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我们的肌肤看起来都差不多，其实大多数人的肌肤是不同的。
不过不管是哪种类型的肤质，都需要平时多呵护、护理，才可以永葆青春。
健康的皮肤可以起到微妙的平衡作用，防止外部影响，同时调节水分含量，很大一部分归因于皮肤角质层或角质层发生的过程，角质层由细胞和脂质组成。
而敏感肌肤的群体，由于皮肤的角质层较薄，皮肤的屏障功能受到损害，护理工作是她们最头大的问题，稍微使用不当就会给自己带来“难受”。
虽然，敏感肌肤比较脆弱，不能够受刺激，但是并不是不可以治好，只要平时多加注意，是可以缓解敏感肌肤的。
今天我们就说说缓解敏感肌症状的方法。
一、多给肌肤补水
由于敏感肌肤容易缺少水分，所以补水是敏感肌肤最不可或少的基本保养工作。另外，还需要同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。
二、寻找皮肤科医生帮助
由于敏感肌肤不能受刺激，再加上如果皮肤不断扩大，最好寻求皮肤科医生的帮助，她们拥有专业的处理方式及专业的产品，如酒渣鼻或面部湿疹，帮助小伙伴们快速的治愈敏感肌肤。
三、少用热水
由于敏感肌肤的皮肤比较容易受刺激，所以最好用温水或凉水洗脸，因为热水具有很强的刺激作用，会使本来“娇气”的肌肤变得更坏。
四、避免过度清洁
敏感肌肤在平常的护理也是比较难进行的，所以在使用护肤品上更要小心翼翼。平时尽量少使用清洁度很大的产品，如去角质、洗面奶等产品。特别，要避免使用含有酒精的化妆水，以免角质层越来越薄。
敏感肌肤与自身的皮肤是有一定的联系，如：
1、随着年龄的增长，增加的经皮水分流失，所以将护肤品涂抹于皮肤后会出现敏感症状；
2、老化的皮肤也易于敏感，因为表皮变薄和脂质合成减少可导致屏障功能受损；
3、使用不当的化妆品的成分也是引起敏感症状的一个因素等等。
结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
