敏感肌肤

下午好！

去角质是美容院的法宝，皮肤不好的时候去角质来改善肌肤。

这个方法有立竿见影的效果，做完了护理，感觉皮肤马上好了许多，然而过不了几天又恢复到之前的状态。

然后再去做护理，这样折腾一段时间，角质层必然受损成为敏感肌肤。

角质层在我们的皮肤最外面，相当于城墙，无时无刻的帮助我们防御外敌的进犯。

如果城墙坏了成了敏感肌肤，敌人不断的骚扰，我们是不是不胜其烦。说到这里，让我想起我们的汉朝，国家弱，边防不固，匈奴不断的骚扰，抢夺财物，杀我百姓。

直到汉武帝时代，汉朝经过几代的积累，国家富强，终于有了还手的能力。大将军卫青第一次走进草原，打的匈奴无还手之力，边防巩固了，百姓得以安居乐业。

通过这个小故事，小伙伴们知道角质层（城墙）的重要性了吧！如果频繁的去角质，就相当于自毁长城，给敌人可乘之机，让肌肤烽火四起。

我们今天就详细的说说角质层的事儿。

一、什么是角质？

皮肤是人体最大的器官，覆盖着全身。皮肤最外层是表皮层，表皮层由外向内依次为：角质层-颗粒层-棘层-基底层。

角质层是由7-15层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。角质层非常薄，只有十几微米。正常情况下，角质层整齐的排列、叠放在一起，与皮肤表面的皮脂膜一起构成皮肤的第一道屏障系统。可以有效的防止皮肤内水分和营养成分的流失，同时也阻隔外界物质对皮肤的侵害。

二、你真的需要去角质吗？

想了解自己到底需不需要去角质，咱们先来分析下大家经常是在什么情况下去角质：

1、感觉角质层很厚，皮肤不吸收？

首先要了解：皮肤不具备主动吸收功能（我知道很多人在这里要反驳，别着急，后面给你解释）。

就如前面讲到：角质层的作用是屏障，人家就是要让护肤品这种刺激物不进入皮肤。而你为什么非要让它进去呢？

另一方面：护肤品不进入皮肤不代表对皮肤没作用。大部分护肤品的主要作用就是停留在皮肤表面，帮助维护皮肤屏障，做好保湿。而少部分小分子的活性成分是能够穿透角质层进入皮肤的。

但你要明白：任何事情都有两面性。既然能够穿透皮肤对皮肤起作用，也会对皮肤有一定刺激性。

所以，从这个角度来看：护肤品本来好好地呆在角质层外起作用，一切都很平静，云淡风轻。为什么你非要去角质呢？相反，很多人为了让皮肤吸收而采用去角质的方法，最后造成角质层受损，皮肤敏感。

因此，从这个需求来看：大部分人（如果你有日常护肤习惯）是不需要去角质的。

2、长痘脸上疙疙瘩瘩需要去角质？

很多长痘的姑娘会有定期去角质的习惯。这里建议你首先了解长痘的原因。

长痘和两方面有关：

1、皮脂腺分泌过多的皮脂，造成毛囊口来不及排泄，而导致堵塞在毛囊口处；

2、毛囊口角化异常（就是应该脱落的角质没有脱落），导致毛囊口堵塞；

基于这两个原因，油脂无法排出，堆积在毛囊口就引发了痘痘的产生。

咱们在来看看去角质：

角质层是一层一层的平面结构，而毛囊口是有深度的。通过去角质，你需要清理多少层才能清理掉毛囊口堵塞的油脂和废弃角质呢？

所以，通过去角质解决长痘问题根本是误区。正确的方法是使用含有酸类的护肤品来溶解毛囊口的废旧角质和堵塞的油脂。

这里建议使用脂溶性的水杨酸或者复合型果酸小面积的使用在长痘处，帮助疏通长痘处的毛囊开口，而不是全脸使用。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对小伙伴们有帮助。

