源自护肤官网-专业指导敏感肌肤我们做什么的时候，通常都会先了解这件事是否可行。
了解了对手，才能让我们少犯错误。
早在几千年前，孙子兵法就明确记载，知己知彼，百战不殆。
可是，都了现在，反倒是忘了老祖宗说的话。在面对敏感肌这个问题时，盲目下手，让肌肤的情况越来越糟。
敏感肌确实比较难缠，像是一个小妖精，缠人的很。不过，如果我们了解了自己的肌肤，就不会这样束手无策了。
肌肤不是我们的试验场地，这一点一定要搞清楚。肌肤屏障已经很脆弱了，经不起我们这么折腾了。
鉴于此，今天给大家说说正确的护肤，希望大家要懂得爱自己的肌肤。
我们的皮肤，分为几个类型，它们是干性、油性、中性、混合、敏感，五个类型。
还有一点一定要知道，肌肤不是一成不变的，它会随着年龄、地理位置和季节的变化而变化。
比如，比如秋冬混合偏干的皮肤到了夏季出油增加，变成了混合偏油的肤质；或者本来不敏感的皮肤，换了一个生活的城市之后却变得很容易过敏等情况。
记录下自己肤质的变化，然后根据变化随时调整护肤策略。
觉得皮肤变油了，那就减少厚重乳霜的使用，多用些轻薄质地的产品，适当增加控油产品的使用；
觉得皮肤变干了，那就反过来，增加保湿产品的使用，护肤油类也可尝试看看；
在某段时间内皮肤比其他时段要敏感得多，特别容易出现泛红刺痛或者发痒的问题，就要停用之前耐受良好的功效类产品，精简护肤，严重的时候要就医。
清晰了肤质之后，先不要急着买护肤品，还有以下几个点需要提醒一下：
改善皮肤的措施，要在皮肤屏障健康的前提下进行。
我们护肤的目的，是帮助皮肤改善成我们希望的样子。
在文章中写到过皮肤屏障的结构和重要性，如果屏障受损成为敏感肌肤，再使用护肤品，原本的“好意”就可能变成刺激源，反而导致了其他的皮肤问题。
如果有以下情况，建议先精简护肤一段时间，不要急着使用美白控油抗老等功效类产品。
护肤的首要优先级是屏障健康，其次才是根据自身的情况来有所取舍。
对于油皮来说，如果痘痘严重，那就应该先去就医解决痘痘的问题，然后再考虑去痘印、缩毛孔以及美白；
对于干皮来说，相比于皱纹和色斑，更应该先做好保湿和防晒工作；
对于敏感皮来说，最值得关注的是搞清楚自己到底是由于什么导致的过敏或者敏感，针对性地避免，然后再考虑美白、抗老等问题。
日常要注意饮食，调整外部的同时，也要调整内部。多做运动，运动可以减压，帮助身体排出垃圾，提高身体的免疫力，有助于敏感肌的恢复。
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