源自护肤官网-专业指导敏感肌肤谈恋爱的时候，父母说不要轻易的分手，两个人走到一起不容易。
可是我们这一代人，分手却是那么的简单。
家里的东西不好了，不会去修，直接换掉。和男朋友吵架了，不是想怎么修复关系，而是分手。
有时候我经常想，这是好事还是坏事呢？活的这么任性真的对吗？
可是有一种分手就很不容易，那就是和痘痘的分手，这么多年了，分手了多次，一不小心就复合了。
本身肌肤敏感还容易起痘痘，这个烦恼跟了我多年，不离不弃。
可是，谁也不想和它生死相依吧！
和痘痘恩恩怨怨多年，感觉都有感情了，今天给大家介绍一下，这个多年的朋友。
痘痘又叫痤疮，是一种常见的皮肤病，覆盖人生的大部分时间。
痤疮主要有四大原因：
1、饮食因素： 高糖、高脂、辛辣刺激性食物会诱发或加重痤疮。
2、心理因素：压力过大或熬夜后痤疮高发。
3、遗传因素：父母双方都有痤疮，子女发生重症痤疮的概率比较高。
4、其他因素：雄激素分泌旺盛、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征、相对肥胖的人痤疮的发病率高。
此外，特殊生理状态，比如月经前后激素水平波动也会引起痤疮的发作或者加重。
痤疮严重时的饮食禁忌：
敏感肌肤要特别注意减少糖分摄入，如：冰淇淋、蛋糕、奶茶、红糖、蜂蜜等。
少喝牛奶（想喝奶的话，尽量选择不含糖的酸奶，或者是全脂牛奶—— 脱脂牛奶风险更大）。
少吃油腻食物，注意饮食均衡，补充足够的B族维生素和微量元素。
结语，痘痘比较严重的时候，建议大家就医治疗。当皮肤状态稳定的时候，可以通过饮食调整皮肤。
一般成年人会随着年龄的增长，性激素水平下降的时候，痤疮就不会经常来拜访了。
还有，痘痘千万不要徒手挤，容易感染，留下永久性的疤痕就麻烦了。
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