敏感肌肤

大家好！

大家听说过油敏肌吗？

敏感肌肤有几种类型，油敏肌是其中的一种。

这种肌肤让人非常的不愉快，油脂分泌过多，还经常的闷痘。

那油汪汪的一张脸，一天下来不知道粘了多少空气中的灰尘和细菌，护肤问题总是困扰着自己。

前一阵关注的某网红说，脸部出油就是因为角质层太厚了，让皮肤内部的油脂过度的停留在脸上，无法退去，油性皮肤要经常去角质才行。

千万别听这些人瞎说。

油性皮肤确实角质层会较一般人厚实，可以适当祛除角质使皮肤清透嫩白。

但是油脂分泌过剩的主要原因是自身皮脂腺特性，是由遗传因子决定的，另一部分原因是环境或生活状态不健康导致的，与角质层厚没有太大关系。

什么是角质层呢？

它是表皮最外层的部分，由扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。

当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。

过度的祛角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重时会出现红血丝。

既然会脱落，为什么不能等它自己脱落呢？

一个原因是人体新陈代谢能力下降导致角质层难以脱落，另一个原因是本该脱落却没有脱落的角质层和其中堆积的色素粉尘使皮肤变得粗糙、黯淡、无光泽， 影响到皮肤的吸收能力。所以很多人希望借用产品的功效祛除多余角质。

祛角质产品都有哪些？

最常见的祛角质产品分为两类，一种是磨砂类产品，利用产品里面颗粒的摩擦力带走多余的角质层。一种是酸类产品，分解细胞之间的连接，让角质层容量脱落。常见的酸类有果酸和水杨酸。

油敏肌难道不能祛角质吗，是不是注意一下，选择不刺激的祛角质产品就可以祛角质？

从祛角质产品的产品分类来看就不建议敏感肌的小伙伴使用，他们都会损伤肌肤屏障，使角质层有变薄的危害。

油敏肌虽然看起来油腻但实际上也是脆弱肌肤，所以不要相信那些网红说的，可以祛角质的话。

油敏皮不能使用专业的祛角质产品，但是可以选择清洁能力稍强，温和不伤肌肤的洗面奶。

要注意的是，过度清洁角质层会导致肌肤损伤加剧，油敏肌最重要的事，是修复受损的皮肤屏障。

小伙伴们，真的要谨慎祛角质，不要想当然的说干就干，你的皮肤也许不会同意哦~

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

敏感肌可以频繁使用湿巾擦脸吗？湿巾作为经常准备的用品，觉得用湿巾擦汗，又卫生又清爽。其实频繁的使用湿巾，会让表面的皮肤环境发生变化，让皮肤表面出现水油失衡，更不利于皮肤的健康状态。对于敏感肌来讲，市面上大部分的湿巾材质就非常容易过敏!纤维刺痛感非常明显，还有清洁不彻底(要用2张甚至更多)和辣眼睛的问题!湿纸巾的主要成分是无纺布、保湿剂、水、抗菌剂以及其他添加剂。其中用于保湿剂的丙二醇可以帮助药液中的有效物质溶解在水中，使水分不容易挥发出去，并起到抗菌、防腐的作用，所以几乎所用的湿纸巾中都有它;抗菌剂的种类很多，能起到消灭细菌、抑制细菌繁殖的功效等。

这些都是化学产品，长期、高密度使用容易破坏并溶解保护皮肤的皮脂膜，改变皮肤微环境，使得皮肤逐渐干燥，加上其中的油性成分，每天涂抹，会降低甚至丧失皮肤本来分泌皮脂腺的功能从而产生接触性皮炎、湿疹、富贵手等疾病。湿巾里面有化学成分的添加剂，如果你的皮肤是敏感型的，那就不要随便使用。敏感皮肤患者最好不用湿纸巾。多数人都是怕手不干净才有湿纸巾擦拭，其实用湿巾擦过后再用手拿食物吃，其实后果更严重。湿纸巾给孩子擦手后，手上的细菌是被消灭了，可是消毒颗粒就会溶于孩子的唾液内，进入胃肠道。

