源自护肤官网-专业指导敏感肌肤霜降，是秋季的最后一个节气。就全国平均而言，霜降，是一年之中昼夜温差最大的时节。温馨提示：注意增添衣物，注意皮肤防护。
霜降正是深秋时节，秋季向冬季过渡。
此时气候干燥，天气多变，气温往往骤升骤降，体质较弱者容易滋生疾病。角质层较薄的皮肤，容易出现敏感泛红等问题。
霜降乃暮秋时节，中医认为，“秋气通于肺”，燥邪最易犯肺伤津，是慢性支气管炎复发或加重时期。如果调养不当，会出现咽干、咳嗽、皮肤干燥、大便秘结等“秋燥综合征”。
秋季肺气旺，故既是“伤肺”之日，又是“养肺”之时，进补应以养阴补气、润肺生津为宜，注意少食凉食，饮食宜清淡、爽口，多食新鲜水果和蔬菜。在食疗方面，红枣、银耳、梨、橄榄、百合、鲜藕、芝麻、莲心、蜂蜜及西洋参、白术、生地、麦冬等都是秋补佳品。
霜降|三候
一候豺乃祭兽。豺开始捕食猎物。但总会摆好“祭天”后，才享受美食，以示回报。
二候草木黄落。经霜后，秋叶告别枝头，哗啦啦地，昭示世间凋零的开始。
三候蛰虫咸俯。咸是皆，俯是垂头。热闹了大半年，蛰虫也开始低头大睡。
冷冷深秋天，总有喜事在。所以，一时的寒意入骨，无需过于纠结，一时的冷若冰霜，无需灰心失望。今日霜降，枫红了，风霜再紧，霜色如春，人生总有斜红相迎。
霜降，天儿真冷了，候鸟南飞，蜇虫潜藏，我们也盖上了厚厚的棉被子。然而季节变化好奇妙。每凋零几分，秋花就绚丽几分;每寒凉几分，果子就甜美几分。上天有一本账，一笔一笔记录，人间冷暖有之，辛苦甘润有之，不偏不倚，好事成双。今日霜降，柿子满枝，喜从天降。
