源自护肤官网-专业指导敏感肌肤油敏肌是一个比较特别的肌肤类型，每天明明一脸的油，皮肤还是干燥的。
这种感觉是不是很不舒服？
是的，没人喜欢这样的感觉，我就是我们经常说的外油内干。
那么外油内干是怎么回事呢？只是因为缺水吗？
外油内干：出油多、同时伴随敏感、起皮、易发红、皮肤有刺痛感等。
大部分的这种肌肤类型的人，是皮肤屏障受损导致的一系列觉得干的反应，像是敏感、红肿、脱皮等。
但是这些主要都不是皮肤缺水导致的，最大的关系是皮肤受损带来的症状。
肌肤的健康跟角质层有很大的关系，当角质层受到损伤，缺乏足够的锁水保湿能力，皮肤就会因为水分流失变成干性肌肤。
而这时肌肤本能的对策就是大量分泌油脂形成油膜帮助保湿，也就形成了常说的外油内干的肌肤状况。角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度是外油内干的肌肤的典型症状。
那么外油内干的肌肤问题补水就可以了吗?不要“下猛药”。
很多人觉得“ 一直给皮肤补水，皮肤水油平衡了，就不会冒那么多油了” BUT！实际上由于敏感肌肤的吸收能力和锁水能力有限，你会发现补水效果并不好。
许多人并没有找到修复的关键，而是一味地“下猛药”：
长痘痘了，就只顾着“刷酸”、用祛痘药膏;
皮肤大油田，就更猛烈地去油去角质。
殊不知，这些都起了反作用，让原本就受伤的肌肤，变得更敏感。因此对于敏感肌肤出现外油内干，补水的同时修复皮肤屏障才是王道。
1、改善外油内干的情况，要从体内体表同时进行补水。多喝水、多吃蔬果、多补充身体水分，因为皮肤表层的吸收和渗透能力有限，所以我们需要从体内也通过微循环给肌肤补充水分。
2、觉得洁面就是要追求洗到彻底干净?——敏感肌快把这个想法消灭!对于你们来说，皮肤天然分泌的油脂就是最天然的保护屏障，没有它们的话，你的皮肤就像裸奔一样，还怎么和残酷的世界作斗争。
氨基酸类和低泡沫的洗面奶才是最适合大家的。
3、外油内干的肌肤，做好补水锁水和清洁工作是基础，核心在于修复角质层，改善肌肤屏障，让肌肤恢复到健康平衡的状态。
选择温和的修护产品，进行肌肤修复和角质层增厚，通过肌底开始逐步改善缺水却无法及时补水，补水后很容易流失水分的问题。这个步骤是个缓慢的过程，但是却会从根本改变外油内干的情况。
说完了正题，现在说点护肤观念。我们之所以成为敏感肌，是化妆品用的过多，现在该开始做减法了。这些减法，包括化妆品减少，食物减少，熬夜玩乐减少，这样相信皮肤一定会健康起来的。
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