敏感肌肤 第13页

皮肤肤质分类有很多种，油皮可能烦恼每天油脂分泌旺盛，干皮可能烦恼干燥起皮，而敏感肌肤，无论怎么呵护保养皮肤，还是会出现脸部泛红的情况。那么，敏感肌到底该如何进行护理修复？

皮肤科专家（微信：7588010）表示，敏感肌是指肌肤的一种问题性且非健康的状态，通常是皮肤屏障受损引发的皮肤敏感，究其原因，多半是角质层薄、皮肤受到外界刺激所导致的屏障受损。

日常的护理要注意防晒，尤其是硬防晒。使用护肤品时要选择温和不刺激的产品，同时，给皮肤提供的保湿要恰当，这样可以促进角质层修复，注意不要矫枉过正，给皮肤带来过多的负担。

角质层薄怎么修复?敏感肌护肤方法脱离红血丝

　　混合型敏感肌需分区护理

　　修复皮脂层

皮脂是脸上自然分泌的油脂，这是保证皮肤健康的第一步。这一类皮肤使用保湿产品只能选择相对轻薄一点的产品，而且一定要根据季节调整，不然很容易在敏感的同时冒一脸的痘痘。

　　修复角质层

皮肤科专家（微信：7588010）表示角质层不是一天两天就能修复好的，需要花很长时间去重建，最基本的是一个月时间，严重的则需要用年为单位来修复。这个阶段需要使用包含敏感肌所需要的细胞因子和脂类，以及舒缓镇定的成分等。角质层修复好了，恢复了正常的结构，皮肤的水油问题、对外界刺激不耐受、容易过敏刺痛、动不动起小疹子、反复长痘等情况都会有很大的好转。

　　抗炎抗氧化

皮肤科专家（微信：7588010）表示这一步是在角质修复的基础上再进一步，但也算是相辅相成。抗炎是通过护肤品来减少因为炎症带来的负面作用，比如敏感泛红、痘痘、色素沉淀等，抗炎是所有皮肤类型人群都应该考虑到的问题，并且最好持续的坚持下去。

敏感性皮肤是一种肌肤的亚健康状态。

其实任何肤质都有可能有敏感性肌肤，但是在近几年敏感性肌肤的问题尤其加重。据调查研究表明，80%以上的女性都会被敏感性肌肤问题困扰!

究竟是什么原因加剧了敏感性肌肤在人群中的爆发呢?

1. 环境污染的加剧，空气中越来越多的过敏原，如雾霾、花粉、紫外线等，慢慢侵蚀着肌肤。

2. 错误的护肤方式，包括护肤品选择不当、日常清洁不到位等。

3. 不良的生活方式，比如熬夜、喝酒、玩手机等，都在使得皮肤免疫力下降。

4. 工作与生活的压力等。

接下来，我们对于敏感性肌肤进行专业的分类，并具体分析其形成原因!

第一类：红血丝(红脸蛋)

病因： 毛细血管因缺氧而循环不畅，使血管坏死;

冷热温差过大，造成毛细血管过度扩张;

遗传因素;

使用美容仪器不当;

皮肤长期过敏、脱水;

使用脱皮换肤类产品，使角质变薄

第二类：皮肤适应能力差

对季节气候变化适应性差，遇冷热变化、刮风、日晒等情况，会出现皮肤发痒，起皮疹。容易对食物、药物化状品过敏，多数人有家族遗传史。

第三类：敏感激素脸

病因：激素药膏的滥用，及含有激素型护肤产品的长期使用，导致肌肤自身功能遭到破坏，形成激素依赖性皮炎，皮肤表现为敏弱，红、肿、痒、刺、痛、极易过敏。

很多人经常会发觉自己的脸部会出现明显的泛红现象。其实这都属于典型的敏弱型肌肤，这是因为，皮肤的屏障损坏，抵抗力下降，失去屏障。如果不抓紧修复，就会出现，红血丝暴露、发炎性色沉，皮肤接触化妆品排斥，不能使用任何保养品，甚至干裂等症状。

敏感肌肤的问题已经越来越普遍，那具体该如何去预防呢?小编有以下几点建议：

1. 选择正规渠道的护肤品，要有医疗资质备案的;

