源自护肤官网-专业指导敏感肌肤天有不测风云，人有旦夕祸福，变化莫测。
我们的人生也一样，经常的发生变化，不受我们人为的控制。
最近，一个网友跟我抱怨说：
工作上没有什么进展，肌肤也不争气，敏感肌又严重了，感觉内心浮躁，充满了愤怒。
她的愤怒从本质上来说，还是对自己的不满。
记得有个作家说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”
他自己的生活，一片混乱，这样的状态，并不是自己想要的生活。
事情不能改变，可是我们可以调整情绪，调整肌肤状态，来改变现状。
我们今天就说说这种情况应该怎么办？
1、先处理当前最急的问题——炎症
当受损的肌肤出现问题的时候，会存在一定的炎症，所以面部问题会因为问题的严重性表现的状态也是深浅不一。
此时对于这种问题可以选择使用具有消炎修复类的爽肤水、面霜等产品来修复安定肌肤的不适，而且这样使用专业的护肤产品能够避免使用过程中加重肌肤的不适，进而能够比较专业的舒缓泛红、干痒等问题而避免持续。
2、然后减少清洗次数——洁面
很多时候在肌肤出现过敏的时候，需要进行脸部的清洗来舒缓，希望能够在清洗的过程中将刺激成分进行分解，而降低过敏现象。
但是对于角质层受损的人来说角质本来就比较的薄且油脂分泌也少，多次清洗脸部不仅不能舒缓不适且会让肌肤更加的薄弱和问题加重。
此时需要合理的注意自己每天清洗的次数来舒缓肌肤，进而能够在合理的状态维护肌肤代谢来将影响肌肤问题排除。
3、减少外界的干扰——刺激
在肌肤出现问题之后，会更加的脆弱且自我保护能力下降，所以对于角质层薄过敏了怎么办的解决会存在困难性。
此时很多人可能会选择药物来帮助肌肤解决现在的不适，但是很多时候会重复性的刺激肌肤而表现的不健康和过敏严重。
此时除了避免激素类药物的使用也要注意外界的刺激，所以能够尽量的避免过敏原或者是爱导致肌肤过敏的源头最好。
4、舒缓肌肤的不适——喷雾
由于受损的肌肤出现过敏会伴有随机性且不确定性，所以随时就都会出现泛红、发热等不好的状况，所以能够及时的舒缓肌肤的不适会更加优于后期的修复。
此时可以选择一款合适矿泉喷雾来镇定肌肤不适和改善内部的环境，只是这种方法需要注意停留在肌肤的时间不要太久即可，同时注意自己选择产品的安全性和温和性而不会刺激肌肤即可。
5、我们肌肤的底线——自我调节
在肌肤遇到问题的时候，很多人觉得使用方法会让肌肤更加的不适，所以会选择让肌肤进行自己的调节来改善肌肤的过敏问题。
但是这种方法对于角质层薄的不是很厉害的会比较的适合，如果自己肌肤受损比较严重而出现过敏的时候，千万不要使用这种自己治愈的方法。
结语，以上就是调整肌肤的方法，希望能帮助到跟我一样的小伙伴。生活是自己的，对自己好一点，养成好的作息习惯，适量运动提高免疫力，让我们活成自己想要的日子。
源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）
