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现代社会我们的物质生活越来越好了，不过讽刺的是我们的皮肤问题也多了起来。
对于敏感肌的护理一直都是一个难题，据不完全数据显示，敏感肌的发生率在女性群体里高达40%～55.98%。
其中，中国女性发生率虽然低于平均水平，不过也达到了36.1%，每三个中国女性中，就有一个是敏感肌。
这就是为什么越来越多的护肤品牌，不停地开发专门针对敏感问题的护肤品。
因为市场需求大呀！
现代人生活压力大，生活习惯和环境也变得越来越不健康，皮肤问题也越来越多。
我们自身在护肤当中的错误方式、方法，也是导致皮肤屏障受损的一大原因。
还有最重要的一点，在我们出现皮肤问题时没有认真做基础护肤，而是去胡乱使用酸类药膏、激素类药膏，结果导致脸上敏感问题越来越严重。
现在市场上的敏感肌护肤品牌越来越多，但是品质参差不齐，更何况每个人肤质、敏感问题、护肤行为都略有不同，没办法一概而论。
大部分护肤问题其实都是自己造成的，护肤和人生一样，是一个越辩越明的过程。曾经以为花花世界，鸳鸯蝴蝶，什么都很重要，什么都想追寻。
到后来才发现，珍贵的东西就那么几样，于是开始崇尚极简，这就是为什么别人总说越有钱的人穿的越简单。
简约护肤，尽量用量少，步骤简单，品类简单，不要破坏皮肤自己的分泌能力。
例如我们敏感肌洗脸（不化妆），每天用一次洗面奶，早晨用清水洁面，不用洁面皂、洁面仪、卸妆水……
不糊乱给自己增加“仪式感”，让皮肤的角质层以及皮肤水油膜被破坏的相对比较少，皮肤相对保持比较健康的状态。
还有都要说烂了的防晒，说得严重些：你要是防晒做的好，等你逐渐衰老的时候，能比同龄人年轻10岁！
防黑色素防色斑防细纹，不涂防晒变老太，长期坚持你会看到不一样的效果。
随身带一个舒活肌源喷雾，不管站着坐着躺着忙着，喷雾不离身，脸上一不舒服就喷一喷。
饮食就不说了，你们都懂得，自己管不住嘴小编我说了也没有用！
结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
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