源自护肤官网-专业指导敏感肌肤最近疫情期间，很多小伙伴都过上了幸福的日子。
每天吃了睡，然后睡了吃，这样的生活大家过的习惯吗？俗称养猪生活。
我想开始的时候，还是挺幸福的，毕竟难得有这么多的假期。后来呢，就会开始烦躁了，在家里闷的难受，好想出去玩。
还有些小伙伴，不出门的日子里，认为洗脸都是多余的了。
还美其名曰：也没有人看得见，可以不洗脸养养皮肤。
想法是挺好的，只是方法不太正确。不洗脸并不能养皮肤，而且还容易毛孔堵塞，长痘痘。
所以不洗脸是错误的。
每天正确洗脸很重要，我们今天就说说洁面的事儿。
我们先来说说洁面护肤的理念。之前说过，敏感肌的根本是皮肤屏障受损。严重红血丝、大面积爆痘、频繁出现敏感、皮炎问题的都属于敏感肌。
对于敏感肌来说，护肤的重点在修复，避免带给皮肤更多刺激。整个护肤过程要尽量简化。这种简化包括：
暂时避开功效型活性成分。屏障受损期功效型成分不但无效，反而更容易引起刺激，造成皮肤炎症。
避免使用刺激性过强的产品。例如：活性成分、去角质、酸类等产品
护肤步骤尽量精简，因为很多时候是用得多错的多，尤其是对于不懂的人。
因此，最好的办法就是尽量精简。这里之前也说过：皮肤上没有涂抹护肤品的时候或晨间可以直接用清水洗脸。护肤品可以精简到只用面霜或乳液，防晒可以用硬防晒代替。
因此，敏感肌如果按照前面的思路，其实在清洁产品选择上并不需要清洁力很强的产品。建议尽量选择温和的洁面产品。
但有一个问题：温和的清洁产品清洁力大多会比较弱。因为从产品设计的思路上来说：敏感肌要尽量精简护肤，彩妆也要尽量少用。
所以，大多数所谓的适合敏感肌清洁的产品很多人会觉得洗不干净。正确的清洁应该是在洗掉灰尘的同时要保留皮肤表面的皮脂。如果你认为清洁完需要有清透的搓盘感，可能需要先从护肤观念上改变。
以前看不懂成分表的时候，主要就是看肤感。洗完了不拔干，舒服就行。后来学会看成分表了，才发现肤感真的会骗人。尤其是很多大牌洁面，肤感做的很好，让你恋恋不舍，结果呢？
说到温和的清洁产品，大多数人第一反应是氨基酸洁面。氨基酸洁面相对皂基洁面可能会温和一些。但不代表要温和只能选择氨基酸洁面。有很多复配的洁面产品也很温和，还有一些适合敏感肌的洁面产品成分中根本没有表活性成分。
氨基酸洁面其实只比皂基洁面相对温和一些。而氨基酸洁面之所以现在如此热门，主要还是因为原料成本低。
另外，大多数人还有一个误区：觉得氨基酸洁面温和就可以随意洗。前面说了：氨基酸洁面只是相对温和，清洁过程也要注意频率、用量和使用方法。
目前我的清洁环节，晨间不用任何清洁产品。晚间要么化妆，用卸妆膏或卸妆油卸妆。卸妆后大部分时间不会二次清洁，如果需要二次清洁也会使用一个非常非常温和、去脂力很弱的洁面产品。
如果不化妆，只是单纯护肤，这种温和的洁面产品也完全足够。以此，目前对洁面的要求是尽量温和。
结语，以上这些就是今天分享的内容，即使是温和的氨基酸洁面，也要注意用法和用量，减少刺激肌肤，才能让肌肤屏障尽快的恢复。
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