2. 正确的清洁方式，避免清洁不到位或者过度清洁;

3. 选择正规的美容机构，不要过度的去角质;

4. 平常注意给皮肤补水保湿;

5. 注意防晒，尤其是在夏季，紫外线是敏感性肌肤的天敌，随身必备遮阳伞，出门涂上防晒霜。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

现如今，护肤产品也开始不停地更新换代，各种各样的美妆、护肤产品层出不穷。很多消费者为了保证自己脸部的良好状态，开始盲目地购买并试用很多热门的产品。久而久之，随着很多不同产品盲目的同时使用，导致皮肤逐渐变成了敏感肌。这其中的缘由就一起来了解一下。

导致敏感肌的原因有哪些?

1、产品的过多叠用

很多人为了让脸部肌肤看起来更完美，几乎把自己认为的好产品都往脸上涂个遍。恨不得具有不同功能的精华一起用，越多越好。但是这样做对自己的皮肤更加有害。因为皮肤能吸收的护肤品是有限的，如果过量使用护肤品，未能吸收的余量就会残留在皮肤表面，加剧皮肤的负担，久而久之就形成了敏感肌。

2、清洁皮肤过度

清理角质层对皮肤是有好处的，但是一定要适量。因为皮肤外有皮脂膜，是皮肤的一层屏障，可以有效防止外来细菌的入侵、减少肌肤水分的散失等。如果过度清洁，破坏了这层皮脂膜，就会导致皮肤抵抗外界细菌的能力下降，锁水能力减弱，最终会变成人们常说的敏感肌。

3、频繁的更换护肤品

如今进入信息化时代，商家为了营销自己的产品，创造出很多千奇百怪的营销广告。消费者或是不能辨别其中的真假，或是为了尝鲜，开始购买并尝试各种各样的护肤品。当人们频繁更换产品时，脸部的肌肤也承受着巨大的压力。脸部对于一个产品有一定的适应期，频繁的更换护肤品只会加剧肌肤的负担，变成敏感肌也是必然的趋势。

4、过度敷面膜

面膜是很多女性的必备护肤品，每个星期敷面膜也是必不可少的。在使用面膜的过程中，面膜为了能让肌肤更好地吸收水分，会软化表面的角质层，帮助营养成分的渗入。长期过度使用面膜，会导致角质层脆弱，抵御细菌的能力减弱，形成敏感肌。所以，敷面膜要适量，每周1到2次即可。

敏感肌对于很多产品都是不耐受的，所以要想自己可以尝试更多更好地产品，就要保持肌肤的健康。以上4点是大多数人导致敏感肌的原因。如果是天生的敏感肌，可以先选用一些温和的护肤品，再咨询医生慢慢调理。

大家是不是也不喜欢敏感肌?

敏感肌肤的护肤说实话真是不容易，因为它太脆弱了。

肌肤屏障的受损，让护肤变的举步维艰。

最近好多小姐妹跟我抱怨：“现在风一吹就皮肤就又干又痒还泛红”、“啥都没干，戴个口罩都闷痘了!”、“冬天用得好好的美白精华，用起来竟然刺痛了”……

最无语的是我在网上看见有人到处分享，是要坚持一个月不洗脸不护肤，皮肤就能自我修复完好!

这是哪里的科学道理，麻烦你给我分享一下!!

对于皮肤屏障受损的敏感肌问题，你应该用科学的方式和方法来修复敏感问题，而不是胡乱“迷信”!

