敏感肌肤 第55页

美人都被时光搞黄了!从洁面到防晒都安排上了，可皮肤还是不争气，妆后明艳动人 卸妆暗淡路人，熬完一晚上脸黄一星期。早上洗完脸白肤美一到下午就成了“黄闷姬”，年纪不大皮肤确实暗沉无光长斑皱纹毛孔松垮….太可恶了!

这一切就是因为它——皮肤氧化受损

出现以上问题，说明你该抗氧化了

抗氧化并不是对抗氧气，抗氧化是要对抗多余的氧自由基。

自由基是会源源不断产生的，生活中你没有注意到的一些小细节，会加速氧自由基增多和失衡。比如：

不是夏天就不做防晒，夜夜夜夜都在熬夜，烟不离手酒爱上头，房贷车贷996焦虑又无奈，尾气粉尘雾霾这些都在伤害你……

当氧自由基失衡过剩时，会造成细胞损伤，当这种损伤超过机体修复能力时，会导致机体和皮肤加速衰老，出现皮肤松弛、缺少弹性、肤色暗沉、皱纹、色斑等衰老迹象，导致皮肤问题越来越多。

抗氧化这件事，越早开始越好。

如何才能有效抗氧化?

移除不健康习惯

烟、酒趁能戒就尽早戒了，熬夜追剧、蹦迪、刷直播就免了吧，炸鸡可乐大薯片能少吃就少吃点，备考生、老社畜也可佛系点。

防晒不能停

防晒啊!一定到位!护肤千万条，防晒第一条。一年四季都要搞!健康肌肤防晒霜可以涂，敏感肌、问题肌可以选择打伞、戴帽硬防晒。

选对抗氧化产品

有效的抗氧化产品是强大作为外援，精华20岁以上就要涂，防晒也是越早越好。削弱自由基的强氧化性，从而阻止其对皮肤的破坏。

选对成分很重要比如藻类、VE、氨基酸等，都是常见的抗氧化成分。

尤其是藻类提取物，抗氧力十分优秀，在结构上与辅酶Q10类似，是一种高效的抗氧化剂。有研究表明，藻类藻多酚具有清除自由基、抑制脂质过氧化、抑制炎症、抑制DNA损伤、光保护、减轻色素沉着等功效。

有效复配如果想要更加全面抗氧化，额外复配美白淡斑等成分的抗氧化产品将是更好的选择，多种成分协同起效，解决皮肤氧化带来的各种问题。

比如VC，是很多人都很熟悉的美白和抗氧化界明星，多个研究表明VC具有中和自由基抗氧化、促进胶原蛋白合成的作用。此外，377也是美白+抗氧化的一把好手，能降低UVB对细胞的伤害。

市面上不少产品只是配上某种单一的抗氧成分，那有没有这样一种全能选手，能包含上述所有优秀的抗氧、美白成分，实现更全面抗氧化呢?

全面抗氧，一瓶到位

抗氧、美白、淡斑，谁不想全都要。

在众多抗氧选手中，源自小安瓶面膜尤其突出和优秀，为肌肤提供全方位抗氧。

特别纯化提取克拉玛斯湖淡水蓝绿藻成分，富含蛋白质、多种矿物质和氧化物歧化酶。唤醒肌肤能量，充盈细胞，平衡自由基改善肤色。

源自小安瓶面膜是一瓶集美白、淡斑、紧致、淡纹为一体的硬核修护面膜，专为亚洲肌肤定制，长期坚持使用，能让皮肤更加通透平滑、匀净细腻，皮肤状态更显年轻。

源自小安瓶面膜主要针对氧化问题、敏肌问题进行修护，在蓝绿藻成分的基础上，复配了维生素B族，维生素C、维生素E和亚麻酸等抗皱、美白成分，抗氧+美白+抗皱，全方位修护，直击氧化老化迹象。

源自【小安瓶】强大护肤黑科技——CalmYang (复合植物抗敏剂)专利技术，复合7种植物提取物，不仅能暗沉，还能抗敏愈肤，抵挡外界刺激，尤其适合皮肤屏障受损的人群。

