敏感肌肤

有些护肤常识的人都知道，喝柠檬汁有美白肌肤的作用。

很多小伙伴几乎每天都喝上一杯，感觉皮肤是比之前变好了一些，心里美美的。

不过喝柠檬汁也是有讲究的，乱喝也会出问题。

最近有个敏感肌的小伙伴喜欢没事的时候喝一杯冰凉的柠檬汁，过了一段时间后，小伙伴的脸不仅变黑了，而且斑也变多了，斑点颜色还加重了。

这是怎么回事？

其实是柠檬汁和紫外线在作祟。

柠檬中含有呋喃香豆素类的成分，它进入身体后其实没有什么事，但问题是你非要这时候去晒日光浴，那就“好看”了。

它们两个会一起把皮肤细胞里面的DNA和细胞膜给破坏掉，这样脸上的斑斑点点就更多了，颜色也更重了。

可千万不要以为它是普通斑点哦，它有一个非常拉风的名字：日光性皮炎。

常在表皮呈现红斑、丘疹、风团或水疱等，少数人表现为红斑水肿或斑块，有类似于烫伤的感觉，日晒后症状明显加重，痛痒难忍，适当避光后会有好转。一般患处皮肤色素增加，可持续多年复发。

难道只有柠檬汁这样？当然不！

芹菜汁中也含呋喃香豆素的成分，它们的汁液直接接触到皮肤，然后再被紫外线照射，产生皮炎。

虽然喝得少，但是喝的次数多，加到一起，长时间的沉淀，脸上的斑点也会越来越严重。

更何况敏感肌肤更容易受到刺激，本身皮肤屏障就受损了，再加上日光性皮炎，怕是很难变得完好。

记得旅行和外出日晒的时候不要喝柠檬汁和芹菜汁哦，如果外出前喝了，要注意一下防晒，带上帽子、穿上防晒衫，尽量不要直接的接触到紫外线。

更不要在接触紫外线前去敷含有柠檬汁、芹菜汁的面膜，尤其是自制面膜，这可真是直接接触了，炎症不找你找谁。

那么敏感肌的小伙伴要怎么预防和保护自己呢？

1.加强锻炼，加强运动和户外的活动，提高免疫力，增强身体对外界的抵抗的能力。

2.多吃水果和新鲜的蔬菜，少吃一些鱼虾、牛羊肉、辛辣等刺激性的食物。多吃一些含有维生素的食物，多喝水，不要吃辛辣、刺激性的食物。

3.要避免长时间在阳光下暴晒，还要注意防晒，防止紫外线直接照射皮肤。

如果已经有敏感肌肤的朋友被日光性皮炎折磨，一定要尽快去医院找医生进行专业的治疗，不要自己去找偏方治疗哦！

我们护肤需要的是科学医治。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

随着夏季的深入，温度不断的飙升，皮肤也经常感觉不舒服。

天气热，汗液分泌的多，无论用什么护肤品都感觉厚重，裸脸又害怕肌肤敏感。

今天天气好，想画个美美的妆，可是一看见脸上的红血丝就开始犯愁了，皮肤比较脆弱又不敢随便用化妆品，这可怎么办？

最近听朋友推荐了一款神器——素颜霜，又能滋润皮肤又能美白、遮瑕、防晒，简直是为了红血丝量身定做啊！

可是，红血丝人群真的可以长期使用素颜霜么？

先说一下敏感肌红血丝吧！

它是敏感肌肤的一种表现，是由于面部角质层过薄，毛细血管更容易接触和感知外界变化，造成毛细血管扩张而引起的现象。

红血丝一般分为先天性和后天性，但不管是从小就这样还是不小心变成这样，护理不当的话也是会加重红血丝的，会逐渐出现红肿、瘙痒、刺痛等情况。

接着再说素颜霜。

素颜霜的基本成分是二氧化钛和乳液，为了使用效果也可能会添加更多功效性成分。

简单说说二氧化钛，它是一种物理防晒剂，有美白遮盖的作用，是一种物理美白成分。

如果想要素颜霜防晒的话，效果并不是很好。

它还是一种色料，是世界上最白的物质。

不过不用担心，它只是普通色料而已，很安全，但是它可没有什么美白的功效，它让你变白只是和粉底一样是遮盖的原理。

个人认为敏感肌肤使用的洁面产品都是温和弱酸性的，素颜霜并不能被洗干净，如果要卸妆的话，保证不伤肌肤的可能性也不是很大。

过度洁面还会加重你脸上红血丝的形成，个人来讲，不建议敏感肌肤的人群使用素颜霜，毕竟皮肤屏障受损需要的是修复而不是遮盖。

如果是因为皮肤状态不好但需要见重要的客户这种情况，用来做急救还是可以的，但最好不要当成面霜使用。

反正我看完是不准备用素颜霜了，还是消停眯着，不化妆，先养护吧！

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敏感肌肤的原因是肌肤屏障受损，遇到刺激的时候肌肤会泛红，一片片的起痘痘。

这样的情况是很痛苦的，没有人喜欢这样的际遇。

怎么办呢？

感觉修复好了，过几天就又“翻脸”，感觉又要丑丑的去相亲了！

敏感皮的悲哀就是，当别人各种各种护肤品拨草种草，敏皮也就眼巴巴地看看吧~啥啥都不敢用！
一直在说皮肤屏障，究竟是什么东西呢？

我们常说的皮肤屏障是指皮肤的表层，主要由皮脂膜和角质层组成，主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

