源自护肤官网-专业指导敏感肌肤让许多小姐姐焦虑的敏感肌真的是很矫情，这不行，那也不行，让大家都很烦恼。
这个类型的肌肤，人数很多，而且绝大多数都是后天形成的。
生活中会发现，敏感肌肤在不怎么护肤的学士时代，基本看不到。可是到了大学以后，开始学习护肤和化妆，反而出现了很多的敏感肌美女。
折腾是一切的根源，在不了解自己的肤质的情况的，不断更新着护肤品，把自己当成了小白鼠。在不断刺激一下，皮肤也是不堪重负，经常有炎症，成为久治不愈的敏感肌。
大家也不要太紧张，其实拯救敏感肌的方法很简单，就是让角质层这堵“保护墙”更牢固，同时根据敏感肌造成的原因一个一个的解决！
促进活细胞的代谢
其实这个方法是很容易理解的，我们形成敏感肌就是因为我们的角质层变薄了，我们要解决的话，就需要让我们的底下的细胞生长加快，然后我们的角质层需要加厚。
这个时候就需要我们就加快我们皮肤的新陈代谢了，选择合适的产品才是最重要的，不然小心我们的皮肤再次受损，得不偿失！
挑选适合的护肤品
我们很大程度上因为自己不会选择或者是乱用不适合的护肤品将我们的皮肤搞坏，造成敏感肌，那怎样选择适合自己的护肤品呢，还是从三个角度出发：
选择温和的洁面
很多小姐妹们就是直接强烈的把自己的需求见到那粗暴的解决，可是哪有事情是一步到位的？我们的皮脂腺是会不断的分泌油脂的，这是我们皮肤自我保护的一种现象，我们只需要选择温和的洁面产品，不简单粗暴的揉搓我们的脸，也不要经常使用洁面仪、蒸脸器就差不多了。
日常注意保湿
保湿产品要用的刚刚好，可以是保湿精华或乳霜，产品的话不能干不能油，因为干了堵不住水分的流失，油了容易导致长痘或者是闭口。同时产品也要随着季节变化、皮肤状态调整。
超级严格的防晒。
做好了清洁和保湿，再把防晒给做好，硬防晒的存在是敏感肌的一大救星，严重的敏感肌就纯靠硬防晒遮挡，打伞戴帽子走阴凉甚至是宅都是方法！等皮肤稳定以后再加上防晒霜，不是非常敏感的朋友选择一款温和、肤感自己觉得不错的防晒用品，坚持使用下去就好了。
正常作息、保持锻炼
外界环境我们很难去改变，我们能做的就是加强自己的身体素质，提高抵抗力。身体因素上，小姐妹们可以调节自己的饮食、作息、健康情况，同时，可以配合一定的锻炼，保持锻炼这个习惯总是没错的。也尽量不要让自己处在高压状态下，压力一大，皮肤就会变差！最后就是一定不要熬夜！！！
调节心态
在自己心态不稳的情况下尽量的去调整自己的状态，不要把自己总是放在一个压抑的环境，当处于一个压抑的环境下，我们的心情和心态肯定是会受到影响的。
结语，以上就是今天我们要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
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