敏感肌肤 第2页

大家好！

大家都是如何护理自己的敏感肌肤的呢？

我想大家一定都有许多的方法，不过基础护肤永远是最重要的，如果清洁保湿防晒做的好，肌肤的状况就不会太差。

今天我们就说说护理敏感肌肤的事儿。

一、精简护肤

1、适度清洁

我们的脸可不是脏抹布，经不起加热水、皂基上脸、使劲揉搓以及一天洗数次的操作。洗时一时爽，过后可是火葬场啊！

用氨基酸洗面奶类温和的、刺激低的洁面产品，皂基、SLS这些刺激性比较大就收起来吧。

一天一次用洁面产品足够了。水温接近人体体温的水最为适宜，过热的水虽然有较强的去脂力，但也容易损伤皮肤屏障。

各种洗脸神器、去角质的、去黑头的、磨砂的产品可千万别频繁使用。你怎么粗暴对待你的皮肤，你的皮肤就会怎么回报你！

2、合理保湿

保湿才是护肤的主要需求。做好基础保湿工作，选用成分安全，保湿效果好的乳液、膏霜等。

保湿效果好不好，就看成分表中有无含封闭性好的油脂（霍霍巴油、角鲨烷、牛油果油、乳木果油等）和天然保湿因子（甘油、玻尿酸、尿囊素、PCA钠等）。

3、加强防晒

无论你皮肤有没有受损，防晒都是必须的！必须的！！必须的！！！无防晒不护肤。

皮肤屏障受损严重，选用硬防晒（防晒衣、遮阳伞）更为合适。而受损不是非常严重的，可选用一些物理防晒产品。

二、使用修护皮肤屏障的护肤

皮肤屏障由三部分构成：皮脂膜、角质细胞、细胞间脂质组成。

1、补充神经酰胺

有些护肤品里含有植物油脂（鳄梨油、杏仁油等），这些油脂可以为皮肤提供所需的脂肪酸。

2、补充胆甾醇（胆固醇）

胆甾醇其实就是胆固醇，有些护肤品直接加入胆甾醇，以达到修复皮肤屏障的作用。

3、添加抗炎舒缓成分

除此之外，某些修复产品还会加一些抗炎舒缓的成分（甘草酸二钾、红没药醇等），减少皮肤受到的刺激。

修复成分还有很多，以上列举的都是比较常见的。在修复皮肤屏障、缓解干燥、避免炎症的方面会有效果，但是需要坚持使用。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

大家好！

大家觉得洗脸重要吗？

洗脸是护肤的第一步，看起来很简单，可是它的作用是很大的。

使用的洗面奶如果不适合自己的肌肤，每天两次的洁面就成了伤害肌肤的杀手。

由于敏感肌肤非常脆弱，不温柔呵护就会出现泛红、瘙痒、发热、刺痛的现象，所以许多护肤达人都强调要正确护肤。

因为洁面是第一步，所以相对来说就是非常重要的一步，如果洁面做不到位，那么你后面做的一切都是白费力气。

很多人在洁面上都下了“苦工”，可怕的不是你没做，而是你做错了还在蒙头思考是不是清洁不到位。所以错误的洁面方式才把你的角质层给洗薄了，让肌肤屏障受损。

如果出现了以上的现象，那么你就必须立刻停止使用现在的洗面奶，有可能是它的清洁能力太强，不适宜你的肌肤使用。

建议选择氨基酸净透舒缓洁面露，它能够高效清洁脸部油污的同时，不伤害皮肤角质层。

不要使用碱性洗面奶，它的清洁力过强，会严重破坏我们的皮肤屏障，伤害肌肤。更会刺激皮脂腺分泌更多的油，使肌肤陷入更尴尬的境地。

要选择弱酸性洗面奶，PH值控制在5.5-7之间。因为人体正常皮肤的PH值在4.5-6之间，弱酸性洗面奶更贴近人体肌肤，不会造成损伤。

洗面奶的功效就是洁面的作用，你真的指望它给你美白、淡斑、祛红血丝？那我们专业的理肤产品干什么吃的，大家都去研发洗面奶好了，它最多就是起一个预防的作用，不要过多地关注于其他功效。