说得形象一点，角质层细胞是“砖头”，脂质好比“泥浆”，皮脂腺如同“油漆”，他们紧密联系，共同构建了皮肤的“铜墙铁壁”来抵抗外界侵害！

试想，当屏障被花样玩儿坏之后会怎样？

“大门”都没有了，再也抵挡不住外界各种有害物质的侵扰，护肤品中的刺激物、紫外线、雾霾甚至冷热空气都会刺激到皮肤深层导致促炎症因子的释放。

这些因子会诱发红脸、灼烧、刺激、紧绷和瘙痒等症状，会改变角质细胞的增殖和分化让屏障进一步变弱皮肤更加容易受到外界的刺激，长此以往，敏感肌就妥妥的形成了。

只要你的脸有一点不如意，立刻就会出现敏感问题，至于你脸上的疹子和痘痘，真的是随便就来~~

学会精简护肤，对护理做减法。

停用你手头的所有化妆品，因为敏感性皮肤一大主要原因就是不良护肤习惯和化妆品所致。

调整护肤品，将你的美白、祛斑产品，功效性极强的精华、面霜收起来，选择温和的、保湿舒缓、能抗炎的护肤品，进行皮肤修复。

选择补水保湿，有舒缓能力的基础水乳和面霜，随身携带舒缓喷雾“急救”。

一定要注意洁面，敏感肌肤一定不要过度清洁，包括去角质和清洁面膜。

除了护肤要注意，饮食和运动也要跟上。

如果经常暴饮暴食，喜欢吃油腻辛辣的食物或各种甜品，那你的皮肤自然好不到哪里去。

从中医学的角度来讲“病于内必形于外”，也就是说皮肤的状况往往是人体内部健康的映射，也可以说是我们健康状态的镜子。

熬最晚的夜+用最贵的护肤品=没用。

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你有没有像我一样，突然皮肤就变得敏感起来？

没有感觉自己做错了什么，护肤行为也很正常，可是敏感问题却“强势来袭”！

冷静地查出自己的敏感肌肤原因是什么，然后毅然决然地远离它！

曾经本人遇到这种情况，因为深谙病急不能乱投医的道理，所以就先思考了一下究竟是哪里出了问题。

因为那段时间生活习惯和饮食习惯都没什么变化，护肤品里唯一有变动的也就是盲买的一款洗面奶。

皂基！！！我再也不贪便宜了！！！

所以，一定要远离敏感源，对症下“药”才是王道！

一、严重期间

要停止一切上脸的护肤品和化妆品，用清水洗脸，用舒缓喷雾缓解。

因为我当时单纯地只是脸上敏感，所以上脸的就直接全部停用。

早上也只是用清水洗脸，而且是要轻轻地洗，千万不要因为痒而去挠，甚至去搓揉。

不要用比较硬的、毛比较长的毛巾用力擦脸，这样不仅越挠越痒，而且抓破之后堪比毁容。

戒辣戒油少糖少盐，总之少吃刺激性食物，还有千万不要熬夜！！熬夜真心伤身伤皮肤啊！

二、敏感已有转好后

1、开始用成分比较简单的护肤品。

可能因为自愈能力比较强，所以没多久，我的小疙瘩痘就变得不那么红了,然后我就开始用一些成分比较简单的护肤品。

温和的洁面用起来，脸部涂的护肤品最好不要超过3种。

尤其是对于皮肤屏障还在受损期间，涂过多层只会给肌肤带来负担，护肤品质地尽量选择补水保湿和舒缓抗炎的。

皮肤需要保湿，而保湿整体分为两个大步骤：补水和锁水。

面膜可以用，只是频次不要那么高，一般来说就是一周一次这样。

2、还是不能化妆！！

脸没好之前，就别想化妆了…一次治好敏感不好吗？

依旧坚持健康生活，但是要多喝水。

身体缺水皮肤上一定会有显示，只是不明显，肌肤恢复期间身体补水也一样重要，增加了喝水量，就当排毒了吧~

3、敏感基本没有敏感症状后

这时候不能掉以轻心，需要维稳。

舒缓保湿类护肤品坚持使用，基础护肤不能停，功效型产品在皮肤稳定30天以后再尝试。

一定要循序渐进，不能操之过急。

总之，面对敏感肌肤还是得保持良好的心态，虽然敏感确实会让人变得很丑很自卑…

稳住，找对方法，一定可以完美解决的！

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敏感肌肤都会有这种情况：某一时刻突然会有刺痛、烧灼感，切换了温差较大的环境，皮肤还会泛红。

