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熬夜对于我们皮肤的影响是可逆的吗?对身体有影响吗?

不熬夜的都不是当代年轻人!

我说的是大部分人,大家都很喜欢熬夜,喜欢熬最晚的夜擦最贵的霜!

谁知道熬夜对皮肤的危害是不是可逆的?

即使不确定,但是都知道对皮肤一定是不好的!

相比较熬夜给皮肤这一点点伤害,其实最伤的还是身体,比如血压升高、免疫力下降、内分泌紊乱、肝肾肺等等都会有损坏。

熬夜对皮肤都有哪些影响?最好的护肤就是睡好美容觉

但有人care吗?

没有人在乎,因为大家对于熬夜抱有的态度都是:反正年轻,不在乎!

脸部的皮肤就是身体的“晴天表”,身体都坏了,你的皮肤能有多好呢?

引发痘痘

不管你以什么形式的熬夜,都是对大脑的一种压力,因为本身这个点大脑应该休息,可是它还在被迫陪你……

所以身体并不知道啊,于是机体生命节律中枢发生改变,各种激素就开始变的不在稳定!并且还会加重肾上腺素的分泌!

这一切就会导致皮脂腺分泌旺盛,增加毛孔堵塞的几率,从而加重痤疮的症状!

皮肤屏障受损

健康的皮肤屏障就像一堵墙一样,但是外界的各种的污染、紫外线、细菌、病毒、空气污染颗粒会导致我们的屏障功能下降!

敏感肌修复肌肤屏障屡次失败,原因竟然是缺少了它

本身我们的皮肤也是有修复能力的,但是长期的熬夜会降低这种能力!

所以当不能自我修复皮肤时,皮肤的抵抗自由基的能力就会下降,最后就会变的暗黄、无光泽、干燥等!

而皮肤的保水力不足,会导致很多的皮肤症状,比如干燥、衰老、炎症加重等!

一系列的症状表现在脸上就是你要比同龄人——老!

毛孔粗大,无弹性

因为皮肤长期处于这样新城代谢紊乱的状态,会导致皮肤渐渐的失去原来的支撑力,导致皮肤的弹性下降,就会出现“凹”的形状。

所以就可以看到毛孔粗大的现象,而且毛孔内的皮脂也更容易和空气发生氧化作用导致黑头增多。

以上!只是「熬夜」对身体伤害的一小部分而已,而更大的坏处,我不说你也知道,就是——猝死!

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补觉有用吗

那我因为工作熬夜,第二天补觉总行了吧。

因为熬夜后的补觉,同样还是打乱了正常的昼夜节律,进而导致大脑中视上核的工作,造成内分泌的紊乱。

如果白天想要进行补觉,建议也要控制时间,而不是晚上“大熬”,白天“大补”一觉从中午睡到晚上,那当天晚上的睡眠又会受到影响。

对于想用护肤品来拯救自己的熬夜脸,同样也是治标不治本,短期的用护肤品是可以急救一下暗黄的脸部,但是长期的熬夜,亚健康的身体必定是会显现在脸部,所以想长期靠护肤品拯救,没门!

熬夜这件事你怎么看?你也是熬夜党吗?

快点让你的生活变健康起来吧,小心你比自己的小姐妹老的快,那多没面子!

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