油皮可以祛角质是因为这样能够防治闭口和皮肤暗沉，干皮不需要，敏感肌尤其不可以！

注意每天洗脸不超过两次，早晨用清水进行洁面就可以，晚上用洗面奶进行清洁，并且洗脸时不要用力揉搓。

洗脸水要温度适宜，不宜过烫或过冷，最适宜洗脸的温度在30—40度，接近人体的温度。洗过后可以用冷毛巾冷敷一下，切记不宜过冰。

洗脸不宜和洗澡同时进行，因为洗澡水过烫，会刺激到你的肌肤。

有的小伙伴说了，那敏感肌肤不洗脸行不行？

如果你的肌肤是极度敏感、或者脱皮严重的情况下，可以尽量不洗脸。如果你的肌肤状态还算好，就不要总不洗脸，因为我们平时的生活环境、空气中的细菌以及本身皮肤分泌的油脂，会堵塞我们的毛孔，对我们的皮肤屏障是一种压力。

洁面很重要，希望能够引起敏感肌小伙伴的注意，因为它是护肤的首要基石。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

大家好！

生活中如果我们看到一个女生脸上红红的，不一定是害羞了，也许是肌肤敏感了。

如果你觉得女孩是对你有意思了，那就是自作多情了。

这样的肌肤比较脆弱，动不动就会泛红、刺痛、脱皮、干燥等问题。

之所以出现这些问题，是因为肌肤屏障受损了。

我们的肌肤屏障是由三部分构成：皮脂膜、角质细胞和细胞间脂质。

其中细胞间脂质担任防止外界刺激，阻止水分挥发的重任。

所以市面上的修复皮肤屏障产品，基本上都是靠补充细胞间脂质的组成成分（神经酰胺、脂肪酸、胆甾醇）和添加抗炎、保湿成分来协同发挥效用。

神经酰胺

说起敏感肌救星，很多姐妹都能脱口而出——神经酰胺。

作为细胞间脂质的组成成分之一，它对皮肤有很好的保湿修护作用，可以改善皮肤干燥。

红没药醇

红没药醇是从菊类植物中提取的功效成分，抗炎修复效果优异，能提高皮肤的抗刺激能力。

再加上安全性较高，在抗敏舒缓类化妆品中用得很多。

胆甾醇

其实就是我们常说的胆固醇，它是皮肤中必不可少的成分。

在护肤品直接加入胆甾醇，可以达到修复皮肤屏障的作用，同时还有一定的抗炎效果。

尿囊素

尿囊素能够帮助皮肤抗炎、舒缓并促进细胞修复。

但有一点需要注意，虽然安全性较高，添加过量（超过0.2%）的话，也有可能引发刺激反应哦。

甘草酸二钾

甘草酸二钾里的有效物质，主要是甘草次酸，化学结构与肾上腺皮质激素有相似。

当皮肤受到外界刺激时，甘草酸二钾能起到维稳作用，防止皮肤反应太剧烈，出现发炎的情况。

透明质酸

近几年很火的玻尿酸，其实就是透明质酸。

它是构成皮肤细胞间质和细胞外基质的主要成分，具有良好的保湿性能。

另外，相比一些封闭性较强的油脂，玻尿酸更适合油敏性的肌肤使用，避免闷痘。

泛醇

泛醇经皮肤吸收后可以增加皮肤中透明质酸的含量，保护皮肤和黏膜。

从使用感来说不黏腻，还能有效预防肌肤粗糙，达到保湿与修复的功效。

角鲨烷

角鲨烷大家应该也不陌生了，是常见的保湿修复成分。

它能快速地与肌肤内的水分和油脂相溶，形成天然的皮肤保护屏障。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

大家好!

痘痘并不是什么大问题，可是对我们的情绪打击确实是不小的。

早上起来的时候，看到脸上起了一个大痘痘，本来愉快的心情马上就一落千丈，而且还会影响几天的心情。

伤害不可谓不大啊！

那么去除痤疮要做好哪些细节呢？

1、保持皮肤清洁，水温要选择与体温差不多的温水来洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。

2、良好的心态很重要，避免出现长时间的情绪焦虑和紧张，保持乐观豁达的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

3、在饮食方面要注意“四少一多”，即避免吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。

4、良好的生活习惯，在生活方面养成不喝酒，不吸烟及不熬夜等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

