敏感肌肤 第25页

敏感肌肤皮肤屏障受损需要几年才能修复完整?面部皮肤是非常脆弱的，气温变化、空气环境变化、护肤品、彩妆等刺激后，都可能对我们的皮肤有一定的损伤，我们的肌肤屏障一旦被破坏，再想修复，是一个十分困难且漫长的过程，通常情况下需要时间会比较长，对于个别非常敏感的人来说，可能需要半年以上。想想看，如果我们生态系统的绿色植被都被破坏了，让他们再长出来，可不得需要好几年的时间。所以，屏障受损的朋友们一定要调整好心态，做好打持久战的准备。

皮肤屏障受损需要多久才能够修复好啊?如果你的皮肤屏障早就损害，一定无须指望有什么“神药”马上能修复受损伤的皮肤。皮肤的本身修补比较缓慢，而且皮肤恢复的速度因人由于年龄而异，也与自己所处的环境有关。一般来说20岁左右3-5月可以慢慢地修补，30岁以上的熟龄皮肤，就至少需要半年以上或者更久的时间啦，总得来说它是需要一个十分仔细的整个过程。如果您的所处环境或办公环境内粉尘量大，日照强烈等，就会对皮肤产生不好的影响，延缓皮肤的恢复速度。

敏感肌肤皮肤屏障受损需要几年才能修复完整?皮肤屏障受损了，能用彩妆产品吗?彩妆产品会危害敏感皮肤么吗?倘若可能的话，尽可能无须彩妆产品，但是倘若工作上需要，尽可能运用粉状的，例如粉饼、眼线液笔、眼影等，少用液体状的，因为粉状的产品基本为物理性质，不容易刺激皮肤。由于特殊时期我们不能摘下口罩，所以化妆的话大部分都着重眼妆，底妆的隔离、遮瑕、粉底、等也要尽量轻薄，除了基础的底妆之外，画眼线，眉毛，眼影 一定要选择刺激性和成份较少的产品。

敏感肌肤皮肤屏障受损需要几年才能修复完整?最开始要正确对待洁面，尽可能运用温和类型的洁面产品，温和不刺激，在清除的此外，温和滋润皮肤。避免运用超超强力保湿补水清除的洗面奶，也要尽量减少用皂类的洁面产品，包括大家感觉相对温和的手工皂，身体健康的皮肤可以用，皮肤屏障受损的你还是临时性别用了。倘若曾因敏感肌肤过薄而导致皮肤过敏，要充分考虑运用一些抗过敏、带消炎功效的产品;平时敷面膜的话，建议用一些缓解修复作用的舒缓保湿面膜。护肤品一定要注意选择一些水分含量成分高的，锲而不舍运用补水保湿功能强大的护肤产品，有益于敏感肌肤的身体健康，还可以减少过敏症的造成。这样才能有利于敏感肌肤受损皮肤屏障的快速修护。

