源自护肤
专为敏感肌肤而生

不要小瞧简单的皮肤毛病,皮肤敏感的七条解决分享来啦!

听说长得好看的人,不但情场顺风顺水,职场也风生水起。

我们这种普通人呢,熬最晚的夜,长最丑的脸!

护肤也护不明白,总是能让皮肤出现各种皮肤敏感问题,什么痘痘、红血丝、疹子……

我们知道皮肤敏感,你知道这是皮肤屏障受损引起的吗?

根本就没有认识到 “屏障的重要性” ,甚至都不认识屏障是什么。

平常长颗痘痘,就到处查找祛痘方法,也不找原因。

长痘痘黑头闭口怎么办?

皮肤暗沉无光泽怎么办?

缺水脱皮起屑,长干纹怎么办?

敏感肌肤其实不是人为修复好的,而是“养”好的!

你不知道的是,一个屏障的受损,就可以引来以上所有你在操心的问题。

试问各位,你们在长痘时/皮肤暗沉时/缺水起皮长干纹时,有想过有可能跟屏障有关吗?

我们撇开先天遗传因素,主要聊聊后天性敏感肌肤。

毕竟先天的敏感肌其实少之又少,后天敏感肌的数量却在蹭蹭蹭上涨…

敏感是一种神经感受反应,在刺激的情况下,皮肤就会发红、刺痛等现象。

但这个过程是即时的,当消除这类刺激因素时,这种不适也会随即消失。

一般是正常的皮肤受损后,皮肤的角质层变薄,引起皮肤抵抗力下降,出现不适反应。

比如刺激性强的酸类,一般不建议敏感肌来刷酸。还有一些药膏类,比如维A酸软膏、阿达帕林凝胶等,皮肤敏感使用的话会发生不适反应。

在护肤有些防腐剂或香精的刺激性比较大,也会刺激皮肤,因此敏感肌一般建议使用无香精防腐剂类的护肤产品。

解决办法在护肤上:

1、精简护肤。减少护肤品的种类,使用敏感肌专用的护肤品。产品就不推荐了,对品牌有疑惑可以加我咨询。

2、减少化妆次数。卸妆时尽量使用卸妆乳。因为卸妆水需要用到化妆棉,在面部反复摩擦形成皮损。

3、停止去美容院按摩。

4、避免强酸类产品。

敏感肌红血丝护肤的禁地,千万不能碰,小心烂脸

在生活习惯上:

5、注意饮食,避免过于辛辣的食物。

6、多食用有抗氧化的水果蔬菜。维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等,都属于抗氧化剂。如:

维生素A——橙子等黄色水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等。

维生素C ——水果(尤其是柑橘类水果);绿叶蔬菜如椰菜、菜花等;浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等;以及马铃薯和甜薯等。

维生素E——坚果、种子、鳄梨、蔬菜油、鱼油等。

硒——巴西果、金枪鱼、卷心菜等。

锌——南瓜、葵花籽、鱼、杏仁等。

7、注意休息,尤其不要熬夜。

这个话题老生常谈,但很多人都做不到,包括我。

我建议的皮肤敏感的人不要玩手机熬到自己难受了还要硬玩。如果是工作必须的话,建议定个闹钟,闭眼15分钟以减轻不适感。

源自护肤品官方微信:7588010(为你的敏感肌肤,给出最佳的解决方案)

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