下午好！

女性的肌肤角质层天生就比男性的薄，也更脆弱。

本来就角质层薄的皮肤，稍微不注意就会变的皮肤敏感，引起皮肤屏障受损。

就像我的朋友@佳佳能上天 ，某次用了不知道放了多久的、遗忘在角落里的爽肤水……

然后皮肤就开始脱皮、发痒、起疹子，开启了修复之路。

结果脸就成这样了，变成敏感肌！

有时候我们看似不经意的行为，造成的结果真的令你无法想象！

敏感肌一般有以下几个特征：

1. 看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）

2. 皮肤比较容易泛红，温度变化，过冷或者过热，皮肤都容易泛红、发热。

3. 容易受环境因素，季节变化及面部保养品刺激，更多的是使用了刺激类的化妆品导致的成为敏感肌，并伴有全身的皮肤敏感。

4. 总的来说是保水力较差，抵抗力弱，皮肤屏障不完整，容易感染、晒伤、发红都属于肌肤的非健康状态。

造成皮肤屏障受损的原因很多，比如过度清洁、过度去角质、使用了激素化妆品、密集使用面膜、频繁卸妆等不良护肤习惯……

护肤品

你需要停止导致敏感肌所有护肤品、习惯，使用低敏的修复护肤品，精简护肤。

坚持使用低敏的修复护肤品，必须注意科学护肤，同时需避开各种刺激性的理化环境。

洁面

要注意，最好不要选择清洁能力很强的洗面奶，它们会破坏皮肤保护层，从而引起失水、干燥，甚至还会产生轻微的疼痛感

含有去角质成分的产品以及皂性产品也是万万不可的，角质层的脱落会使得皮肤免疫力进一步降低，更容易受到刺激，一定要敬而远之！

最重要的护肤

不管是什么原因，在敏感期间更换护肤品的时候，都要谨慎更换！

因为每一次的更换都会改变皮肤定型的吸收能力，重新适应会造成皮肤的紧张，能不更换就不更换。

如果要更换，最好是先做一下皮肤试验，观察其反应，我每次就是先涂抹一点在手腕内侧也就是皮肤比较细嫩的地方，然后观察2-3天。

如果出现异常反应，比如说出现瘙痒、变红、或者疼痛的情况就不进行考虑了。

你可以先入手小样试试，看看长时间会不会过敏，之后就是入手正品（原谅我如此小心翼翼，伤不起）。

饮食

管住嘴！管住嘴！管住嘴！重要的事情说三遍！

简直就是“吃进去的美味，脸上的硫酸”，烧烤、煎炸、辛辣的食物通通要少吃，最好不吃。

不过新鲜的蔬菜水果还是可以多多食用的。

总之——忌口，清洁，护肤，总会从敏感肌大坑爬出来的！

下午好！

果然不分春夏秋冬，脸部泛红这个皮肤问题永远都不会停止！

最近@工作爱努力 和@lilila 找到我，抱怨起来他们的敏感肌问题，并且“深情”地提问：我到底是红血丝还是敏感肌？

@工作爱努力

脸特别爱红，热或者冷都红得发紫，情绪正常，气温正常的时候，脸不热，但是还是微红。可以明显看到非常细的血丝，但是也红，就感觉是红脸蛋。我这是红血丝还是皮肤爱敏感呢？