敏感肌在现在这个干燥的季节，真的压力很大。

敏感肌问题出现比较严重的一般在发达国家，生活节奏加快以及工作压力增大而导致休息不好，皮肤屏障功能受损。

同时职业女性使用化妆品、护肤品的层次和使用次数、频繁的更换种类也增多了这种肌肤问题。

因为角质层的损伤，让肌肤无法抵御外部环境，同时也锁不住肌肤水分。

可以想象一下，角质层就是肌肤的城墙，如果这个城墙过于薄或者就直接破了几个大洞，是不是外部的温度和季节变化等任何刺激就会对内部产生很大的影响。

同时房子里面的空调开的再大，也依然觉得不暖和。

所以，敏感肌肤最基础的是补水和补油两个基本保养工作，同时要配合使用增强肌肤免疫力的护肤品。

加强皮屏障功能修复，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

清洁

护理的首要原则是不要深层、过度清洁，不要使用去角质的产品。

要避免过冷过热、按摩等刺激。

对于清洁产品，大家总是希望能美白、祛痘什么的，其实清洁产品的作用就是清洁。

十几秒钟的接触能起到多大美白作用呢，能洗干净、洗完不紧绷，无刺激就是一款好的产品。

建议大家可以选择氨基酸体系的洁面产品，更温和。

化妆水和精华

化妆上主要以保湿补水为主，可以使用含有透明质酸等保湿成分的化妆水和精华，还应该定期做保湿面膜。

敏感性肌肤浅薄的角质层常不能够锁住足够的水分，皮肤会干燥，日常保养中加强保湿是非常重要的。

乳液/面霜

补水之后，一定要记得用乳液和面霜这种油脂含量足够的产品锁住水分，质地选择厚重一点的。

敏感肌会格外干燥，可以先用乳液，然后再用面霜。

补水重要，但补充油分也同样重要，很多人会忽略，觉得油分不是个好东西。

修复角质

选择含有神经酰胺、角鲨烷等成分的产品，可以修复损伤的角质。

神经酰胺是人类皮脂中本身就存在的一种成分。

角鲨烷最接近人体皮脂的一种脂类，亲和力强。

他们都能够能够与人类自身的皮脂膜融为一体，在皮肤表面形成一层天然的屏障，加强修护表皮，有效形成天然保护膜，帮助肌肤与皮脂间的平衡。

所以，这两个成分对于冬天脆弱的肌肤和敏感肌都具有修复作用。

如果是敏感肌，以上这些护肤行为就要注意了，坚持精简护肤，帮助皮肤修复。

大家都知道敏感肌是一种肌肤的亚健康状态，非常的多见，特别是在年轻的女性群体中。

当肌肤收到刺激时，容易出现泛红、脱皮、瘙痒、刺痛等体征。

皮肤过敏则是疾病的症状，是指由各种因素造成的皮肤红、肿、痒等现象。

敏感与过敏的关系表现为：

第一、敏感肌肤是一种肌肤非健康状态，敏感肌肤易过敏，治疗肌肤敏感状态，可减少过敏性皮肤病的发病率;

第二、患过敏性皮肤病患者肌肤很多是敏感肌肤，对敏感肌肤进行专业修复可明显缓解症状、控制过敏性皮肤病的病情。

如何判定自己是不是敏感皮肤?

敏感性皮肤患者常常会感到面部有烧热感、刺痛感、瘙痒、紧张不适、干痛等，轻重不等。在日晒、使用化妆品、冷热环境、进食辛辣或海鲜、饮酒、情绪紧张等时症状加重。

敏感性皮肤患者不仅表现上述自觉不适，在面部无明显皮肤损害的情况下，也常常会表现出面部红斑、潮红、肿胀、红色丘疹、干燥、脱屑、毛细血管扩张等。

如果经常有上述症状，就应该属于敏感皮肤，那么就需要好好呵护了。

敏感皮肤在处理上主要有四个方面：监测、修复、治疗、预防。 在这里主要介绍前两种。

在监测方面，粗略监测主要是观察皮肤红肿、干燥，检查痤疮以及监测皮肤使用化妆品后的反应;

精细监测主要用皮肤镜，观察局部炎症、渗出表现及血管扩张等情况，观察真皮浑浊、透光程度，观察角质代谢、色斑、毛发等情况;

还有一种精细监测是VISIA皮肤检测设备，可以观察皮下2毫米内的色素、血管、胶原的日光损伤和皮肤的健康状况，并可随着时间的变化来测量和监控这些变化。

在修复方面，第一是护肤的修护，这是大部分的患者可以自己操作的。

护肤修护包括各种的医学护肤品，医学护肤品与传统化妆品不同，介于药物和化妆品之间，能够恢复皮肤屏障，具有功效性，较为安全，不含有香料、色素、致敏防腐剂等容易引起皮肤敏感的添加剂。

在治疗方面：主要是一些激光，超脉冲点阵激等。在预防上主要是在医学干预(如去皱、嫩肤、脱毛等)时采取必要的措施来预防医学干预后肌肤敏感。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

“敏感”和“过敏”两者略有相似，比如同样都会出现泛红、瘙痒等现象，但这并不意味着“敏感”和“过敏”可以画上等号。

敏感是一种状态，过敏则是一种症状。

“敏感”主要是皮肤对所接触的环境或物质立即产生了不适感，如：刺、痒、热等。通常敏感的症状只会局限在所接触的部位，移除敏感物质后，就能够消除这些不适感。

如何判断是敏感肌?

