敏感肌肤 第3页

小姐妹们最近有没有跟我一样，有的时候经常感觉皮肤缺水，最近皮肤总会时不时的发红、发痒，总觉得是皮肤过敏了。

问题是最近有没有接触过敏源（花粉、柳絮、过敏食物），因此对自己的皮肤问题又保持怀疑态度。

我们到底脸上是过敏还是敏感？太难分辨了！

区分过敏

过敏是身体对特定的致敏物（过敏源）做出的免疫反应，症状通常会比敏感严重一些，但持续时间较短。致敏物本身不一定具有刺激性。

从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等。

皮肤出现充血、发红、发痒、出现红疹、面疱，严重则脱皮、水肿，而且一般停留的时间比较短。

区分敏感

皮肤敏感是一种皮肤状态，敏感是指主要是屏障功能受损，容易受到各种刺激的影响。

敏感肌肤主要有先天性和后天性之分。

前者主要跟遗传及体质有关；后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、果酸换肤等因素有关。

敏感肌肤较薄、脆弱、毛细血管显露，冷热温差易发红，呈不均匀潮红，受季节、保养品刺激因素出现小红疹（通常是使用激素类化妆品导致），敏感严重时会导致过敏现象。

敏感肌肤好比是一个体质较弱的人，容易生病，但通常并不会生病。

护理和修复

过敏的皮肤如同已经生病的人，已有症状产生了你一定要擦亮双眼，仔细辨别自己的症状。

要注意的是，无论使皮肤过敏还是敏感，未经皮肤科医生诊断，患者最好不要自行到药店购药物。

因为有些药物对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

皮肤过敏一定是有过敏源的，建议去医院进行检测，以便日后预防，只要不接触过敏源你就不会过敏。

如果确认你是敏感肌肤，那么请先看看你手中的护肤品。

1、洗面奶是不是皂基或者SLS洁面？

2、爽肤水是否含有酸类剥脱剂：比如水杨酸、果酸、柠檬酸？

3、面霜是否含有大量的硅油？

4、用了手中的产品一段时间了，你的脸是变敏感了，还是无功无过？

亲，基础护肤请了解一下！

当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤，给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。

像美白产品中很常见的左旋C、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激。

另外反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成，减少过度洁面。

用什么样的洗面奶和面膜能保护敏感皮肤不受伤？很多人都不清楚自己是敏感肌，只知道自己皮肤有问题。敏感皮肤受外界刺激会出现干燥、脱皮、泛红，发热，瘙痒、刺痛等情况。面部会出现不同程度的红血丝现象，会不时出现面部痤疮、粉刺。这些都属于敏感肌肤问题，至于它的成因，除了天生角质层薄以外这个原因，就只有问你自己了。胡乱使用化妆品、三无产品或药品，导致皮肤屏障受损，使角质层变薄。市面上敏感肌肤适用的护肤品多种多样，到底什么产品我们适合使用呢?

用什么牌子的洗面奶和面膜能保护敏感皮肤不受伤？首选氨基酸，主要氨基酸表活为椰油酰甘氨酸钠，成分极为简单，能保证在高效清洁脸部油污的同时，不伤皮肤角质层。能够调节肌肤水油平衡，用完皮肤水润不紧绷。同样按压式泡沫方便又干净，需要用打泡网起泡，适用于所有敏感肌肤。非常温和亲肤，使用起来不会给肌肤带来多余刺激和负担，适合所有肌肤使用，尤其是敏感肌肤。洗脸的时间最好控制在半分钟到一分钟之间，洗脸的水温与体温相近即可。

用什么牌子的洗面奶和面膜能保护敏感皮肤不受伤？像是换季敏感的话、就选择修复型的面膜;脱皮缺水的话就选择保湿补水型的面膜，出油爆痘就选择消炎镇定型的面膜，用之前一定要先评估自己的肌肤状况、再选择适合面膜才更有效。总的来说，油性肤质的脸还是得控制水油平衡，保持皮肤的透气性。建议大家常备湿纸巾，出汗就擦一擦，舒服又卫生。还有提醒一下油性皮肤的，上班吹空调，虽然脸不出油，但是也不好的，会造成毛孔堵塞，还是得多用保湿喷雾喷一喷脸，长期坚持，皮肤就会好很多的。

