源自护肤官网-专业指导敏感肌肤我们说一个好的医生，是在病人还没有发病的时候，就能发现病人快要生病了，然后提前预防，消灭疾病于未发之时。
这确实不容易，不过还是有些大医家能够做到。
还有预防医学，这些年得到了很快的发展，各种疫苗为促进人们的健康起到了积极的作用。
中医是我国的传统医学，早在几千年前的典籍里，就有治未病的记载，上医治未病，预防永远大于治疗。
对于日益变多的敏感肌人群，如果再不做好预防，那么敏感肌问题真有一发不可收拾的态势了。
那么，日常我们应该如何做好预防呢？
在这个干冷的季节，一不小心皮肤就会干裂脱皮，补水保湿就是非常重要的。
1、洁面，宜用温水，即便天气越来越冷，也不要用热水洗脸，太热的水温会带走脸部水分。
2、补水，洁面后，在皮肤出现紧绷之前，赶紧拍上化妆水，化妆水的选择上，油性皮肤建议用爽肤水，干性皮肤建议用柔肤水，混合性皮肤都可以使用。
3、面膜，一周1-2次的补水面膜当然少不了，冬天先把面膜加热，大概30多度就够了，温度过高，会破坏有效成分。
4、面霜，水固然是补了，但是容易流失，为了更好的锁住面膜补给的水分，建议在敷完面膜后，一定用面霜保湿。
5、加湿，很多坐办公室的美眉，冬季本就干燥，再在空调房里，脸上水分简直要被掏空，光喷雾已经不够用了，为了水润肌肤，建议美眉们可以买个空气加湿器，给外界坏境也“补补水”。
即使我们积极的预防，还是会出现敏感的可能，我们要学会应对方法。
1、停止化妆，如果有妹子发现皮肤开始有出现泛红和小颗粒的产生，请停止化妆。
2、忌口，敏感的时候要停止食用海鲜和酒类，这些会加重症状。
3、刺激，减少接触刺激源，比如花粉、空气中的雾霾等。
最后，我们强调一点作息，现代人压力大，经常熬夜，作息紊乱，这些都会加重敏感肌的症状。建议大家，多唱歌，多运动，提高免疫力，恢复皮肤的健康。
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