1.在情绪紧张、饮酒、进食辛辣食物或者温度快速变热，会出现皮肤发红的现象。

2.接触外界刺激温热、日光、灰尘等，也容易出现皮肤瘙痒、灼热。

“过敏”则是人体自我保护的机制，当外物入侵进入人体时，我们的免疫系统会启动，去攻击这些外来异物，因此会产生红、肿、痛等过敏症状。

过敏类型

干性肌肤过敏：干燥、脱屑、红、痒。

油性肌肤过敏：细菌侵袭痘痘加剧。

造成皮肤过敏和敏感肌肤的原因

皮肤过敏主要有外因和内因两种。

外因是比较常见的，就是我们常说的“过敏原”，这些过敏原物质进入人体后会使身体发生不正常的反应。

常见的过敏原有鸡蛋、奶、鱼、大豆、海鲜、花生等食物，也有花粉、灰尘等吸入物，还有一些物理因素。

而内因更多是指身体的免疫系统存在缺陷，导致过敏现象的发生。

而敏感肌呢

大部分都是自己“作”出来的

之所以这么说是因为除去少数情况，我们多数人皮肤生来健康，而不良的护肤习惯导致我们皮肤越来越差，如：

1. 过度清洁、经常去角质，导致皮肤角质层变薄、皮肤的屏障受到损害，从而皮肤锁水能力下降，引起皮肤炎症、瘙痒和干燥等症状，逐渐变成了敏感肌肤。

2. 保湿没做好，保湿产品成分中缺少脂质修复的成分及天然保湿因子，皮肤过度干燥导致敏感肌肤。

3. 迷信全套护肤，在脸上叠加过多护肤品，长时间折腾+过度护肤，很容易把自己折腾成敏感肌肤!

除了以上这些原因，使用没有质量保证的护肤品、随意刷酸、不注重防晒等护肤习惯，都会慢慢毁掉你的皮肤屏障。除了我们错误的护肤习惯会导致我们变成敏感肌肤以外，还有外界的一些因素如天气环境的刺激、生活环境的压力等。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

现在有很多人皮肤出现过敏的情况，角质层薄，就说自己是敏感肌肤，大多数敏感肌角质层都是很薄的，因为角质层受损，皮肤就变的不耐受，然后有一些护肤品的成分可能会刺激到皮肤，从而导致脸部会有红肿啊之类的情况。那么敏感肌肤的特征有哪些，敏感肌肤怎样修复角质层呢?

敏感肌肤一般具有以下皮肤特征：

1.皮肤表皮薄，细腻，白皙，皮脂分泌少，干燥，微血管，皮肤干燥，角质层保持水分的能力下降，皮肤表面皮脂形成不完全。

2.接触化妆品或季节过敏可能会导致皮肤过敏，发红，肿胀，瘙痒。皮肤缺乏光泽，脸颊容易出现充血和发红。

3.由于季节性变化，皮肤往往不稳定。主要症状是瘙痒，灼热，刺痛，皮肤发痒和小皮疹。

4.易受外界环境或冷空气，食物，水，紫外线，合成纤维，香气和色素等物质的影响。

5.当暴露于刺激性物质时，会引起皮肤问题。它可能导致阳光，气候，水，植物(花粉)，化妆品，香水，蚊虫叮咬和高蛋白食物过敏。

敏感肌肤如何修复角质层?

