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闭口粉刺+脓包痘痘—这几样东西不要吃!

闭口粉刺,脓包痘痘最怕吃辛辣的食物吗?不不不!你错了!闭口粉刺,脓包痘痘最怕你吃甜食!
研究表明:
1、长痘痘、闭口粉刺、痤疮样皮炎,一般是内分泌失调引起的,皮肤油脂分泌过多毛孔被堵塞了,所以饮食方面要忌口。甜食中含有的大量糖类物质会刺激体内胰岛素的分泌,破坏体内其他激素平衡,特别是其中的雄性激素分泌过剩就容易刺激皮脂腺分泌大量的皮脂,导致痘痘产生。
2、甜食中含有的大量的糖分会消耗体内大量的B族维生素,就会导致人体的新陈代谢的速度变慢,从而造成皮肤的油脂分泌过多,造成皮肤毛孔的堵塞,皮肤的毛孔堵塞以后,皮肤表层无法畅通代谢,就会导致脸上长痘痘。
3、摄入大量或者高糖食品后会导致体内的胰岛素升高,产生一系列化学反应之后结果让身体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌过旺,堵塞毛孔痘痘不断。
4、人体内的激素,并非是单一的,而是由众多复杂的激素,共同构建成的一道复杂的“激素系统”,所以当某些激素的量升高以后,相应的也会带动其他的激素水平升高,抑或是降低,这样就会使得身体的激素水平出现混乱,由此导致脸上冒痘。
除了甜食之外,以下食物也要少吃!具体包括:海鲜等水产品、辛辣食品、太滋补的产品、过度油腻的食物。
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