消毒剂颗粒进入孩子的胃肠道后，会杀灭孩子肠道中本身存在的正常细菌。而肠道内的正常细菌不仅可以帮助人体消化吸收食物中的营养物质，还能保护肠道黏膜免受致病菌的侵袭，抑制致病菌在肠腔内过度繁殖，避免疾病的发生，这些对人体有益的细菌就是益生菌。现代育人观念都很强调“无菌观”，但是不分青红皂白一味清除所导致的菌群失调对人体同样有不少伤害。过度、人为的呵护，无疑大大削弱了人们免疫体系的构建，其实皮肤才是人体最大的免疫器官。

大家好！

困扰了很多人的敏感肌其实并不是皮肤病，它不过是肌肤的一种亚健康状态。

所以肌肤成了敏感肌的小伙伴也不要太担心，这种肌肤是可以修复好的，只是需要一些时间而已。

一般来讲，油性皮肤因为皮肤角质层薄偏厚，且代谢的植物油脂合理维护了皮肤，因此 敏感肌大多数产生在干性皮肤的身上。

敏感肌产生的缘故实际上在医学界，到现在都没哪一个专家学者彻底掰扯搞清楚敏感肌的缘故，但是现阶段从大家的工作经验上看，敏感肌的产生离不了下列好多个要素。

不正确的肌肤护理习惯性；护肤品/护肤产品不宜自身；自然环境；本人情况/心态。

关键讲的是不正确的肌肤护理习惯性和护肤品合适度。

不必过多清理，如今很多人都尤其喜爱脸部去角质，仿佛每一次洁面都务必把角质层薄所有搓出来，但要弄清楚你是敏感肌啊，角质层薄也是皮肤天然屏障的一部分啊。

因此 干万不可以过多清理，否则你本来敏感的皮肤会越来越更为敏感。

如今马上停用一切洗脸仪，敏感的皮肤确实受不起一切摩擦，最好是也不能用纯棉毛巾或卸妆棉擦洗面部。

一切深层清理的补水面膜最好是停止使用，也不能用一切深层清理，皂基成分为主导，及其带有磨沙粒的洁面乳。

每日早中晚用主推柔和的洁面乳洗一洗就可以了，尤其比较敏感的皮肤早晨最好是仅用清水洗脸。

不必浓妆艳抹！每一个护肤品无论宣传策划有多柔和，都是会有一点刺激，这一点刺激对皮肤好的人无关紧要，但针对敏感肌便是个定时炸弹，一下子就爆开你敏感的皮肤。

总之如今都佩戴口罩，干什么浓妆艳抹呢？搞好基本的保养后，化个自然妆就很漂亮了。

留意保湿补水！敏感肌大多数全是干性皮肤，干躁造成的发痒非常容易毁坏掉原来的角质层薄，这也是冬季干性皮肤老是发红的缘故，因此 保湿补水很重要。

不必应用刺激护肤产品/护肤品！敏感肌常常会随着着脸上痘痘，水杨酸和水杨酸钠这一类商品是大家去痘常常应用的护肤产品，可以融解植物油脂输通皮肤毛孔，为此做到去痘的实际效果。

但这种护肤产品一样非常容易使角质层薄越来越愈来愈薄，造成和过多清理一样的实际效果。

也有便是带有生长激素的护肤产品/护肤品，这别说了吧，无论是否敏感肌都千万不要不能用的。

留意防晒隔离！紫外光对皮肤有尤其强的刺激性，护理学基础结束后一定一定要涂柔和的防晒乳，不然前边的全徒劳了。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

