源自护肤官网-专业指导敏感肌肤下午好！
保养肌肤是我们每天都需要做的事，是一定不能偷懒的。
不管你是什么样的皮肤状态，是健康还是敏感，是油皮还是干皮，都是要认真护理皮肤的。
近几年来，越来越多的人逐渐变成敏感肌肤，因此预防和修复非常重要！
今天我们就说说敏感肌肤的问题。
如何修复敏感肌肤：
1、饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。
2、敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。
3、避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯或含激素，对皮肤有害。还有的化妆品含有某些易致敏感的香料，有的人使用后会敏感，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。
4、使用温水洁面，过冷过热的水会影响皮肤状态，注意，温度控制在跟人体温相近即可，洁面产品要选择适合敏感肌肤使用的。
5、护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤敏感。
6、使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有敏感后再试用。尽量减少化妆，不要轻易更换化妆品。
7、如果是对寒风和紫外线敏感的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，防止日光曝晒。
敏感肌肤怎么预防过敏？
1、保持皮肤滋润，洗澡后可擦些甘草油、修复霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
2、洗脸时使用冷水或温水，尽量是流动水，切忌使用热水洗脸。洗澡时尽量不要使用洗澡水洗脸，以免过烫的洗澡水损伤面部皮肤。
3、尽量不要长期呆在干燥的环境中，如空调房间，长期处于干燥的环境中，会严重影响敏感性皮肤的恢复，如果必须要呆在干燥环境，应想办法增加空气中的湿润度。
4、敏感性肌肤不要按摩，如果不可避免，建议时间不要超过十分钟，同时力度要十分轻柔。
结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