每当这种时候很多人的想法就是，忍忍应该就好了，而不去想解决办法。

皮肤屏障受损怎么可能“忍”过去就好了，你的放任只会加重皮肤炎症的滋生！

敏感性肌肤特别脆弱，由于缺乏水分，特别容易出现干燥、脱皮甚至粉刺、红疹、红血丝等现象。

为什么会出现皮肤敏感的现象呢？

因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等不适现象的产生。

这一类通常是由于肌肤接触了刺激类的东西或某些行为造成的。

敏感肌肤一般会有什么样的皮肤困扰呢？

1、保水能力差，皮肤紧绷干燥。

2、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。

3、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。

4、严重会出现红肿和皮疹。

5、突然出现很多原因不明的痘痘，使用祛痘产品效果甚微。

6、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。

一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成。

很多人会选择使用祛痘产品，但从临床病例中发现，一些原因不明、难以根治的痘痘，都是因为没有同时治疗皮肤敏感的炎症，导致反复发作的。

皮肤敏感后，我们要如何做？

为了防止敏感发生，我们是一定要加强补水保湿工作的。

大多数的敏感肌肤，都是由于后天的护肤不当,使皮肤的角质层被破坏，从而导致皮肤抵抗力下降造成的。

由于敏肌角质层薄，细菌很容易入侵，比一般的肌肤更容易发生敏感甚至是过敏的现象。

想要解决肌肤的敏感问题，就要了解敏感肌的相关知识，胡乱修复是不能防护敏感的。

敏感肌的肌肤，不应该过多的使用营养成分过高的产品。

要注重的应该是保湿，只要补水充足，细胞充满活性，自然能够促进自体修复和新陈代谢。

除此之外我们还可以选用一种有修复能力，但是浓度略低、温和的精华，提升养护效果，加快我们肌肤损伤的恢复。

像是藻提取物含有很多微量元素，能提高免疫力增强肌肤柔嫩；角鲨烷能够全面的修复肌肤提亮肤色，稳定性高非常亲肤，温和不刺激。

总的来说，太少不好太多也不好，适量的使用才能达到最稳定的效果。

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进入5月份分以来，很多大学都开始陆续的开学了。

返校是非常让人兴奋的，不过有的同学经过长途后，肌肤开始出现刺痛敏感的问题。

最明显的原因是我国地域辽阔，很多敏感肌的小伙伴跨越大半个中国回到学校，温差非常大，对肌肤的刺激不亚于换季，大家一定要小心预防。

