敏感肌肤 第73页

大家好！

每次看到脸色泛红的女孩，第一反应就是这个女孩可能是敏感肌肤。

不过敏感肌肤并不是那么简单的，我们想护理好敏感肌，还是需要学习很多知识的。

我们今天先说说面膜的事儿。

敏感肌肤怎么选择面膜呢？

1、面膜布要选择柔和的

现如今市面上面膜布都有优劣，某些膜布制作工艺不严谨极其容易滋生病菌，透气性差，会加重皮肤负担，给皮肤造成二次伤害。

2、不使用“全能型”面膜

敏感肌要慎重使用营养成分过多的面膜，敏感肌肤的角质层天然屏障防御力差，“吃进来”营养成分过多反而极其容易导致肌肤“不消化”。

3、无刺激成分的面膜

有些护肤产品中添加有酒精、色素、防腐剂等，尽管用起來香喷喷，但却有很多的过敏源。敏感肌选面膜要分外谨慎，尽量采用不含防腐剂的无刺激性的面膜。

敏感肌肤的日常保养注意事项

1、做好防护工作

对于敏感性肌肤，防护工作很重要。每一天应擦抹隔离和防晒，如此一来就好比给肌肤做了一层防护膜，避免过敏源、粉尘、花粉等刺激皮肤，导致过敏。

2、挑选温和的护肤品

千万别选择有香浓味道的产品，这是因为那样的产品大部分都会加入酒精、香精等化学成分，而这种成分非常容易造成肌肤过敏，因此切记挑选天然味道的护肤品！

3、做好补水保湿工作

敏感肌肤人群更需要选择作用单一的补水保湿护肤品，如缩小毛孔、美白皮肤类产品就不要再使用了，避免造成肌肤过敏。

4、尽可能温和清洁皮肤

应挑选温和的、泡沫不丰富的洁面乳和卸妆液；与此同时也应减少去角质的频次；每日早晚洗脸一回就可以了，每次不超过1分钟。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

敏感脸粉刺不断怎么办？如何祛除敏感脸粉刺?别看粉刺个头不大，却能让光滑的肌肤，变得粗糙，细腻的毛孔变得粗大。如何告别敏感脸粉刺? 敏感脸出现粉刺是因为角质层角化过度，由于毛孔是闭合的，里面的油脂没有被氧化，可以看到一个白色或者红色的顶，白色的就是白头粉刺，如果是红色的说明发炎了，敏感脸要尽早修复，否则会进一步发展成炎性丘疹和结节，增加留下永久性斑痕的风险。敏感脸粉刺不断怎么办？如何祛除敏感脸粉刺?

5大易滋生粉刺的生活习惯：

1.洗头之前洗脸：如果洗完脸后再洗头，重复清洗也会成为粉刺产生的原因。所以，应该先洗头再洗脸洗澡。2.不勤洗枕套及床单：每天都和我们亲密接触的枕套及床单聚集身体分泌的了皮脂、汗等各种脏东西。因此与脸部接触的枕套最好每天换洗，床单尽量一周洗一次。3.不洗粉扑：要知道，粉扑使用一周以上，其上面附着的汗及皮脂会成为细菌丰富的“饵料”以此滋生数以万计的细菌。所以，敏感脸最好预备多个粉扑轮换使用，并坚持2、3天洗一次。4.敏感脸爱吃刺激性食物：食用咖啡及辛辣食物不仅加重胃的负担，还会引起消化不良并分泌毒素。尽管毒素能通过毛穴排出体外，但其过程会给肌肤带来伤害从而引发粉刺。5.敏感脸酷爱甜食：过多摄入甜食会导致皮脂分泌过量进而堵塞毛孔引发粉刺。如果实在控制不了对甜食的欲望，可以服用维生素B抑制皮脂分泌。但维生素B属水溶性物质，难以在体内储存，因此最好每顿甜食后都坚持服用。

如何祛除敏感脸粉刺?