源自小安瓶多种保湿清透氨基酸，保湿的同时也能提高我们皮肤本身的防御能力，

维生素B族成分使面膜精华供养更平衡;亚麻酸使抗氧和美白的效果更加持久。同时还能淡化红色痘印，匀亮净澈肌肤，对易敏感肌肤也很友好。

质地肤感更绝佳

在肤感上也是精益求精，采用了偏清爽的一些保湿改善剂及水溶性硅腊降低粘腻感，涂抹开之后，丝滑清爽。

质地更加清透水润、好吸收，颜色更浅，气味更淡。

源自小安瓶 —— 一瓶集抗氧、美白、抗皱为一体的全方位、多维度的修护精华面膜。

无论是想解决暗沉发黄还是松垮细纹等，源自小安瓶都是非常优秀的种子选手。

如果你在面对各类抗氧化产品时选择困难，那么不妨试试这款。

敏感和过敏表面看起来差不多，其实是完全不同的两个概念。

日常护肤的时候，还是需要我们注意的。

那么敏感和过敏有什么不同呢?

敏感肌肤通常指的是皮肤角质层比较薄弱，对内外刺激反应比较敏感，耐受性低。

当受到刺激时，皮肤容易出现一系列异常感觉和外在反应。敏感症状不伴有免疫或过敏机制。

过敏肌肤通常指的是当机体接触过敏原时即产生相应的抗体，引发抗原抗体反应。

多与遗传有关，是体质问题，属于免疫反应，也叫过敏反应。

如何判断敏感肌肤和过敏肌肤?

敏感肌肤判断方法：看看角质层是否很薄。

角质层薄的敏感肌肤常见具体表现：

1、皮肤比较容易干燥。尤其是洗脸后，皮肤的紧绷感十足。

2、容易长粉刺和痘痘。敏感肌肤皮薄，承载不了过多营养，经常出现粉刺和痘痘。

3、常有瘙痒症状。敏感较严重时，皮肤红肿痒是常态。

4、更换护肤品容易过敏。敏感肌肤皮肤不耐受，换产品时常有红、疹、痒、刺痛、发热、肿胀等现象。

5、不耐日晒。一晒就红变黑，还容易爆皮，晒伤。

6、不耐冷风吹。秋冬季，一吹就容易皲裂。

7、有红血丝。红血丝俨然成了敏感肌的标配。

8、皮肤暗沉，没有光泽，而且皮肤不健康，没有皮肤代谢出新状态。

过敏肌肤判断方法

当过敏原通过食入、吸入、接触及注射等途径进入体内时，(身体或)皮肤即发生变态反应，即过敏反应。

而避免接触过敏原，即不会发生过敏反应。这就是(过敏体质或)过敏肌肤。

敏感肌肤属于后天人为破坏的比较多，可以通过使用修复性产品帮助皮肤恢复厚度，提高皮肤的耐受性来解决。

过敏肌肤多为遗传性体质问题，通常不能改变，只能通过减少或禁止接触过敏原避免发生过敏。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

我们每个人的皮肤都会产生油脂，就是由皮肤的皮脂腺分泌的。

皮脂是皮肤的保护层，防止皮肤皲裂，产生的油并不多余，而是人体必需品。

尽管我们需要“油”，但太多就会成为负担，引起皮脂腺分泌异常，造成皮肤困扰。

皮肤爱出油，是缺水吗?

爱出油，只是表示皮脂分泌较多。

那什么原因会导致皮脂分泌增加，使面部看上去总是油油的呢?

激素水平

雄激素、孕激素、肾上腺皮脂激素、垂体激素、雌激素等水平变化，会引起皮脂分泌变化。

如雄性激素水平升高，会引起皮脂腺分泌的皮脂增多。

这是皮脂分泌旺盛最不能忽视的因素。

饮食

高热量、高糖、高脂肪的食物，如油炸食品、烧烤、甜食等，会促进油脂分泌，加重皮肤出油。因此，长痤疮的朋友不宜吃甜食、油腻性食物。

温度

当皮肤的温度上升，汗腺和皮脂腺更加活跃，分泌的汗液、皮脂都会相对增多。所以皮肤在夏季容易偏油，冬季容易偏干。夏季更适合清爽型的护肤品，冬季则更适合滋润型的护肤品。

洁面方式

觉得皮肤出油多，就应该经常清洁?