关于皮肤管理

要想护理好敏感肌，那就要先遵循敏感肌的护肤原则：

步骤从简，不要裸脸;

温和清洁+保湿修复+防晒

这样才有机会恢复皮肤屏障的完整与健康，才能继续美白、淡斑、医美、化妆、熬夜……

一般地，敏感肌的保水能力和抵御外界刺激的能力较弱，比普通皮肤更需要保湿乳霜的防护。

我们在洗完脸后，注意补水保湿，可以选择含有积雪草、泛醇、角鲨烷成分的护肤品进行皮肤修复。

再生修复角质，要避开果酸、水杨酸类产品，因为它们主要是通过松解角质细胞，让毛孔中的皮脂更容易排出，这就意味着皮肤表皮会有轻度剥脱，可能是敏感肌无法承受的。

敏感皮肤更要防晒，大家要做好防晒工作。

敏感肌要是受到紫外线照射，是非常容易产生红斑、色沉和毛细血管扩张，而且恢复很缓慢。

关于化妆

敏感肌要化妆也是可以的，毕竟还是要悦己者容嘛。但需要提醒大家的是：在敏感问题爆发的时候，建议还是别化妆了，平常的时候也比较建议化淡妆。

如果你的皮肤表现出浮粉严重的情况，那就要小心了。

皮肤出油不会使化妆品出现浮粉的情况，有可能是你的皮肤过度干燥，或者前期保湿工作没有做好的原因。

如果你是敏感肌的话，为了安全，只能建议你尽量不要化妆，尽可能的少化妆。

敏感肌在皮肤状态提升，皮肤屏障受损情况缓解后，可以尝试化妆。

在选择彩妆的时候一定要非常用心，选择品牌值得信任、质量过关的彩妆产品。

在选购前看一下有没有自己过敏的成分，同时一定要选择滋润保湿兼具的彩妆产品，不让干燥加重肌肤的敏感程度。

如果你本身就在敏感期，脸上还有干燥脱皮、红肿刺痛、红血丝、痤疮的现象，却只想着用化妆品盖住脸部的问题，那你就麻烦大了。

这样会严重影响皮肤角质层的修复，情况严重时会导致烂脸，小心接触性皮炎!

皮肤本身是有一到天然的保护屏障的，由于先天的因素或者后天的影响，这到屏障(角质层与皮脂膜)的防御功能变得非常薄弱，也就是常说的敏感肌肤，可以通过下面的方法来判断。方法一、用含有果酸的护肤品涂抹在肌肤的某个地方的时候，会出现明显的不适感觉，甚至会出现不同程度的刺痛感觉?怎么判断自己是不是敏感肌肤?

角质层薄怎么修复?敏感肌护肤方法脱离红血丝

方法一、可以到正规的机构进行肌肤检测，一般可以明确的查出肌肤的了类型，如果是过敏性肌肤，那么还可以知道相对应的过敏原。

方法二、脸部的肌肤非常的薄弱，甚至可以看到脸颊上面出现了不同程度的红血丝;

方法三、在生活中遇到一点点的刺激，就很容易出现瘙痒、刺痛或者泛红的情况;

方法四、每当遇到缓解的时候或者冷热温差很大的时候，肌肤就会出现泛红的情况，甚至出现不同的痘痘和红疹;

方法五、一旦到外地生活或者承受了很大压力的时候，就很容易出现各种不同的肌肤状况;

如果你不确定自己的肌肤类型，那么可以通过上面的方法进行判断，也可以到专业的机构进行检测，甚至可以查处过敏原，从而减少肌肤受到伤害的可能性。另外敏感性肌肤除了要远离过敏原之外，还需要选择性质温和的护肤产品，避免肌肤受到更大的伤害。

一个演员有自我修养，其实一个美女也是有自我修养的哦!

一个清丽可人的美女，除了天生丽质的因素以外，靠的就是后天兢兢业业持续的保养了。

而对于敏感肌肤，需要比普通肌肤更为细致的呵护，才能让皮肤变得更好。

但时间长了，有些小伙伴开始破罐子破摔，自暴自弃地说反正以及是敏感肌了，搽什么都没办法挽救，还可能引起不适，为了自己省事，干脆放弃了对敏感肌肤护理，甚至连晒后修复也是置之不理。

其实，这样消极的想法与做法是错误的，假以时日，这种放任不理的做法只会让我们的肌肤更加敏感。

因此，不知道如何护理的小伙伴要认真往下看，看完会对你有所帮助的。

一、敏感肌肤多久能修复?

