源自护肤官网-专业指导敏感肌肤生活中越来越多的人变成了玫瑰痤疮脸，我们要怎样护肤和修复才能达到所希望的效果呢？你不知道的是，除了护肤，还有很多生活习惯和饮食也是需要我们控制和注意的。
从源头入手，在生活上做好保养护理。饮食的控制巩固非同小可。
玫瑰痤疮的患者大多数都是因为不规律的饮食作息导致的脾胃失常、内分泌不调从而引起玫瑰痤疮的症状；所以说饮食这方面严加控制和巩固是非常有必要的。
建议大家清淡饮食，严格要求自己，不吃辛辣油腻刺激性食物，禁除烟酒等不良习惯。心态的调整也是一个必不可少的措施。
建立良好积极的心态，这样才能更好更快的恢复。出现酒糟鼻的问题；你要及时从恐慌、颓废的情绪中走出来，保持乐观、积极的心态对于酒糟鼻的帮助也非同小可；只有内心足够强大，区区酒糟鼻也是不值一提。
护肤方面的护理工作也是重中之重。首先玫瑰痤疮本身就是个皮肤问题，所以一定要在护肤方面做工作。
我当时停用了所有在用的护肤品，每天温水洁面后就用芦荟胶做点基本的补水保湿即可，这样的做的目的就是减少对于患处的刺激，从源头控制住玫瑰痤疮的发展和加重，尽量不要化妆，这个我就不再强调了。
再就是防晒的问题一定要做好，建议物理防晒，戴帽子防具出行。还有一些生活中要注意的细节问题，对于玫瑰痤疮的影响也是巨大的，不可忽视！
1、保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张；
2、平时饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累熬夜；
3、不要用手去触摸或挤压面部，生病期间不使用化妆品，特别是在严重的情况下会加重酒渣鼻；
4、注意个人卫生，尤其是面部皮肤护理，尽量用温水冲洗，使面部皮脂正常排出。用温和的植物洁面霜洗，疏通毛孔。
5、做好防晒工作，避免在高温、湿热的环境中长期生活或工作。
好了，我的分享基本上就是这些，希望对大家能够有所帮助，也祝愿大家早日康复！
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