不当的过度清洁，如频繁使用皂类清洁，也会损伤皮肤最外层——皮脂膜。皮脂膜损坏会使皮肤无法锁住水分，变得敏感、干燥，皮肤抵御能力下降，易发生感染。

当你洗完脸，觉得面部干燥、紧绷，那就表示你是时候要减弱清洁力度了。

精神因素

一部分人在情绪紧张、激动时，皮脂腺分泌的皮脂会增加。

一般，精神压力大，容易引起额头部位出现痤疮。

因此，保持愉悦的心情，规律的作息，对调节皮脂分泌来说也很重要。

既然知道出油的原因，控油如何一步解决?

“控油”的正确姿势请收好

合理清洁

洗脸是最方便、最省钱的控油护理方式之一，但一定要控制清洁频率，结合自己的肤质来洗。

油皮要尽量选用清爽的洗面奶，让皮肤保持不干燥、不油腻的状态。

源自氨基酸净透舒润洁面露主要氨基酸表活为椰油酰甘氨酸钠、天然椰子油。

在提供足够清洁力的同时，还能靠温和表面活性剂和天然护肤油脂，给干燥肌、干敏肌肤双重加持。

椰油酰甘氨酸钾可以说是氨基酸洁面届的王牌军。非常温和亲肤，使用起来不会给肌肤带来多余刺激和负担，适合所有肌肤使用，尤其是敏感肌肤。

天然椰子油帮助洗净多余油脂，按压式泡沫方便又干净，打出绵密的泡沫，使用起来非常舒服。

日常维护皮肤屏障健康，长期使用，还能可以避免不当清洁对皮肤的影响。

“深层”控油的清洁产品不建议使用。

选用含有控油成分的护肤品

● 外用多肽蛋白成分，坚持2周-4周后能降低皮脂排泄率。

● 目前有小样本的研究认为含有透明质酸成分的护肤品对于油性皮肤的人是比较有益的。

● 维生素原B5乳液也有一定控油作用，涂抹比较清爽且不油腻。

源自多肽赋活精华液以上成分全部囊括，特别是Moduckine(多肽乳糖牛奶蛋白)成分是从牛奶中提取的多肽，并且经过特殊工艺使其保持生物活性，是能够舒缓皮肤油腻、敏感和炎症的活性成分。

源自护肤品牌与德国CLR公司共同研发的SyirCAlmTM CLR(PC)取自天然物质，主要成分为芦苇提取物、茯苓提取物，富含维生素B群、维生素C。

透明质酸的添加让精华液更兼备舒缓修复效果与温和保湿功效，而且油敏肌的朋友也能放心使用。

皮脂分泌过多引发其他皮肤问题，像闭口、粉刺、黑头，源自护肤品也能辅助修复。

吸油纸或者粉剂

一般使用吸油纸、有吸附性的粉等，能暂时吸附油脂，不会使面部越来越油，应急需要时可使用，但是记住不能太频繁。

控油是异常和持久战，要综合自己皮肤的状态，调整自己的生活作息，饮食清淡，减少高糖食物，日常注意保湿、防晒，适当运动能更好的调整皮肤的状态!

昨天有人在私信“我的脸总是发红发烫，有时候红的时间持续很久，我是不是敏感肌?”

