敏感肌肤 第5页

敏感肌护肤步骤需要精简吗?精华水能代替爽肤水吗?敏感肌肤的肌肤屏障受损，护肤步骤需要减少，这样可以减少肌肤的负担。随着我们的物质生活越来越丰富，护肤品的种类也多了起来，当我们去商场选购的时候，经常感觉眼花缭乱的。我们经常会买回去一大堆，每天不断的涂涂抹抹。护肤品摆一张桌子都不嫌多，敏感肌需要注意的更多，那就是真的有些多了。可是对于懒人来说就是灾难了，能不能只用精华水不用爽肤水呢?

或者两者可以替代也行，毕竟越少越省事。爽肤水是最基础的补水产品，给予肌肤不说调理的，也是能打开肌肤通道方便后续护肤保养品渗透吸收的前哨产品。

很多的基础护肤品里爽肤水都是很有必要的，当然根据肤质不同还可以选择对应的柔肤水、收敛水等。精华水是和爽肤水质地相差不多，但营养成分相对更多，是带有一定功效的活性产品。它通常在补水平衡的基础上，还会兼顾抗氧化、提亮、细嫩、美白皮肤等多项效果，价格和普通的爽肤水比贵很多。

看起来精华水比爽肤水功能更多，是不是更可以直接就用精华水而不用爽肤水呢?

、其实并不是的。爽肤水除了补水平衡外，还具有二次清洁、软化角质以及改善皮肤干燥的作用。在清洁和软化角质方面精华水是比不上的。

精华水本身营养很丰富，起到的护肤作用也很多，但正因为它的营养太丰富了，我们不能直接使用。如果每天直接使用在皮肤上会造成皮肤吸收负担加重，皮肤不耐受，都会导致皮肤炎症加重的情况。皮肤补水滋润才是每天首要做的，这样情况下精华水根本不能每天使用，爽肤水却是每天必须用的。

有些精华水营养成分多在浓度方面要比爽肤水高一些的，皮肤无法直接续收过剩的营养成分，如果没有爽肤水事先帮助打开肌肤通道，精华水中的营养可能会不好吸收的。反而只会残留在肌肤表面，到时候很可能会沾染细菌造成粉刺闷痘或者脂肪粒等问题。所以啦，只用精华水不用爽肤水并不太合适，就算护肤用法可以不断尝试。既然发明了肯定爽肤水的效用是护肤所必须的，因此最好还是不要省略爽肤水了。

敏感肌肤日常最重要的是什么?敏感肌肤如何正确的保湿?大家都知道敏感肌肤的角质层受损，日常护肤不但要小心还要做好防护。我们一直推荐大家用精简护肤，做好清洁、保湿、防晒。保湿作为非常重要的环节之一，近年来得到了大家的关注。只有做好了保湿，我们的肌肤才能越来越好。我觉得是个有趣的话题，我们今天就说说女士保湿的事儿。都说女孩是水做的，体内有90%的水分，皮肤里也有超过65%的水分。皮肤是人体最大的器官，就像城墙一样的作用，保护着内部的器官组织。

敏感肌肤日常最重要的是什么?敏感肌肤如何正确的保湿?如果皮肤缺水，会造成肌肤屏障功能的下降，敏感肌肤更加的敏感。皮肤最外面一层是角质层，其中的水分含量通常是15-25%，角质层的保水能力非常关键。如果角质层失水太快，那么表皮-真皮连接处的神经末梢就会感知到，发出信号提醒我们，这就是为什么干燥的季节我们时常会觉得皮肤发痒。

