源自护肤官网-专业指导敏感肌肤世界上有一种体质叫做：玫瑰体质。中国玫瑰痤疮小样本患病率6.5%，这样算下来国内大概有1亿左右玫瑰痤疮患者，那些天生皮肤“白里透红+敏感”可能就是早期的玫瑰痤疮患者。戴安娜王妃也是玫瑰痤疮患者，搜索她的图片，你会发现她的脸颊也是红红的。
玫瑰痤疮的生理和病理之一就是血管神经的高反应性，表现为短短10多秒时间在受热/日晒/情绪波动3项因素中的两项会出现阵发性潮红或者持久性红斑，基本上这种敏感肌为玫瑰痤疮基本上是跑不了。
现阶段玫瑰痤疮的诊断标准
必备条件：
面颊或口周或鼻部无明显诱因出现阵发性潮红，且潮红明显受温度、情绪及紫外线等因素影响，或出现持久性红斑。
次要条件：
①灼热、刺痛、干燥或瘙痒等皮肤敏感症状；
②面颊或口周或鼻部毛细血管扩张；
③面颊或口周或鼻部丘疹或丘脓疱疹；
④鼻部或面颊、口周肥大增生改变；
⑤眼部症状。
很多人建议玫瑰痤疮患者不宜运动，不运动会减轻玫瑰痤疮爆发，其实这种观点是不科学的，适当的锻炼不仅对身体有好处，也可以调节植物神经，改善血管功能，实际是可以减少玫瑰痤疮复发的。
1.低强度的运动，比如太极拳，普拉提，瑜伽和水中有氧运动（提示下：中国大部分游泳馆添加了很多氯，可能并不适合玫瑰痤疮患者）等——有益的锻炼方式。选择一种低强度的运动，这样就不太可能让你体温过热，同时还能帮助你保持健康。
你如果皮肤容易发红，千万不要进行剧烈运动来刺激刺激自己的皮肤，导致玫瑰痤疮爆发，皮肤红肿发烫难受。选择低强度的锻炼，同样对你的皮肤有益，谁说运动一定要大量流汗？保持微微出汗即可。运动一定需要规律，你半年不锻炼一次，即使是低强度的运动，也会导致你的玫瑰痤疮爆发。
2.冬季室内热量可以刺激和引起玫瑰痤疮爆发，这就是很多玫瑰痤疮患者，一进暖的空调房或者机场侯乘区会导致皮肤发烫发红，所以你如果在室内运动使要确保房间通风良好。夏天可以打开风扇或空调，如果你发现自己过热了，在脖子上挂一块凉爽的湿毛巾，或者在你的嘴里放一些冰块。
也可以携带修复喷雾：比如源自的。
还有一个降温小神器——迷你小风扇，一边跑步一边拿着吹风，来达到给面部降温的目的。
3.全天进行短时间的锻炼与剧烈持续的锻炼相比仍显示出有益效果。试着每天锻炼三次，每次15分钟，而不是连续锻炼45分钟，尽量将你的运动时间分成更短的时间间隔。最近的研究表明，重要的是你一天中锻炼的次数，而不是持续的运动量。如果你还觉得麻烦的话，比如你晚上计划跑一个小时，那么不妨每20分钟停下来走走。
可以选择含有锌或二氧化钛的非化学防晒产品，使用防晒系数(防晒系数)SPF15或更高的防晒霜，在外出前30分钟涂抹，在游泳或出汗后至少每两小时重新涂抹一次。如有必要，使用为儿童设计的配方，以避免刺激。
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