在没有看到相片的情况下，很难判断。有可能是普通意义上的“敏感肌”，只是泛红;也有可能是“玫瑰痤疮”，泛红的同时伴随着痤疮和炎症。

生活中敏感肌也容易出现脸红的情况，敏感肌因为屏障受损、角质层薄弱，所以更容易受到外界环境的影响，比如过于寒冷或者炎热的天气，当然就不排除热空调就会不舒服。

但“玫瑰痤疮”不仅仅和鼻子有关，有的人会出现在两颊处，伴随着像痘痘一样的一粒粒的东西，有的人甚至眼皮也会发生肿胀。

玫瑰痤疮的必要条件

1.皮肤泛红(受到温度变化、使用护肤品等因素的刺激会出现暂时性红斑);

2.出现持续性红斑;

3.隐约可见的扩张型毛细血管;

4.泛红的皮肤上有痘痘样的凸起(丘疹)

以上特征不一定同时出现，而且由于病因至今不明，所以玫瑰痤疮很容易被误诊为普通痤疮或脂溢性皮炎、接触性皮炎等。

【一定要看好】只有在面中部特发性潮红或者持久性红斑同时存在以下任意一个症状：敏感灼热、干燥、瘙痒、毛细血管扩张、丘疹或丘疹脓疱、肥生性改变、眼部症状，才可诊断玫瑰痤疮。

很多人把玫瑰痤疮当做敏感肌肤的恶化戒断，其实也不无道理。

所以我们也建议，敏感肌肤尽可能完全修复，以免新改成皮肤免疫机制异常，加重皮肤炎症，敏感肌肤和玫瑰痤疮的护理方法很多方面也雷同。

敏感肌肤和玫瑰痤疮日常生活和护理方式

• 防晒和防热是基础，紫外线是加重玫瑰痤疮的重要因素，敏感肌肤也要一年四季都防晒。

防晒霜要涂够量且定时补涂;如果不想卸妆也可以选择硬防晒，例如太阳伞、全包口罩、墨镜、大沿帽等等;

• 精简护肤：源自氨基酸洗面奶清洁力度足够，而且是氨基酸成分，不会造成刺激;

平时护肤使用源自的修复屏障的套装都很不错。保湿力度足够的情况下就不用再叠加精华等杂七杂八的流程、少敷面膜;

• 饮食：忌糖、忌烟酒、忌辛辣，如果可以的话，最好连咖啡因也戒了;

• 保持心情愉悦、保持良好的生活作息，早睡早起、适量运动、定期更换枕巾、床单;

• 别去美容院，别病急乱投医，这个最重要!

疲劳肌通常指身体、心理过劳和肌肤疲劳息息相关，有些因为年龄或本身造成的，或是外界刺激过量，压力很大很忙，保养偷懒简化，忽略掉改善问题的契机。

它不仅会影响我们的身体，还会入侵我们的精神，搅乱我们的内分泌及代谢，甚至加剧敏感肌肤的症状。

快来看看你的疲劳肌肤属于第几级?