像这些同学这样的情况也挺多的，所以，我们今天就说说刺痛敏感的事儿。

刺痛敏感，简单的说，就是皮肤不耐受了。想要了解原因，必须先了解皮肤结构。

护肤品主要作用在皮肤表皮层。表皮层由外向内分别是：角质层-颗粒层-棘层-基底层。

角质层是由从基底层生长代谢并死亡的角质细胞构成。死亡角质细胞向秋天的落叶一样错落有致的堆叠在皮肤表面。角质层有很好的柔韧性，同时角质层细胞之间填充着细胞间脂质。这样的结构保障皮肤外界的刺激物不容易穿透角质层进入皮肤。

不仅如此，角质层外还有一层皮脂膜。皮脂膜是皮肤的天然保湿霜，同时还和角质层一同承担着皮肤屏障的功能。皮肤屏障一方面防止外界刺激物不容易进入皮肤内部，另一方面防止皮肤内的水分和营养物质不会轻易流失。

皮肤屏障就像我们穿的衣服。如果我们穿了一件长袖卫衣，在春天可能完全没问题。因为室外的温度不高不低，一件卫衣足以抵御暖暖春风。到了深秋一件卫衣可能就不够了，我们能明显感受到瑟瑟秋风吹的发抖。如果到了数九寒天让你穿一件单薄的卫衣出门，凛凛寒风估计谁也顶不住。

也就是说：皮肤屏障是有一定抵抗力的。当遇到能承受范围内的外界刺激，皮肤不会有应激性反应，但如果外界刺激过大，皮肤就会表现为：泛红、刺痛、敏感、炎症等不适感。其实也是在提醒我们：这个产品刺激性大，别用了。

所以，很多传言说：用护肤品有刺痛感是皮肤缺水或者说是护肤品在对皮肤起作用，真的是胡说八道。无论何时，使用护肤品出现刺痛感一定是护肤品成分中有某些刺激成分引起了皮肤的不适感。

出现这种情况的原因解析

1、产品原因

产品原因咱们前面说过：就是产品中含有某些刺激成分导致皮肤不耐受。这些刺激成分可能是小分子的防腐剂、香精香料也可能是某些活性成分。

值得注意的是：不论是香精香料、防腐剂还是活性成分，会对皮肤造成刺激的根本原因是成分穿透角质层进入了皮肤，而同时皮肤有做出了应激反应。

因此，一直在跟大家强调：不要过分追求吸收。当你想加强产品吸收时，要认真思考产品带给你的刺激性是否能接受。

2、皮肤自身原因

使用护肤品不耐受有时候并不能怪产品，很多时候是皮肤屏障受损。也就是很多敏感肌常说的：什么产品都用不了。产生这种问题的主要原因就是皮肤屏障受损。

关于护肤，大多数人接触的理念是：

要想办法让产品吸收。因此为了吸收不停去角质、敷面膜；

要洗干净，否则堵塞毛孔长痘。于是各种深层清洁、不停的用各种产品洗、用化妆棉擦；

诸如这样的错误方式很多，这里不一一列举。但正是这些看似很正确的方法其实洗掉了皮脂膜，去掉了角质层。而皮脂膜和角质层是皮肤的屏障。当皮肤屏障受损时，皮肤其实吸收的更好了，但你也更容易敏感、更容易受到刺激。

