化妆不卸妆，变成玫瑰痤疮怎么办？

本来是一个健健康康的皮肤，结果因为我自己的错误护肤变成了玫瑰痤疮，修复之路任重而道远，我是怎样由玫瑰痤疮变成一个健康脸的？我来告诉你！

玫瑰痤疮和激素依赖性皮炎的鉴别就是激素依赖性皮炎，有一个明确的外用过激素药物的用药史，有长期的用药的激素史，同时有非常明显的难受三联症状：皮肤明显干燥，明显发痒、明显灼热。

万别在皮肤的炎症期内做所谓的光子或者激光之类的治疗，只会加重皮肤的负担。后期稳定可以咨询医生按疗程做，对红血丝和毛细血管扩张有一定作用。

不同的人患上玫瑰的原因可能不一样，反正我是作死学化妆却在很长一段时间内不认真卸妆之后发现脸上开始出现各种红痒发烫和不适。

洗脸

我是干性皮肤，每周只用二至三次氨基酸洁面，其余时间都是温凉水洗脸。洗脸的方法是用手接流动的水往脸上轻泼，然后用一次性洗脸巾擦干。一次性洗脸巾淘宝有很多，我用的是简柔，一直在回购这个牌子。早上一般不洗脸，起床刷牙后就用喷雾喷几下。过度清洁会加重玫瑰症状，试着克服总觉得脸不够干净的心理障碍。

护肤

炎症期内最好停止敷面膜，其实健康皮肤能不敷尽量都不敷。现在每天护肤只有简单两步：喷雾和乳液。其他护肤品都停掉了，皮肤有问题的时候不用太多乱七八糟的往脸上抹，越折腾越糟糕。

当前使用感良好的护肤品不要随便更换，皮肤每次适应新的产品需要时间，长此以往不利于屏障修复。特别理解那种看到别人推荐又忍不住给自己种草的心情，但爱惜自己的脸就是克制。

忌口

我很喜欢吃甜食，吃不了太辣却还是爱吃辣。饮食对我的玫瑰似乎并没有很大的影响，不会因为今天吃了一块巧克力或一顿火锅就灾情泛滥。忌口因人而异，根据自己以往的经验判断就好。

合理地补充水果一般不会致痘，不必太危言耸听。荔枝、芒果和榴莲这类水果尽量少吃，本身湿热对皮肤不好。大量摄入蔬菜是必要的，尽量以清淡的口味去做。其他该吃什么还是得吃，玫瑰也是要生活的。

饮料最好戒掉，想象一下一堆染色的垃圾在体内流动的画面。咖啡和酒尽量少喝，当然我到现在还没get到这两种东西的好喝点。