敏感肌肤适合使用哪些成分护肤品？什么成分护肤品敏感肌肤不能用？敏感肌肤被学术界普遍认为是皮肤屏障功能受损，透皮水分散失(TEWL )升高，化学物质透皮吸收增强，使外界刺激物易渗入,另外皮肤感觉神经信号传入增强、耐受阈值小以致对化妆品中微弱的刺激物的反应过度。继而引发各类皮肤问题如瘙痒，刺痛，红肿，麻刺和紧绷感等各类肌肤不适症状。肌肤敏感让很多妹子们在选择护肤品、化妆品的时候很受约束，刺激一点就发红，成分不对就烂脸，现在科技这么发达，难道敏感肌就不能拥有快乐护肤的权利吗?

虽说严重的敏感肌肤建议去医院治疗，但目前还是有相当一部分针对敏感肌肤的护肤品以及药妆品能提供给敏感肌肤进行有效护理。因此，真魅博客将讲解适合敏感肌肤的化妆品的开发思路，以期对被敏感肌肤困扰的童鞋选择正确的敏感肌肤化妆品有所启发或帮助。敏感肌宝宝们想要安心的护肤，必须要在成分上谨慎又谨慎，不该碰的禁忌成分千万不要碰，总结市面上护肤品添加的成分，敏感肌要尽量避开这几类成分，否则烂脸不要哭哦!

1.高浓度酒精：乙醇，变性乙醇

2.防晒类：二苯酮-3

3.防腐剂类(刺激性比较大)：甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮(羟苯甲酯、羟苯乙酯在常规浓度下安全)、双咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲

4.洁面类：皂基(十四酸/肉豆蔻酸，十二酸，月桂酸，十六酸/棕榈酸，十八酸/硬脂酸)，月桂醇聚醚硫酸酯钠盐。

5.酸类：水杨酸、果酸、A酸

6.PEG-40/60氢化蓖麻油辛甘醇、辛甘醇

7.羊毛酯醇化物、棕榈酸盐

8.人工香料、染色剂

敏感肌肤适合使用哪些成分护肤品？什么成分护肤品敏感肌肤不能用？

一：尽可能的精简成分，减少敏感刺激性成分在配方中的使用：

很多化妆品成分，比如香精，对苯二胺，酒精，一些防腐剂如苯甲醇等等，这是大家都很熟悉的易引起敏感肌过敏的成分。此外，如下成分也需要特别注意，避免出现在敏感肌肤护肤品中：

天然植物：迷迭香、檀香、山金车、柑橘等等

天然油脂：霍霍巴油、茶树油、薰衣草油、椰子油

防晒剂：P A BA，二苯甲酮等等

还有一些看似安全的成分，比如一些乳化剂，油脂，在一些特定人群中也会产生过敏反应。因此，对于敏感肌肤护肤品的设计原则的第一个要点就是尽可能的精简成分，减少潜在的刺激物的存在

注重产品保湿能力，不能忽视甘油的作用：

保湿对于敏感性肌肤的重要性是不言而喻的，TEWL的升高，意味着角质层水分更不容易保持。

针对皮肤干燥的配方中主要应用保湿剂有甘油、丙二醇、1，3丁二醇、PCA-钠、透明质酸、乳酸或者乳酸钠、以及胶原蛋白类等等。

在这些成分中，特别要提的是甘油，甘油是属于非常温和的保湿成分，事实上，甘油除了保湿外，还具有让皮肤更好的自我治愈的能力，这个性质是很多其它保湿剂所不具备的能力。甘油在皮肤科医生中也相当受重视。一些甘油与凡士林搭配的皮肤修复药膏，就是应用了由凡士林形成的对皮肤保护能力外加甘油的促进皮肤自我治愈及所达到的。所以，针对敏感性肌肤的产品中需重视保湿能力，特别是甘油在产品中的应用。