所以，吸收对皮肤来说并不一定是好事。当你用什么都刺激的时候，应该反思自己的护肤流程和护肤方式出现了什么问题，应该想如何修复屏障。

另外，有的人会出现用某款产品刚开始用没问题，突然一段时间出现不耐受的问题。这也是皮肤不耐受的表现。可能是突然天气变化导致皮肤干燥，屏障能力降低，或者你搭配用了其他刺激性更强的产品造成皮肤不耐受。

结语，经历了旅途的劳顿，我们的免疫力会有所下降，如果仔细观察，皮肤的状态也会有明显的下降。

这个时候肌肤是特别容易敏感的，小伙伴们就不要折腾了，做好保湿，让肌肤得到有效的休息，等肌肤屏障稳定了以后再化妆比较好。

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化妆水是常用的护肤品之一，几乎人人都在用。

如果是经常来我们网站的小伙伴应该都知道，对于敏感肌肤来说，化妆水是可用可不用的。

最近有小伙伴咨询：化妆水是不是越粘稠的越好呢？

看来还是有些小伙伴还在用化妆水，估计有这样疑问的小伙伴还是蛮多的。

所以我们今天花点时间，详细的说说化妆水的前生今世。

一、化妆水的前生

早期的化妆水其实就是二次清洁水。当时大部分洁面产品使用的还是皂基表活，而自来水处理技术也没有现在这么好。皂基表活清洁力强，再加上自来水中的金属阳离子，清洁后在脸上会残留皂垢。也就是涩涩的搓盘感。

所以当时为了改善残留皂垢对皮肤的伤害，出现了二次清洁水。二次清洁水的主要作用是成分中含有一定量酒精，帮助清洁皂垢。同时，酒精有一定角质剥脱作用，同时能刺激毛孔收缩。尤其对于油皮来说，肤感很好。

但渐渐的随着皂基表活被大家所诟病，而自来水软化技术越来越好。二次清洁水概念其实已经不存在了。

而有的人会说：二次清洁水能帮助清洁毛孔。我们知道：毛孔是有一定深度的。毛孔中填充着的是毛发和脂质。二次清洁水在角质层表面的擦拭如何能清洁到毛孔内的脂质呢？唯一能做的就是通过擦拭，带走皮肤角质。

后来二次清洁水没用了，但消费者已经习惯了洗脸后用水。于是爽肤水和柔肤水就诞生了。至于后面还有什么精华水、毛孔收敛水等等基本可以理解为不同商家在拉开营销差距上做的文章。

二、化妆水的今世

虽然化妆水现在被赋予各种各样的名称。但不论是什么水，其成分构成主要包括三方面：

保湿剂；主要成分为：甘油、丁二醇，透明质酸等；

增溶剂；各种表面活性剂，酒精等；

增稠剂及添加剂；包括：黄原胶，卡波姆，香精香料，防腐剂等。

化妆水中的保湿剂主要以吸水性醇类成分为主，因为醇类没有明显的油腻感，质地较轻薄。

表面活性剂的主要功能是促进成分溶解，而酒精一方面可以促溶，另一方面也能刺激毛孔收缩，给人以清爽的肤感。

为什么不同的化妆水黏稠度有所不同呢？很多人认为黏稠度高的化妆水就是营养成分更高，其实不然！化妆水的浓稠度与营养多少并无直接关系。影响化妆水浓稠度的只是增稠剂的添加。

这些成分的添加最重要是调节肤感，就是大多数人认为的：在皮肤上感觉很丝滑。但另一方面，这一类成分的添加也可能导致护肤品使用出现搓泥问题。例如：如果在清洁力较强的洁面后使用含有高分子增稠剂成分的化妆水可能引起搓泥。后续使用防晒也容易引发搓泥。