总结一下，去除敏感脸闭口粉刺的根本就是：疏通你的毛孔+抑制皮脂腺疯狂出油。敏感脸外用：●烟酰胺可以促进皮肤的角质层脱落，从而加速皮脂到表面的转移，长期使用，可以减少皮脂的分泌，一般在使用四周后有很明细的效果!●抗氧化成分：虾青素、多酚类、补骨脂酚、番茄红素、白藜芦醇等成分可以通过抑制5α-还原酶的作用，起到控油的作用!敏感脸可多食用豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等还有牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等都对皮肤有很好的功效。

汗蒸对敏感肌肤有好处吗？敏感肌能否经常汗蒸？近几年来，汗蒸养生得到了很大的普及，尤其是因为它的保健性，便利性，娱乐性更是让各个群体对汗蒸十分喜爱。对于老人来说汗蒸可以软化血管，促进血液循环，促进身体机能健康发展;对于年轻人来说汗蒸可以健身，美容养颜，汗蒸过后再拔拔罐，做个调理，真是美哉;对于孩子来说汗蒸对于小孩的身体机能起到互补作用。汗蒸虽好，但也有很多的注意事项，尤其现在处于汗蒸旺季，今天小编就为大家讲一下敏感肌肤是否可以汗蒸。

敏感肌肤可以汗蒸吗?

敏感肌肤不建议汗蒸。汗蒸时身体会流大量汗，导致身体内大量水分被蒸发，而皮肤屏障破损的皮肤是需要补水的，皮肤干燥会让皮肤屏障受损加重。所以，汗蒸对敏感肌肤有很大的影响，如果从温度很低的环境里突然到了温度高的环境里，或者从温度高的环境突然到了低温环境里，皮下的毛细血管受到温度刺激突然的收缩或扩张，就会导致红血丝加重。

有红血丝的朋友在对待汗蒸的时候要注意了，做到尽量避免。不过当敏感肌肤恢复健康了，适当的汗蒸是可以做的。不过要注意汗蒸的时间等相关事项。

尤其是刚恢复好的敏感肌肤来说，进行的汗蒸时间不宜过长，是平时正常肌肤的三分之一就好，而且每周的频率也需要注意，一个月建议做4次左右的汗蒸即可。汗蒸的可选择的方式有多种，不仅有电气石等各种材料的汗蒸房，还有各种海滩、熔岩、黄泥、盐粒子等等，而适合敏感肌肤汗蒸的可以选择黄泥、电气石等等，效果也是一样的。

敏感肌肤怎么形成的？敏感肌修复周期要多长？敏感肌肤分为先天性和后天性。先天性即遗传因素导致，而我们常见的敏感肌肤大多是后天性的。像频繁去角质和刷酸、糖皮质激素药物、微创和有创性皮肤治疗、炎症、紫外线、环境因素等等导致皮肤屏障功能受损，神经纤维受刺激和毛细血管扩张，皮肤出现敏感症状。敏感肌肤多数表现：发红、发热、刺痛、干燥脱屑、红血丝、丘疹等症状，修复周期较长。

敏感肌肤怎么形成的？敏感肌修复周期要多长？屏障受损应减少按摩、摩擦、避免忽冷忽热，不能用热毛巾、热喷仪。水温接近体温最好，选用温和无刺激、无泡沫洗面奶洗脸。敏感肌肤修复要点：镇静舒缓、消炎抗菌、补水保湿、修复屏障。先从大分子产品过渡到小分子产品，尽量不要用含有酒精、香料、防腐剂成分护肤品。促进修复产品，干细胞面霜、积雪草凝胶等等面膜种类很多，但是70%~80%的面膜主要是产生密闭促渗环境，补充皮肤水分。有些面膜会添加酒精成分，让皮肤更好吸收，但对敏感肌肤有刺激作用，所以购买产品时，需要注意看是否含有乙醇(酒精)成分。

敏感肌肤怎么形成的？敏感肌修复周期要多长？敏感肌肤修复周期要多长?敏感肌肤优先选择遮阳伞、帽子、太阳眼镜等硬防晒，其次是物理防晒，最后是化学防晒。敏感肌肤修复周期比较漫长，并非一两个月就能解决。这个需要遵循皮肤代谢周期、科学管理，促进皮肤修复恢复完整皮肤结构。较短修复周期至少半年以上，具体跟皮肤敏感轻重程度、护理等有关。