敏感肌肤日常最重要的是什么?敏感肌肤如何正确的保湿?为了配合角质层保持含水量，我们的身体有以下几种策略：

1.汗腺分泌汗水，其中除了水分可滋润皮肤之外，还有大量的天然保湿因子，包括氨基酸类，PCA，乳酸盐，尿素等等，可以留住水分，大概占到角质层总重量的20-30%。

2.皮脂腺中的皮脂细胞凋亡，破裂释放出油脂，疏水的油脂铺展在皮肤表面，可以起到封闭作用，防止水分蒸发。

3.角质细胞间脂质具有两亲性，可以形成双分子液晶膜，把水分包裹在其中防止流失，相对于已经完成角化的角质细胞组成的“砖墙“来说，细胞间脂质就像是”混凝土“一样，维持结构的坚固。保湿功效的护肤品，主要是针对肌肤本身保水功能的补充。

1.保湿剂：补充天然保湿因子，锁住水分，比较经典的原料有甘油，透明质酸钠，PCA钠等。大分子的透明质酸钠是无法进入细胞间质的，但是会在皮肤表面形成一层透明，有韧性，又不油腻保水膜。这类产品全肤质适用，不过如果是沙漠皮用的话，也要叠加滋润的乳霜产品。

2.锁水剂：针对皮脂的补充，在皮肤表面形成油膜的加层，来防止水分流失，例如角鲨烷，矿油，以及各种天然油脂，这类产品通常是乳液，膏霜，或是护肤油。

3.细胞间脂质：细胞间脂质来之不易，却容易因过度清洁而流失。有研究表明，清洁力强，有刺激性的清洁剂，会导致皮脂中神经酰胺的流失，导致肌肤锁水功能下降。所以温和洁面的同时，也要适当补充细胞间脂质。

总结，对于敏感肌肤来说，适当的补充神经酰胺是非常有意义的，神经酰胺是胺类仿生脂质，神经酰胺的保湿机理并不浮于表面，不用担心堵塞毛孔。

敏感肌肤红肿、泛红、痘痘、很粗糙？可以用遮瑕化妆品掩盖一下吗？皮肤出现干燥、红肿、刺痛、瘙痒、痘痘、泛红等很粗糙的现象时，它是在提醒你：我受损了，我需要呼吸，你注意我要发“脾气”了。敏感肌肤护理不得当会出现这种现象，如果不是敏感肌肤也出现了种现象，那么恭喜你，你已经加入了敏感肌肤的行列。如果你再不认真呵护保养你的肌肤，你还会出现更加严重的情况，例如痤疮、脂溢性皮炎等等。如果你的肌肤总是反复发生干燥泛红有粗糙的现象，不要再为了美丽去拿粉饼遮住它，这样子你的肌肤会呼吸困难，肌肤屏障受损会越来越严重。

肌肤敏感泛红，该如何区分红血丝肌肤和敏感肌？

皮肤主要分为表皮、真皮和皮下组织，表皮就是暴露在外面的皮肤层。主要分为皮脂膜、角质层、颗粒层、有棘层、基底层等。我们所说的皮肤屏障主要是由皮脂膜和角质层组成，保护肌肤，控制水油平衡，抵御外界异物入侵。同理可知，如果皮肤屏障受损，我们的“保护层”消失，那么敏感肌肤问题就出现了。这时我们需要做的不是遮盖它，而是修复它。

1.洁面：你的肌肤已经受伤了，肯定不能够使劲的揉搓它，要用温水洁面不能过烫，每天洗面部不能超过2次，使用弱酸性的洗面奶。如果肌肤情况已经很严重了，那么就尽量不用洗面奶，不要伤害到角质层。

2.面膜：皮肤干燥缺水肯定是要敷面膜的，但面膜也不是要天天敷，并且美白、补水、祛斑挨个敷，这只能说是瞎折腾。功能行面膜不需要每天都使用，也不要过度补水。例如富含蓝绿藻提取物的多重修复面膜，蓝绿藻会提高肌肤的耐受率，能将空气中的氮转化生成氨基酸和蛋白质，在藻类植物中，含有最丰富的抗氧化剂。不仅可以舒敏修复，还能初步抗氧化，达到抗衰老的效果。

