源自护肤官网-专业指导敏感肌肤敏感肌肤是肌肤的一种状态，它并不是皮肤病，一般也不需要到医院去治疗。
近几年这个类型的肌肤的人越来越多，大多数形成的原因是护肤不当，损伤了我们皮肤的肌肤屏障。
角质层和皮脂膜就是我们经常说的肌肤屏障。
最近和网友聊天的时候，发现有些人不能分辨自己是哪种敏感肌。
今天我们就说说敏感肌的事儿。
你是哪种敏感肌？
敏感肌分为先天性和后天性两种
先天性敏感肌一般是遗传的，所以比较无奈。这些宝贝们的皮肤天生较薄，真皮血管明显，这类皮肤天生就比较脆弱，容易受环境变化的影响，医学上又叫特应性敏感。
后天性敏感肌是指皮肤天生不敏感，因为后天的一些刺激，导致肌肤变得敏感脆弱，形成了敏感肌，这类的宝贝就比较冤枉了，他们产生的原因我也帮大家梳理了主要是这几大类：
血管神经性敏感：血管壁脆弱，当外界环境发生变化，以及不良的饮食习惯时会有明显的不良反应，比如皮肤易泛红、有红血丝。这个还是比较好判断的。
接触性敏感：这应该是很多宝贝后天形成敏感肌的主要原因，比如接触到化妆品或护肤品中的某种刺激性成分，会产生明显反应，表现为发痒红肿、有刺痛感。所以大家在选择化妆品的时候一定要选适合自己的哦，不然毁容也是很轻易的。
环境刺激性敏感：皮肤因换季、极端的温度变化、紫外线或外界污染而产生明显反应，反应表现为湿疹、痘痘等。这也是产生小红点点的原因，是轻度的湿疹反应。
敏感肌如何护肤？
温和洁面
选择温和的氨基酸系洁面产品，如果觉得清洁力度不够，可以用化妆棉辅助清洁，水温不宜过高，和自己体温相近就好。选择对的洁颜产品后请减少洁面次数，这是非常非常重要的一点！另外去角质和磨砂类产品短时间内不能再用了！
佛系护肤
敏感肌最重要的就是保湿和防晒，护肤步骤不需要很繁琐，如果把各种护肤品抹在脸上，用不对的话敏感肌不仅不能改善反而更加严重。
肌肤状态不佳时本身就比较脆弱，尽量避免香精香料，防腐剂，酒精，矿物油，硅灵和一些收敛类产品，这一类刺激性强的产品容易使敏感肌肤更加脆弱，把肌肤基础维持好之后再想着针对性解决自己的肌肤问题。我知道我们很多仙女都有大罐小罐但是这个时候我还是希望大家多克制啊。
注意防晒
阳光也是脆弱肌肤的天敌！所以只要你出门了就要记得防晒，如果觉得冒险的话可以选择轻薄易清洗的防晒产品，避免选择含有大量酒精成分的防晒。
注意成分
刚刚说了在皮肤状态不好的时候需要避开特定成分的护肤品，所以再用另外一点来强调一下，让大家了解下这些值得让大家关注的成分。比如：
防敏成分：尿囊素、金娄梅萃取物、矢车菊、山楂萃取物
抗敏成分：蓝甘菊、甜没药、洋甘菊、甘草萃取物、芦荟萃取物、金盏花萃取物
修复成分：神经酰胺、棕榈酰基胶原蛋白酸、绿茶萃取物、VC、温泉水、生物活性多肽
内在调理
敏感肌女性也需要调理内在，平时饮食清淡，主要以蔬果为主。每天一个小时的瑜伽训练，绝不熬夜，无论多忙，都不要熬夜工作。
好了，太晚了，睡美容觉去了。
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