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女性的肌肤角质层天生就比男性的薄，也更脆弱。
本来就角质层薄的皮肤，稍微不注意就会变的皮肤敏感，引起皮肤屏障受损。
就像我的朋友@佳佳能上天 ，某次用了不知道放了多久的、遗忘在角落里的爽肤水……
然后皮肤就开始脱皮、发痒、起疹子，开启了修复之路。
结果脸就成这样了，变成敏感肌！
有时候我们看似不经意的行为，造成的结果真的令你无法想象！
敏感肌一般有以下几个特征：
1. 看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）
2. 皮肤比较容易泛红，温度变化，过冷或者过热，皮肤都容易泛红、发热。
3. 容易受环境因素，季节变化及面部保养品刺激，更多的是使用了刺激类的化妆品导致的成为敏感肌，并伴有全身的皮肤敏感。
4. 总的来说是保水力较差，抵抗力弱，皮肤屏障不完整，容易感染、晒伤、发红都属于肌肤的非健康状态。
造成皮肤屏障受损的原因很多，比如过度清洁、过度去角质、使用了激素化妆品、密集使用面膜、频繁卸妆等不良护肤习惯……
护肤品
你需要停止导致敏感肌所有护肤品、习惯，使用低敏的修复护肤品，精简护肤。
坚持使用低敏的修复护肤品，必须注意科学护肤，同时需避开各种刺激性的理化环境。
洁面
要注意，最好不要选择清洁能力很强的洗面奶，它们会破坏皮肤保护层，从而引起失水、干燥，甚至还会产生轻微的疼痛感
含有去角质成分的产品以及皂性产品也是万万不可的，角质层的脱落会使得皮肤免疫力进一步降低，更容易受到刺激，一定要敬而远之！
最重要的护肤
不管是什么原因，在敏感期间更换护肤品的时候，都要谨慎更换！
因为每一次的更换都会改变皮肤定型的吸收能力，重新适应会造成皮肤的紧张，能不更换就不更换。
如果要更换，最好是先做一下皮肤试验，观察其反应，我每次就是先涂抹一点在手腕内侧也就是皮肤比较细嫩的地方，然后观察2-3天。
如果出现异常反应，比如说出现瘙痒、变红、或者疼痛的情况就不进行考虑了。
你可以先入手小样试试，看看长时间会不会过敏，之后就是入手正品（原谅我如此小心翼翼，伤不起）。
饮食
管住嘴！管住嘴！管住嘴！重要的事情说三遍！
简直就是“吃进去的美味，脸上的硫酸”，烧烤、煎炸、辛辣的食物通通要少吃，最好不吃。
不过新鲜的蔬菜水果还是可以多多食用的。
总之——忌口，清洁，护肤，总会从敏感肌大坑爬出来的！