添加抗炎抗刺激及舒缓成分：

即然敏感性肌肤有皮肤红肿，发炎，红血丝之类的症状，一个可行的方法就是添加这些能缓解这些症状以及抗刺激的成分，(这类成分的基理基于抗组氨释放，抗白细胞介素1α,抗PGE2等)。而这类化妆品成分也是相当的丰富，可以根据产品的需求添加不同的成分。比如：甘草酸二钾、红没药醇、温泉水、各类植物提取物等等。

甘草酸二钾具有抗炎、抗过敏、保湿等功效，可有效预防皮肤受刺激时敏感发炎现象，对日照引起的炎症具有消炎镇静作用。红没药醇可以降低皮肤炎症和产品的刺激性并提高皮肤抗刺激的能力;

月桂酰胺二丙酸二钠具有显著的抗炎和抗红斑的效果，降低皮肤对阳光敏感性，有效修复晒伤，减轻由物理作用和化学物质对皮肤的刺激的作用。

值得一提的是各类抗敏的植物提取物，比如，积雪草，马齿苋，小黄瓜，紫苏叶等天然成分可以帮助肌肤抗菌抗炎，能快速舒缓外界刺激引起的肌肤发红，发痒等症状。

积雪草，金盏花，欧洲七叶树，甘草等植物的活性成分可以帮助消除皮肤敏感性反应，起到舒缓，降低刺激，消除水肿，红血丝等不良症状。另外，产于中国，印度，日本等地的金银花，葛根，槐花和金缕梅等提取物，对于抗炎，抗过敏，抗氧化都具有一定效果。

大家好！

最近发现身边很多的小伙伴都被红血丝问题困扰着，出门的时候要靠化妆品遮盖才敢出门。

这样长期使用化妆品，每天都在刺激我们的肌肤。

这样会让肌肤红血丝问题更加的严重。

今天我们就说说红血丝的分型，帮助大家更快的解决红血丝问题。

1、轻微型

这类皮肤没有什么大问题，白里透红，常被人误认为皮肤好。近距离仔细看，能看到隐隐约约的红血丝，在摩擦、刺激情况下，会出现明显的红团，但是会在刺激因素消失后较快恢复。

2、潮红型

皮肤在轻微刺激下，甚至在没有什么刺激情况下也很容易出现大面积潮红。看不出明显的丝状血管，只是红。刺激因素消除后，红要过一阵子才能退，在接连刺激下，潮红持续或者加重，不会消失，但皮肤没有其它问题，如脱屑、脂溢性。

3、持续炎症型

皮肤不仅持续发红、起疹，还伴有脱屑、脂溢，甚至感染，使用一些化妆品会有刺痛。

对于护肤过度者，多因皮肤受到过多刺激和损伤后，皮肤失去足够的防御力，导致细菌感染、真菌感染等等，有的还会出现脓包。另一类正常皮肤因某些因素感染、发炎，因为炎症导致皮肤发红。常见的有脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎混合的真菌感染发炎。

4、蛛网型

最严重的类型，皮肤紧绷、发亮、薄，肉眼可见粗大鲜红、密如蛛网的红血比。这种红血比的扩大是永久性的——没有刺激因素情况下也明显可见，有刺激因素就更加厉害。

血管实质性扩大。通常是激素依赖性皮炎、日晒伤、酒渣鼻等的后果。

红血丝皮肤的护理方法：

1、温水洗脸保养

温水清洁脸部，动作轻柔，减少摩擦刺激；冷水热水交替洗脸的话，很容易会造成毛细血管的扩张和收缩交。

2、多吃健血管壁食物

皮肤薄是红血丝皮肤最大的一个特点，所以，红血丝皮肤的朋友们，要多补充胶原蛋白，经常吃一些强健血管壁的食物，如富含维生素C、维生E、B，黄酮素等的食物，这一类的食物可以强化血管壁的弹性，提升皮肤的抵御能力。

3、红血丝皮肤严格防晒

必须是硬防晒为主，万不得已才能使用防晒霜。因为虽然涂了防晒霜，但是并不能完全隔断紫外线的照射。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

干燥性敏感肌和油性敏感肌都怎么保养？敏感肌是敏感性皮肤的俗称，是指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，即角质层结构和脂质含量不平衡，皮肤屏障功能受损，皮肤对外界刺激的反应性增强，继而引发皮肤免疫炎症的反应。简单来说，敏感肌的皮肤的耐受性差，是一种容易过敏的皮肤状态。常见敏感肌主要有干燥性敏感肌、油性敏感肌、天生敏感肌、压力性敏感肌和接触性敏感肌等5种。干燥性敏感肌和油性敏感肌都怎么保养？

哪些因素会诱发敏感肌?

