在日常护肤过程中，经常听到一些朋友说，某某产品太营养了，用完皮肤吸收不了，容易长粉刺、痘痘；护肤品用太多、太频繁，会造成肌肤营养过剩；某款产品效果不错，但不能经常用，否则会营养过剩。

“营养过剩”频繁出现在护肤爱好者的口中，那么到底什么是“营养过剩”呢？

肌肤营养过剩常见的几种状态：

 

【油脂分泌过多】

油脂分泌会越来越多，皮肤会有一种油腻光亮的感觉，而且对于外界会非常的敏感。

【营养物质不吸收】

 

阻碍一些营养物质的吸收，最关键的是它会导致我们肌肤毛孔的堵塞，会让我们的毛孔越来越不畅通，导致皮肤长痘痘或脂肪粒。

【皮肤过敏】

 

还会有过敏的现象出现，比如说一些脆弱的皮肤，它会出现小丘疹，或者出现一些小疙瘩等，这些都是营养过剩的表现形式，是我们肌肤最大的伤害。

如何缓解肌肤营养过剩的状态？

 

1、深度清洁

我们需要人工给肌肤的表面去除老死角质，角质过厚皮肤看起来黯淡无光，还会阻碍肌肤排出内容污垢和代谢物，营养无法正常吸收。

值得注意的是，去角质不能经常所为，最多每周1次，角质层过薄会导致皮肤抵抗力差，出现敏感、红血丝、易晒伤等。

2、补水，更要保湿

 

肌肤在干枯的情况，可能导致肌肤角质层异常、代谢混乱。当本该代谢掉的老废角质还卡在皮肤上“不走”，堆积起来，使得皮肤看起来不仅暗沉暗黄、没有光泽还会出现干纹。

因此，即使出现营养过剩情况，皮肤的补水保湿也不能忽视。

 

3、选择合适护肤品

 

并不是盲目的为肌肤“大补特补”，因此不要贪图护肤品的功能大和全，要有针对性地结合自己的皮肤状况以及自身年龄进行选择。

要会科学护肤，不追捧XX同款XX大牌，并做好清洁、保湿、防晒三大基础护理，就可以很好地预防和缓解肌肤营养过剩的问题啦。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）