小伙伴们的敏感肌肤也不是一下子就形成的，而是由于使用不恰当的护肤品一天天叠加而导致的。所以，想要修复敏感受损的肌肤同样是需要花费一定的时间与精力。小伙伴们要坚信只要付出耐心、细心的呵护，一定可以修复，当然具体时间需要看每个人屏障的程度，以及每个人的年龄，比如年轻人肌肤的可再生修复能力，相对会比老年人修复的能力好。

二、敏感肌肤平日如何护理?

那么，敏感肌平日里应该怎么护理呢?大家要认真做好以下几点。

1、积极补水

敏感肌肤本身的屏障能力弱，没办法很好地锁住水分，经常抵御不住外界的刺激。所以，在日常护理中一定要做好敏感肌肤补水工作，除了在洁面后使用温和、无刺激的爽肤水外，每天也要记得多喝水，促进身体的新陈代谢哦。

2、认真防晒

不管敏感肌肤是否受到晒后的损伤，都需要依然做好防晒措施，如涂防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽等，目的就是保护脆弱皮肤，增强抵御外界刺激的能力。

3、定期敷面膜

有些人说面膜需要天天做，才有效果。其实，这种做法是不对的，不管是敏感肌肤还是普通肌肤一周敷2-3次面膜即可，敷多不但会加重肌肤的负担，还可能让肌肤变得更加敏感。

4、拒绝过多化学成分的护肤品

对于敏感肌肤的日常护理需要做到简单、专一，同时要远离含有酒精、香料、防腐剂、人工添加剂等，才不会使得肌肤更加敏感，才有利于肌肤的恢复。

总之，敏感肌肤对肌肤呵护需要细心、耐心，千万不要因敏感肌肤的偶尔任性就对它放任自流，撒手不管，而是应该更加努力，更加注重细节的问题。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

身边许多人都不知道自己是属于什么样的肌肤，就像我经常听身边的美眉说，有时候说他们由于使用皮肤护理产品或与皮肤接触的家用产品会引起刺痛，灼热，发红或紧绷，会觉得皮肤有点不舒服。

其实，出现这种情况的肌肤类型就是属于敏感肌肤，它是由于皮肤屏障受到损害，皮肤屏障包括水量减少，角质层脱落过多，角质层变弱、变薄，无法锁住水分，容易受到外界的刺激。

在女性中较为常见，因为她们经常会使用一些美白化妆品，使得皮肤受到剥落，而这些具有持久性问题的人都会被归类为皮肤敏感。

那么，小伙伴们应该怎么判断自己是否是敏感肌肤呢?往下看下面5个标志。

1、皮肤容易发红

发红是敏感皮肤的常见症状，无论是遗传易感性，还是真的对某些产品有刺激反应。但是，皮肤真正敏感的人经常会有这种反应。

2、美容产品刺痛或烧伤

无论使用洗面奶、化妆水、保湿霜，粉底液还是防晒霜，由于皮肤敏感的人皮肤的屏障较薄，使用皮肤护理产品时就会出现刺痛或燃烧。

3、肉眼看到毛细血管

敏感肌肤人，角质层表面会相对较薄，所以通过肉眼能看到鼻子和脸颊中的皮肤表面附近可见的微小血管，或者在日常生活中，如果情绪激动时，脸上出现泛红的现象，并有红血丝附着在脸上显而易见的话，也可以判断是敏感肌肤。

4、皮肤经常感觉很痒

如果皮肤经常出现瘙痒，紧绷的皮肤是敏感的症状，如果经常使用热水洗涤而感受到皮肤更加瘙痒和紧绷感。

5、刺激过后的皮肤发生变化

如果在过冷、过热的环境下，皮肤受到外部环境影响导致皮肤敏感发红，这种也是可以判断属于敏感肌肤。

其实，最科学、最准确的方法，就是让皮肤科医生检查你的皮肤，这是了解您是否有敏感皮肤或是否有其它因素导致您的皮肤状况的最佳方法。然而，如果是属于敏感肌肤的群体，也不要太过担忧，只要了解到自己是什么原因造成的，如：