敏感肌肤是一种比较难缠的肌肤类型，想要完全摆脱它并不是一件简单的事儿。很多小伙伴都是经过几个月的精心调理，才让敏感肌恢复到稳定状态。过程一般会有些反复和挫折，不过结果是好的。有时候敏感肌让我们难过，不过当完全修复好以后，那完全是另一番景象了，仿佛地狱进了天堂。尽管修复好以后还是会偶尔反复，但是不怕，有多年对付敏感的经验，完全是小意思。 敏感肌肤是一种比较难缠的肌肤类型，想要完全摆脱它并不是一件简单的事儿。很多小伙伴都是经过几个月的精心调理，才让敏感肌恢复到稳定状态。过程一般会有些反复和挫折，不过结果是好的。有时候敏感肌让我们难过，不过当完全修复好以后，那完全是另一番景象了，仿佛地狱进了天堂。尽管修复好以后还是会偶尔反复，但是不怕，有多年对付敏感的经验，完全是小意思。

如果你们也因为这种情况开始去角质，建议大家尽快停止这种“自杀式”的护肤行为。小编个人感觉不像是角质堆积，如果不是由于干燥的原因引起的脸部小疹子，可能是油脂分泌过多造成的。尽管敏感皮肤已经修复好了，但相对健康皮肤来说更容易缺水干燥，包括油皮和干皮。所以说，变成敏感皮肤后就很容易摆脱了，很容易反复。由于干燥引起的面部小疹子只要坚持基础护肤，选择正确的护肤品，几天就会有所好转的。

如果是面部油脂过多，可以考虑控油来减少面部颗粒感的问题。皮肤很容易敏感的人群是不建议做去角质这些事情的。每天洁面不超过两次，但都可以使用洗面奶，干敏皮就不建议这样做。或者可以使用维A醇类产品，它可以实现控油，又比较安全。初次使用的小伙伴一定要记得测试耐受度，谨防不耐受导致皮肤过敏。控油的办法很多，例如洁面，可以更换清洁力稍强的氨基酸类洗面奶。

大家好！

每次看到被敏感肌困扰的小伙伴都有点心疼，本来是最好的年纪，却没有办法美美的出门。

化妆品也不敢用，每天素面朝天的，虽然说本色见人也挺好的，不过画一个精致的妆容是不是更好呢？

毕竟女孩都是爱美的啊！

我们今天说说敏感肌的事儿。

敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，皮肤状态不佳，容易受外界刺激，治疗难度比过敏性皮肤病要高很多、治疗时间也长得多。

敏感肌的种类：

第一类：油性敏感肌。此类肤质由于油脂分泌过剩，皮肤油脂过多，皮肤附着的水分不足，脸部又油又敏感，容易长痘痘和粉刺，还容易红肿和发炎，皮肤颜色不均，满脸的红血丝。

第二类：干性敏感肌。此类敏感肌无论在什么季节，皮肤总是处于干燥的状态。红肿、毛孔粗大且凹凸不平的肌肤在使用护肤品时还有刺痛感和瘙痒感。容易出现干痒爆皮的症状，皮肤非常干燥，缺水。

第三类：遗传性敏感肌。此类敏感肌是由于遗传基因形成的。皮肤的状态较薄、较脆弱，脸部的红血丝明显，较容易受到外界环境变化的影响。遇热后，情绪激动时，或者是使用新款护肤品就会出现瘙痒、红肿、发烫的症状。

第四类：“作”出来敏感肌。此类敏感肌是由于过度清洁，频繁的去美容院去角，过度使用不适合肤质的护肤品等的。过度清洁后导致原本正常厚度角质层受损，皮肤失水干燥后脱皮，导致皮肤环境失衡，并且受损坏死的皮肤易受到细菌感染。

