源自护肤官网-专业指导敏感肌肤痘痘是我们常见的肌肤问题，每年到了夏季的时候，都是痘痘多发的时间段。
虽然每天都小心翼翼的护肤，还是会长痘痘。
这是什么原因呢？
年年祛痘年年长，是不是很多集美们都受到了它的困扰。
今天我们就说说痘痘的事儿。
夏季为什么容易爆痘呢？
1、夏季高温
气温每升高1℃，皮脂分泌就会增加10%，皮肤越油，长痘的几率越大；
2、生理期
本来生理期雄性激素升高、雌性激素下降就会导致长痘，再加上部分女生即便在生理期也要吃冰凉食品或者经期前综合征等原因，长痘的人就更多了；
3、化妆
夏季本来皮肤油长痘可能性就大，有些女生在外出时还是会化妆，在高温的刺激下，更会导致脸上痘痘变多了
4、防晒
关于防晒这件事的重要性，之前文章里面已经提到过了，一些皮肤问题或多或少和防晒有一定的关系。
紫外线虽然会杀灭一部分的细菌，但是也会损害皮肤，紫外线对痘痘的伤害也是很大的，虽然暴晒可能会让痘痘有一时的好转，但是只是暂时的。
5、熬夜
这个长痘痘的胖友应该知道了，一般痘痘肌一周晚睡个三四天，痘痘就会来光顾你的脸。
睡眠不足，作息不规律就会直接导致内分泌失调，皮肤免疫力变差，长痘的规律也会大幅提升，还会引发一些毛孔粗大，T区油腻的问题。
6、饮食
虽然辛辣不是痘痘的导火索，但是对痘痘的好转或多或少是会有一些影响的，可能诱发或加剧身体的炎症反应，让痘情变重，海鲜一样的道理。
这些偶尔吃一下还是可以的但是别经常这样。垃圾食品本身营养价值低，脂肪、糖、盐含量爆棚，长痘还爱吃这些，很容易毁容啊。
7、环境
生活环境潮湿，细菌滋生等都会导致长痘，或者是加重炎症。天气炎热，皮脂分泌多，皮肤油，也容易滋生细菌，导致长痘。
夏季气温升高，出汗量会增加，高温也会带走你身体的一部分水份，水少了油脂自然就会分泌得多。油脂多了就会造成毛孔增大、爆痘以及脱妆，时间长了后果可想而知。
有的妹子白天化了很浓的妆，到了晚上懒得卸妆直接就睡觉了，殊不知，这样对肌肤的危害特别大。彩妆残留，皮肤不能呼吸，再加上出油、出汗等，势必会堵塞毛孔。
如何解决出油问题？
1、选择适合的洁面乳
对于容易泛油光的宝宝而言，可以选择温和、透明质酸等成分的洁面产品，温和疏通毛孔；此外，”以油溶油”的方式，用清洁油清除毛孔深处的污垢，也是不错的方法。
2、清爽乳液，锁住水份更益控油
如果说爽肤水具有较强的补水能力，那么乳液就发挥着锁水的功效了。通过前面的护肤步骤我们虽然给肌肤喝饱了水，但是如果没有乳液来锁住水份，那么很快肌肤的水份就会流失，导致控油保湿的功课半途而废，脸上的油光又重新回来。
3、培养好的生活习惯
除了充足睡眠、少熬夜、多喝水多吃蔬菜水果、合理饮食等等，这些三岁小孩都会背的老生常谈之外，保持皮肤清洁和用有品质的护肤品真的也非常重要，定期保养，这是也需要养成的习惯之一。
结语，痘痘没有一劳永逸的方法，日常做好预防是很重要的。
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