3.护肤品：选择能有控制肌肤炎症，修复肌肤受损屏障的护肤品，舒缓肌肤的红肿、紧绷、瘙痒、小疹子等问题，温和调理敏感肌肤，增加肌肤屏障。

4.化妆品：敏感肌肤问题出现后，尽量不要化妆给脸部造成负担。等到脸部修复后可以使用温和不刺激的化妆品，无酒精、无香精的化妆品。

5.防晒：紫外线会严重伤害到我们的肌肤，所以长时间外出暴晒时一定要注意防晒，遮阳伞，口罩、帽子时刻备齐，为肌肤作出保护。

敏感肌都特别的容易容易出问题。肌肤屏障受损的敏感肌，锁水的能力下降，比较干燥。如果补水做的好，肌肤也会舒服许多。补水可以选择面膜，不过不能频繁使用，一周1—2次就够了。敏感肤质的人选择面膜，一定要不含有香精和防腐剂。又痒又干又痛，都是敏感皮肤常见的烦恼，若选用面膜不当，皮肤还会红肿、发炎。

敏感肌如何选择面膜？敏感肌面膜选购指南！

1、面膜纸是要挂住足够量的精华，在敷在脸上的同时才能让肌肤充分吸收。一般来说每片所含的精华不可少于20毫升。面膜不可过稀或过稠，过稀不能仅仅贴合肌肤，会减弱功效，而过于粘腻会推抹不开，甚至因水分不够而影响肌肤吸收。

2、通常排在防腐剂、透明质酸钠后面的成分添加量都低于1%，基本可以忽略不看，我们着重看这些标志性成分以前的有效成分。靠前的有效成分越多，面膜给你带来的有效性就会越大。

3、在面膜中添加重金属或者激素类成分的面膜见效奇快，能在短时间内祛斑美白、对抗炎症，可是随着时间的推移不仅斑点会出现严重的反扑，甚至还会引起重金属中毒或者激素依赖性皮炎，无论哪一样后果都是我们无法承受的。因此我们发现面膜见效特别快，效果奇好的时候一定要警惕，以免得不偿失哦。

4、撕拉式的面膜是用不得的。敏感肌的肌肤角质层很薄弱，皮肤比较平常肌肤要敏感脆弱一些。撕拉式的面膜对面部肌肤的贴合非常紧密，在摘下面膜时，会将面部的一些油脂、黑头以及老旧角质通通剥离，这对敏感肌肌肤来说有很大的损害性，会让肌肤敏感变得更严重，所以即使是补水的撕拉面膜也不能用。

5、尽量不选添加香精的面膜。由于敏感肌，比较干燥，所以一般都会选择补水类面膜，但如果皮肤处于极度干燥的情况下，补水类面膜可以连敷几天，水补回来了。以后可以一周敷个二次，以增加皮肤的水份就可以，不易频繁敷。一直敷也会增加皮肤的一个负担，皮肤的吸收都是有限的。有些面膜之所以会有香味，是因为添加了香精。对于敏感肌肤而言，使用含香精的产品，容易引起皮肤过敏。

6、不要用含水杨酸、果酸成分的面膜。有的朋友喜欢使用含水杨酸、果酸成分的面膜产品，因为水杨酸、果酸属于强酸性物质，它能辅助角质层迅速剥落，有一定改善皮肤粗糙，提亮肤色的效果。像这类产品敏感肌不建议用，因其强酸性更易导致皮肤过敏，角质层变薄，甚至引发接触性皮炎。

敏感肌肤的敏感期什么护肤品都不能用?敏感肌婴儿专用护肤品能用吗?对于敏感肌肤来说，什么护肤品都不用，绝对是很危险的，就算是肌肤过敏，每天早晚也要为肌肤补水保湿，否则，敏感肌会因为干燥缺水而加重敏感肌症状，敏感肌肤不是不能使用护肤品，而是要避免含有酒精、激素，有刺激成分产品，使用温和类产品。

敏感肌婴儿专用护肤品能用吗?成年人的皮肤，随着年龄的增长皮肤含水量持续下滑，并且皮脂腺活跃，出油量多。皮肤敏感的时候，伴发炎症，水油调节失衡，再用油分比较高的宝宝霜，很有可能会闷出粉刺，痤疮。宝宝的肌肤和成年人的肌肤质地并不一样，就像明明一个护肤品大家都说好，但是不适合你的肤质也是没用的。

敏感肌肤如何修复?