@lilila

连续三年夏天七八月份脸部潮红，泛红，今年过敏提前到春夏交替五月份左右，冬天在室内闷闭的环境也会红，但到室外就会好。烦死了！！！

敏感肌肤是一种皮肤状态，是我们很宽泛的一个说法，它包括很多皮肤状态和问题，包括红血丝。

红血丝是敏感肌肤问题当中很典型，相对严重的的皮肤屏障受损问题，除了红血丝，还有脱皮、红疹、痘痘……

伴随着这些问题，皮肤还会经常性的干燥缺水、红肿、刺痛、发痒等。

健康的皮肤，拥有一层天然的保护膜—皮脂膜，当皮脂膜遭到破坏，皮肤神经末梢的保护作用不完整或神经末梢结构发生变化时，感觉神经的信号输入明显增加。

因此，敏感性皮肤的人在同样的环境中、在同样的刺激因素作用下，比正常的人更易出现敏感症状。

这种情况该怎么护理？

不恰当护肤、糖皮质激素滥用、遗传易感性是三大主因。

敏感性皮肤一大主要原因，就是不良护肤习惯和护肤品所致，它很可能就导致你皮肤敏感的原因。

建议使用专业的修复护肤品，它们是特殊化妆品，具有舒缓修复皮肤的作用。

它们不含香料和色素，这两种物质，是护肤品中最容易引起皮肤敏感的添加剂。

因此，它们比普通护肤品更具有安全性和有效性。

敏感性皮肤尽量不要妆，化妆和卸妆都可能会对敏感性皮肤造成刺激或者过敏反应，诱发皮炎。

如果脸上已经不是简单的泛红，明显能看见红血丝了，那么你就要更加注意修复了。

因为红血丝是角质层受损，并且长时间受到外界的刺激，毛细血管扩张引起的，说明皮肤炎症已经严重了。

我们需要修复皮肤屏障和抗炎舒缓双管齐下，这样就有机会消除红血丝了。

抗炎舒缓的成分有很多，可以是甘草酸二钾，还可以是洋甘菊、积雪草、迷迭香提取物等等，都是有效成分。

对于较为严重红血丝，目前看来修复主要依靠医美的方式解决，比如脉冲染料激光以及光子嫩肤。

当然前提是你的皮肤敏感问题已经解决，不在出现泛红、脱皮等情况才行。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