具体来说，不同部位的痤疮护理方法

鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

脸颊：可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。解决方法？戒烟吧！

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对痘痘肌的小伙伴们有帮助。

大家好！

熬夜是很多人的最爱，特别是到了周末的的时候，更是乐此不疲。

现代社会如果说绝对不熬夜，那就不正常了是吧！

每天晚上洗漱完毕舒服的躺在床上，拿起手机刷着各种各样的内容，感觉非常的轻松惬意。

不知不觉时间流逝，当意识到很晚的时候已经是凌晨2点了。

如果频繁熬夜，最明显的表现就是不断的起痘痘。

而且都是红肿豆豆，鼓鼓的，很疼。

脸颊上好像有一颗囊肿豆豆，下巴连长好几颗红豆，一碰都鼓鼓的疼。

真是一时熬夜一时爽，一直熬夜火葬场。

要做什么解救啊！

既然知道是熬夜引起的，为什么不减少熬夜情况，调整作息时间呢？

原因就是很难，人的生物钟一旦形成需要调整很久才能改变。

更何况我们都是爱做夜猫子这种生物。

可是皮肤不健康的小伙伴受不了，他们最直接的表现就是起痘痘、长闭口。

熬夜会使皮肤越来越干燥，长期还会导致皮肤粗糙、细纹产生。

熬夜→起痘痘→护肤→熬夜→起痘痘→护肤

这看起来是个死循环，只要熬夜，你的皮肤问题永远都在。

敏感肌肤问题永远都好不了。

无法不熬夜你可以先选择每天提前半小时睡，例如你每天半夜1点睡，可以改成每天半夜12点半睡。

坚持一段时间再提前半小时，每天再早起半小时，如此循环。

在你每天坚持基础护肤时，要多使用修复类产品，对痘痘位置进行点涂，要涂厚一点。

如果你的皮肤状态很差，建议去咨询医生涂一些祛痘药膏，要遵从医嘱，不能随便乱涂。

这样的话你更需要加强皮肤的基础保湿，因为药膏会使皮肤更加干燥。

影响皮肤角质层修复，皮肤受损屏障一直得不到改善。

所以呀，熬夜真是损伤皮肤的一大问题，敏感肌的小伙伴一定要注意了，也许这就为什么你的敏感肌肤问题总是复发的原因。

敏感肌肤可以用醋洗脸吗？随着社会的发展，女性们对自己的皮肤管理也是越来越在意了，尤其是一些白领。她们独立，对于生活有着很高的要求。在这些女性之中，有一部分是通过去美容院保养来管理自己皮肤的，有的则是通过购买高昂的护肤品来护理皮肤的。但是真正聪明的人则通过前人的实践来保护皮白醋洗脸的副作用?近日，很多爱美的敏感肌肤女性朋友都在盛传一个美白偏方：白醋洗脸。白醋真有如此好吗?白醋洗脸具有美白效果，还能消炎杀菌，人们使用的白醋兑水洗你的脸，那么敏感肌肤每天用白醋洗脸到底好不好呢?其实不管什么东西，都是过犹不及。

用白醋虽然能美容，不过它能美容却是不能经常使用的，为什么?因为它也有负作用啊，不说别的就说它那个酸性吧，人吃多了都会软化，更何况皮肤呢?所以我们用醋洗脸只能适可而止，首先白醋随性是极强的，敏感肌肤用来洗脸虽然能杀菌消炎，但是也是比较刺激皮肤的。主要的来源就是冰乙酸等物质调和的。在一定意义上他不是特别的温和，一些干性皮肤使用后，会让角质层受损，导致你的皮肤出现敏感反应。对于油性肌肤使用起来虽然能够控油但也不适合天天使用。

白醋洗脸美白皮肤的原理就是让皮肤变薄，烧掉老化的角质层，这样视觉上看着皮肤就会比较通透白皙了，它的原理就是去角质，一周用一次就足够了，敏感肌肤千万不可以多用啊。一般提倡用弱酸性洗面奶，因为对敏感肌肤皮肤好，碱性环境会使皮肤容易干裂。白醋洗脸还会加重敏感肌肤肤色不均的问题，造成脸上白一块，黄一块，严重的甚至会有造成患上各类皮肤疾病的可能。

大家好！

如果我们脸上有红血丝，无论是多高的颜值，也会瞬间崩塌。

这确实是个悲伤的事儿，希望大家不要碰到。

其实大家也不用过于担心，红血丝还是可以消除的，最重要的是选对方法。

那么我们应该怎么去红血丝呢？

1、柔和按摩

每天早晚抽出5分钟的时间对红血丝部位轻柔按摩，促进局部的血液循环，减少了脸部潮红的问题，坚持下去能够淡化红血丝。

尽量把手指甲剪得短一些，以免按摩的时候划伤皮肤。红血丝的部位要多补充水分，可以使用面膜。

2、提升免疫力

长时间熬夜、用劣质的护肤品或者化妆品、身体过度劳累、没有做好防护措施的话，会让皮肤感觉到劳累，所以要想各种办法来提高皮肤的免疫系统，做好保湿工作，选择合适的护肤品。