1、做足保湿

因为角质层薄，肌肤很难保持住足够的水分，所以这种肤质的人会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，所以平时保养中要加强补水保湿护理。平时可以使用加湿器、补水喷雾，尽量让皮肤时刻保持水润状态。

2、减少刺激

一旦出现干燥、脱屑或泛红状况，说明皮肤健康已经亮起红灯。想让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不吃刺激性食物，选择温和补水的护肤品进行护肤，不化妆，尽量减少更换护肤品的次数。

3、注意防晒

紫外线是皮肤出现红血丝的头号杀手，不仅刺激皮下毛细血管异常的扩张，而且红血丝皮肤容易晒黑晒伤、引发皮肤老化问题，所以一年四季都要做好防晒工作，应该涂抹防晒霜，配合使用遮阳伞等。

4、选择修护角质层的护肤产品

其实角质层薄，一般的护肤品是难以达到修复作用的，只有针对肌肤角质层修复的产品才能起到效果。就跟身体一样，我们需要补充营养来增加体能，肌肤的修护也是同样的道理。

不管在平时护肤上，还是在敏感肌肤如何修复角质层这个问题上，要用正确不伤害皮肤的一些护肤方式，切不可盲目跟从大流，选择不适合自己的美容方式。

敏感肌适合做光子嫩肤吗?光子嫩肤对皮肤有什么要求?

敏感性皮肤在面部症状时期、过敏期间是不可以做光子嫩肤的，否则会加重皮肤过敏的现象，还有可能引起身体上的其他症状，所以还是要按照专家的建议来做，这样在治疗时安全性才是最高的。另外，敏感性肌肤做完光子嫩肤后虽然不需要特别的皮肤护理，但应在医生的指导下使用护肤产品，包括停止使用所有的功能性化妆品(包括各种去斑霜、去皱霜等)，禁止进行各种化学剥脱性治疗(也就是所谓的换肤治疗)，禁止皮肤磨削和使用磨砂洗面奶等。

敏感肌适合做光子嫩肤吗?光子嫩肤对皮肤有什么要求?光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生。所以肌肤的日常保养护理，光子嫩肤是最佳的选择。

1.使用外用A酸药膏或者祛斑产品者，建议停药1周后开始治疗;2.光子嫩肤治疗前一周不能做激光、磨皮、果酸换肤美容项目;3.手术提前20天口服配套营养ACMETEA，每天两次，每次一袋，每袋12克，充分做好的术前准备;4.光子嫩肤治疗前一个月内避免强烈日晒或做室外SPA;5.发炎、伤口化脓的皮肤不适合治疗;6.服用口服A酸者，建议停药3个月后再开始治疗;7.如果有光敏感病史、皮肤病变、免疫系统异常，需要与医生沟通。

敏感肌适合做光子嫩肤吗?光子嫩肤对皮肤有什么要求?通常光子嫩肤术后需涂抹防晒霜，但是由于夏季日照较强，紫外线辐射比较厉害，所以医生一般不主张敏感性皮肤的爱美者这时候做此治疗，专家建议，最好在日照不那么强烈的季节进行。任何医美项目都是存在一定风险的，避免出现风险最好的方法就是在治疗前选择一家正规的医疗美容机构和一位有责任感的专业激光医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证治疗安全。

敏感肌真的太难“伺候”了，换个环境皮肤开始发红、换季皮肤瘙痒、换个护肤品刺痛发红，甚至有的时候流汗皮肤都会感觉刺痛…总之，脸上基本上没怎么稳定下来过，也非常影响心情和日常生活。

今天就来和大家说一说敏感肌到底是怎么回事以及该如何改善。

什么是敏感肌?

敏感性皮肤俗称“敏感肌”，是指皮肤在生理或病理条件下出现的一种高反应状态，受到物理、化学、精神等因素刺激时，皮肤出现刺痛、烧灼、瘙痒及紧绷感等症状，有时会伴有红斑、脱屑、毛细血管扩张等。其实就是皮肤不耐受的表现，比较容易对外界环境和刺激产生反应。

怎么看自己是不是敏感肌?