敏感肌肤如何修复，最重要的是，选择一套专业修复敏感肌肤的产品进行修复，敏感肌肤才能早日焕发健康活力!网络上修复敏感肌肤的产品有很多，可是真正有效的却没有几个，一些廉价劣质的产品早已伤透了消费者的心，但是专业修复红血丝产品就是不错的选择，它能从根源下手，并不像普通的产品只作用于表面，去标不去本， 专业修复红血丝产品，能从红血丝病理病因出发，修复受损的皮肤屏障，重建肌肤的正常生长环境，帮助肌肤锁住水分，从根源上入手，有效修复红血丝问题。

保持坚定的信念，敏感肌一定可以治愈。平时多注意保护肌肤避免再次受到外部环境的刺激，呵护好自己的肌肤。希望每个小仙女都可以回归健康的肌肤。敏感肌肤如何修复，很多敏感肌肤的朋友在修复时遇到些困难，就选择放弃，甚至破罐子破摔，皮肤是美丽的标志，如果自己都不在乎自己，那么谁还会来在乎你，想要拥有美丽，心态很重要，无论何时，都要以积极的心态来对待敏感肌，这样才能尽早使肌肤回归正常。

敏感肌肤有哪些新的修复方法?敏感肌如何消炎抗敏，修复肌肤屏障?敏感肌肤的修复方法，网上有许多，我想大家也看过不少了。有些方法有效，不过大多数的方法是无效的。这几年随着科技的发展，敏感肌的修复方法也有了进步。敏感肌肤由于肌肤屏障受损，不能抵御外界的刺激，有点风吹草动就会出现泛红、瘙痒、干燥、脱皮、甚至刺痛等问题。

在说这些新的修复方法之前，我们先简单介绍一下敏感肌肤的形成原因。皮肤敏感少数是先天性遗传的，多数是后天折腾出来。例如：刷酸、使用激素产品、湿疹、炎症疾病等，引起角质层受损。敏感肌肤对化妆品成分、酒精、精油、温度、紫外线、等外界物质较为敏感，毛细血管会出现反复淤血、扩张。在改善敏感肌肤管理上，需要消炎抗敏、镇静和补水。

敲黑板，划重点，敏感肌肤有哪些新的治疗方法呢?

一、消炎抗敏、补水镇静：在消炎抗敏上，一般选择使用修复型产品消炎镇静、抗敏抗菌、补水保湿。想要效果更好的话可以用积雪草、芦荟等高营养的产品，加速皮肤的修复。皮肤敏感的状态下，不要使用热毛巾、高周波、热喷仪、LED红光，按摩也是不行的，减少给皮肤刺激。适合用保湿精华乳 、保湿面霜、马油霜、蜗牛霜和一次底膜来贴合角质，起到保护皮肤的作用。

二、修复皮肤受损屏障：敏感肌肤修复不能靠一次修复就能解决，必须遵循皮肤细胞28天的生长周期，坚持做，慢慢修复肌肤屏障。在皮肤上形成保护膜，刺激皮肤产生自我免疫反应，促进胶原蛋白、弹力蛋白的大量合成，以及激活细胞活性，加速细胞的分裂增殖。在敏感肌肤修复的过程中，要清楚认识到，想要让受损的皮肤恢复健康，不是一朝一夕的事，是需要长期坚持做修复的。

