源自护肤官网-专业指导敏感肌肤敏感肌是一种常见的肌肤类型，超过半数以上的女性都是这样的肌肤。
最近看到有些小伙伴发现自己是敏感肌后惊慌失措，不知道如何选择护肤品，更不知道应该如何护理。
其实，完全不用这么紧张。
敏感肌并不是什么大问题，只要认真护理一段时间，肌肤还是可以恢复到健康状态的。
今天我们就说说敏感肌肤的事儿。
一、敏感肌用什么成分护肤品安全？
作为一个特殊的肤质，敏感肌实在承受了太多，用什么都过敏、红肿刺痒等。经常是人家买护肤品品看包装，我们看说明书。以下是可能要尽量避免的成分：
人工香料：越少越好
人造防腐剂：尤其注意甲基异噻唑啉酮
人工染色剂：是否内里有添加着色剂
表面活性剂：注意Cocamidopropylbetaine，
Dimethylaminopropylamine，
Oleamidopropyldimethylamine等。
邻苯二甲酸盐：护肤品里含有这种成分，要果断say no！
容易引发粉刺的成分：羊毛脂醇化合物、棕榈酸盐等。
像酒精这种成分，敏感肌，皮炎患者就不要去触碰了，皮肤屏障受损或者角质层太薄的妹子，一碰准是一个坑，不耐受就是导致其它的连锁反应。
敏感肌肤尽量选择一些护肤品，成分越简单越好。看到神经酰胺、玻尿酸、透明质酸钠、胶原蛋白这种成分，眼神都要格外温柔。
二、怎样判断你是否属于敏感肌？
简单的判断方法，大家可以自查：
1、容易对外来刺激、特殊成份或身体、季节变化产生敏感；
2、洗完脸后脸会觉得干燥紧绷，常感觉肌肤有紧绷及灼热感；
3、由于肌肤较薄，常会发红、出疹、发痒，微血管显而易见；
4、季节转换时皮肤状况易敏感紧绷又不舒服；
5、脸部易因风吹、日晒而呈现敏感泛红现象。
三、敏感肌的护肤建议
修复受损皮肤屏障
日常做好：清洁、补水保湿、抗氧化、防晒，最基础也是最核心的四个护肤步骤，预防皮肤炎症的产生。
一旦产生敏感，出现炎症，也不要惊慌失措。
维生素原B5被誉为“肌肤的修复因子”。
泛醇是抗炎舒缓的好能手，抗炎的强大功效被多国科学家证实，能有效改善损伤部位的发红、刺激等问题。泛醇可以刺激上皮细胞生长，加速表皮伤口愈合时间，修复组织创伤；对湿疹、日光晒伤、婴儿尿布疹都有疗效。
神经酰胺+透明质酸，不仅做到舒缓保湿，还能有效对抗炎症，缓解激素皮炎的红肿热痒痛症状。
总结一下，皮肤的问题都是皮肤屏障出现了损坏。当皮肤屏障出现问题，不能抵抗外界的刺激，皮肤就会产生炎症。故修复皮肤屏障的时候，抗炎就是很重要的，是一切的根本。最后修复角质层的损坏，让敏感肌肤恢复到健康的状态。
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