敏感肌的常见症状：

1、容易受到外界刺激就会出现红肿、发痒、发烫、刺痛等的症状。

2、受到外界刺激后情况严重的还会诱发皮疹，红斑、丘疹，甚至溃烂等。

3、肤质较薄、肤色不均匀，脸上有红血丝，干燥容易脱皮,不耐受正常的护肤品。

如果小伙伴出现了以上症状，那么就要注意了，现在坚持做肌肤护理还来得及！

记住一个方法： 清洁+保湿+防晒

清洁：皮肤清洁是重中之重，做好皮肤清洁才能为下一步的护理工作做好基础。

敏感肌比较脆弱，不要使用含有皂基成分的洁面乳，皂基成分会刺激脆弱的皮肤，破坏角质层和皮脂膜，选择温和不刺激类的氨基酸成分的洁面乳最好。

保湿：洁面后要即刻保湿，敏感肌肤质缺水且容易干燥，所以日常要勤劳的为肌肤补水保湿，外可以使用温和不刺激的爽肤水和保湿乳，内可以饮水，充分补充身体内部的水分。

防晒：敏感肌容易受到外界刺激引发红肿、瘙痒、刺痛等的症状，一旦裸露在阳光下就会过敏，所以一定要做好防晒工作。防晒用品也要选择温和不刺激的，防晒系数的，当然啦，配合物理防晒效果更佳。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

大家好！

大家知道敏感肌是皮肤病吗？

答案是否定的，敏感肌还没有达到皮肤病的范畴，只是肌肤的一种亚健康状态。

外界环境稍微发生变化，皮肤就会首先作出反应，出现很多不适的症状。

有敏感肌肤的人会特别痛苦，不知道什么时候就触碰了皮肤的逆鳞。想要调理敏感肌，需要在这些方面注意到位，接下来就让我们一起来了解一下。

敏感肌要注意哪些事项？

1、找到会让自己肌肤敏感的原因

有些人的敏感肌肤是遗传得来的，有些人的敏感肌肤是在日常生活中不注意造成的，有些人的敏感肌肤则是过度护肤引起的。希望各位肌肤敏感的人都能找到背后的原因所在，从这些原因入手进行调理能够事半功倍。

2、精简护肤

敏感肌肤的人在挑选护肤品的时候不要太注重功效，要多看成分，选择温和一些的纯天然成分的护肤品。因为肌肤比较敏感比较容易受到化妆品和护肤品的刺激，在护肤的步骤上要精简一些，不要太过于繁琐，不能给肌肤太大的负担。

不同的季节要有不同的护肤偏重，就好比现在正值冬天，就应该挑选比较滋润的，能够补水保湿的护肤品。换季的时候需要更换护肤品，但是敏感肌肤人更换护肤品要慢慢一样一样的更换，不能整套更换，不然皮肤会反应不过来出现不适的反应。

3、不能忘记防晒

冬天的太阳虽然不像夏天的太阳那么热烈，但是太阳光中的紫外线对于皮肤的伤害依然很大。冬天出门做好防晒措施，不仅要防晒黑，还要防晒老。

肌肤敏感的人如果受到太阳光中紫外线的刺激，会让炎症反应更严重，会让脸部皮肤又红又痒，很久才能缓解。出门防晒尽量选择比较温和的物理防晒，选防晒霜的时候也要以物理防晒霜为主要的目标。

4、保证环境的干净卫生

想要让皮肤状态更加的稳定，就要在日常生活环境里，避免出现那些会让皮肤过敏的因素。要把目前所居住的环境打扫得干干净净，不要让被子或者其他的生活用具中出现螨虫，经常晒晒被子把螨虫杀死。

不要让生活环境当中有特别多的粉尘，如果皮肤对花粉也过敏，就不要养一些能够开花的植物，可以养一些根茎类或者茎叶类植物。

5、保持情绪的稳定

现如今生活节奏越来越快，想要让皮肤状态稳定，就要保持情绪的稳定，千万不要有过大的情绪波动。如果一直都特别焦虑，陷入负面情绪无法自拔，肌肤敏感问题更加严重，除了对外界环境比较敏感以外，还会产生痘痘、痤疮等其他肌肤问题。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

