源自护肤官网-专业指导敏感肌肤生活中有不少痘痘肌的小伙伴，一不小心就起痘痘。
痘痘表面看起来不是什么大问题，可是它长在脸上，对心理的打击会比较大。
早上上班之前，接到了朋友的电话。
听声音她的心情非常不好，因为这两天脸上长了很多的痘痘，一片血红。
她是典型的痘痘肌，长痘痘是经常的事，不过这么大片的爆痘，我还是第一次看到。
安抚了她一下，我们约好办公室见面，很快就看到了戴着大口罩的她，迫不及待的给我讲她的痛苦和悲伤。
那为什么这么容易爆痘呢？
爆痘的原因并不复杂，主要是皮肤角质层被破坏，肌肤变的特别的脆弱，容易感染细菌发炎长痘。
这个时候应该是少折腾，修复屏障，把屏障重新养好，而不是再去深层清洁、化妆卸妆， 用速效祛痘产品。
丘疹、脓包之类的那就一定要去看医生了，千万不要把护肤品当成一个比较神奇的东西。
皮脂腺分泌的油脂过多，尤其是青春期的时候可能因为身体的激素的原因，雄性激素导致的油脂分泌过多，容易堵住毛孔。
爆痘以后我们应该怎么护理呢？
1、清洁
护肤的第一步是最重要的，就是去避免痘痘的产生，温和清洁直接关系到你皮肤最外层的肌肤屏障–皮脂膜还有角质层的健康。
2、保湿
肌肤屏障受损，那你的皮肤会分觅过多的的油脂来保护皮肤，因为皮肤屏障受损，你的皮肤里面神经酰胺会过度流失，没有任何成分来帮你留住水分的话，你的皮肤就是一个缺水的状态，才会分泌更多的油脂。
如果你的皮肤健康，锁水功能是一个正常的状态，油脂分泌是不是自然就会减少呢?所以说做好保湿也是减轻或者消除痘痘的一个非常重要的步骤。
3、防晒
紫外线它会造成一部分的自由基，我们人体的衰老其实就是自由基导致的， 长斑、 皱纹还有色素沉淀， 这些其实都是自由基造成的，那自由基其中有一部分就来源于紫外线。
紫外线刺激的自由基会加速痘痘的炎症，本来长痘痘就是一个屏障受损的表现，那你屏障受损，也就是皮肤有破洞了，只是有一些地方是我们肉眼看不到的。
那没有这个肌肤屏障的保护，紫外线造成的自由基或者紫外线会穿透这些伤口直接进入到我们的皮肤内部，
所以它就会让这些痘痘和一些本来你有一些轻微的炎症加快或者加重，这就是防晒对于痘痘皮肤来说这么重要的原因。
防晒又分两类
一类是擦防晒霜，
一类就是物理防晒，如打伞、戴口罩、戴帽。
如果你是比较严重的痘痘的，那你就选择戴口罩、戴帽子，不要去用防晒剂，因为你擦了防晒你还要再去洗脸， 有些人会觉得洗不干净就会去洗两遍， 这样更伤皮肤。
全年都要抗氧化
做好抗氧化是可以减轻减少油脂堵住毛孔的概率，但是抗氧化的产品，它是需要你去坚持用一段时间才会有效果的，其实去用所以的护肤品都是需要时间的。
自由基它就是一个氧化的过程，抗氧化就是去对抗这个自由基， 它不仅能够延缓我们皮肤的衰老，还可以减轻自由基造成的黑色素沉淀，
同时， 它也能够减轻由于自由基氧化的过程带来的对皮肤的进一步的刺激。
抗氧化的成分有很多护肤品里面都有，比如说我们人体本来就所需要的维生素a、维生素c、维生素e，这一些都是抗氧化剂， 而且也已经运用在了护肤品里面。
最后，我们强调一点，那就是不要用手强行挤痘，特别是三角区的范围内。曾经有报道，有人在这个范围内，强行挤痘，结果重度感染，差点丢掉了性命。
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