源自护肤官网-专业指导敏感肌肤最近天气越来越热，很多小伙伴都感觉肌肤开始不舒服了，恨不得钻进冰箱里镇静一下。
夏日炎炎，特别是肌肤比较脆弱的敏感肌肤，每天都担心它出问题。
我们说预防比修复更重要，这样的天气下我们应该如何护理呢？
一、清洁做到位
很多女生都觉得这一步最简单了，何必提？但往往最简单，却都没有把它做到位。所以后期会产生大量皮肤上的问题。
1、应该用温水洗脸，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、洗脸时挤压出硬币大小的洁面乳后，在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。
因为如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
3、轻轻按摩—– 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。
二、安抚镇静
1、清洁到位后，就需要舒缓镇静了一定要选用敏感肌肤可以使用的。
我上周过敏时，我什么品牌的产品都没有用，害怕过敏加重。
所以我就直接买的矿泉水，把矿泉水放入喷壶里，洗完脸敷完水膜，然后用矿泉水喷在脸上安抚30分钟后，在抹上冰晶就搞定了。
2、如果你的脸没有过敏，你可以正常使用家里的喷雾——爽肤水——乳液——隔离霜——防晒霜——出门就好。出门后，随身带着喷雾和乳液更佳。
三、增强抵抗力
一开始就说到，过敏大多是因为缺水严重，脸部终于不想忍受你了，就爆发了。而爆发了就说明脸部角质层已经受损，不仅无法抵御外界刺激，也很难保持肌肤里的水分。
想要慢慢恢复肌肤健康，就要加强补水。让皮肤细胞充盈，改善角质细胞的排列，从而增强皮肤抵抗力。
1、晚上清洗完脸部后，用矿泉水敷脸。
2、敷完以后，然后再正常涂保湿霜。不过我建议，过敏期间还是不要过多的涂护肤品。
四、修复扭转
当皮肤水润度增强，不耐受的状态有所好转，就可以考虑用一些功能性的产品，改善甚至最终扭转皮肤的状态！
结语，最后强调一下日常注意，清淡饮食，好好睡觉，多做运动，多喝水。
敏感肌肤的小伙伴们是不是又觉得老生常谈了，不过这些真的很重要。这些做不好，前面那些就事倍功半了。
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