我们的肌肤暴露于外界的环境当中，难免会有出现一些问题。

你的皮肤也会经常这样吗？

一开始面部局部泛红有小颗粒瘙痒，到第二天就是泛红部位干燥起皮，然后就一直维持干燥起皮的状态很长时间。

去医院皮肤科看了，医生说导致过敏因素很多，具体是那一种他们也不知道……

这是典型的敏感肌症状，医生不能找出确切病因也不奇怪，毕竟导致皮肤敏感的因素太多了。

皮肤敏感是病吗？

客观来说敏感肌肤不是病，它是是一种亚健康的皮肤状态。

皮肤就是一堵墙，为了保护你，它辛苦地进化出柔软但致密的墙皮。

这层墙皮就是皮肤天然的屏障——皮脂膜，看不见摸不着，但它能锁水保持皮肤水分，润滑皮肤，阻止外来微生物侵入，调节炎症反应。

城墙学说

表皮角质层细胞就像“砖块”，角质层细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”就像“灰浆”。

让角质层细胞之间紧密相连，它们能够限制水分在细胞内外及细胞间流动，保证不丢失水分，使皮肤维持重要的屏障功能。

但当你频繁使用的呈强碱性的皂基型清洁洗面奶，日常频繁用洗脸仪、去角质、劣质或不合适的护肤化妆品…

就等于在刨皮肤这堵“墙”的“墙皮”，于是，皮肤辛苦盖的罗马，你一夜拆了城墙，皮肤敏感“顺势而来”！

皮肤屏障受损，经皮水分丢失增加，皮肤容易干燥，脱屑，正常护肤很重要。

必须要修护

皮肤屏障受损期间，你需要避开刺激物，香精、果酸、棕榈酸异丙酯、硬脂酸异丙酯、视黄醇……

如果你的敏感情况一直不见消退，可能那些看似温和的椰子油、可可脂、羊毛脂、薄荷油、维生素C，都有可能让敏感皮受刺激！

有句话怎么说来着，熬最晚的夜，长最丑的脸。

再贵的护肤品，也救不了晚上加班白天日晒、风吹雨打满身大汗挤地铁~~

再讲究的保健品，也管不了睡眠不足和内分泌紊乱！

想想自己赚了钱，再花到健身房的课和各种护肤品和化妆品还债，是不是很绝望？

敏感肌肤一定要注意基础护肤，除了保湿，还有补水、防晒、修复。

当然你还是要多加注意的，敏感肌并不是只保湿那么简单，否则我们也不会如此认真的讨论它。

相信我，慢慢调整你的作息和生活习惯，加上每日的精简护肤，皮肤问题肯定会得到修复的。

如果你的皮肤总是出现不大不小的问题，请一定不要放任自流，仔细管理起来，也可以找我咨询。

小心变成敏感肌肤！

下午好！

随着夏季的临近，气温不断的升高，大家出游的时候做好防护了吗？

这样的天气，无疑对敏感肌来说是一种考验。

通过观察这段时间肌肤的状态，就能看出来我们护肤的成效如何。

敏感肌肤是一种常见的皮肤状态，还没有达到疾病的程度。也没有官方的临床诊断，只是说你的皮肤比大多数人更容易受到刺激，并且遇到刺激反应源的时候会让皮肤不舒服。

敏感肌是怎么产生的？

1.敏感肌是有遗传因素的，免疫系统，药物，感染或者接触过敏源都会引起刺激。

2.环境变化，比如温度变化，风，紫外线，空气污染等。

3.80％的敏感皮肤病例来自于无形的刺激，大多数人每天使用9种产品，含有126种不同的成分。 25％的女性每天使用15种或更多产品。累积起来，有很大的刺激可能性。

总结来说都是因为屏障功能受损。

排查过敏原的方法

做法很简单，就是暂停你现在所用的所有产品，换成温和的，不含香精，不含皂基，不含植物提取物的产品，这个方法要用多久，取决于你脸上的敏感症状什么时候消除。

等你的皮肤恢复正常以后，你就可以慢慢搬出来你之前用的那些产品了，每周只用一款，这样就很容易发现那款产品让你过敏了。

易过敏成分黑名单

香水、香精：成分表上的香水香精实际上是几十种化学物质的混合物，并且这些混合物是什么也不清楚，有些闻起来没有味道的产品也是含有香料的，不然化学味道太不愉悦了。

精油：其实也有合成的概率在里面，许多精油及其成分会引起刺激反应。

清洁剂：比如硫酸盐这种人见人怕的成分，敏感肌需要避开一个半球那么远，他们会带走皮肤天然的油脂，并且让皮肤屏障受损，即便是洗头沐浴的产品也建议避开。

酒精：变性酒精，乙醇，异丙醇和甲醇对敏感性皮肤来说太干燥，容易受到刺激。如果你不能完全避免它们，至少要确保它们不是前五种成分。脂肪醇，例如硬脂基，十六烷基和十六烷基醇，是不干燥的。

金缕梅：和酒精相似，金缕梅会让皮肤很干燥，但是这个成分在中国还不是很流行，但是经常海淘的宝宝需要记得避开

α-羟基酸：乙醇酸，乳酸，柠檬酸，苹果酸，扁桃酸和酒石酸都是α-羟基酸，他们可以去除死皮细胞，同时也会分解皮肤细胞之间的“胶水”乙醇酸分子很小所以刺激性更强，但在高浓度和低pH下，任何酸都可能具有刺激性。

类维生素A：非处方的视黄醇和处方类维生素A都会引起干燥。但是根据beyond Soap这本书的观点，即使敏感肌也是可以培养对于类维生素A产品的耐受性的。

防晒剂：Oxybenzone 和 avobenzone 是两种常见的隐藏在防晒霜当中的刺激成分，甚至比防晒霜过敏还常见。

刷子、磨砂膏：去角质，很多敏感肌的读者留言说他们可不可以去角质，答案当然是可以，但是要避开刷子磨砂膏这类的去角质方法，他们会刺激皮肤的哦

热水：这对于爱喝热水的你来说是件需要时间消化的时候，但是不要用温度过高的水洗脸洗澡等等，热水会带走我们皮肤表层的油脂，然后导致皮肤干燥刺激。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