干燥性敏感肌和油性敏感肌都怎么保养？一般来说，敏感肌主要有以下诱因：① 季节因素季节更替、温度变化、日晒都是敏感肌的诱发因素，每年3-4月，9-10月均为敏感肌的高发期。 ② 精神压力精神压力过大，可引起神经降压肽的释放，从而容易引发敏感肌。 ③ 药物局部长期外用刺激性药物，比如糖皮激素等，可导致或加重敏感肌。 ④ 化妆品某些化妆品对皮肤有一定的刺激性，可引发或加重敏感肌。

干燥性敏感肌和油性敏感肌都怎么保养？敏感肌如何护肤?敏感肌应遵循发现-修复-维稳这样一个简化护肤的原则。首先，可以通过自测或咨询医生来确定自己是否为敏感肌。然后，通过修复表皮屏障来改善敏感肌，即通过修复脂质膜和维持含水量的角质层。最后，维持皮肤的稳定，让皮肤保持一个健康的状态。

干燥性敏感肌和油性敏感肌都怎么保养？在日常生活中，可参照以下几点：① 在饮食方面，调整饮食，以清淡、低油低糖低脂、多维生素饮食为主。 ② 在作息方面，注意早睡早起，熬夜加班会影响皮肤自身的修复能力。 ③ 在护肤方面，尽量选用成分简单的化妆品，减少皮肤的负担，以保湿、舒缓、修复功能为主，比如可使用含神经酰胺、透明质酸等成分的化妆品，对皮肤有一定的修复、保湿作用。避免长期带妆，做好卸妆清洁工作，以免降低皮肤的防护功能。

大家好！

记得几年前有一个同事，是一个挺漂亮的女孩子。

只是脸上有红血丝，让人觉得有些遗憾，可惜这么漂亮的脸，因为红血丝这个缺陷，女孩经常感觉自卑，大多数的时间都很安静，低着头是她的常态。

虽然红血丝并不会影响健康，但是对心里的打击确实是挺大的。

那么红血丝是怎么形成的呢？

我们今天就说说红血丝的事儿。

引起红血丝的因素主要有一下这些：

1、患有某些疾病或职业因素

局部或全身疾病并发症会引起毛细血管扩张破裂。另外，职业因素如电焊工以及厨师等，由于一直受到火焰熏烤，而使得毛细血管扩张破裂。

2、物理性因素

长时间待在寒冷干燥空气中、受到阳光暴晒等，会超过毛细血管耐受性，使得毛细血管扩张和破裂。也有一部分人鼻翼和鼻沟附近出现微丝血管变形的情况，这是由不当挤压青春痘或粉刺引起的。

3、美容护肤因素

某些护肤品中含有的酸性成分会破坏皮肤胶质层或一味依赖激素，可导致毛细血管扩张破裂；果酸换肤引起的皮肤免疫力脆弱；

含重金属的化妆品等毒素在皮肤表面残留，引起敏感反应，对角质层带来破坏，诱发红血丝。另外，多次去美容院做脸部护理、反复去角质层以及光子嫩肤等也会让角质层受到损害，引起红血丝。

4、受到紫外线照射

长时间受到紫外线照射会破坏角质层，使得毛细血管扩张性能下降，从而引起红血丝。

另外一部分人群喜欢吃辛辣刺激性食物和吸烟喝酒，这些刺激性因素会导致炎症反应加重以及过敏发生，从而加重毛细血管损伤和扩张。

5、受到药物因素

若局部长期用皮质类激素药物时，可引起毛细血管扩张，使得皮肤变薄和萎缩。

另外敏感肌肤角质层薄弱，不管是对阳光、气温还是药品及化妆品都非常敏感，可使得末梢血管一收一缩，让其反复处于淤血状态，长时间下去可引起血管迂回扩张，从而形成红血丝。