你知不知道，敏感肌肤也是分轻重的，因此在修复受损的皮肤屏障时候也会略有不同。如果你的皮肤表面上看上去没什么大问题，可能有一点点红血丝、粉刺，但总体是正常的。一旦用刺激的产品，你的皮肤就会疼痛泛红，因为你的皮肤屏障其实还在修复，并没有那么顽强。建议：普通的敏感肌护肤还是要走温和派，任何功效性产品都要谨慎使用。尤其是更迭新的护肤品，要进行敏感测试(耳后)和建立耐受，不要猛的擦上脸。泛红、爆痘、红血丝、皮肤肿痛，太阳一晒就疼、不管擦什么护肤品都刺痛、红肿……这种情况下，皮肤任何护肤品都最好不要用，更不要看什么微博种草啥适合敏感肌的皮肤，去用新的产品刺激已经崩溃的皮肤屏障。建议：不过我个人经验还是什么护肤品都不要用，清水洗脸，出门一定要戴口罩撑伞，紫外线的刺激也会让你皮肤恢复的很慢。

皮肤敏感情况逐渐缓解后，在考虑使用舒缓抗炎的护肤品慢慢修复。如果敏感问题一直再加重，你就要尽快去正规正规正规正规医院看医生，也许你已经变成脂溢性皮炎、接触性皮炎等皮肤病了。这时候一切以医嘱为准，不要再看“网络分享”了。及时补救自己的敏感肌肤皮肤屏障！

在确认我们的皮肤问题准备修复后，总喜欢大量的采购敏感肌护肤品，我们要怎样看待这些产品呢，要如何保存?

1、不要囤货，护肤品生产出来，是有使用期限的。再打折也不能囤，因为我最担心的是，囤过期了，好几千块钱，有人真觉得可惜舍不得扔，反而可能伤皮肤。

2、护肤品买回来以后，最好的存放地，就是室温、干燥、太阳晒不着的地方。

有人喜欢在车里备一支乳霜，这也不科学。尤其是夏天，车里温度特别高，那么热，产品也容易变质。

3、护肤品一旦开封了，要尽快用完，一般在半年内用完是最好。

一旦发生微生物污染，对于皮肤而言，特别是靠近皮肤黏膜的部位，可就是灾难了。最好别贪多，一次开好多瓶，用不完又舍不得扔，就很容易发生过期的问题了。

健康肌肤为什么会变成敏感肌肤吗?敏感肌肤又该如何护理?大多数敏感肌肤是因为皮肤的角质层变薄，皮脂分泌变少，导致你的皮肤变得干燥。然后脸上就会出现红血丝呀或者其他的症状，这种情况是因为皮肤容易受到外界的刺激从而造成的皮肤敏感。So…知道敏感肌的根源在哪后护肤大法就要开启了。啥都能受委屈，脸可不行。敏感肌肤又该如何护理?

第一步：从洁面做起：正是因为敏感脆弱，所以柔嫩的皮肤更需要温和的清洁方式。过度的清洁会对皮肤本身的天然油脂造成更大的损害。皮肤缺乏油脂保护后，反而变得更干燥敏感。

如何清洁?1. 首先记住不要用热水洗脸!2. 洁面产品的选择，温和保湿最重要

第二步：从护肤做起，你一定不能停止补水：皮肤敏感干燥最重要最需要做的是什么?当然就是补水啦。只有增加皮肤的含水量，保证皮肤足够的湿润度。才能有效抵抗外界对皮肤的刺激。但是在补水的同时，一定不要忘了镇静你的皮肤。

第三步：从拒绝美白去角质做起：对于敏感肌来说，美白和去角质产品是大忌。美白产品中一般都含有很多刺激性的成分，对于本就敏感的肌肤来说宛如暴击。所以如果你肌肤正敏感着尼，就别碰美白类产品了知道吗?去角质的产品顾名思义会使你的角质层变得更薄，所以千万别碰。