五一小长假到了，大家是不是都很开心。

不过在尽情游玩的同时，不要忘记和呵护我们的肌肤哦！

今天我们说说敏感肌的问题。

想要了解敏感肌，需要先了解一下肌肤结构。

我们皮肤分三层，表皮层，真皮层和皮下组织，角质层在表皮层的最外面。我们可以看到在表皮层里其实有很多神经纤维分布着，毛囊，皮脂腺，汗腺都在真皮层。

表皮最外面的角质层变薄会导致皮肤的滋润度不够，使皮肤屏障功能减弱，没有办法抵御外界刺激。

这就使得分布在表皮层里的神经纤维也受到外界的刺激，一旦被日晒，风吹，或者收到强光照射，皮肤就容易出现泛红，瘙痒，刺痛，红疹的现象。

那如何判断自己是否为敏感肌呢？

1.敏感肌：是对周围环境的敏感反应，比如温度高的环境下容易面部潮红；湿度大时觉得面部有焦灼感，或者情绪激动时面部就泛红；

2.过敏肌：是一种症状，通常会容易产生湿疹或红肿。

一般不建议过敏了的肌肤使用功能复杂的护肤品，相反，情况严重时还需要去医院就医，根据皮肤科医生的诊断来护理皮肤。

虽说，过敏肌闹心，但一旦恢复到健康状态，是不会对护肤品过于挑剔的；相反，敏感肌更需要长期小心呵护。

今天就重点为大家介绍一下，如何照顾敏感性肌肤。

1、皮脂膜很薄的人

如果你特别容易脸红，风一吹就容易起红血丝，外界环境一变化皮肤就跟着变，那么极大的概率，你的皮脂膜有问题。之前有说过，皮脂膜不能太厚也不能太薄，太厚了容易闷痘，太薄了容易红血丝和敏感。

这种皮肤得靠养，如果都已经皮脂膜薄了还要坚持每天把脸洗得紧绷绷然后每周去角质，那敏感的情况就会越来越严重。

皮脂膜薄的人的禁区：皂基的洁面产品、含酒精的化妆水及高浓度果酸VA之类的刺激性产品。
改善方法：

使用氨基酸洁面+舒缓镇定效果（不含酒精）的爽肤水+皮脂膜修复精华（角鲨烷之类的）+胶原蛋白面霜。每天拍拍打打，也是有助于皮肤健康的。

2、被护肤品坑过的人

这种情况多见于女汉子以及有一颗爱美的心却被BA坑了的人。

当你长期什么护肤品都不用的时候，你的皮肤就只能靠自己顽强的抵抗力来对抗外界的污染岁月的摧残，这就等于是光要士兵打仗而不给弹药补给。别看着家里长辈什么都不用皮肤也不差，他们那个年代没有污染没有激素没有能排出一整张化学元素周期表的添加物。

护肤的意义，在于白天帮你抵御外界的伤害，而夜晚去修复白天受到的损伤。如果你什么都不用，那么你的皮肤就会被慢慢的损害，直到再也无法抵御的时候，就变成了敏感皮。

还有一种姑娘，被某个牌子洗成了脑残粉，长年累月坚持用一个牌子的产品，还得是一整套。护肤是为了什么？为了让皮肤健康呀！没有哪个牌子的产品是十全大补丹可以一劳永逸的。当你的皮肤对这个牌子的有效成分产生了记忆和耐受力的时候，这个护肤品除了基本的滋润效果之外，等于是没用。

改善方法：

这种情况，需要逐步的替代，就是逐步减少原来产品的量，替换入新产品，给皮肤一个适应期。
护肤品得换着用，当然可以保留特别适合的单品，但是不建议一套东西几年不变。皮肤跟你一样，需要多种营养均衡才能健康，换了是你常年只给吃一种东西，你的营养也不均衡不是？

3、特别精细过犹不及的人

有个很有意思的现象：在特别注意护肤保养的人群里，过敏率要高过什么都不用的。这是为啥？并不是小公主们皮肤更娇嫩，而是护肤过度了。

最常见的护肤过度，就是听了明星们的话一天三次的敷面膜。嗯，敷面膜没有错，可是明星有告诉你她每次敷多久吗？

面膜为什么能立竿见影的起效？很大程度上它并不是真的多么的深层营养，而是让你发生了“角质溶胀”，通俗点说，看看泡澡的经历就知道，泡个二十分钟皮肤柔润又细滑，可是泡两个小时呢？起来的时候皮都皱了吧？

皮肤吸收水分也有个度，并不是时间越久越好，如果你每天都贴个十五二十分钟的面膜，长期下来你的皮肤就会被迫吸收进去过多的水分，看起来是水嫩了，但是防御能力就会变得特别的差，就很容易变成敏感肌肤。