Ⅰ级疲劳肌肤

总是睡不好觉，皮肤莫名地干燥起来，肤色暗沉，没有光泽。

黑眼圈和眼袋越来越明显，想用粉底掩饰一下暗哑的肤色，却发现上了粉底后，不服帖的妆容让皮肤看起来更差劲。

这是因为过度熬夜导致身体透支，肌肤无法得到相应的营养，各层面都出现不同程度的功能退化，尤其是保水能力。

干燥的皮肤因为无法锁住水分，使粉底和彩妆无法正常附着在皮肤表层，导致卡粉，浮粉等妆容不服帖的问题。

抗疲劳关键词：保湿、适度去角质

疲劳缓解方案：

①去角质保养：帮助肌肤外层的老旧角质剥落，帮助肌肤脱一层厚重的外套。但切记要适度，尤其是敏感肌肤。

过度去角质会削弱角质层的锁水能力，阻碍角质层的再生，令皮肤的再生节奏和新陈代谢减缓，导致肌肤状态恶化。

②多补充富含维生素B的食物：比如全麦制品、香蕉、蛋、鸡肉、香菇、马铃薯、豆类、乳酪等。

维生素B群是蛋白质合成的关键角色，负责细胞的修护与成长，可以有效去除皮肤上的死细胞。

Ⅱ级疲劳肌肤

明明用的是之前的护肤产品，用完却感觉很不舒服，有点肿胀，脸颊还有刺痛感。

涂抹一些滋润度比较高的面霜或精华，很难吸收。虽然感觉很累，但睡眠质量却非常差。

这是因为长时间的作息紊乱，使皮肤处于半睡眠状态。面部的血液循环变慢，吸收能力减弱，无法吸收护肤品中的有效成分。

皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨淡暗沉、无光泽。

同时，肌肤的防御能力减弱，变得脆弱而敏感，很多以前可以使用的护肤品，现在都无法耐受，出现刺痛，肿胀，泛红等不适感。

抗疲劳关键词：舒缓醒肤，减压

疲劳缓解方案：

①舒缓醒肤：首先要给肌肤舒缓压力，让疲劳的肌肤松一口气。

可以选用源自这种安全有效的敏感肌专用护肤品牌，舒缓肌肤的同时，不给肌肤增加多余的负担。

②补充富含维生素C的食物：维生素C具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受紫外线等有害物质的伤害。

维生素C还能中和皮肤中的游离自由基，达到抑制黑色素、减少皮肤松弛及皱纹现象。一些天然的蔬菜水果中，维生素C的含量比较充足。

Ⅲ级疲劳肌肤

明明是干性肌肤，可是最近T区常常出油严重，偶尔还会有粉刺痘痘爆发。

眼周、唇角的皮肤却干燥得厉害。

微笑时，已有肉眼可见的细纹出现，皮肤脆弱不堪。“大姨妈”也比之前推迟或提前了好几日，经期综合征比平时更为明显。

这是因为肌肤与身体严重疲劳，以致体内正常的新陈代谢被打乱，内分泌失调，雄性激素分泌旺盛，此时皮肤油脂分泌也会更加旺盛。

皮肤严重疲劳时，细胞也会失去应有的生成和修复能力，皮肤的自我调节功能下降，脆弱的眼周唇周皮肤开始老化，干纹细纹陆续出现，继续下去衰老问题将一发不可收拾。

抗疲劳关键词：修复、抗衰

疲劳缓解方案：

使用有修复抗衰活性成分的护肤品，帮助受损的皮肤细胞修复再生，重塑健康的肌肤屏障，让皮肤恢复活力状态，恢复皮肤的内循环。

使用护肤品时，可以用自己的体温，搭配轻柔的按摩手法，帮助有效成分快速渗透，提高修复效率。

①多补充不饱和脂肪酸：很多小仙女在日常饮食中会忽略这种影响成分，但是不饱和脂肪酸不仅能抗氧化、增强皮肤免疫力，还能对抗炎症，预防痘痘粉刺。

想要补充不饱和脂肪酸，可以多吃鱼肝油，或一些植物油。

知道了自己的敏感肌肤疲劳属于哪一级，就能更好地对症缓解。

除了护肤和饮食，规律的作息和适当的运动，对于缓解肌肤疲劳也很重要哦~

对于敏感肌人士来说想让皮肤安分太难了。

气温、空气湿度、紫外线、花粉、口罩……都对敏感肌抱有敌意。

敏感皮肤形成的原因有很多，有些是天生皮肤比较薄，而更多的是乱用护肤品、或者是有错误的护肤习惯，导致了敏感。

为了帮助被肌肤敏感问题困扰着的小伙伴们，这次就为大家带来了全套的解决办法!

