源自护肤官网-专业指导敏感肌肤时间过的飞快，转眼2020年了，这个在九十年代经常出现在科幻电影里的时间。
最近和网友聊天的时候，发现还是有很多人是分不清敏感和过敏的。只要皮肤发红，瘙痒，马上自我诊断为过敏了。
其实这种简单的泛红，不过是轻度敏感肌的表现。
首先我们要知道，皮肤敏感不一定是敏感肌，但是，敏感肌一般都很容易过敏。
我们今天就说说敏感和过敏的事儿。
一、过敏
1、过敏是什么
敏感是一种状态，过敏是一种症状。敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激影响的一种慢性状态；过敏则是指皮肤受到各种过敏源刺激后产生的一种红，肿，热，痛，瘙痒的现象，往往表现为急性发作的各种症状。
过敏是外界致敏物质与体内抗体结合发生的一种反应，这个反应称作“IV变态反应”，从而导致我们肉眼所见的“过敏症状”。而引起肌肤过敏的主要原因是皮肤的免疫系统被破坏了！
免疫系统认为某些物质是对身体有害的，于是激发免疫系统作出相应动作，引发炎性反应，接触部位血流量增多，免疫系统增多，发生红、肿等炎症症状，严重的会有水泡、痛感、骚痒等等。
2、过敏的原因
过敏肌有特定的过敏原，它由内外两种因素促发导致。内在因素：进食海鲜、酒类以及水果等刺激性食物而导致肌肤瘙痒红肿等现象；外在因素：皮肤接触到环境中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘，换季温度变化等，也有可能是化妆品中含有的香精、化学性防腐剂等引发的皮肤过敏，出现一系列问题。它是短时间促发的，出现得快，消失得也快。
过敏后果可能有三种：
1、最好结果：及时处理，或反应较轻，之后消失，不会有遗留问题
2、较差结果：不及时处理，反应较重，留下色素沉淀或其它痕迹
3、最差结果：未及时处理，反应较重，引起皮肤较大损伤，被细菌等侵袭，形成感染或更严重的炎症反应，皮肤未能得到及时修复，变成长期的敏感性皮肤并遗留多种问题。
二、敏感肌肤
1、敏感肌是什么
与皮肤过敏不太一样，敏感性肌肤是一种皮肤的状态，而非疾病。除了遗传因素造成肌肤极其敏感外；
当屏障功能过于薄弱的时候，会让肌肤没有办法抵御外界的刺激（比如紫外线、刺激性护肤品、换季时节等等），皮肤的神经纤维会因为被打扰而亢奋，容易产生泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等不适现象。
这就像是在大冬天里，外面冷风吹又吹（外界刺激），没有秋裤陪的痛（屏障受损），所以啊，穿上秋裤，才是对冬天最基本的尊重；保护皮肤屏障，也是对皮肤最基本的尊重。
2、敏感肌的表现
敏感肌主要有以下的一些皮肤困扰：
容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等；严重的时候会出现红肿和皮疹；伴有肤色不匀，炎症褪去容易留下印痕或斑点；皮肤薄，角质层不全，容易脱屑；保水能力差，皮肤紧绷干燥等等。
敏感肌肤的护理
1、修复肌肤屏障
造成敏感肌肤的主要原因就是皮肤的屏障功能受损，我们每个人的皮肤上都会有一层皮脂膜，皮脂膜下同样也有一层薄薄的角质层，这两块构成了我们皮肤的屏障功能，可以抵御外界的各种污染和刺激，当我们不停地去角质、强力清洁的时候，肌肤的屏障功能就被破坏了，所以导致敏感肌肤。
而针对敏感肌肤修复的第一步，也是最最重要的一步，就是要修复你受损的屏障功能。使用油脂加上保湿因子（如氨基酸、透明质酸），这些成分能保湿滋润肌肤，抵挡外界对肌肤的刺激，同时能加速肌肤自身的恢复，让皮肤屏障更好地建立起来。
2、温和的洁面
在去角质方面使用产品一定要温和，洁面乳选用无刺激、作用较温和兼有柔和安抚皮肤作用的洁面乳，如氨基酸洗面奶。同时水温一定要控制在比体温稍低的温度，洁面的次数也不宜过多，一天1-2次就可以了。
3、锁住肌肤水分
在选用护肤品方面注重保湿，除了特别防敏、退敏和修护的产品之外，一般的护肤品和化妆品也是需要谨慎使用的，像那些作用力较强的产品，最好还是不要用了。尽量少使用强酸类护肤或者去角质产品了，因为它会对我们的皮肤造成二次伤害。
4、防晒不能停
敏感肌一年四季都要着重防晒，防止紫外线对皮肤的刺激，防止UVB和UVA对肌肤的损伤，由于敏感肌肤的状况，不推荐使用防晒霜等化学防晒手段，这些产品内含的一些成分可能会刺激皮肤，加剧敏感程度。推荐使用纯物理防晒，出门带帽子、太阳伞、墨镜等等。在皮肤屏障恢复之后，可以适当涂抹针对于敏感肌肤的防晒霜。
结语，以上就是我们要分享的内容，希望对敏感肌肤的小伙伴们有帮助。
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