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秋季如何保养敏感肌肤?

秋季皮肤敏感的朋友,要正确护肤,敏药膏或者激素药膏是不会解决根本问题甚至可以引发激素皮炎,不宜长期使用。其实,秋季皮肤敏感,主要由于天气干燥,灰尘的增多,从而引发的肌肤干燥,但是专家介绍不需要这么麻烦,秋季护肤其实除了最主要的生活规律,就是补水,补水,和补水。下面我们来具体了解下作法。

01使用空气加湿器:秋节空气干燥,各种植物以及农作物都在与我们的肌肤争夺水分,因此一款能随时补充水分的加湿器绝对是必不可少的。

02早晨补水,晚上清洁:

早晨的护理在于补水,晚上的护理在于清洁,如果你明白这两者间的区别,再采用适当的方法,相信靓丽肌肤理离你不远咯!早晨的肌肤经过一夜的修护,处于最佳的状态,所以不需要太多的护理,只需要清洁掉夜间分泌的过剩油脂就可以了。很多MM早上起来后感觉皮肤有些暗沉,那是皮肤严重缺水的表现,这时除了清洁脸部之外还要补水了,所以早上补水是很重要的。

03健康饮食习惯:健康的饮食习惯搭配苹果、葡萄等抗氧化水果,能增加肠道益生菌,辅助调节内分泌,同时也是保护敏感肌肤不受侵害的最佳食疗方法。

04白天防晒,晚上修复

白天脸部清洁和补水保湿是远远不够的,如果要外出,哪怕太阳不是很晒,但紫外线始终在你看不到的地方照射着你,使你的皮肤受到损害,所以外出前一定要进行防晒。而晚上皮肤经过一天的外晒,会有很大的伤害,睡觉前一定要清洁肌肤,再进行补水,最重要的是要对皮肤进行修复和呵护,就好像对一个受了伤的孩子一样,要给予他内心的安抚,这样皮肤的新陈代谢就会加快,皮肤就不容易变老。

彻底清洁卧室:卧室中的床以及家具都很容易积灰,灰尘是引起皮肤敏感的主因之一,因此,我们在给自身补水的同时也要给自己一个干净的环境打算我是卫生也很重要。

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