敏感肌肤 第9页

敏感肌就怕温差刺激，出门的时候脸部要做好防护工作，敏感肌不可以使用任何有刺激性的东西。所以在诸多方面都要注意。平时敏感肌该怎么洗脸?敏感肌护肤应该注意啥?

敏感肌怎么洗脸：用温水洗脸

敏感皮肤不同于油性皮肤，绝对不能用冷热水交替系列。敏感皮肤的皮肤保护层比较薄，如果用冷热水相交的洗脸的话，就会刺激皮肤。就会使皮肤严重出现红血丝的状况，看起来挺会挺严重的。所以说千万不要尝试这样的护肤方式，一定要用温和性的温水洗脸。不仅可以疏通毛孔，而且有护肤的功效。

避免使用刺激性高的护肤品

对于皮肤很容易敏感的人来说。护肤品一定要选择合适，否则将不是在护肤。两人选择护肤品的第一原则就是温和。对那些刺激性高的或者强力清洁的护肤品都会对皮肤产生一定的刺激，从而伤害皮肤保护层，使敏感肌更容易受到伤害。选择温和修复敏感肌的状态的护肤品，一方面不会对皮肤造成伤害，另一方面又可以保护敏感肌。是一举两得的功效。一定不要轻易尝试一些新的护肤品，否则你将不知道什么后果。

避免温度剧烈变化，请注意防晒

过热过冷的饮料，辛辣刺激性的食物都会刺激皮肤，加重炎症了状态。然而高温状况下会使皮肤血管扩张。然后冷冻的环境下或是皮肤瞬时间收缩。这就是为什么敏感肌在夏天很容易泛红的状况原因。它不能同时受过热过冷的刺激，否则就会出现皮肤的潮红。

因此应该尽量避免过热过冷的过度温度变化，减少在高温天气下长时间的户外活动，强烈的紫外线和炎热的温度都会对皮肤造成很大的伤害，尤其是痘痘敏感肌。让他们躁动不安，所以在出门的时候一定要记得涂防晒防晒霜，太阳伞，防晒乳都要准备。一定要防潮日光和紫外线对皮肤造成的进一步伤害。

注重饮食，戒烟戒酒

敏感肌的群众如果想要护肤的话，首先也要注重饮食。刚刚也说过，自己性的食物会使血管扩张，加重红血丝等皮肤潮红的情况。抽烟喝酒是尤其要禁止。吸烟会增加体内氧化应激水平，使皮肤倾向于炎症状态，尤其是有吸烟习惯的朋友，如果你想改善敏感肌肤的话，首先一定要戒烟。其实是酒精酒精，大家都知道。对皮肤伤害很大，不但刺激皮肤，而且会扩张面部血管。这样的话更容易会引起敏感肌等敏感状况。所以为了避免面部潮红和红血丝加重的状况，应当尽量避免饮用。

小编给大家介绍了敏感肌怎么护肤。要从不同的方面综合来护肤敏感性的皮肤，就很不容易去修复，所以说在日常生活中一定要切记一些东西，在生活中一定要注意各个方面。

如何测试是否为敏感肌?怎么判断敏感肌和混合肌?现代人混合性肌肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力而变成混合性皮肤，还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。混合性偏油的肤质毛细孔较明显，T字部往易出油，毛孔粗大，脸颊则干燥，很少有脸部细纹。很多人将敏感肌肤和混合肌肤混淆在一起。实际上敏感肌和混合肌有很大区别差异。如何测试是否为敏感肌?怎么判断敏感肌和混合肌?

混合性肌肤：混合性肌肤都兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。额头、鼻子、下巴，即脸部的T字部位，属于油性皮肤;而两颊、眼睛四周属于干性肤质。同一张脸蛋上同时具有干性皮肤及油性皮肤的特点，而这些部位也很容易产生与干性或油性皮肤相同的问题，保养起来得费点力，方能保持不错的肤质!