大家好！

每次看到脸色泛红的女孩，第一反应就是这个女孩可能是敏感肌肤。

不过敏感肌肤并不是那么简单的，我们想护理好敏感肌，还是需要学习很多知识的。

我们今天先说说面膜的事儿。

敏感肌肤怎么选择面膜呢？

1、面膜布要选择柔和的

现如今市面上面膜布都有优劣，某些膜布制作工艺不严谨极其容易滋生病菌，透气性差，会加重皮肤负担，给皮肤造成二次伤害。

2、不使用“全能型”面膜

敏感肌要慎重使用营养成分过多的面膜，敏感肌肤的角质层天然屏障防御力差，“吃进来”营养成分过多反而极其容易导致肌肤“不消化”。

3、无刺激成分的面膜

有些护肤产品中添加有酒精、色素、防腐剂等，尽管用起來香喷喷，但却有很多的过敏源。敏感肌选面膜要分外谨慎，尽量采用不含防腐剂的无刺激性的面膜。

敏感肌肤的日常保养注意事项

1、做好防护工作

对于敏感性肌肤，防护工作很重要。每一天应擦抹隔离和防晒，如此一来就好比给肌肤做了一层防护膜，避免过敏源、粉尘、花粉等刺激皮肤，导致过敏。

2、挑选温和的护肤品

千万别选择有香浓味道的产品，这是因为那样的产品大部分都会加入酒精、香精等化学成分，而这种成分非常容易造成肌肤过敏，因此切记挑选天然味道的护肤品！

3、做好补水保湿工作

敏感肌肤人群更需要选择作用单一的补水保湿护肤品，如缩小毛孔、美白皮肤类产品就不要再使用了，避免造成肌肤过敏。

4、尽可能温和清洁皮肤

应挑选温和的、泡沫不丰富的洁面乳和卸妆液；与此同时也应减少去角质的频次；每日早晚洗脸一回就可以了，每次不超过1分钟。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

敏感脸粉刺不断怎么办？如何祛除敏感脸粉刺?别看粉刺个头不大，却能让光滑的肌肤，变得粗糙，细腻的毛孔变得粗大。如何告别敏感脸粉刺? 敏感脸出现粉刺是因为角质层角化过度，由于毛孔是闭合的，里面的油脂没有被氧化，可以看到一个白色或者红色的顶，白色的就是白头粉刺，如果是红色的说明发炎了，敏感脸要尽早修复，否则会进一步发展成炎性丘疹和结节，增加留下永久性斑痕的风险。敏感脸粉刺不断怎么办？如何祛除敏感脸粉刺?

5大易滋生粉刺的生活习惯：

1.洗头之前洗脸：如果洗完脸后再洗头，重复清洗也会成为粉刺产生的原因。所以，应该先洗头再洗脸洗澡。2.不勤洗枕套及床单：每天都和我们亲密接触的枕套及床单聚集身体分泌的了皮脂、汗等各种脏东西。因此与脸部接触的枕套最好每天换洗，床单尽量一周洗一次。3.不洗粉扑：要知道，粉扑使用一周以上，其上面附着的汗及皮脂会成为细菌丰富的“饵料”以此滋生数以万计的细菌。所以，敏感脸最好预备多个粉扑轮换使用，并坚持2、3天洗一次。4.敏感脸爱吃刺激性食物：食用咖啡及辛辣食物不仅加重胃的负担，还会引起消化不良并分泌毒素。尽管毒素能通过毛穴排出体外，但其过程会给肌肤带来伤害从而引发粉刺。5.敏感脸酷爱甜食：过多摄入甜食会导致皮脂分泌过量进而堵塞毛孔引发粉刺。如果实在控制不了对甜食的欲望，可以服用维生素B抑制皮脂分泌。但维生素B属水溶性物质，难以在体内储存，因此最好每顿甜食后都坚持服用。

如何祛除敏感脸粉刺?