敏感性皮肤可观察自己的皮肤是不是

·容易干燥、起皮，红斑脱屑、面部容易潮红

·对新护肤品不耐受

·皮肤看起来薄且干、红血丝明显

如果上述情况大多数符合，那么你很可能就是敏感肌了。

敏感肌是怎么来的

有很少一部分人是天生的，大部分人都是后天形成的。

大部分是由于皮肤屏障功能低下：

皮肤屏障受损是导致大多数敏感性皮肤形成的原因。日常生活中护肤方式不正确很容易会对皮肤屏障造成损伤，比如过度护肤，使用各种各样成分复杂的化妆品;过度清洁，使用清洁能力过强的产品或者使用毛巾擦脸巾卸妆棉啊过度摩擦皮肤;过度去角质，过于频繁使用撕拉面膜、磨砂膏、酸类产品等;风吹日晒，紫外线对皮肤的伤害360度无死角，风吹会引起皮肤水分流失血管扩张，都会诱发或加重敏感;医美后护理不当，医美是通过对皮肤先破坏后修复的方式达到效果，如果术后没有做好修护，皮肤屏障可能没办法恢复正常结构和功能。

皮肤屏障功能低下，皮肤会更容易受到各种因素的刺激，造成敏感症状。

敏感肌应该怎么护肤?

上边说了这么多，最重要的问题来了——敏感肌应该怎么护肤呢?

首先，要避免刺激。平时要避免过度清洁、过度去角质、尽量少化妆也要避免风吹日晒，尤其要注意的护肤品带来的刺激。护肤品中的高刺激成分会给不耐受敏感肌带来不良反应。

再就是精简护肤，精简护肤步骤和护肤品种类。之前在我不懂护肤的时候也犯过这样的错误，看网上小姐姐分享护肤流程，那叫一个隆重啊，从卸妆、清洁、去角质、敷面膜、各种水啊乳啊霜啊精华啊往脸上拍，一顿操作下来脸上叠了十几层护肤品。关键是啊，每次做完这么一套，虽然累的要死，但心理满足感极强，这么多人民币拍脸上了，那皮肤不得吹弹可破了。也确实——变成了吹弹可破的敏感肌…

其实我们的皮肤真的不需要那么多，过多的护肤品不仅给皮肤增加了负担而且大大增加了致敏风险，做好最基础的清洁和保湿已经足够了，其他功效性护肤另说。那么作为一个敏感肌，你就更得返璞归真了。

生活中，经常有人脸部过敏、脸部出现化妆品皮炎、脸部皮肤遇热、遇冷红烫、使用万祛斑霜、祛痘膏之后大红脸、干燥脱皮，这种脸上反复过敏怎么回事?如何改善敏感肌肤?

脸上反复过敏怎么回事

脸部过敏有可能是季节的问题，也有可能是平时不注意卫生导致过敏。如果过敏严重的话，用盐水洗洗脸或者用醋洗脸也是很不错的。不要乱涂东西，往脸上。如果脸不过敏的话，可以在家中放些冷水或冰水外涂，也有止痒的效果。不要吃一些辛辣的食物，要吃清淡的食物。

饮食注意要清淡，还要保住充足的睡眠，尽量不要使用手碰脸，手会把细菌带到脸上，如果留着长发的话，尽量把头发绑起来。还有皮肤，如果油腻就是缺水的表现，要补水。

脸上反复过敏注意哪些

脸部过敏，要做好面部的清洁，每天早晚要各洗一次脸，洗脸一定要洗彻底，洗完之后也要注意脸部的保湿，不要让脸部太干了，还要做好防晒工作，不要太干，如果有裸露的身体部位要抹上防晒霜。

脸部的肌肤许多人都很在乎，要是有问题不断出现，每个人的心中都会觉得非常难受。过敏的人群这么多，大家都会及时的为自己进行治疗。其实引发这个疾病的原因很多，找出是什么原因多引起，就会对这个疾病给予更好的治疗，必要的时候可以上专业的医院做治疗。

任何肤质中都可能有敏感性肌肤，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄等，那面对角质层变薄，角质细胞受损这些问题，我们应该如何改善敏感肌肤呢?