过敏性皮肤反应，如湿疹，酒渣鼻或过敏性接触性

皮肤过度干燥或受伤，无法再保护神经末梢，导致皮肤反应

过度将皮肤暴露在阳光和风或过热或过冷的环境因素

皮肤敏感性的遗传因素等等。

只有了解到是哪种原因引起的，才可以有针对性的采取相对应的方法，减缓敏感肌的状态。

导致敏感肌肤形成的原因有许多，无论是哪种敏感肌肤，都需要小心谨慎护理。那么在平时的生活中，敏感肌肤怎么改善呢?下面分享这些可以改善肌肤敏感的方法给大家。

敏感肌肤是什么

敏感肌肤是一种问题性皮肤，病理改变是角质层变薄，常伴有破损，并有皮下毛孔细血管扩张后额外个部呈现的红血丝。

1、皮肤干燥紧绷，锁水力较差。

2、受温度变化影响，无论是过热或过冷都，皮肤都易发热泛红。

3、皮肤看起来比较薄，容易过敏导致脸部的红血丝明显。

4、敏感肌肤容易受环境因素、脸部保养品刺激与季节的变化的影响。

敏感肌肤形成的原因

1、早晚温差变化、春季弥漫的花粉、清洁力强或含有刺激成分的保养品等都容易引起皮肤敏感。

2、角质层变薄引起皮肤滋润度不足，皮肤细胞受损卖到肌肤免疫力下降，最终使得肌肤的屏障功能过于薄弱。

3、部分敏感肌肤是由于遗传因素引起的。

敏感肌肤的改善方法

1、日常护理

敏感性肌肤表皮常有细微的破口与不平整，更易因外界脏污、细菌而引起搔痒红肿，可选用强化肌肤屏障同时有着抑菌作用的产品来强化表皮肌肤屏障。

2、避免过度清洁

不使用清洁力很强的洁面乳，防止过度清洁，每天洗脸不多于2次，洁面的水温不可以太高也不能太冷，温温的就可以了。

少使用清洁面膜，不使用脸部去角质类产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。

3、注意环境与饮食

忌冷食、冷气房，食多冷饮，非常容易患过敏性鼻炎或得皮肤疾病，如湿疹、皮肤瘙痒等。

少吃油腻辛辣等刺激性食物，尽量避免吸烟和饮酒，对于皮肤敏感，皮表受损的人要强化保湿增强屏障。

4、慎用化妆品

慎重选择同时避免使用有刺激性化妆品，例如，水杨酸、精油、香料、果酸、维生素A酸类产品、界面活性剂、含药物成分的化妆品、浓度过高的活性成分、防腐剂。

要做好防晒，尽量选用低刺激、温和、能有效抵御紫外线的防晒产品。

敏感肌肤会给我们生活带来很多不便，但是只在长期坚持使用正确的方法护理，也可以改善的。希望以上这些改善敏感肌肤的方法能帮助到大家。

敏感肌肤就会出现红血丝的情况，也可能是皮肤角质层比较薄的原因，也会诱发红血丝，还有就是皮肤过敏等等，都会导致皮肤疾病的发生，敏感肌肤该怎么办，如何修复敏感肌红血丝?

加强防护

敏感性皮肤的角质层薄,缺乏对紫外线的防御能力,容易老化,因此,应该注意防晒品的使用,防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，所以说最好不要直接涂抹在皮肤上面，最好在基础护肤以后，再用防晒比较好，以免导致皮肤过敏或者是敏感的情况出现。

充分保湿

敏感肌肤通常角质层过薄所以不能够保持住足够的水份,无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人，会比一般人更敏感，而且会出现皮肤过敏和干燥的情况，所以说保湿是很重要的，充分保湿可以减少红血丝过敏的情况出现。

滋养减半

现代的化妆保养品,强调的是高效性,因此要求其活性成分须能够透过皮肤,作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言,高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。所以说如果是容易过敏的肤质的话，最好少用一些刺激性的护肤品，选择温和型的，刺激性比较小的是比较好的，还要注意不要大量的补充营养，以免无法吸收。

关于如何修复红血丝的问题，上面都介绍了相关内容，如果你也有红血丝的话，日常生活中护理还是很重要的，注意皮肤的保湿，一些容易过敏的护肤品也要注意，滋养要减半，这些小常识可以帮助你缓解敏感肌肤。