源自护肤官网-专业指导敏感肌肤敏感肌少数是天生的，多半是自己 zuo 的。护肤的关键：停止刺激、基础保湿、修复皮肤屏障。
清洁要选氨基酸洗面奶。洗面奶大致分三类：皂基类、SLS/SLES类、氨基酸类。
皂基类清洁能力强、碱性、刺激性大。敏感肌洗完就是干干的、涩涩的、有紧绷感。
SLS（月桂醇硫酸酯钠）和SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）的去脂力也很强，看看你家的洗发水和沐浴露，基本上有它，平价洗面奶或多或少会添加这种成分。
氨基酸类温和低刺激，价格比前两者都要贵，但人家对肌肤友好啊。敏感肌真的要学会自己看成分表，教大家一个辨别氨基酸洗面奶的方法。
头几个成分带有「谷氨酸」「甘氨酸」字眼，如椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠、肉豆蔻酰谷氨酸钠。
无皂化配方：月桂酸、肉豆蔻酸、氢氧化钾、氢氧化钠。S为主的洗面奶敏感肌不能用。
1、选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛。
2、忌用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩(或者不做按摩)，切勿选用磨砂膏。
3、使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
4、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；
5、尽量不化妆或不化浓妆；
6、如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
保湿是护肤的第一需求。建议朋友们可以选择使用含有脂质修护成分及天然保湿因子的护肤品，比如神经酰胺，脂肪酸或者胆甾醇，天然保湿因子乳酸钠，PCA-钠，尿素等等。
特别是神经酰胺，脂肪酸和胆甾醇，这三种成分是建立一道健康的皮肤屏障所必需的。
所以，干燥的肌肤每天至少使用2次保湿霜或相关产品。如在空调环境，可以使用空气加湿器。
如果皮肤敏感严重，可随时带一个含温泉喷雾产品进行皮肤的补水。随时随地做好肌肤的保湿。
随意刷酸，变成敏感肌是大概率事件，刷酸的好处太多了，能够去除老化角质，清洁深层污垢，还能美白，去闭口，去黑头。
但是，过度的刷酸会导致皮肤角质层薄弱，容易变成敏感肌。能够刷酸的皮肤都是耐受性皮肤，一些非耐受的，常见的干性，敏感性的皮肤根本是不适合刷酸的。
身边有些朋友刷完A酸，用完高浓度果酸换肤霜之后皮肤就变成敏感肌，悔不当初，之后花费更多的金钱来精力来修复烂脸，真的是得不偿失……
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