6、受到螨虫和其他物品刺激

和螨虫一样的寄生虫，从毛囊进入真皮下，给皮肤带来严重损伤，从而引起红血丝。另外长期使用药物如A酸、果酸换肤等会让皮肤受到损害，角质层变薄以及脆弱。

结语，以上就是今天要分享的全部内容，希望对脸上有红血丝的小伙伴们有帮助。

敏感肌肤14天不洗脸修复皮脂膜可信吗？敏感肌肤不洗脸的“肌戒毒”方法可信吗？皮脂膜并不是皮肤的结构。皮肤角质层的表面有一层由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮肤表面而形成的一层膜就叫皮脂膜。敏感肌肤的产生削弱皮肤的抵御能力，让皮脂膜变薄，导致皮肤敏感、红血丝、干燥等情况出现。

敏感肌肤14天不洗脸修复皮脂膜可信吗？敏感肌肤不洗脸的“肌戒毒”方法可信吗？《每日邮报》一则消息挺有意思，说是一位女子坚持一个月不洗脸，结果有了惊奇的发现，原先对脸上可能长粉刺的担心解除了，而且觉得气色变得比以前更好，皮肤也变得更均匀，好看多了!看到这条消息，网友“opera”开心极了，认为这简直是妹子们的福音：“本来就觉得每天用洗面奶洗脸好麻烦，现在好了，省钱又省力!”网友“我爱辛普森一家”却表示，脸上油腻腻，容易粘灰，堵塞毛孔难道不会长痘痘吗?

敏感肌肤14天不洗脸修复皮脂膜可信吗？敏感肌肤不洗脸的“肌戒毒”方法可信吗？这个报道只是说，有些护肤专家认为避免过度洗脸可以消除皱纹，并说这是“穴居人养生法”，就是不用任何洗面奶，不用香波香皂肥皂化妆品，让自己的脸蛋自自然然，天生丽质。然而，“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这么灰，一天下来到家后肯定得洗。”洗脸得掌握频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。

敏感肌肤14天不洗脸修复皮脂膜可信吗？敏感肌肤不洗脸的“肌戒毒”方法可信吗？适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。“体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。肌戒毒也叫肌断食，很多人认为不断的给皮肤补充各种营养，使用各种护肤品，其实我们并不知道这些产品对皮肤真正是好还是坏。所以采取减法策略，不再做外界填补。只是单纯的用水洗脸，让皮肤恢复他自身的代谢和修复的功能，不再依赖这些化学用品。

敏感肌肤14天不洗脸修复皮脂膜可信吗？敏感肌肤不洗脸的“肌戒毒”方法可信吗？停止以下破坏皮脂膜的操作!

1、洁面产品使用不当：过度的清洁，特别是使用碱性成分、泡沫丰富的洁面产品，以及使用太的水洗脸都会大量油脂流失，破坏肌肤的酸碱平衡，导致细菌进入及水分流失造成皮脂膜受损。

使用强力卸妆产品，也会因其强大的清洁力而破会皮脂膜。

2、频繁去角质：健康肌肤一周到半个月去一次足够，频繁去角质或者不当的手法按摩，会削弱皮肤的抵御能力，让皮脂膜变薄，导致皮肤敏感、红血丝等。

3、年纪的增长：随着年龄的增长，皮脂膜也会越来越薄，尤其是在干燥的季节里别忽略了皮肤保养，补水。

4、忽略了防晒、隔离：紫外线是伤害皮肤的元凶，导致皮脂膜变薄、干燥、敏感;另外冷空气，大气污染，以及化妆都容易破坏皮脂膜。

而在干冷的季节，若不注意防晒，不仅皮脂膜受损，还会加速皮肤老化。

5、化妆品使用不当：激素、铅汞均为可以短时间让肌肤见到效果的成分，而此类成分都是以剥脱换肤的感觉;

