如何修复敏感肌肤屏障？

作为敏感肌的我，皮肤受损还有了红血丝，一到换季，我的脸都变会感到刺痛，在空调房里时间一久，就会变成大家嘲笑的“高原红”。有一次去上课，还被直男问道：为什么腮红要打这么重!我真的欲哭无泪，心里无言以对…

首先健康的皮肤屏障一定是角质细胞连接紧密，能够在四季变化的外界环境中保持皮肤水分，抵御外界异物入侵，并且看起来水润细腻。

“脏东西”碰到健康的皮肤屏障就自动弹开了！

如果皮脂膜变薄、角质层受损，皮肤的水分会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，皮肤干裂、过敏、发红、炎症、接触护肤品刺痛等问题就会很容易出现。

“三分治，七分养。”不仅仅适用于身体不适，也适用于皮肤屏障受损。

1）三分治

皮肤屏障受损了之后，皮肤就变薄了，抵抗刺激的能力也大幅度降低了，所以，皮肤很容易在受刺激的时候出现泛红，红血丝，还有发炎的情况。

最常见到的表现就是：皮肤动不动就出现红肿、痒、起疹子、起痘、长粉刺的情况。

皮肤既然出现了炎症，仅仅依靠它自己，并不能消下去，我们就需要借助能够消炎、消肿、止痒的药物来缓解，让皮肤不那么难受。但是脸上出现了红血丝，药物也是很难去掉的。

2）七分养

可以说，90%以上的人都在护肤，即便是只用面霜或乳液，这也是在期待自己的皮肤能够维持较好的状态。

那么，皮肤受损了呢？不护理，不修复，它又怎么能好呢？
虽然有些护肤品护肤效果不如人意，但是，也有适合自己的，温和的，能够帮助解决问题的。

所以，我们这里说的【养】，其实就是依靠护肤品来养护皮肤。

Ⅰ清洁

不要对皮肤过度清洁，皂基成分的洗面奶和暴力的洗脸手法，会让角质层变薄形成敏感肌，敏感肌的护肤品都贵，看在钱包的份上请要对脸温柔一点。

 

Ⅱ补水保湿

水乳一般成套出现，但分工不同，化妆水补充角质层的水分，乳液形成油膜防止水分蒸发。如果你是洗完脸就立马冒油的肤质，恭喜你省钱了，你自己的油脂能替代乳液。

水乳是最基础的护肤，跟你天天要喝水一样，至于号称美白、祛斑、提亮的水乳就不要信了，带功效的部分请交给精华。

但是像我一样的敏感肌还有红血丝的宝宝们，还是要少用精华，精华的浓度比较高，我担心自己的皮肤耐受性太差，别“吃鸡不成反噬把米”。

Ⅲ 舒缓修复

红血丝肌肤非常脆弱，而且容易出现过敏症状。如果护理不当就会使肤质越来越差，干燥难耐之际，红血丝肌肤最需要的就是镇静修复，提升对外界刺激的防御力，才能去除红肿。修复屏障功能。

 

Ⅳ 防护

舒缓修复完了以后，别高兴太早，一定要做好防护，紫外线也会让皮肤产生炎症，只不过这些炎症我们不易发觉，但它一直都在。

例如高原孩子脸上的高原红，就是因为紫外线对皮肤有损害，使得皮肤局部有炎症，所以充血，于是看起来就红了。所以一定要做好防晒。

如果是长时间户外活动，可以选防晒指数高些的，防晒指数都是SPF50+、PA+++。平时在家或者通勤的话，可以选择倍数低一点的。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）