源自护肤官网-专业指导敏感肌肤护肤的这些年里，补水和控油都是一个大的话题。
做这样的选择真的很难，我是一个不喜欢做选择的人。
如果A（补水）B（控油）非得选一个？
不好意思，我选C（保湿）
每个肤质最基础的护理就是：清洁、保湿、防晒。
其实大多人都误会了，因为很多人还陷在“出油就是缺水”谣言中，有一部分人呢从谣言里出来了，但是又陷进去了“水油平衡是个伪概念”中……
不是这样的啊…
你们认为的那个水油平衡的概念跟真正水油平衡概念不一样,你们那个是错的。皮肤确确实实存在水油平衡。你们认为的水油平衡概念：水跟油之间要平衡，所以，有一方缺失的时候，另外一方就会更旺盛弥补过去，比如，出油旺盛就是因为缺水…所以需要补水…
真正的水油平衡概念：水跟油是拆开的，水是水，油是油。水油平衡指的是水要有一个平衡点；过多过少对皮肤都不好，补水过多就容易屏障受损，像之前，不就是一堆学范冰冰敷几百张面膜的烂脸嘛。过少呢，屏障也会屏障受损，因为太干燥了，皮肤很多器官都会跟着出问题。
油也要有一个平衡点；过多过少对皮肤都不好，像油脂旺盛就容易长痘长黑头长闭口，油脂少了皮肤就容易干燥，起屑等。
所以呢，皮肤真正需要的是保湿，皮肤的水分来源于身体。
保湿才是每个人的护肤基础，才是肌肤所需。
首先你们自己要明白，我们平时的皮肤干、脱皮、缺水都是表皮角质层的问题，表皮角质层的水来源于真皮层，真皮层的水又来源于身体的水分，正的说真皮层一般是不可能缺水的。
那么，真皮层不缺水，给表皮角质层供水的速度和容量基本也是不变的（除了紫外线和人体自然衰老会影响到这个过程，所以做好防晒和抗衰也是保湿的一部分）
表皮角质层为什么还会缺水呢？（就是为什么你会有干燥、起屑、脱皮等等缺水症状呢）
因为皮肤的水分一直都在蒸发的过程中，这是一个人体的自然过程。
表皮角质层的含水量受气候、清洁、护肤品、皮肤的屏障功能等而变化，举个你们最感同身受的例子，像冬季，气候干燥，角质层含水量就会下降，就容易发生干燥、脱皮等问题。
认识皮肤为什么会缺水比补水更重要得多得多得多。因为正常情况下，我们皮肤自身就有强大的保湿系统，可以自主调节水分的蒸发，总之，正常情况下你是不会缺水的，如果你缺水，那基本跟这个保湿系统就离不开关系了，保湿系统可能出了问题，保湿系统主要由三大类组成：皮脂膜、角质层脂质、保湿因子。
①皮脂膜：其实就是分泌出来的那层油脂，就是你们想把它赶尽杀绝的那层油脂，这层油脂的成分是饱和与不饱和脂肪酸、甘油三酯、角鲨烯，疏水的油脂铺展在皮肤表面，可以起到封闭作用，防止水分蒸发，相当于一层天然的“滋润霜”。
但是因为油腻，让人很讨厌，总是想尽方法来去除它，比如，过度清洁或强力清洁都会伤害到它。
所以，请温和洗脸，以防水分过度流失。
注意：除了避免皂基洗面奶和洗脸次数，你们还要防范什么洁面仪器啊，洁面刷啊，让这些重大伤害皮肤的产品回去它们的自己的世界（垃圾桶）吧！
②角质层脂质：看过我文章的朋友应该对这个成分很熟悉了，脂质是角质层的重要组成成分，把水分包裹在其中防止流失。从而达到保湿的功效。
日常的卸妆
频繁的化妆卸妆对皮肤是有一定伤害的，特别是卸妆，卸妆产品会导致脂质流失，根据研究表明，卸一次妆脂质需要一个半小时的时间恢复，但是每卸一次妆，这个时间就又会被延长一点，日积月累下来，屏障也就受损了。不强求你们不化妆，因为这不可能，但是至少你们一个星期也要让皮肤休息一天。
过度清洁
不仅会带走皮脂，也会带走部分脂质。
过度的刷酸去角质
刷酸过程中都是会松动到角质层的，并且呢，酸的浓度越高，对皮肤的潜在威胁就越大，但是呢，由于刷酸完之后脸蛋滑溜溜，大多人已经沉迷，不搭理次数/浓度，新的角质还没长起来，旧的角质又被带走了。
基本上面我所举例的都是日常你们自己的行为所导致的水分缺失，好让你们预防or避免。
结语，以上就是今天要分享的全部内容，希望对大家有帮助。
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