源自护肤官网-专业指导敏感肌肤皮肤暗沉的问题是一种常见的问题，也是很多人的痛！
过了25岁的时候，如果不细心保养，肌肤的状况会下降的很快。如果和积极保养的人比起来，相差十岁也是很正常的事。
相信很多都想摆脱这种痛苦，我们应该怎么做呢？
我们今天就说说皮肤暗沉的事儿。
一、为什么会暗沉？
皮肤干燥
在皮肤科，量化皮肤健美其中一个标准是皮肤的光泽度。当皮肤含水量及弹性正常时，皮肤光泽度就会好。而当皮肤角质层含水量降低时会影响角质代谢所需酶的活性，从而导致表皮角质层代谢降低。
而老废角质如果不能正常代谢，就会造成废旧角质堆积。皮肤自然会干燥粗糙、缺少光泽，表现出暗沉问题。
氧化
很多姑娘说：刚洗完脸时感觉皮肤白白净净的，但护肤后没多久皮肤就会开始泛黄、暗沉。
其实洗脸后皮肤变得更白净有2方面原因：
第一：清洁过程其实会洗掉一部分皮肤表面的老废角质。老废角质去除，暴露在外面是新的角质层，自然会更白净。这和去角质一个道理。
第二：清洁过程能增加皮肤角质层水合程度导致皮肤对光的折射能力增强，皮肤也会看起来更有光泽。
但不论是去角质还是增加角质层水合程度这都不是皮肤的常态。而护肤后皮肤会变暗沉一方面是因为护肤品中的油脂和皮肤自身会出油，油脂接触空气会被氧化。
另一方面是新的角质层暴露在空气中也就会被继续氧化、老化，逐渐颜色加深。
紫外线照射
除了皮肤干燥和氧化造成的暗沉，还有就是紫外线照射。紫外线不论是长波UVA还是短波UVB不仅会刺激黑色素产生，还会产生自由基影响胶原蛋白代谢，使皮肤失去张力，弹性降低，皮肤也会暗沉无光泽。
二、改善皮肤暗沉的方法？
增强保湿
如果角质层水分不足会影响分解桥粒酶的活性，从而导致角质层无法正常脱落，导致皮肤干燥粗糙。
很多人会在此时选择补水。但其实皮肤本身并不缺水，干燥的根本原因是皮肤保湿能力变差，导致皮肤内部水分容易流失。因此，正确的方法是选择适当的保湿产品。
既然是干皮，想要增强保湿建议首选面霜类产品。通过面霜的保湿作用，防止水分流失，增强皮肤角质层含水量，从而改善角质代谢异常问题。
提亮肤色
提亮肤色可以从2方面来解决：
使用美白类护肤品
美白产品通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成，减少黑素小体转移以及加速黑色素代谢等多方面而起到改善暗沉提亮肤色的作用。
很多姑娘总觉得美白产品没用，其实长期坚持使用很重要。因为从护肤品使用到活性成分渗透进入皮肤需要一定时间，而活性成分是否足量也会影响产品功效。
另一方面，生活中我们紫外线等造成的黑色素在不断产生，所以想要达到好的作用，美白产品坚持使用是非常必要的。
提亮肤色的妆前乳
除了使用美白产品，还可以使用一些提亮肤色的妆前打底产品。例如很多品牌都有的紫色妆前乳就是采用色彩互补原理，利用紫色综合掉黄色，从而起到提亮肤色的作用。
抗氧化
自由基损伤会影响皮肤胶原蛋白代谢，导致皮肤弹性降低，缺乏光泽。抗氧化的作用能帮助皮肤抵御自由基对皮肤损伤。
同时很多抗氧化成分如维C、维E等还有氧化还原作用，也能帮助改善皮肤暗沉问题，减少皮肤粗糙问题。
做好防晒
我们一直在说防晒是基础护肤的关键。在预防暗沉方面，防晒一方面能减少黑色素产生，避免肤色加深。另一方面也能避免紫外线刺激导致皮肤屏障受损，减少皮肤水分流失，防止皮肤粗糙、暗沉问题。
及时控油
皮肤暗沉另一个主要原因是油脂过多导致的氧化暗沉问题。因此，减少皮肤表面油脂也能改善暗沉问题。
对爱出油的小伙伴来说，建议包里常备吸油纸。皮肤出油时吸一吸就能减少油脂氧化造成的暗沉问题。
另一方面在护肤品选择方面可以使用视黄醇、烟酰胺等能帮助控油的成分，调节皮脂分泌，减少出油问题。
结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对大家有帮助。
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