大家好！

大家都是如何护理自己的敏感肌肤的呢？

我想大家一定都有许多的方法，不过基础护肤永远是最重要的，如果清洁保湿防晒做的好，肌肤的状况就不会太差。

今天我们就说说护理敏感肌肤的事儿。

一、精简护肤

1、适度清洁

我们的脸可不是脏抹布，经不起加热水、皂基上脸、使劲揉搓以及一天洗数次的操作。洗时一时爽，过后可是火葬场啊！

用氨基酸洗面奶类温和的、刺激低的洁面产品，皂基、SLS这些刺激性比较大就收起来吧。

一天一次用洁面产品足够了。水温接近人体体温的水最为适宜，过热的水虽然有较强的去脂力，但也容易损伤皮肤屏障。

各种洗脸神器、去角质的、去黑头的、磨砂的产品可千万别频繁使用。你怎么粗暴对待你的皮肤，你的皮肤就会怎么回报你！

2、合理保湿

保湿才是护肤的主要需求。做好基础保湿工作，选用成分安全，保湿效果好的乳液、膏霜等。

保湿效果好不好，就看成分表中有无含封闭性好的油脂（霍霍巴油、角鲨烷、牛油果油、乳木果油等）和天然保湿因子（甘油、玻尿酸、尿囊素、PCA钠等）。

3、加强防晒

无论你皮肤有没有受损，防晒都是必须的！必须的！！必须的！！！无防晒不护肤。

皮肤屏障受损严重，选用硬防晒（防晒衣、遮阳伞）更为合适。而受损不是非常严重的，可选用一些物理防晒产品。

二、使用修护皮肤屏障的护肤

皮肤屏障由三部分构成：皮脂膜、角质细胞、细胞间脂质组成。

1、补充神经酰胺

有些护肤品里含有植物油脂（鳄梨油、杏仁油等），这些油脂可以为皮肤提供所需的脂肪酸。

2、补充胆甾醇（胆固醇）

胆甾醇其实就是胆固醇，有些护肤品直接加入胆甾醇，以达到修复皮肤屏障的作用。

3、添加抗炎舒缓成分

除此之外，某些修复产品还会加一些抗炎舒缓的成分（甘草酸二钾、红没药醇等），减少皮肤受到的刺激。

修复成分还有很多，以上列举的都是比较常见的。在修复皮肤屏障、缓解干燥、避免炎症的方面会有效果，但是需要坚持使用。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

大家好！

大家觉得洗脸重要吗？

洗脸是护肤的第一步，看起来很简单，可是它的作用是很大的。

使用的洗面奶如果不适合自己的肌肤，每天两次的洁面就成了伤害肌肤的杀手。

由于敏感肌肤非常脆弱，不温柔呵护就会出现泛红、瘙痒、发热、刺痛的现象，所以许多护肤达人都强调要正确护肤。

因为洁面是第一步，所以相对来说就是非常重要的一步，如果洁面做不到位，那么你后面做的一切都是白费力气。

很多人在洁面上都下了“苦工”，可怕的不是你没做，而是你做错了还在蒙头思考是不是清洁不到位。所以错误的洁面方式才把你的角质层给洗薄了，让肌肤屏障受损。

如果出现了以上的现象，那么你就必须立刻停止使用现在的洗面奶，有可能是它的清洁能力太强，不适宜你的肌肤使用。

建议选择氨基酸净透舒缓洁面露，它能够高效清洁脸部油污的同时，不伤害皮肤角质层。

不要使用碱性洗面奶，它的清洁力过强，会严重破坏我们的皮肤屏障，伤害肌肤。更会刺激皮脂腺分泌更多的油，使肌肤陷入更尴尬的境地。

要选择弱酸性洗面奶，PH值控制在5.5-7之间。因为人体正常皮肤的PH值在4.5-6之间，弱酸性洗面奶更贴近人体肌肤，不会造成损伤。

洗面奶的功效就是洁面的作用，你真的指望它给你美白、淡斑、祛红血丝？那我们专业的理肤产品干什么吃的，大家都去研发洗面奶好了，它最多就是起一个预防的作用，不要过多地关注于其他功效。