双管齐下

拯救敏感肌

对于脆弱的敏感肌来说，日常护理非常重要，但却有不少小伙伴还是常常陷入护肤的误区。

如果皮肤正处在刺痛、红肿等严重的阶段，也建议每天清水洗一次脸，并做好充分保湿。

不洗脸很容易造成脸上的油脂混合灰尘、皮屑等覆盖在你的皮肤上，反而容易增加皮肤的负担，使皮肤更加脆弱。

护肤品也建议使用一些修复类产品。

具备了正确的肌肤护理知识，当然还需要配套的护肤品一起使用才能事半功倍～

源自

无香精、无酒精、无色素

不额外添加质地、触感修饰剂

不含任何易致痘成分

对敏感肌、孕哺期的人都非常友好，就算是现在换季期间，肌肤极其不稳定的情况下，也能用它保湿锁水，舒缓肌肤。

源自水凝露

有MHA、马齿笕提取物、神经酰胺等成分， 让你的皮肤不再缺水干痒。

MHA作为一种多糖原料，能够起到很好的保湿作用，且亲肤性极佳，让这款产品的保湿能力更上一层楼。

然而想要达到改善皮肤干燥的效果，还需要封闭剂来防止皮肤水分散失。

马齿笕提取物舒缓肌肤，增强皮肤防御力，抵挡外界刺激，挡住水分蒸发，滋养不黏腻。

小分子、高浓度的植物精粹集合体，功效翻倍，多管齐下，每一寸肌肤都得到舒缓。调节肌肤水油平衡，温和呵护受损肌肤。

源自柔肤乳

全然不含矿脂的「欧锦葵提取物、芍药提取物」修复体系，特别添加维E、神经酰胺3等成分既能保障乳霜的滋润度，又能使其肤感轻盈不粘腻。

挖一点抹手上，一下就能推开，肤感清爽，丝毫不油腻!就连油皮和混油皮用起来也是清透不黏腻。

其中的天然植物，精粹低温萃取，欧锦葵提取物锁水养肤，改善泛红、干痒，芍药提取物花卉精华不仅化学性质稳定，不易被氧化;

而且温和不刺激，能和皮脂相融，在皮肤的表面形成一层透气保护膜，缓解皮肤干燥，防止水分蒸发，起到良好的保湿、锁水作用。

再配合上成分里的类神经酰胺，不仅能进一步提高乳霜的保湿力，维持肌肤水润，还能舒缓、修护肌肤哟。

如果你的肌肤状态不好，又不知道如何修护的话，这一套源自修护组合真的适合你!

在皮肤敏感问题高发的换季时节，这款急救修护保湿产品对于敏感肌的小伙伴来说可是修复肌肤屏障的好帮手。

我们的皮肤看起来都感觉差不多，可是其实还是有差异的。

特别是敏感肌肤，护理的时候需要更加的小心。敏感肌多发于女性，男性也有，只是比较少。

特别是经常使用化妆品的女性，会使本已薄弱的屏障变得更加敏感，更加无法锁住水分，对外界的刺激更是没有抵御能力，容易出现红肿、瘙痒、使用护肤品后感觉刺痛等不适症状。

那是不是意味着敏感肌肤的人就不可以使用护肤品呢?

世界任何事件都不存在绝对概率，只要掌握好一定的度及注意事项，肯定可以正常使用护肤品。

今天我们就说说选择护肤品需要注意什么?

一、产品的成分

敏感肌肤群体在选择护肤品应该学会拒绝含有添加剂、防腐剂、香精等。虽然含有香精的护肤品涂抹皮肤可能会感觉超级奢华，但皮肤护理产品中的香味除了会引起过敏不适外，结果也是弊大于利。

也有人说，选择天然香料可能会避免引发敏感症状，其实天然香料与人造香水一样具有刺激性哦。

二、选购化妆品时

如果购买粉底，请选择含有硅胶的粉底，因为它们对敏感肌肤更安全，尽量不要选择防水化妆品，因为它们所添加的化学成份较多，对敏感肌肤更加刺激。

另外，敏感肌肤的美眉在购买任何产品之前，请务必向商店索取样品。将此产品放在耳后7天。如果没有发生刺激，才可以在脸上试试，确保安全不刺激。

分享完挑选护肤品的注意事项外，那么具体如何选择护肤品呢?