皮肤干燥缺水是引起红血丝的主要因素，所以每天要保证有3000毫升的水量，定时涂抹保湿乳。

3、避开蒸气浴

皮肤最害怕的就是太大的温差，如果长时间在很热或者很冷的环境中，就会让红血丝越来越严重。所以尽量减少蒸桑拿和使用蒸脸仪的次数，洗澡时要控制好水温。

脸部得到充足水分的供应来提高免疫系统，每周至少要敷两次保湿面膜，改善红血丝问题。

4、卸妆工作

大部分化妆品里面会含有重金属，没有做好卸妆工作的话，会让大量的重金属和化学物质在毛孔里面残留，堵塞了毛孔，引发各种皮肤问题。

不管工作有多繁忙多劳累，必须要好好的卸妆。尽量不要使用磨砂型的护理产品，洗脸的时候可以加入适量的精盐，具有杀毒消炎的功效，但是次数不能太多，15天使用一次即可。

小贴士：

通过以上的方法就能够消除红血丝，在生活中要做好皮肤保湿功效，选择合适的护肤品，每天早晚洗完脸之后应该及时的涂抹，以免水分的流失。尽量要减少化妆的次数，让毛孔得到充分的呼吸，注意饮食上的清淡，避免吃过于辛辣以及刺激性的食物。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对红血丝的小伙伴们有帮助。

深层清洁会对皮肤造成损伤吗?如果去看很多人的深层清洁产品，就会发现90%的都是一些去角质膏、磨砂膏、碱性的皂基产品。这时会涉及到两个概念，去角质和过度清洁。深层清洁就是去角质吗?去角质膏、磨砂膏给皮肤去角质后会让皮肤暂时看起来比较细腻光滑，给人一种脸洗干净了的感觉，还想通过不断的去角质来保持这种皮肤状态，殊不知频繁的去角质换来的却是皮肤敏感，所以认为不能深层清洁。深层清洁就是过度清洁吗?碱性的皂基产品洁面后面部会有一种涩感，这种涩感也给人一种达到了深层清洁的干净感。以为这种干净感会让痘痘、黑头消失、脸也会变白，但这种涩感实际已经是过度清洁了。过度清洁会导致皮肤皮肤屏障受损，出现干燥脱屑、色斑等问题，所以认为不能深层清洁。

那么什么才是深层清洁?深层清洁，顾名思义就是更深一层的清洁。主要去除的是一般洁面产品可能没有“打扫”干净的角质碎屑、多余皮脂这些东西以及毛囊口附着的污垢混合物。帮助毛孔通畅，正常新陈代谢、降低皮肤问题的发生几率。

深层清洁重要吗?大家都知道清洁是所有护理的基础，但平时用的洁面产品并不能彻底的清除，一方面是洁面后还是会有少数皮肤污垢附着在毛孔处，另一方面是皮肤表面有着无数肉眼看不见的缝隙沟壑，有时皮肤污垢可能会“卡”在这些缝隙里面。清洁不彻底会引发一些列皮肤问题。已有临床数据表明，皮肤上的残留物，尤其是空气中的污染物会诱发或加重皮肤的敏感症状，同时这些污染物还会加重面部色斑。因为这些残留物能导致皮肤屏障受损、诱发炎症反应、皮肤微生态失衡、激活AHR受体。

如何进行深度清洁?从上面深层清洁的定义中不难看出，深层清洁的作用目标不是皮肤表面而是对毛孔和皮肤缝隙沟壑，这个时候无论你用多强的表活剂、去再多的角质都无济于事，只会造成过度清洁和剥脱过度，因为他们作用目标始终在皮肤表面。

那么没有办法深层清洁了吗?当然不是。我们可以选择物理吸附的方式来深层清洁。就像吸尘器一样，在皮肤表面也可以把毛孔和缝隙沟壑里的空气污染物、彩妆残留等污垢吸出来，这样既能深层清洁毛孔和缝隙沟壑又不会对皮肤造成损伤。所以正确的深层清洁产品应该是具有物理吸附能力的产品，这类产品不会造成皮肤屏障受损，还可以预防污染物对皮肤屏障造成破坏。含有石墨烯、活性炭等这类成分的产品都具有吸附作用。结构上他们都是有“孔”的，这些“孔”可以提供吸附位点，“孔”越多吸附能力越强。

风不能吹，脸也不敢洗，刺痛泛红的敏感肌要怎么办？在风吹、洗脸或护肤时，皮肤总会莫名的泛红刺痛或者发痒，这是什么原因呢?当我们的皮肤出现干燥，脱皮，泛红，刺痛，发痒，红肿，红血丝等现象时，这只能说明我们的皮肤屏障受损了。但也不要过度担心，经过正常的基础护肤和科学修复，敏感肌是很容易得到缓解的。想要修复敏感肌，我们首先要了解皮肤敏感，我们要知道影响皮肤屏障受损的原因是什么?

