源自护肤官网-专业指导敏感肌肤敏感肌修复的时间比较长，容易发生反复，让许多人感觉心灰意冷。
大家都先不要着急，我们做事一定要知道我们在做什么，目标明确，这样才能有成功的可能。
恢复敏感肌的健康也是一样的，我们要找到这个目标，我们花这么多力气到底在恢复什么。
敏感肌的妹纸一般都知道，敏感肌主要是因为肌肤屏障受损，所以护肤的主要目标就是要修复肌肤屏障，这是一个大目标。大目标再分解成小目标，我们会一步步的说清楚。
修复大目标方法有2个：
1、不要进一步损伤它，放弃高脱脂力的碱性洗面奶，我们的脸不需要像洗盘子一样去洗。
2、修复已经受损的屏障系统
补充角质层中负责把角质细胞连接成高质量防护网的脂质屏障，用神经酰胺来修复脂质屏障，从而加强皮肤屏障。看不懂别慌，接下来会详细解释脂质屏障和神经酰胺。
皮肤是身体对外界的一个防御体系，而皮肤中最重要的防御力又集中在角质层。角质层的防御武器一共有3个：
硬邦邦的【角化细胞】裹着大量的【天然保湿因子】链接在一起的钢铁长城；角质细胞周围厚厚的结结实实的细胞间的【脂质】；以及由【皮脂腺】分泌并且从毛孔中流出来的【皮脂】。
这3个成分中，受伤害之后比较难以恢复的是【脂质】，因为这家伙结构精巧细致，必须巧妙地搭配几个看起来并不结实的成分组成一个强韧的结构：就想蜜蜂建蜂巢和人类用硬纸板建房子那样，“结构”是重点。
敲黑板啦！要恢复屏障，最重要的是恢复【脂质】的结构。【脂质】的组成是【神经酰胺】、【胆固醇】和【游离脂肪酸】，剩下的还有一丁点儿是【胆固醇硫酸酯】之类的东西，不是特别重要。
脂质中的3个组成成分里，【神经酰胺】的补充最漫长，身体需要费很大的力气才能得到这种怪里怪气的分子。所以我们就要通过护肤产品来补充这种成分，修复肌肤屏障。
但有些产品不一定含有神经酰胺，如果它含有能合成神经酰胺的成分，也是可以的。比如：脂肪酸Omega6和Omega3！这2个是脂质屏障的必须成分，可以修复皮肤屏障体系，提高皮肤的保水能力，解决皮肤干燥、脱水、出现炎症的问题，最最最重要的是，能合成神经酰胺。
最后总结一下，修复敏感肌肤，我们的大目标是肌肤屏障，大目标分成三个小目标，分别是角化细胞、脂质、皮脂。然后我们再找更小的目标，脂质分为神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸。神经酰胺最难以补充，大家这回找到目标了吧。
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