标签：睡眠不足

2020-09-12源自护肤阅读(1991)赞(0)

大家好！ 我们都知道熬夜是最毁皮肤的，可是我们还是停不下来熬夜的脚步。 为什么会这样呢？ 我们来说说心理成因：熬夜主要是补偿心理。 我们忙碌了一天，到了深夜的时候终于到了自己的私人时间了，这时候我们会很享受这个时间段，害怕第二天的到来，因为...

2020-05-27源自护肤阅读(2553)赞(0)

头发的主要成分是角质蛋白，约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成。 造成头发发质不好的原因： 1 睡眠不足 （早睡这辈子是不可能早睡的了） 2 营养不良 （外卖与泡面与我同在） 3 工作压力 （我只是想活着就已经如此的艰难了） 4 血气亏虚...