严重者顾客自己就能感觉到脱皮的现象。所以不知不觉使用了此类产品对肌肤的伤害性最大。也是皮脂膜受损的一个非常关键的原因。

敏感肌两颊皮肤泛红怎么调理?敏感性皮肤发红、灼热、脱屑如何护理？面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。一个是因为皮肤温度过高，加速了血液循环，还有可能就是皮肤本身的感受神经比较敏感，这种情况基本过一段时间降降温就会改善。还有一种毛细血管过度扩张，就形成了红血丝，所以预防也是至关重要的。使用一些快速舒缓皮肤，减轻刺激的产品。最后一种就是挤痘痘黑头时的泛红，这些行为一定避免，使用风扇或者脸上喷雾。当肌肤出现脆弱、敏感、泛红等问题时，自身的免疫力已经下降，保护屏障也已受损。这个时候，肌肤的保养就要格外细心，切记要温和。洁面时最好将产品换位无皂基的洁面产品，这样可以减小对肌肤的刺激，加速肌肤屏障的自我修复。如果肌肤受损严重，晨起可以只用矿泉水洗脸，晚间再使用洁面产品。

绝大多数的护肤品中都含有二、三十种以上的成分，因此我们在护肤的过程中每涂抹一种，肌肤发生敏感的几率就又增大了一倍，因此在肌肤出现问题的时候，为肌肤“减减负”，将护肤过程精简。例如在洁面后只涂抹具有保湿、修复效果的乳液或面霜，既可以减小肌肤发生敏感的几率，还为肌肤留出了更多的自身修复时间。对于敏感肌肤，保养应以修复、增强肌肤免疫力为主。但不要贸然改变护肤的方法与步骤，在某些步骤前加一个小方法，待肌肤“温和开胃”后，再慢慢吸收养分。例如：护肤前先用成分简单的化妆水进行湿敷，补充水分的同时镇定舒缓。或是涂抹乳液或面霜时，用按压的方法促进养分的吸收。

敏感肌两颊皮肤泛红怎么调理?敏感性皮肤发红、灼热、脱屑如何护理？敏感性皮肤是健康但反应过度的皮肤，也就是说，患者特定部位皮肤对轻微的常规外界刺激敏感，对环境因素和外界刺激的反应更快，更强烈。环境因素包括温度变化(如热和冷)和阳光，而外界刺激则包括使用化妆品和某些药品等。敏感反应体现为可以看到和感觉到的皮肤不适，例如容易干燥、发红、灼热、脱屑和瘙痒等。这些现象可能是短暂的，也可能会持续好几天，同时还可能伴有周期性发作。

目前，人们并不清楚造成这一问题的所有原因，但药物滥用、护肤品的不当使用，医美术前后护理不周等关系密切，如过分护肤、不良成分如糖皮质激素、重金属、荧光剂添加等被认为是目前国内导致敏感肌肤的主要因素。此外还有生活环境、方式的影响，如季节改变，烟、酒、压力、疲劳和情绪因素等。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

敏感肤质冷热水交替洗脸会收缩毛孔？敏感肤质在清洁中该注意什么?敏感肤质冷热水交替洗脸可以收缩毛孔这个说法，临床上没有科学依据，因此不建议大家这样去做。敏感肤质从温度上来说，想要收缩毛孔，也就是让毛孔周边的胶原收缩，至少要达到65摄氏度到85摄氏度以上，不是平常洗脸的温度能达到的，毛孔主要依靠胶原支撑，如果不能达到这个温度，对于胶原没有什么作用，所以起不到收缩毛孔的效果。敏感肤质洗脸的时候，不能持续洗的次数太多，也不能每次洗的持续时间太久。比如先用热水洗，再用香皂洗，又用凉水洗，最后再用热水洗，这样就是过度清洗。皮肤角质层里面含水量过多的话，搓的时候很容易搓掉，而角质层是皮肤屏障的主要成分，如果每次都把它洗掉，皮肤缺少了屏障保护，就会慢慢出现敏感的症状。

敏感肤质该如何正确收缩毛孔?首先要做到正常护肤，就是正常清洗，不能过度用洗涤用品;其次要做到正常保湿，每次洗完脸之后，要用适当的保湿霜;然后要做到防晒，避免太阳光剧烈照射。这样不仅可以减轻皮肤的毛孔粗大情况，也能起到防治皮肤光老化的作用。

