源自护肤官网-专业指导敏感肌肤皮肤过敏是一种特定反应，有些人的体质可能会对某些护肤成分、金属、药剂、花粉等产生特定的过敏反应。如果你是过敏性皮肤，就要去医院排查过敏源，在日常生活中避免接触到一切会使你过敏的东西，皮肤就会很安全。
敏感肌是一种问题性皮肤，最大的成因是皮肤屏障受损。遇到各种刺激或异地水土不服，极其容易出现一些不适应的症状，比如：泛红、发痒、起皮、紧绷等。主要特质是皮肤看上去比较薄，红血丝比较明显。任何肤质都有可能同时是敏感性皮肤，比如干性敏感肌、油性敏感肌。当然，敏感肌是可以通过清洁、修复、防护等手段来调理的，严重的还是建议及时看医生!
第一步：前期清洁护肤
皮肤已经很敏感脆弱，所以容易受到外部环境的影响，时常会产生灼热、紧绷的感觉，如果受刺激较大，还会出现轻微的刺痛感，所以选择的清洁护肤产品一定要温和，起到舒缓、镇静的效果，以此解决肌肤紧急状况，让肌肤得到舒适感受。
1.温和卸妆
敏感肌不太建议用卸妆水(眼卸除外)和卸妆油!敏感肌本来皮肤就脆弱，把卸妆水倒化妆棉上，反复来回地在脸上摩擦，皮肤不被摩薄就怪了。而卸妆油如果乳化不够彻底，也很容易致痘。所以最保险是卸妆乳、卸妆啫喱~乳化效果非常棒，而且洗完不会有残留也没有膜感，清清爽爽不油腻，卸完妆之后皮肤也够润泽。卸妆力虽不及油，卸防晒粉底淡妆还是木有压力的。身为敏感皮稳定大于一切，卸妆品是长期用的东西，不伤肤是最关键的。
2.日常洁面
后天敏感肌的形成，和不适当的洗脸方式脱不了干系，过度清洁会令本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。所以在选择洁面品时，应尽量避免选择含有果酸或者是皂基的洁面品。温和偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤的表皮层较薄，不宜清洁过度，适当减少洗脸的次数，对于敏感肌的美宝来说，一般早晚各一次的洁面频率已经足够了。
3.补水保湿
敏感肌角质层受损，保湿锁水能力差，做好保湿工作尤为重要，可以选择一些含有神经酰胺，天然保湿因子类的玻尿酸，卵凝脂，各种维生素等成分，促进角质层修改，让肌肤本身锁水保湿的机能得以恢复，这才能从根源上解决敏感肌肤的缺水问题。
平时护肤中，建议妹子选择有温和修复剂成分的清洁护肤品来给自己皮肤做保养，这样可以起到修复敏感角质层的作用，能提高皮肤的持水能力。
第二步：中期修复损伤
皮肤敏感脆弱，除了日常保养不让皮肤变得更差之外，更需要进行深层修复，从肌肤底层增强对外界刺激的防御能力，从根本上增强肌肤屏障，才能远离皮肤敏感等问题。
1、修护角质层
很多妹子们肌肤特别敏感，很容易受到外界的刺激而发红疼痛，平时的皮肤上也有很明显的红血丝，其实造成这种问题的主要原因是因为角质层过薄。角质层和我们的身体一样，也需要提高自身抵抗力，选择含有氨基酸、矿物质这些亲肤成分，能帮助生成健全的角质层细胞，促进角质层保护肌肤免受各种刺激伤害的屏障机能。
2、修护皮脂膜
皮脂膜其实就是皮肤角质层的表面有一层由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮肤表面而形成的一层膜就叫皮脂膜。皮脂膜PH值应维持在5-6呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。“神经酰胺”作用于皮肤，可以锁水，重建皮肤屏障，紧致，细滑皮肤。修护你的皮脂膜。
3、补充胶原蛋白
角质层缺少角质蛋白会是你的皮肤变得干瘪，这样的话外界的刺激也就更容易侵犯到我们的皮肤，胶原蛋白呈三螺旋结构，有皮肤的“深层水库”之称，能强劲锁住水分，使皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。所以及时地补充角质蛋白能够提高皮肤的品质功能，让你的皮肤恢复健康活力。
帮助敏感皮肤恢复健康的最有效方法是，一去掉刺激源，不去掉坏习惯和刺激源，就难以做到修复。二提供让皮肤自行恢复的良好环境和有益成分，最后要耐心给皮肤修复的时间。
第三步：后期防止肌肤晒伤
紫外线是给敏感肌肤带来伤害的元凶，不管是出门旅游还是和闺蜜一起逛街喝茶，都需要把防晒工作做到位。选择纯天然、无添加的防晒喷雾或者防晒霜，让敏感肌肤得到更多的呵护，防止黑色素的沉积，让肌肤更加白皙透嫩。
1、纯物理防晒
稳定的物理防晒剂为主要原料，刺激小，不存在渗透风险，可在肌肤表面形成阻隔紫外线的保护膜。缺点是选品不当可能会出现油腻、厚重、泛白等现象。物理防晒剂就两种：氧化锌和二氧化钛。靠物理遮蔽，粉体越细使用感越好，不过纳米级的氧化锌也有争议，但是成分表上看不出来是多细的。纯物理防晒对油性皮肤一般都会感觉油腻和闷。干性敏感肌和儿童都很适合纯物理防晒，注意是干性敏感肌，不是油性敏感肌。
2、纯化学防晒
多种化学防晒剂组成的防晒产品，质地轻薄不油，化学防晒剂则是靠吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的功效，不过越是高倍的化学防晒，成分不稳定性越多，也越有可能引发炎症。一般需要多个化学防晒剂来对抗不同波段的紫外线。随着技术的发展，目前化学防晒剂已经可以做到很安全了，便宜的原料和贵的原料差距很大。
3、物化结合防晒
油性又容易敏感的皮肤，是最挑防晒产品的，如果经济条件允许的话，一款融合了技术的化学防晒+物理防晒是最好的选择，能将安全性、清爽、防晒效果最佳的平衡。含物理和化学两种防晒剂，满足防晒需求的情况下，使用感更好，
敏感肌肤的小姐姐要做好日常护肤哦，注意不要频繁更换化妆品，不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品最后要做好防晒，认真卸妆哦，护肤就是贵在坚持，不在乎用得多好多贵，但一定是要适合自己肤质的，才能更有效的改善肌肤问题。