皮肤屏障变弱：因为先天或者环境因素使得在皮肤表面保护皮肤的皮肤屏障变弱。从而水分容易蒸发，变干燥，令外部有害成分更容易侵入，诱发掉皮、泛红、瘙痒等症状。受到外界刺激：敏感的皮肤持续暴露在有刺激的环境下，可令敏感症状恶化，或者会产生红血丝、皮肤炎等其他皮肤问题。皮肤血管变弱：由于先天或者后天环境影响，毛细血管的收缩能力退步，呈扩张状态，从而出现泛红、红血丝等症状。如何修护敏感肌？

强化屏障：使用含有可强化皮肤屏障成分(例 泛醇、积雪草)的产品，强化皮肤屏障，保护皮肤内不受有害物质侵害，防止皮肤内部水分流失、发生各种皮肤问题。

强化皮肤血管：一旦面部受到外界刺激，泛红后就不容易消退，所以使用含有强化血管成分的产品，改善泛红和红血丝等症状。很多人认为皮肤屏障受损的主要原因就是皮肤缺水，只要经常敷面膜，给皮肤补水就能缓解皮肤敏感。这样的认知是错误的，皮肤缺水只是一部分原因，补水并不能完全修复皮肤屏障。

舒缓抗炎：除了补水以外，舒缓抗炎也是重中之重。在这里提醒大家，虽然面膜效果很好，敏感皮肤也不能频繁敷面膜，禁止每天敷，更甚者每天两片以上!皮肤角质层薄，并不能吸收完所有面膜当中的营养，我们要懂得适可而止。不然你会很容易过度水合，变成水合性皮炎，这就和很严重了。

有些人会出现这样的情况，敷完面膜就整脸泛红，没有任何不适的感觉，没有烫也没有发热，一段时间以后就恢复如初。单纯一个面膜产品，可能没有强力到帮你“消灭”皮肤问题的。对于皮肤护理来说，还是要生活习惯、饮食习惯和护肤习惯多管齐下，才能收到良好的效果。相信我，修复皮肤屏障是一件坚持又漫长的事，不要觉得皮肤稍微好一些，又继续“迫害”它。廉价化妆品、浓妆、过度洁面、三无产品、药膏……这些我们都要去避免，不信邪给要尝试的话，就不要怪你的皮肤“不听话”了!

大家好！

爱美之心人皆有之，为了美，我们真是可以不择手段。

什么护肤品都敢用，很多人都把自己折腾成了敏感肌红血丝肌肤。

白里透红的肌肤是每个爱美的MM所追求的，可是红得不自然，布满血丝，那可就不美观了。

我们今天就说说红血丝的事儿。

红血丝是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置标签引起的面部现象，一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会呈片状，给患者心理造成很大的负担。

在护肤品的选择上，也要加以注意：

1、洁面类

洁面用品的洁面成分必须安全温和。选择成分安全，致敏性低，不会伤害皮肤的。而且无味道，也就是无香料，这对敏感皮肤来说是非常重要的，因为很多香料都会引起皮肤过敏。

2、水水类

化妆品里含有酒精是很平常的事情，但是一定会足以使用不含有酒精的化妆水，短暂的皮肤白皙，换来的也许是长久的皮肤受损。尤其是敏感皮肤和红血丝皮肤，真的一点也不能沾。选择爽肤水，要侧重有舒缓肌肤，抗自由基，还有加强皮肤免疫力的，水当润肤水，在面霜前使用，加强护理。有不舒服的感觉应立即停用。

3、面霜类

因为有红血丝所以自然要选择有针对性的抗红洗护精华乳。需要特别针对血管神经性敏感，从根源上改善发红现象，让皮肤舒适与光滑。而且绝不要选择含任何香料和防腐剂，应该选择温和的性质，而且还能补水的就最好了。

4、面膜类

除了基础养护，每周两次的面膜也必不可少，但是选择面膜一定不要选择美白类的面膜，选择补水保湿效果好的面膜就可以了，坚持一段时间就可以明显看到自己的皮肤变的水亮透。应为角质层的水含量高了，皮肤自然看起来很好。

注意事项：

脸上有红血丝的人一定要在使用的护肤品上面谨慎选择。切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类等因素对复制的刺激，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。