油皮可以祛角质是因为这样能够防治闭口和皮肤暗沉，干皮不需要，敏感肌尤其不可以！

注意每天洗脸不超过两次，早晨用清水进行洁面就可以，晚上用洗面奶进行清洁，并且洗脸时不要用力揉搓。

洗脸水要温度适宜，不宜过烫或过冷，最适宜洗脸的温度在30—40度，接近人体的温度。洗过后可以用冷毛巾冷敷一下，切记不宜过冰。

洗脸不宜和洗澡同时进行，因为洗澡水过烫，会刺激到你的肌肤。

有的小伙伴说了，那敏感肌肤不洗脸行不行？

如果你的肌肤是极度敏感、或者脱皮严重的情况下，可以尽量不洗脸。如果你的肌肤状态还算好，就不要总不洗脸，因为我们平时的生活环境、空气中的细菌以及本身皮肤分泌的油脂，会堵塞我们的毛孔，对我们的皮肤屏障是一种压力。

洁面很重要，希望能够引起敏感肌小伙伴的注意，因为它是护肤的首要基石。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

大家好！

生活中如果我们看到一个女生脸上红红的，不一定是害羞了，也许是肌肤敏感了。

如果你觉得女孩是对你有意思了，那就是自作多情了。

这样的肌肤比较脆弱，动不动就会泛红、刺痛、脱皮、干燥等问题。

之所以出现这些问题，是因为肌肤屏障受损了。

我们的肌肤屏障是由三部分构成：皮脂膜、角质细胞和细胞间脂质。

其中细胞间脂质担任防止外界刺激，阻止水分挥发的重任。

所以市面上的修复皮肤屏障产品，基本上都是靠补充细胞间脂质的组成成分（神经酰胺、脂肪酸、胆甾醇）和添加抗炎、保湿成分来协同发挥效用。

神经酰胺

说起敏感肌救星，很多姐妹都能脱口而出——神经酰胺。

作为细胞间脂质的组成成分之一，它对皮肤有很好的保湿修护作用，可以改善皮肤干燥。

红没药醇

红没药醇是从菊类植物中提取的功效成分，抗炎修复效果优异，能提高皮肤的抗刺激能力。

再加上安全性较高，在抗敏舒缓类化妆品中用得很多。

胆甾醇

其实就是我们常说的胆固醇，它是皮肤中必不可少的成分。

在护肤品直接加入胆甾醇，可以达到修复皮肤屏障的作用，同时还有一定的抗炎效果。

尿囊素

尿囊素能够帮助皮肤抗炎、舒缓并促进细胞修复。

但有一点需要注意，虽然安全性较高，添加过量（超过0.2%）的话，也有可能引发刺激反应哦。

甘草酸二钾

甘草酸二钾里的有效物质，主要是甘草次酸，化学结构与肾上腺皮质激素有相似。

当皮肤受到外界刺激时，甘草酸二钾能起到维稳作用，防止皮肤反应太剧烈，出现发炎的情况。

透明质酸

近几年很火的玻尿酸，其实就是透明质酸。

它是构成皮肤细胞间质和细胞外基质的主要成分，具有良好的保湿性能。

另外，相比一些封闭性较强的油脂，玻尿酸更适合油敏性的肌肤使用，避免闷痘。

泛醇

泛醇经皮肤吸收后可以增加皮肤中透明质酸的含量，保护皮肤和黏膜。

从使用感来说不黏腻，还能有效预防肌肤粗糙，达到保湿与修复的功效。

角鲨烷

角鲨烷大家应该也不陌生了，是常见的保湿修复成分。

它能快速地与肌肤内的水分和油脂相溶，形成天然的皮肤保护屏障。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

大家好!

痘痘并不是什么大问题，可是对我们的情绪打击确实是不小的。

早上起来的时候，看到脸上起了一个大痘痘，本来愉快的心情马上就一落千丈，而且还会影响几天的心情。

伤害不可谓不大啊！

那么去除痤疮要做好哪些细节呢？

1、保持皮肤清洁，水温要选择与体温差不多的温水来洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。

2、良好的心态很重要，避免出现长时间的情绪焦虑和紧张，保持乐观豁达的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

3、在饮食方面要注意“四少一多”，即避免吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。

4、良好的生活习惯，在生活方面养成不喝酒，不吸烟及不熬夜等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