第四步：从看重日常护理做起：1、防晒：正常的肌肤都需要时刻防晒，更别说敏感肌了!紫外线的伤害真的比你想象中的更厉害，而且晒后的肌肤很容易更加干燥红肿等情况。2、少化妆：浓厚的妆面会使皮肤闷住透不了气，对肌肤造成负担。而你的敏感肌最需要做的就是让它relax再relax。所以，爱化妆的妹子还是手下留点情吧~3、必卸妆：仅仅洁面是清洁不了脸部彩妆残余的。但是卸妆产品的选择针对敏感肌要注意选取温和的产品使用。通常来说卸妆水比卸妆油的刺激性更小。讲了这么多金玉良言就是想要告诉你，不管怎样 都要好好护肤哦~

红血丝和敏感肌肤是什么关系?调理红血丝在日常饮食上有什么注意?很明显脸上有红血丝，这样的肌肤小时候是可爱的，可是长大了，还是红红的，就不是那么赏心悦目了。要想祛除红血丝，我们就先要分辨红血丝和敏感肌肤的区别。皮肤的偶然过敏、敏感肌肤肤质、红血丝症状有很多相似之处：面部泛红、红斑、爆痘等，所以很容易会混淆。脸上有红血丝就是敏感肌吗?其实脸上有红血丝和敏感肌是相通的，却并不等同于相同的。我们首先从医学定义上看：

敏感肌：敏感皮肤由于皮肤的角质层损伤变薄，在遭遇外界紫外线、花粉、粉尘、温差等刺激下容易发红，吃刺激性的食物会导致血管扩张看到红血丝，但红血丝持续时间较短血管会恢复回去。

红血丝：红血丝指的就是肌底毛细血管的扩张的外在表现，一般角质层受损失去天然保护屏障，受到外界刺激肌肤出现血管扩张持久红色血丝的情况;还有就是肌肤天生毛细血管位置浅显，皮肤敏感受刺激出现的红血丝现象。

从两者定义可以看出，脸上红血丝和敏感肌多数都是因肌肤角质损伤造成。敏感肌一般表现为刺激性的短暂时间泛红，注意保养泛红情况会容易消除，只是单靠日常防护做不到修复根治。

而红血丝，一是角质受损，肌肤长时间刺激后(相当于敏感肌症状)，肌底毛细血管频繁扩张收缩，致使弹性降低，所以形成条状的血丝。其实也可以理解为，敏感肌随着时间的增长、症状的加重出现了红血丝;另外一种情况可以算是天生红血丝，遗传型的毛细位置浅显，容易遭受外界刺激，形成的红血丝。

综上所述：脸上有红血丝就是敏感肌吗?红血丝两种形态，一为天生因素，和敏感肌无关;二为敏感肌长时间皮肤刺激造成毛细扩张引起的脸上红血丝，这种情况可以理解成是敏感肌的重度症状。

健康饮食辅助敏感肌红血丝修复

饮食调理：平时可以多吃些柑橘类的水果，可以为人体提供必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，起到强健毛细血管的作用;另外像西红柿、花椰菜、菠菜等食物中含有维生素K，能帮助血管壁恢复弹性，也是可以适量多吃的。

保湿补水很关键：其实对于红血丝肌肤也是很需要的，特别是补水才是关键，加上充足的水分能让红血丝迹象慢慢减少是去红血丝简单有效的方法同时还能让肌肤变得更有弹性，呈现自然白皙的健康状态。

日常护理不要功效性太强的护肤品：市面上有很多护肤产品都在强调高效性，保养品的营养必须作用于肌肤深层，而这些对于红血丝皮肤来说却是致命的，高浓度、高效果就会引发高敏感、高风险，红血丝的皮肤是不能使用功效性太强的产品，应该使用不含疗效型的不给皮肤增加负担的产品，这才是让皮肤恢复健康的良方。