改善方法：

平时用一些化妆水泡的补水纸膜就好，每天三分钟足够，然后每周用一次深层精华面膜，给皮肤做一个深度滋养。

还有一种护肤过度，就是被鄙视的“超龄护理”，明明你的皮肤不需要这么多营养，却年纪轻轻的就开始用上熟龄皮肤用的抗老化护理品，每天一层一层的把你的皮肤裹得透不过气，要知道皮肤是人体最大的排泄器官而不是吸收器官，当皮肤吸收不了那些营养的时候就会产生自卫机制往外排，那么很容易就出现敏感肌肤症状。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对小伙伴们有帮助。

下午好！

明天开始就是五一小长假了，今天已经有许多人开始出游了。

出游是很开心的，不过有许多人经过长途后，肌肤开始出现刺痛敏感的问题。

最明显的原因是我国地域辽阔，很多敏感肌的小伙伴跨越大半个中国出游，温差非常大，对肌肤的刺激不亚于换季，大家一定要小心预防。

所以，我们今天就说说刺痛敏感的事儿。

刺痛敏感，简单的说，就是皮肤不耐受了。想要了解原因，必须先了解皮肤结构。

护肤品主要作用在皮肤表皮层。表皮层由外向内分别是：角质层-颗粒层-棘层-基底层。

角质层是由从基底层生长代谢并死亡的角质细胞构成。死亡角质细胞向秋天的落叶一样错落有致的堆叠在皮肤表面。角质层有很好的柔韧性，同时角质层细胞之间填充着细胞间脂质。这样的结构保障皮肤外界的刺激物不容易穿透角质层进入皮肤。

不仅如此，角质层外还有一层皮脂膜。皮脂膜是皮肤的天然保湿霜，同时还和角质层一同承担着皮肤屏障的功能。皮肤屏障一方面防止外界刺激物不容易进入皮肤内部，另一方面防止皮肤内的水分和营养物质不会轻易流失。

皮肤屏障就像我们穿的衣服。如果我们穿了一件长袖卫衣，在春天可能完全没问题。因为室外的温度不高不低，一件卫衣足以抵御暖暖春风。到了深秋一件卫衣可能就不够了，我们能明显感受到瑟瑟秋风吹的发抖。如果到了数九寒天让你穿一件单薄的卫衣出门，凛凛寒风估计谁也顶不住。

也就是说：皮肤屏障是有一定抵抗力的。当遇到能承受范围内的外界刺激，皮肤不会有应激性反应，但如果外界刺激过大，皮肤就会表现为：泛红、刺痛、敏感、炎症等不适感。其实也是在提醒我们：这个产品刺激性大，别用了。

所以，很多传言说：用护肤品有刺痛感是皮肤缺水或者说是护肤品在对皮肤起作用，真的是胡说八道。无论何时，使用护肤品出现刺痛感一定是护肤品成分中有某些刺激成分引起了皮肤的不适感。

出现这种情况的原因解析

1、产品原因

产品原因咱们前面说过：就是产品中含有某些刺激成分导致皮肤不耐受。这些刺激成分可能是小分子的防腐剂、香精香料也可能是某些活性成分。

值得注意的是：不论是香精香料、防腐剂还是活性成分，会对皮肤造成刺激的根本原因是成分穿透角质层进入了皮肤，而同时皮肤有做出了应激反应。

因此，一直在跟大家强调：不要过分追求吸收。当你想加强产品吸收时，要认真思考产品带给你的刺激性是否能接受。

2、皮肤自身原因

使用护肤品不耐受有时候并不能怪产品，很多时候是皮肤屏障受损。也就是很多敏感肌常说的：什么产品都用不了。产生这种问题的主要原因就是皮肤屏障受损。

关于护肤，大多数人接触的理念是：

要想办法让产品吸收。因此为了吸收不停去角质、敷面膜；

要洗干净，否则堵塞毛孔长痘。于是各种深层清洁、不停的用各种产品洗、用化妆棉擦；

诸如这样的错误方式很多，这里不一一列举。但正是这些看似很正确的方法其实洗掉了皮脂膜，去掉了角质层。而皮脂膜和角质层是皮肤的屏障。当皮肤屏障受损时，皮肤其实吸收的更好了，但你也更容易敏感、更容易受到刺激。