敏感肤质在清洁中该注意什么?不建议在洗脸水里面添加各种化学成分，包括一些食物的成分，因为像醋、柠檬等成分对于敏感的皮肤来说，非常刺激。如果想要通过里面的维生素C等成分来达到美白的作用，维生素C就需要达到很高的浓度，还要有很好的稳定性。但是食物里面的维生素C稳定性非常差，所以化妆品里面加的维生素C很多都是经过处理，让它结构改变，或者稳定。因为化妆品要放在货架上面，暴露在空气中间。如果把水果里面的维生素C暴露在空气中，就会很快被空气中的氧气给氧化掉，来不及起到活性作用。相反水果里面含有的酸性成分对皮肤不仅没有作用，反而会刺激皮肤。

大家好！

敏感肌的人很多，特别是在现在这个季节。

天气寒冷，让我们本来就敏感的肌肤变得更艰难了，大家是不是也遇到了同样的问题。

还有一些小伙伴，深受面部红血丝的困扰。

今天我们就说说红血丝的事儿。

红血丝是如何产生的？

皮肤是人体最大的器官，可以抵抗来自外界的入侵，同时保护身体的内部组织。

皮肤由表皮层，真皮层和皮下组织构成。

最外层的表皮层与日常护肤息息相关。我们之前讲的很多方面是围绕皮肤表皮层来说的，比如在讲清洁的时候，就提到过表皮层，皮肤屏障，角质细胞，保湿因子等概念。

但红血丝的产生，除了表皮层的皮肤屏障受损这一诱因之外，展示出来的红色血丝实际是发生在真皮层。

说到真皮层，它是皮肤很多重要的附属功能结构所在。这里有分泌皮脂的皮脂腺，有汗腺，还有把动脉和静脉连接起来的毛细血管。

血液在毛细血管中缓慢流动，通过薄薄的毛细血管外壁，同外面的细胞交换氧气、二氧化碳、养料和废物。

我们先说短暂红的问题：

比如，遇到高温太阳暴晒的极热环境或者极冷环境，为了调节体温，血管代偿性扩张，血液更快通过，增加了皮肤的散热避免中暑或者增加皮肤温度避免冻伤。

这个机制激活的通道叫做TRP受体，人体为了保护自身安全，专门选择识别了对应各种化学物质的途径来保证自己的生理环境稳定性，比如辣椒素，酸类，酚类，醇类（酒精）都可能激活这类受体，造成血管扩张。

还有些时候紧张激动，比如你在海滩突然看见了没穿衣服的彭于晏啊，为了保证人体大脑供氧状态免得你幸福得晕过去，你也会脸红

还有种情况就是你挑战自我上了喜马拉雅山等上，结果上去高原缺氧，你还没吸氧，身体为了代偿增加氧气供应会持续的扩张血管造成紫绀和面颊部、眼结合膜毛细血管网扩张和增生，这其实是身体为了适应环境而做出的变化。

我们再说持续红的问题：

如果有皮肤慢性炎症问题，各种外源性因素，比如紫外线，红外线，空气污染物，你皮肤上异常增殖的细菌和真菌，导致皮肤的炎症性因子持续释放和反复破坏，毛细血管扩张释放出大量的白细胞和中性粒细胞，去攻击进入皮下的抗原物质或者微生物，所以脸上一直都是红红的状态了。

引起这些炎症比较典型的是玫瑰痤疮、瘢痕疙瘩、放射性皮炎、肝硬化 、二尖瓣狭窄及关闭不全、肺心病、甲亢、糖尿病、静脉曲张等。

然后这时候你肯定要求助于护肤品呢，那你涂护肤品怎么也“修复”不了红血丝呢？皮肤在各种理化刺激后，又接触护肤品中的乳化剂，香料，防腐剂，尤其是一些违规厂家添加乱七八糟的重金属，激素，长期涂脸，会造成皮肤持续的损伤，加重皮肤炎症/红血丝的状态。

还有体内激素紊乱了也会产生红血丝，比如快要绝经的女性，她们没有雌激素不能稳定体温中枢，往往会发生午后的潮热反应-红脸蛋。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。