源自护肤官网-专业指导敏感肌肤你是否经历过这样的困扰：精心挑选的护肤品一上脸就刺痛、泛红；换季时皮肤干燥起皮，连涂个乳液都火辣辣的。敏感肌就像个 “玻璃娃娃”，稍有不慎就 “受伤”。从医美角度来看，敏感肌的本质是皮肤屏障功能失调。皮肤的角质层、皮脂膜等共同构成天然屏障，当这层屏障被破坏，皮肤水分流失加剧，外界细菌、过敏原就会趁虚而入，引发一系列不适症状。而过度去角质、频繁敷面膜、使用劣质化妆品，甚至情绪压力，都可能成为破坏屏障的 “元凶”。
预防敏感肌，关键在于建立科学的护肤体系。源自医美专家建议，在护肤品选择上遵循 “极简主义”。优先选择经过皮肤敏感测试的产品，这类产品在成分安全性和刺激性方面都经过严格把关。比如，选择含有 β- 葡聚糖的护肤品，它能增强皮肤的免疫功能，提升肌肤抵御外界刺激的能力；含有透明质酸钠的保湿产品，则能为肌肤补充大量水分，维持角质层的含水量。清洁皮肤时，切记 “温柔至上”。避免使用清洁力过强的磨砂膏、皂基洗面奶，改用温和的氨基酸洁面啫喱，以打圈的方式轻柔按摩面部，再用温水彻底冲洗干净，每天洁面不超过两次，晨间用清水洗脸即可。在防晒环节，物理防晒和化学防晒要合理搭配。外出时，提前 15 – 20 分钟涂抹专为敏感肌设计的防晒霜，同时佩戴宽檐防晒帽、太阳镜，打遮阳伞，全方位抵御紫外线伤害。
一旦皮肤出现敏感症状，及时有效的修复措施必不可少。首先，立即停用所有正在使用的护肤品，让肌肤得到充分休息。可以用干净的纱布或化妆棉蘸取冰镇的洋甘菊纯露，进行局部湿敷，每次 10 – 15 分钟，每天 2 – 3 次，洋甘菊中的黄酮类化合物能有效舒缓肌肤炎症。同时，选择医美级的修护产品，如含有生长因子的修复霜，能促进皮肤细胞的再生和修复；含有甘草酸二钾的精华液，具有强大的抗炎、抗过敏功效。在生活中，保持规律的作息也至关重要，每天保证 7 – 8 小时的充足睡眠，让皮肤在夜间进行自我修复。饮食上，多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，这些营养素具有抗氧化作用，能帮助肌肤对抗自由基损伤。若敏感症状持续加重，不要自行处理，源自医美建议添加微信：7588010，即可获取敏感肌专属养护建议，由专业医美团队为你制定个性化修复方案，助你的肌肤重焕健康光彩。