所以，吸收对皮肤来说并不一定是好事。当你用什么都刺激的时候，应该反思自己的护肤流程和护肤方式出现了什么问题，应该想如何修复屏障。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

我们生活在相对来说比较复杂的环境里，难免会有些肌肤问题。

皮肤敏感已成常态，小伙伴们也不用过多担心，只要修复得当可以恢复的。

在修复时一定要区分皮肤敏感与皮肤过，皮肤过敏属于过敏反应，一般有明确的过敏原，是身体在二次应答接触过敏原时发生的反应。

一般原因明确、持续时间相对短期，并且具有人群特异性。

敏感肌是指皮肤皮肤屏障受到损伤，只要遇到刺激或“水土不服”，皮肤极其容易出现不适应的症状。

一般表现为泛红、发痒、起皮、紧绷、起疹子等，主要特质是皮肤比较薄，极易发生皮肤问题。

敏感肌其实是肌肤的一个状态的描述，面部皮肤屏障的受损，皮肤的保护层减弱了。

十分容易受到季节、环境、化妆品、酒精等外界刺激，出现「面部干燥紧绷、红血丝、动不动就发红、时不时地起疹子」等问题。

我们认为内因和外因共同导致皮肤屏障受损，皮肤状态差，护肤行为错误，生活习惯和饮食习惯较差，环境温度等综合原因导致的。

敏感肌是病吗？

不能肯定地这样说，其实敏感性皮肤是一种皮肤状态，当面对外界刺激时，皮肤的炎症和血管反应更加强烈，比常人更容易出现泛红、干燥、脱皮、刺痛、瘙痒等状况。

敏感肌的特殊性在哪？

看过一个比方，可以把敏感性皮肤比作“皮肤有小情绪了”。

哪怕是我们日常生活中的朋友，这位朋友本身是好人，但是有情绪的时候你去招惹他，也可能让他爆发怒火，恶言相向。

敏感性皮肤也是皮肤的小情绪，它未必代表了皮肤是不健康的，而是面对外界各种类型的刺激时，有高反应。

这个时候，更加需要对皮肤悉心护理、健全屏障功能了，一定注意护肤方式。

错误的皮肤护理方式包括：

清洁方面：过度清洁、深层清洁、二次清洁、频繁去角质；

保湿方面：使用含有刺激性成分较强的护肤品产品（一般来说指的是酒精含量很高的护肤品，这类护肤品不能一棒子全都打倒，但是确实敏感性肌肤应该非常谨慎）；

护肤功效选择上：在敏感性皮肤状态时使用对皮肤屏障有负担的护理产品（也就是通俗中说的猛药）；

防晒方面：对强烈的紫外线照射不加以防护等。

针对错误的护理方式，我们一定要明白因果关系，因为这类护理方式，都会不同程度地导致皮肤的脂质流失、皮肤健康的保水能力减弱、最终导致皮肤更加干燥甚至破坏皮肤屏障。

有任何可能破坏或者会加剧破坏皮肤屏障的护理行为，都应该谨慎。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

春天是敏感肌最容易出问题的季节，大家是不是都在认真的做防护？

大家都知道敏感肌肤的角质层比较薄弱，平时护理是非常小心的。

敏感肌肤是一种比较常见的肤质，这类肌肤平常容易出现问题，不能使用太刺激的护肤品。

那么，敏感肌能不能去角质呢？接下来我们一起来看看吧！

敏感肌能去角质吗？

有些朋友认为，敏感肌本身就非常脆弱了不需要去角质。但也有些人认为，敏感肌如果太长时间没有去角质，同样会有老废角质堆积。那么，哪种说法是正确的呢？当然是后者了！其实，敏感肌也是需要去角质的，只是频率会比普通肤质要低很多。

敏感肌如果太长时间不去角质，也会导致老废角质堆积过多，从而出现护肤难以吸收的问题。敏感肌去角质也是可以的，只要选择温和的去角质产品，同时注意好去角质的方法和频率，就不会伤害到皮肤啦！

如果你是很严重的敏感肌，那么也可以只在T区去角质哦！如果你的脸上有红血丝还非常敏感，那么这样的情况下就不需要去角质了。因为有红血丝的皮肤本来就很薄很容易敏感，如果还去角质的话肌肤问题会越来越严重。