总结一下，去除敏感脸闭口粉刺的根本就是：疏通你的毛孔+抑制皮脂腺疯狂出油。敏感脸外用：●烟酰胺可以促进皮肤的角质层脱落，从而加速皮脂到表面的转移，长期使用，可以减少皮脂的分泌，一般在使用四周后有很明细的效果!●抗氧化成分：虾青素、多酚类、补骨脂酚、番茄红素、白藜芦醇等成分可以通过抑制5α-还原酶的作用，起到控油的作用!敏感脸可多食用豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等还有牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等都对皮肤有很好的功效。

汗蒸对敏感肌肤有好处吗？敏感肌能否经常汗蒸？近几年来，汗蒸养生得到了很大的普及，尤其是因为它的保健性，便利性，娱乐性更是让各个群体对汗蒸十分喜爱。对于老人来说汗蒸可以软化血管，促进血液循环，促进身体机能健康发展;对于年轻人来说汗蒸可以健身，美容养颜，汗蒸过后再拔拔罐，做个调理，真是美哉;对于孩子来说汗蒸对于小孩的身体机能起到互补作用。汗蒸虽好，但也有很多的注意事项，尤其现在处于汗蒸旺季，今天小编就为大家讲一下敏感肌肤是否可以汗蒸。

敏感肌肤可以汗蒸吗?

敏感肌肤不建议汗蒸。汗蒸时身体会流大量汗，导致身体内大量水分被蒸发，而皮肤屏障破损的皮肤是需要补水的，皮肤干燥会让皮肤屏障受损加重。所以，汗蒸对敏感肌肤有很大的影响，如果从温度很低的环境里突然到了温度高的环境里，或者从温度高的环境突然到了低温环境里，皮下的毛细血管受到温度刺激突然的收缩或扩张，就会导致红血丝加重。

有红血丝的朋友在对待汗蒸的时候要注意了，做到尽量避免。不过当敏感肌肤恢复健康了，适当的汗蒸是可以做的。不过要注意汗蒸的时间等相关事项。

尤其是刚恢复好的敏感肌肤来说，进行的汗蒸时间不宜过长，是平时正常肌肤的三分之一就好，而且每周的频率也需要注意，一个月建议做4次左右的汗蒸即可。汗蒸的可选择的方式有多种，不仅有电气石等各种材料的汗蒸房，还有各种海滩、熔岩、黄泥、盐粒子等等，而适合敏感肌肤汗蒸的可以选择黄泥、电气石等等，效果也是一样的。

敏感肌肤怎么形成的？敏感肌修复周期要多长？敏感肌肤分为先天性和后天性。先天性即遗传因素导致，而我们常见的敏感肌肤大多是后天性的。像频繁去角质和刷酸、糖皮质激素药物、微创和有创性皮肤治疗、炎症、紫外线、环境因素等等导致皮肤屏障功能受损，神经纤维受刺激和毛细血管扩张，皮肤出现敏感症状。敏感肌肤多数表现：发红、发热、刺痛、干燥脱屑、红血丝、丘疹等症状，修复周期较长。

敏感肌肤怎么形成的？敏感肌修复周期要多长？屏障受损应减少按摩、摩擦、避免忽冷忽热，不能用热毛巾、热喷仪。水温接近体温最好，选用温和无刺激、无泡沫洗面奶洗脸。敏感肌肤修复要点：镇静舒缓、消炎抗菌、补水保湿、修复屏障。先从大分子产品过渡到小分子产品，尽量不要用含有酒精、香料、防腐剂成分护肤品。促进修复产品，干细胞面霜、积雪草凝胶等等面膜种类很多，但是70%~80%的面膜主要是产生密闭促渗环境，补充皮肤水分。有些面膜会添加酒精成分，让皮肤更好吸收，但对敏感肌肤有刺激作用，所以购买产品时，需要注意看是否含有乙醇(酒精)成分。

敏感肌肤怎么形成的？敏感肌修复周期要多长？敏感肌肤修复周期要多长?敏感肌肤优先选择遮阳伞、帽子、太阳眼镜等硬防晒，其次是物理防晒，最后是化学防晒。敏感肌肤修复周期比较漫长，并非一两个月就能解决。这个需要遵循皮肤代谢周期、科学管理，促进皮肤修复恢复完整皮肤结构。较短修复周期至少半年以上，具体跟皮肤敏感轻重程度、护理等有关。