敏感性皮肤：敏感性皮肤是指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部皮肤。临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时，皮肤出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。敏感性皮肤最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度不适的皮肤”，易受刺激是主要关键，这种皮肤一般都比较白，毛孔也较细小，换句话说是视觉上很好的肤质，白细柔嫩不正是皮肤保养所希望的目标吗?所以美容界流行过果酸换肤去角质，目的就是要把角质层变得薄一点，变薄一点当然触感就比较细致，但相对皮肤对外界的抵抗力也自然降低。

混合性肌肤护理：

混合型皮肤的女性，在补油的时候要注意：晚上给T区外的部位加涂一层乳霜(注意，不是乳液)，因为夜间室内温度较高，头发、皮肤出油还是比较多的，T区 再补油容易长痘痘;在早上清洁后，乳霜(或比较黏稠的乳液)则要涂整个面部，因为早上出门后，室外温度骤降，皮脂腺分泌快速减少，不补油的话会导致皮肤中 的水分快速被风沙带走，皮肤很快就非常干燥了。

混合型皮肤的人应该特别注意清洁的步骤。最好能在T区和T区外使用两种洗面奶，T 区使用清洁力较强的泡沫型，T区外使用温和的乳液型洗面奶。如果嫌麻烦，可以在洗脸的时候先洗T区，因为洗面奶在使用过程中，清洁效果是逐渐降低的，所以 先洗油较多的T区可以更好地去油、清洁。

敏感性皮肤护理：

1.尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。

2.选择弱酸性的洁面用品。避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

作好基础的保湿补水功课，每次化妆后彻底卸妆，切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品，减少去角质的次数，由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。

脸部肌肤容易红、痒、刺痛、有红血丝的根本原因是因为脸部皮肤细胞受损导致肌肤免疫力下降，肌肤处于亚健康状态。一旦受到任何外界刺激，容易引起敏感肌，泛红发痒，并且伴随有灼热感和刺痛感。同时，脸部肌肤屏障受损以后，角质层变薄，来自外界的任何刺激都会直接作用到毛细血管，导致毛细血管扩张加剧，皮肤变得更加敏感，出现红血丝、并且有发红现象。角质层薄的表现有哪些?敏感肌肤怎样修复角质层？

角质层薄的表现有哪些?

1、脸上会出现红血丝

我们皮肤表面有非常丰富而密集的毛细血管，如果角质层太薄，加上皮肤受刺激情况的毛细血管壁不正常扩张，而引发皮肤泛红、脸颊红血丝问题。

2、皮肤耐受性差

角质层太薄，皮肤的耐受性也会随之降低，外界的环境和温度的不稳定改变对皮肤的影响力也随之增大，很多人的皮肤角质层过薄时会很容易出现皮肤疼痛和瘙痒症状。

3、容易产生过敏反应

跟上一个表现一样，同样由于皮肤的耐受性较差，皮肤受外界刺激的反应更加强烈和敏感，就极易出现过敏等症状。

4、皮肤干燥容易缺水

角质层薄的人皮肤面临的最大威胁就是容易早衰、皮肤缺乏光泽。因为角质层薄肌肤很难锁住水分，长时间的肌肤水分不足就会导致肌肤干燥脱皮，别人的皮肤总是细嫩水滑，你的肌肤微微一笑都是细细的皱纹，人还未老肌肤就先老了这样的对比实在是难受。

1、角质层被破坏掉以后很难修复，只能维持。建议使用成分简单的护肤品，另外减少去角质的次数，洁面禁碱性，尽量清水洗脸。

2、防晒霜的选择上，防晒指数不可太高，尽量选择物理防晒产品。彩妆类产品应该尽量少使用，减少肌肤影响和负担。

3、角质层薄需要深层保湿。选择针对敏感肌肤的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，专业的修复成分还有利于长效滋养和修复肌肤，这点对于肌肤恢复非常重要。

4、充分的补水可以改善肌肤水油平衡，但别让水珠持久停留在肌肤上，喷雾后1分钟左右用纸巾轻轻印干即可。

不管在平时护肤上，还是在敏感肌肤如何修复角质层这个问题上，要用正确不伤害皮肤的一些护肤方式，切不可盲目跟从大流，选择不适合自己的美容方式。

现如今护肤品与化妆品的泛滥，很多人烂用护肤产品，造成敏感肌肤。

也有地域与天气的原因，有人天生的敏感，加上现在的空气质量，太阳辐射，敏感肌肤已经是大多数人皮肤的问题。

敏感肌肤5大误区，千万不要触碰，那么敏感肌肤的修复护理方法是什么呢?