如何改善敏感肌肤

敏感性肌肤不适合去角质，敏感性肌肤一般都有角质层薄或者角质细胞受损的问题，选择温和无刺激护肤品和化妆品，一般说是几天就见效的都比较刺激。不要轻易尝试别人用过觉得效果好的护肤品，每个人的肤质不同，首先要根据自己的肤质，选择适合自己的护肤品，否则不如不用。

敏感肌肤最好先放弃使用美白的护肤产品，保湿最重要。美白产品使用后皮肤会更敏感。要加强日间防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺少对紫外线的防御能力，非常容易老化，因此一定要注意防晒。

洗脸不要过于频繁，最好一天一次，有助于增强皮肤的修复和防御能力。洗脸后不要用毛巾擦脸，用卸妆棉沾取保湿水轻轻擦拭后拍干进入正常护肤步骤。

和皮肤接触的枕头床单要保持干净卫生。饮食清淡为主，多吃蔬菜水果。避免熬夜，熬夜很伤皮肤。多运动，运动出汗是很有效的一种护肤方式。多喝蜂蜜水，花茶，柠檬水可以润肠通便(坚持喝皮肤会水水嫩嫩的)。

很多人的敏感肌都是后天护肤不当造成的，这些化学的产品成分伤害了我们的肌肤屏障，所以导致我们的肌肤屏障受损，变得敏感没有抵抗力。

肌肤屏障这个热词也是最近几年慢慢大家听到博主和网络说的越来愈多的词，其实肌肤屏障就是指的我们的角质层。

角质层在我们皮肤中的地位就像是一个看守城门的卫士，当它强大无比时，无论怎样的外界刺激皮肤都可以抵抗，所以你的皮肤就会看起来厚厚的，非常健康。但是当它脆弱不堪时，就像你看到的大多数敏感皮肤的状况一样，红血丝明显、薄、容易泛红发痒!

所以这里呼吁各位女生们，不要看着一个新品出来就去买，不要看着商家一做活动就买，保护你的角质层决定了10年后皮肤的老化程度，这个真的是真理。

那么我们的肌肤屏障受损了，该怎么办?

要想走上修复之路的第一步就是要停掉常规的护肤品，改用医学类的护肤品。因为医学类的护肤品一是没有任何刺激性的香精、防腐剂、酒精等刺激皮肤发炎的成分，同时含有大量可以修复角质层的成分例如：葡聚糖、神经酰胺、氨基酸等成分。

第二个关键是舒缓

敏感肌的朋友红血丝现象都特别明显，有时候会突然脸发痒、泛红，这个都是皮肤的免疫系统的应激反应，告诉你现在皮肤又受到外界刺激了，所以你马上要做镇静舒缓的工作。

你要使用含有镇静舒缓成分的喷雾或者使用冰敷等方式让你的皮肤慢慢恢复过来。如果你不管它，那么有可能这种持续的刺激就会诱发皮肤炎症加剧，炎症加剧后就会产生脱皮、色素活跃等一系列后续反应。

第三个关键就是防晒

有些朋友会发现自己的皮肤一旦敏感起来在阳光强烈时反应会更大，那说明你皮肤已经开始光敏感了，所以你这个时候更要擦好防晒霜。

敏感皮肤的人只能选择物理防晒霜，而且出门一定要做好硬防晒–就是打伞戴帽子，不要让你的皮肤被太阳晒到，引发进一步的炎症反应和色素沉淀，这样长斑的问题也会更快。

小贴士：

皮肤一旦要修复是一个相对比较漫长的过程，所以大家一定不能操之过急，你只要严格按照修复、舒缓、防晒这三个要点就行护理，相信你的皮肤会慢慢看到明显的改善效果。

结语，以上就是今日要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

面对当前日益恶化的生态环境，吸烟、喝酒、熬夜、再加上对护肤品的不太了解，乱用护肤品，发生敏感肌肤的几率大大增加。肌肤本身是有一到天然的保护屏障的，由于先天的因素或者后天的影响，这到屏障的防御功能变得非常薄弱，也就是常说的敏感肌肤，敏感肌要怎么判断，敏感肌肤要怎么修复、保养。