1、洁面乳

敏感肌肤的皮肤表层薄，不能使用去角质产品。所以在挑选洁面乳时，选择温和的氨基酸洁面。

2、保湿霜

保湿霜是无法缺少的关键护肤品，主要滋润肌肤，加强其屏障，建议大家选择无香料、无添加剂的产品。

3、爽肤水

爽肤水要选择成分不含酒精、无皂、无对羟基苯甲酸酯、无着色剂的。

4、卸妆乳

卸妆乳可以帮助我们清除完一天脸上的污垢，选择温和的非皂基的。

结语，以上就是今天我们要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

防晒对于爱美的女士来说是一件很重要的事儿，一定不要忽视。

而且一年四季都要做防晒，敏感肌选用硬防晒较好。

紫外线对敏感肌肤来是一大伤害，会让肌肤更加脆弱，更加容易因外界的气候、灰尘而引起刺激，如发红、红肿、刺痛等不适症状。

所以，敏感肌肤晒后一定要及时修复，要不然会使得肌肤更加敏感的。

修复晒后受损肌肤也是有黄金时期的，一旦错过黄金时期，有可能后续修复都无法达到此效果了。

今天我们就说说晒后修复的事儿。

一、晒后修复的黄金时间

晒后72小时是晒后修复的黄金期，如果错过这个时期，有可能会留下各种后遗症。正可谓“偷懒一时爽，医院经常跑”。

二、晒后需要修复

敏感肌肤本身屏障较弱，无法拥有强大的抵御能力保护外界的灰尘、刺激等，导致敏感肌肤晒后的皮肤更加脆弱，肌肤更加受损。再加上，紫外线对皮肤会引发晒黑、晒斑、幼纹、皮肤过早的衰老等症状。

三、晒后护肤的步骤

1、清洁：卸妆湿巾逆毛孔擦拭皮肤，再用洗面奶清洁面部，也可以用卸妆喷雾。

2、补水：晒后汗液和紫外线的照射会带走皮肤大量水分，需要急速补水。只有让肌肤喝足水，才可以充盈运作，才可以增加皮肤的抵抗力。

再加上，晒后肌肤会比较干燥，做好保湿工作不仅能补充细胞流失的水分，同时要兼顾补充细胞间质，修护角质屏障。

3、修复：晒后可以使用芦荟胶、金银花成分的护肤品，进行消炎、除红，慢慢修复屏障。

4、防晒：虽然敏感肌肤晒后不能搽美白等化妆品，但是仍然需要坚持使用防晒产品，以免肌肤再次受到紫外线和阳光的伤害。

四、敏感肌晒后修复时的注意事项

1、晒后修复肌肤不可使用清洁力较强的护肤品，如含有皂性、磨砂性的洗面奶和含有美白成分的护肤品，应该要使用温和、无刺激的护肤品进行护理。

2、晒后修复不可使用冷水和热水进行清理肌肤，以免刺激到屏障较弱的肌肤。

3、“肌肤长时间暴露在阳光中暴晒发红后，最好的修护方式就是敷一片面膜”。

NO，这样的敏感肌肤修复晒后肌肤的做法都是不正确的。因为，晒后肌肤一般会发红，而马上敷面膜虽然能带来冰凉缓解发热、发红的感觉，但是反而会直接刺激到皮肤。

4、晒后修复时尽量不要化妆，只坚持使用补水较好的护肤品即可。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对小伙伴们有帮助。

皮肤屏障是我们皮肤最外层的角质层加上皮脂膜。如果我们经常去角质、撕拉面膜、刷酸等，很容易损伤我们的皮肤屏障。

皮肤屏障修复需要一个过程，同时选择正确的产品至关重要!平时护肤一定要温和!温和!

洗脸水温略低于体温，如果一定要使用洗面奶，也要选择温和无刺激型的产品，避免含有皂基、磨砂类的洗面奶。

清洁剂pH值过高也是皮肤屏障受损的原因之一，常见的肥皂pH值约为10-11，容易造成皮肤蛋白肿胀以及脂质双层离子化。

相比之下，pH值在5-7之间的合成清洁剂能减少皮肤屏障损伤，更适合有皮肤疾病的人群使用。

有一种常见的护肤误区会使得皮肤越变越薄越来越敏感。那就是过度卸妆!

什么叫过度卸妆?

就是因为你被“彩妆有害”这个的错误想法困扰，所以在卸妆的时候，恨不得使出吃奶的力气要把彩妆给他洗的连一个分子都不留!