敏感肌去角质的产品选择要注意：敏感肌选择的去角质产品很重要，建议最好别用磨砂型的去角质产品，否则会刺激皮肤哦。可选择去角质面膜，去角质凝胶，酵素洁面粉，清洁面膜以及不含磨砂的乳霜等。这些去角质产品非常温和，不会给皮肤带来很大伤害哦！

敏感肌肤去角质的频率：普通肌肤一般是一个礼拜去一次角质，但敏感肌可就不同了，不能这么频繁。一般来说，敏感肌只要一个月去一次角质就好了，但还是要根据自己的皮肤情况来决定频率。如果你的皮肤不是特别敏感，两周一次去角质还是可以的。如果你的皮肤太敏感，可以间隔一个半月甚至两个月去一次角质哦！

敏感肌去角质要根据部位来决定方法：

1.T区和下巴部位：一般来说，脸部这些部位的油脂是最多的，平常要着重护理哦。在给这些部位去角质时，可以多涂一些，按摩时也可以稍微延长时间。

2.鼻翼：鼻翼的位置不仅能容易出油还很容易长黑头，在清洁的时候不用太长时间，否则会清洁过度哦。按摩鼻翼要仔细，由外向内画圈按摩清洁，才能起到彻底清洁鼻翼去除角质的效果。

3.两颊和额头：在为两颊和额头去角质时，按摩时间也不宜太长，否则很有可能会清洁过度哦。可采用由内向外画小圈的按摩手法，涂抹的去角质产品可以少一些，毕竟这些部位油脂分泌并不是很多。

时间有限，先写到这里，相信大家对于敏感肌去角质方面的问题也有了一定的了解，也不会在做盲目的护肤了！

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

我们肌肤的表面看起来都差不多，男人粗糙一些，女人细腻一些。

不过皮肤真的不是我们想的那么简单，每个人的肤质都有些微小的差异，需要认真分辨。

最近有些小伙伴分不清敏感肌肤和痘痘肌肤之间区别，总认为两者就是划等号。

今天我们就说说痘痘肌和敏感肌有什么不同。

一、定义不同

敏感肌肤是由于皮肤特别薄，有时候能看到肌肤内扩张的血管，再加上角质层容易受到外界因素的影响，如温度过热、过冷等都会引起肌肤出现红肿、红等情况。

而痘痘肌肤通常以出油展示在人们面前，而由于容易出油导致会长出痘痘，导致毛孔变大，看上去暗沉没有光泽，基本上肌肤总后痘印伴随着。

二、产生的原因不同

敏感肌肤分为二种大类型，一是属于先天性遗传敏感肌肤，是天生的角质层薄弱，容易受到外界刺激；二是后天性敏感肌肤，是由于长期使用不适当护肤品导致角质层变薄，使之失去对外界的抵抗力。

而痘痘肌肤虽然也会是因为使用不适当的护肤方式形成的，但是大多数是由于肌肤出油导致肌肤分泌堵塞毛孔。

三、常见的时期不同

敏感肌肤常见于婴儿时期和随着年龄增长，各项机能系统老化的年龄。而痘痘肌肤通常常见于青春期。

既然，敏感肌肤不等于痘痘肌肤，那么，它们需要使用什么护肤品好呢？

1、敏感肌肤应该使用以补水为主的护肤品，同时应该避免含有香料、色素、防腐剂等成分的护肤品。

2、使用功效越简单越好的护肤产品。

3、在选择洁面产品中，要选择不含角质产品、质地温和，最好的纯天然成份护肤品。

而痘痘肌肤毫无疑问，最好的粉刺产品包括温和，无香味的配方，最重要选择是护肤品能够调节肌肤的水油平衡，能够缓解油脂分泌过多，不要太油性的产品。

避免使用乳霜和油性乳液，并使用含有轻质凝胶，液体或稀释乳液质地的保湿剂。同时，痘痘肌肤的温和清洁剂应该是无香味的，所以保湿剂也应如此。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌和痘痘肌的小伙伴们有帮助。