三、选择的方法

首先应该知道：化妆水的主要功效是保湿。但是论保湿，它又不如乳液和面霜。因此，化妆水并不是护肤品的必要步骤。也就是说：你可以直接洗完脸用一个乳液或者面霜。

也许有人又要说存在即合理！对，确实合理～因为既然消费者有需求，商家为什么有钱不赚呢？但化妆品产生的前因后果前面已经交代了。所以，化妆水可以用，但不是非用不可。

市面上有各种爽肤水、柔肤水、收敛水，其实都是化妆水，只不过被分成各种各样的名称。

爽肤水之所以称之为爽肤水是因为成分中增加了酒精、果酸、氯化铝等成分。这些成分的挥发能帮助带走皮肤表面热量，让皮肤感觉清爽。同时有剥脱角质和短暂刺激毛孔收缩的功效。

这些功效从肤感上来说都会让一个油皮觉得很舒服。但油痘肌长痘的根源是皮脂分泌旺盛和毛囊口堵塞。这样的方法治标不治本，虽然让您肤感上很爽，但皮肤可能并不爽。毛孔收敛水也是同样的道理。

结语，化妆水的粘稠并不是更加有营养，它只不过是肤感好些。它的作用也很简单——保湿，所以并不是必需品。

更要注意的是，爽肤水和毛孔收敛水经常会添加酒精和果酸等刺激毛孔的成分。敏感肌的小伙伴们，以后最好不要再用了。

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混油皮是一种很麻烦的肌肤类型，当混油皮加上敏感肌的时候，可以说是皮肤的灾难了。

这样的肌肤护肤要非常的小心，否则后果很严重。

敏感肌总是能感到皮肤干燥、刺痛、瘙痒、红肿、红血丝、闷痘、粉刺、痤疮等等。

而混油皮则常年T区油、两颊干，用清爽的产品感觉脸蛋干，用滋润的产品T区又油得发光。

用闺蜜的护肤推荐，脸还会跟个红苹果一样。

有朋友问，如果是混油皮+敏感肌呢？

我就弄不明白了，这是多不注意护肤才会变成这样？

那怎么办？脸也不能不修复啊！

首先，你要做的是修复敏感肌，把清洁力超强的洗面奶丢掉，把三无化妆品全部停止使用，而且要丢掉治痘痘的各种药膏和美肤的各种偏方！

要使用温和的氨基酸洗面奶，使用能够控制肌肤炎症、修复肌肤受损屏障的专业功效精华，使用有新型专利浮萍提取物、中药仓耳子和冰片成分的修复霜。

不要长期使用清洁面膜、洗脸仪，还有去角质膏。

长期坚持才能缓解敏感肌肤症状。

那T区油应该怎么办？

这属于天生皮脂腺活跃，不好治啊。

油脂旺盛的地方可以适当进行去角质，但不能过多；洗脸清洁时着重清洗油区部分。

而且千万注意饮食、注意饮食、注意饮食！重要的事情说三遍！

清淡，低GI（升糖指数）健康的饮食对于皮肤保养来说是至关重要的。

能够坚持做到以上的建议，相信你的敏感肌肤距离健康就不远啦~

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一般敏感肌肤的角质层薄，看起来都比较白皙，当肌肤稳定的时候，看起来白的放光。

