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不是熊猫却又“熊猫眼”,我们要怎么办才好?

如果你是国宝熊猫,黑眼圈都会变得萌萌哒。

但你如果是人,黑眼圈就是“丑丑哒”了!

黑眼圈中医称为目胞黑,并不是独立的一种疾病,而是一个症状,是你身体状况的反映,并有医家对目的观察来辅助诊断疾病,也称为目诊。

如在《金匮要略》虚劳病篇中指出“内有干血(干血指瘀血),在外可见两目黯黑”。

如果你的父母或者直系亲属大都在很年轻时就有黑眼圈,那么你从他们身上继承黑眼圈的可能性也很大,这一类的人眼圈皮肤颜色天生就比较暗沉,一般是青灰色的黑眼圈。

天生的黑眼圈没有任何护理和保养品可以去除,可以通过微整形手术治疗加以改善,根除黑眼圈在现在的美容界还是个难题。

《望诊遵经》里也提到:“妇人眼眶灰黑者,崩中带下也。”

黑眼圈有哪几种类型?我们应该怎么改善呢?

形成原因

1、日晒:紫外线让黑色素母细胞活跃,眼睛周围循环比较弱容易堆积色素。

2、疲劳:缺乏休息,让眼部循环不畅。以前看过医学报道说,如果休息不够,大脑区域的血液流动缓慢,血管会膨胀压迫神经形成头痛。

我想,体现在眼睛周围就是血管膨胀,眼周肌肤又薄,所以透出青黑色来,密密地形成一圈黑眼圈。血管受压膨胀也许还会破裂,渗出的血液积累在皮肤形成乌黑的眼圈。

3、营养:如果摄入的营养不均衡,会对人身体直接形成影响,也会表达在脸色上,例如面色苍白,双眼发黑就是这类情况的直观形容了。

4、药物:一些药物的副作用会让血管膨胀,这也是形成红血丝的原因之一。还有一些药物会影响体内荷尔蒙分泌,造成局部色素沉淀。

5、情绪:坏情绪会让肌肤变糟糕,这已经是被证实了。坏的情绪也会影响睡眠,更直接形成后天型黑眼圈。

6、缺水、干燥:干燥让表皮细胞干瘪,不透亮,暗沉。

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规律作息,充足睡眠

对于休息与工作,在时间上必须好好分配,该工作时工作,该休息时休息,每天至少要有8小时睡眠,并保持心境开朗愉快。有些人由于工作压力可能有失眠现象,可在临睡前半小时喝杯甘菊花草茶,或在卧室里点个香熏炉,放点儿熏衣草精油熏香。

长期预防

多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动,每星期至少做3次这样的运动,每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步,吸取新鲜空气。

每晚按摩及滋润

每晚坚持眼部护理是不可缺少的。晚上洗澡后,只需用1分钟时间以中指或无名指按摩双眼,由眉心开始轻轻往外按压绕成圆圈,重复做4-6次。

最后涂上眼霜或眼部保养精华油,既可舒缓眼部疲劳,促进血液循环,减轻眼部水肿,缓解「熊猫眼」,又可保持眼部周围皮肤弹性,减少皱纹。

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