敏感肌要怎么判断

方法一、用含有果酸的护肤品涂抹在肌肤的某个地方的时候，会出现明显的不适感觉，甚至会出现不同程度的刺痛感觉;

方法二、脸部的肌肤非常的薄弱，甚至可以看到脸颊上面出现了不同程度的红血丝;

方法三、在生活中遇到一点点的刺激，就很容易出现瘙痒、刺痛或者泛红的情况;

方法四、每当遇到缓解的时候或者冷热温差很大的时候，肌肤就会出现泛红的情况，甚至出现不同的痘痘和红疹;

方法五、一旦到外地生活或者承受了很大压力的时候，就很容易出现各种不同的肌肤状况;

方法六、可以到正规的机构进行肌肤检测，一般可以明确的查出肌肤的了类型，如果是过敏性肌肤，那么还可以知道相对应的过敏原。

如果你不确定自己的肌肤类型，那么可以通过上面的方法进行判断，也可以到专业的机构进行检测，甚至可以查处过敏原，从而减少肌肤受到伤害的可能性。另外敏感性肌肤除了要远离过敏原之外，还需要选择性质温和的护肤产品，避免肌肤受到更大的伤害。

其实敏感肌肤是一种比较特殊的问题皮肤，不管选用的护肤品方面无论是保养还是换季，甚至洗脸，用错方法，有时都会引起过敏反应。不过敏感肌肤只要照料好也会慢慢地减轻敏感肌肤状态。

敏感肌肤要怎么修复、保养

敏感肌肤保养法一：选对合适的护肤品

每位MM都会为自己置备一套护肤品，这其中最为基础的就包括洗面奶、爽肤水、保湿乳液、精华液、面霜及面膜，这是我们日常护肤中必备的几款护肤单品，而对于敏感肌肤而言，在选择这些护肤品上，需要考虑几个问题，首先这些护肤品十分适合洗净的肤质，其次护肤品性质是否足够温和，不会刺激到自己的肌肤，这两点是敏感肌肤选择护肤品的基本要求。

小编建议最好选择纯植物的、天然成分制成的护肤品保养，以此避免刺激敏感肌肤。

敏感肌肤保养法二：护肤手法要轻柔

不管是洁面时还是擦护肤品时，要用到手与脸部皮肤直接接触的时候都必须注意护肤手法要保持轻柔，就像是一直受惊的小猫，它随时都竖着背毛，任何过激的动作都会刺激到它，引起它的刺激反应，所以要让肌肤达到适度稳定的状态，轻柔的护肤手法十分重要。

敏感肌肤保养法三：夜间是修复的最佳时间

夜间是护肤的黄金时间，其实这个说法有很大的一部分原因是夜间是肌肤自我修复的时间，在这段子我们修复的时间里，对外来营养成分的吸收效果是最佳的，而且不会受到外界的干扰，所以聪明的MM要充分把握这个时机，达成修复敏感肌肤。

敏感肌肤保养法四：为肌肤补充营养

观察肌肤的真正需要，来为肌肤补充适合的保养品，可以起到不断促进肌肤自我修复和再生;只有当肌肤是处于不“营养不良”的情况下，肌肤才是最稳当最不容易出现问题。那么如何能为肌肤补充营养呢?精华液、面霜都是营养较为充分的护肤保养品，敏感肌肤可以针对使用，但是必须注意产品成分是否合适自己的肤质情况。

如果你不确定自己的肌肤类型，那么可以通过上面的方法进行判断，也可以到专业的机构进行检测，甚至可以查处过敏原，从而减少肌肤受到伤害的可能性。另外敏感性肌肤除了要远离过敏原之外，还需要选择性质温和的护肤产品，避免肌肤受到更大的伤害。