如果这样的肌肤上，有了一些斑点，看起来非常的明显。

而且有些小伙伴还发现自己在不知不觉中长斑，斑点越来越多、越来越大。

最近，听说了果酸能祛斑还能美容，觉得自己的肌肤可有救了。

问题是：果酸祛斑这一方法适合敏感肌肤的人么？

祛斑霜肯定是不能随便擦的，因为祛斑霜都是含有铅、汞、激素等成分。

长期使用后一旦停用，就会出现重金属沉积的毒素反应，反而会出现大面积的黑斑，而且这些化学成分会严重伤害皮肤，使皮肤屏障受损愈加严重。

那我们就来看看果酸祛斑的原理是什么：用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生。

划重点：“皮肤角质的剥离”、“角质层脱落”，这不就是去角质么！

而且还是强酸，强酸是非常伤害皮肤角质层的，它会让皮肤对外界的抵抗力减弱，过度的丧失水分。

这种情况下肌肤会变的脆弱，健康肌肤也容易出现变成敏感肌的情况，敏感肌肤人群真心不建议用果酸祛斑，它可能会导致敏感问题加重！

长期使用果酸的护肤品也会增加肌肤对紫外线的吸收，增大晒伤机会。

就像剥香蕉，把皮去掉之后会水嫩白皙，但在空气中很快就会氧化，小心放进冰箱内进行冷藏后也不会保存很久。

皮肤使用果酸后也会这样，需要非常精心的呵护和保护，稍有不慎还是会出现返斑的现象。

如果敏感肌肤的你真的很想刷果酸祛斑，那建议你去正经的医院皮肤科进行咨询，让医生对你的肌肤进行检查和测试，再去尝试刷果酸。

千万不要去美容院或者找美容医师进行咨询，他们主要还是以销售形式存在的，不会客观的对待你的咨询。

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你想要什么样子的皮肤？

自然首先是拥有稳定的健康皮肤。

如果我们的皮肤处于敏感肌肤状态，那么不管是对皮肤的其他护理，如补水保湿、提拉紧致、淡化细纹、美白祛斑等等，还是日常的化妆美容，都无法达到预计的效果。

甚至会使皮肤受到更大的破坏！

在护理过程中，恰恰容易忽略这最基本的一点：皮肤的稳定性。

敏感肌的出现

我们经常把不稳定的皮肤称为敏感肌，其实，不管是干性或者油性，在某些时期，都有可能出现敏感现象，只是程度不同。

从平衡稳定性划分，皮肤类型可以划分为三种：

平衡肌，皮肤内在健康自然，也不容易受外界环境影响出现过敏现象；

相对平衡肌，这类皮肤在某些环境、某些气候和时间会出现敏感现象；

不平衡肌（敏感肌肤），出现经常性的敏感现象，很容易受到身体和外界环境影响，总是处于此起彼伏的状态中。

根据统计，比较容易出现不稳定皮肤的人群，通常会出现两种绝然相反的护理态度。

一是完全不看重护理，整天素颜朝天，没什么所谓。

这种长期不护理的状态，表面上皮肤似乎也还稳定，只是肤色不好看，但实质不然。

当这种皮肤开始注意养护时，就会发现其实已处于很不稳定的状态，皮肤在拒绝各类护理手段和护理品，很容易引发过敏。

这是因为受内外因的影响，皮肤的肌养分和肌元气已有油尽灯枯的趋势。

二是虽然很认真护理，但是却无法找到适合皮肤的护理产品，而长期的误用乱用，使皮层遭受破坏，不稳定状态持续加深。

敏感肌肤要如何恢复稳定状态？

首先，减少皮肤负担，对于爱化妆的小姐妹来说，尽量减少深度化妆，使皮肤获得休息时间。

对于喜欢各种护理的小姐妹来说，应该重新审视这些是否适合自己肤质。

其次，选择更恰当的养护方案，逐步减弱致过敏因素的影响，修复皮肤的微循环，进而补充肌养分和肌元气，使两者恢复和谐平衡状态。

对于护肤品的使用，应选择轻盈清爽的质地，蕴含恢复皮肤循环的植物精华。

如白藜芦醇、洋甘菊、天冬、白芍、山茶花等，这类物质能化解过敏因素的侵蚀，柔化滋润皮肤，恢复皮肤代谢，有效缓解过敏状况。

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