具体来说，不同部位的痤疮护理方法

鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

脸颊：可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。解决方法？戒烟吧！

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对痘痘肌的小伙伴们有帮助。

大家好！

熬夜是很多人的最爱，特别是到了周末的的时候，更是乐此不疲。

现代社会如果说绝对不熬夜，那就不正常了是吧！

每天晚上洗漱完毕舒服的躺在床上，拿起手机刷着各种各样的内容，感觉非常的轻松惬意。

不知不觉时间流逝，当意识到很晚的时候已经是凌晨2点了。

如果频繁熬夜，最明显的表现就是不断的起痘痘。

而且都是红肿豆豆，鼓鼓的，很疼。

脸颊上好像有一颗囊肿豆豆，下巴连长好几颗红豆，一碰都鼓鼓的疼。

真是一时熬夜一时爽，一直熬夜火葬场。

要做什么解救啊！

既然知道是熬夜引起的，为什么不减少熬夜情况，调整作息时间呢？

原因就是很难，人的生物钟一旦形成需要调整很久才能改变。

更何况我们都是爱做夜猫子这种生物。

可是皮肤不健康的小伙伴受不了，他们最直接的表现就是起痘痘、长闭口。

熬夜会使皮肤越来越干燥，长期还会导致皮肤粗糙、细纹产生。

熬夜→起痘痘→护肤→熬夜→起痘痘→护肤

这看起来是个死循环，只要熬夜，你的皮肤问题永远都在。

敏感肌肤问题永远都好不了。

无法不熬夜你可以先选择每天提前半小时睡，例如你每天半夜1点睡，可以改成每天半夜12点半睡。

坚持一段时间再提前半小时，每天再早起半小时，如此循环。

在你每天坚持基础护肤时，要多使用修复类产品，对痘痘位置进行点涂，要涂厚一点。

如果你的皮肤状态很差，建议去咨询医生涂一些祛痘药膏，要遵从医嘱，不能随便乱涂。

这样的话你更需要加强皮肤的基础保湿，因为药膏会使皮肤更加干燥。

影响皮肤角质层修复，皮肤受损屏障一直得不到改善。

所以呀，熬夜真是损伤皮肤的一大问题，敏感肌的小伙伴一定要注意了，也许这就为什么你的敏感肌肤问题总是复发的原因。

敏感肌肤可以用醋洗脸吗？随着社会的发展，女性们对自己的皮肤管理也是越来越在意了，尤其是一些白领。她们独立，对于生活有着很高的要求。在这些女性之中，有一部分是通过去美容院保养来管理自己皮肤的，有的则是通过购买高昂的护肤品来护理皮肤的。但是真正聪明的人则通过前人的实践来保护皮白醋洗脸的副作用?近日，很多爱美的敏感肌肤女性朋友都在盛传一个美白偏方：白醋洗脸。白醋真有如此好吗?白醋洗脸具有美白效果，还能消炎杀菌，人们使用的白醋兑水洗你的脸，那么敏感肌肤每天用白醋洗脸到底好不好呢?其实不管什么东西，都是过犹不及。

用白醋虽然能美容，不过它能美容却是不能经常使用的，为什么?因为它也有负作用啊，不说别的就说它那个酸性吧，人吃多了都会软化，更何况皮肤呢?所以我们用醋洗脸只能适可而止，首先白醋随性是极强的，敏感肌肤用来洗脸虽然能杀菌消炎，但是也是比较刺激皮肤的。主要的来源就是冰乙酸等物质调和的。在一定意义上他不是特别的温和，一些干性皮肤使用后，会让角质层受损，导致你的皮肤出现敏感反应。对于油性肌肤使用起来虽然能够控油但也不适合天天使用。

白醋洗脸美白皮肤的原理就是让皮肤变薄，烧掉老化的角质层，这样视觉上看着皮肤就会比较通透白皙了，它的原理就是去角质，一周用一次就足够了，敏感肌肤千万不可以多用啊。一般提倡用弱酸性洗面奶，因为对敏感肌肤皮肤好，碱性环境会使皮肤容易干裂。白醋洗脸还会加重敏感肌肤肤色不均的问题，造成脸上白一块，黄一块，严重的甚至会有造成患上各类皮肤疾病的可能。