然而，就是这个用力过猛，造成了你在卸妆的时候，伤害了你自己的皮肤!

下面我来具体和你说说，在卸妆的时候，你会用力过猛，过度卸妆而造成的三个坑!

1、拿着卸妆棉，使劲儿搓!

亲爱的，咱们那是嫩嫩的脸皮，不是木头桌子，皮都搓掉了，皮肤能好的了么?

2、拿卸妆油当洗面奶，天天用!

卸妆油的卸妆能力最强了，这么强的产品，一定要非常有技巧的去用它。拿它当洗面奶天天来卸妆，那给皮肤的负担可大了去了。

3、反复卸，就怕卸不干净!

一遍一遍来，卸妆水用完了卸妆乳，卸妆乳用好了卸妆油。我看着都疼。

正确卸妆，不伤皮肤

1、相信洗面奶

现在咱们彩妆技术，早就不是30年前用的大油彩了，现在的彩妆基础配方，可以做的是又轻又薄又帖还又好洗。

基本上大部分的日常彩妆都可以用洗面奶洗得很干净了，没必要用好几个不同的卸妆产品反复卸妆。

2、轻轻卸妆

你如果用了一些非常防水的眼线或睫毛膏，可以用专用的卸妆乳或卸妆油，拿棉签轻轻的，一定要轻轻的把它卸掉。

千万不要使劲儿搓，拿自己的皮不当皮，而且尤其眼部皮肤本就娇嫩，你一定要温柔的对待它。

3、正确用卸妆油

卸妆油是能力最强的，如果你今天化了个非常美的妆，粉底有二尺厚，上面还有各种浓墨重彩，那一定要请卸妆油出马。

用完卸妆油以后，千万记住用一个温和洗面奶，把卸妆油和卸下来的彩妆，一起轻轻的洗掉就可以了。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对小伙伴们有帮助。

敏感肌是我们常见的一种肌肤问题，生活中我们经常能看到这样的妹纸。

敏感性肌肤的角质层薄，皮脂分泌的很少，导致皮肤变得易损，干燥，出现红血丝或者其他的症状。

这种情况是因为皮肤表皮防御力降低，容易被外界刺激，而造成的皮肤敏感反应。

想要护理好这样的肌肤，我们需要遵守一些原则。

今天我们就说说敏感肌护肤原则的事儿。

正确的清洁方法

敏感肌肤关于面部的清洁尤为重要，洁面乳等产品不能直接涂抹在脸上，应该先采取手上打泡，然后放置于脸上清洁。着重清算T区部位。

镇静补水

皮肤敏感枯燥需增强补水。运用纯自然的保湿补水药妆护肤品，增加皮肤的含水量。在一定水平上坚持皮肤的潮湿度，可以有效的抵御外界对皮肤的刺激。

慎重选择护肤产品

由于敏感肌肤相对其他性质的肌肤来说会愈加敏感脆弱，所以在选择护肤品时，要留意护肤品的成分。很多的护肤品中所含的成分不一定是敏感肌肤所能承受的，选用不恰当的护肤品可能会加重肌肤的敏感水平。

拒绝DIY护肤产品

很多人都喜欢本人DIY护肤产品，但是本人DIY的护肤产品没有经过科学的萃取技术，也没有科学根据，本人DIY的护肤产品，很容易由于分子过大而招致肌肤无法吸收其营养。反而会给肌肤问题带来困恼。

慎用美白去角质产品

美白产品中普通含有熊果素，胎盘素等成分，关于敏感肌来说是一个极大的刺激。由于敏感肌皮肤角质层薄，不当地去角质的产品会使角质层变得更薄，让肌肤愈加脆弱。

留意日常防晒

敏感的肌肤更怕紫外线的伤害，晒后的皮肤变得愈加枯燥，有的以至会呈现红肿的状况。要做好防晒的措施，增强对皮肤的维护。

拒绝浓妆

浓重的妆面会使皮肤闷住不透气，对皮肤形成担负，长时间带浓妆也会使皮肤变得更差。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。