一、滋润不等于安全

不要带有“控油类产品都是清爽含有酒精所以滋润类产品更不刺激”这样的逆向思维，皮肤敏感受到温度、湿度、化学成分等多种因素影响，滋润类的产品中同样可能含有刺激皮肤油酸、香精等。

二、把自己当做婴儿

担心温和和安全问题所以索性选择为婴儿设计的护肤品来护理敏感肌肤?婴儿用品的确有一定的保障，但考虑到婴儿皮肤的娇嫩和皮脂膜不健全，这类产品一般成分单一并且含有大量封闭性的油脂，不能很好地解决成年人的皮肤问题，而且可能堵塞毛孔。

三、只用清水洁面

敏感不同于过敏，一般的皮肤敏感不需要特别忌讳清洁产品，只要回避皂基和具有去角质功效的洁面乳，大部分的产品是可以放心使用的。尤其是油型或是混合型皮肤，单纯的清水冲洗无法保证有效的清洁。

四、依赖矿泉喷雾

各大药妆的矿泉喷雾被证实可以舒缓皮肤，改善红肿和刺痛问题。但过于频繁的使用矿泉喷雾会弱化皮脂膜的保护功能，让有害物质有机可乘，同时带来干燥问题，进一步恶化皮肤敏感。

五、忽视防晒

紫外线会让原本脆弱的皮肤变得更加不堪一击，敏感肌肤无法涂抹防晒霜但不能就此放弃防晒工作，躲晒和避晒一样需要注意，使用阳伞和墨镜，不要在中午时间外出，都可以有效避免紫外线对敏感肌肤的伤害。

敏感肌肤的修复护理方法

敏感肌肤护理的重中之重：消炎抗菌、细致修复、补水保湿、防晒;

敏感肌肤的注意事项：避免阳光(紫外线)、冷、热、酸等各种刺激;

皮肤敏感选择好的护肤品，适合皮肤更重要，不要频繁地更换化妆品或者自定义多种功效护肤品一起使用;

敏感肌肤就不要再去角质了，并且避免使用水杨酸、果酸、维A酸等伤害角质的产品;

护肤、洗脸、敷面膜的时间都不宜过长，更不易做长时间的面部皮肤按摩;

彩妆对于敏感肌肤来说是一种“杀器”，能避则避;

如果自己无法控制不了，想要皮肤早日恢复健康，应及早就医。

如果是由于使用化妆品或者其他外用产品导致的敏感肌肤，一定要提高警惕!这时候的敏感肌肤，可能是激素脸的症状，需要正确治疗，才能摆脱!

经常能听到这样的话：我是敏感性皮肤，所以很多护肤品都不适合我。那么问题来了？敏感性皮肤到底是怎么样的肌肤状态呢？敏感性皮肤容易因为各种因素的刺激产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤偶尔伴有退屑、干燥、红肿。那么过敏性皮肤应该怎么调理呢？

【敏感肌的症状】

敏感肌的症状，可以比对一下你是不是具有如下症状。

1/角质层薄

换句话说就是皮肤薄，皮肤薄的人分泌的皮脂少，锁水能力差，抵抗力弱。容易过敏，有明显的红血丝；

2/轻微的敏感肌脸颊容易泛红，发热，刺痛。

严重一点的可能会出现瘙痒，红斑，丘疹；

3/有轻微的灼热感

主要是受风吹、日晒、寒冷引起的刺痛、紧绷是敏感。受不良护肤品引起的脱屑、局部紧绷、刺痛是耐受性差。出现红斑、荨麻疹可能是高度敏感的皮肤。

【敏感肌的形成原因】

有的人是先天敏感，有的人是后天的，后者因为各种原因才逐渐变成敏感肌。（皮肤专家微信：7588010）具有轻微敏感症状的MM在停用致敏产品之后会慢慢恢复过来，而严重者需要长时间的恢复过程。不幸中枪成为敏感肌的原因会有哪些呢？

1/使用清洁力度过强的产品

皮肤表面的皮脂过度清洁，会导致角质变薄，肌肤正常的代谢周期是28天左右，而新生角质还不足以保护肌肤，这时就容易产生脸部泛红，发痒。一旦出现这种情况，要及时停用手上的洁面奶；

2/使用三无产品

有些三无产品里面含有容易致敏、对肌肤有一定刺激性的成分，用了即有效，停用之后立刻回弹的口碑产品一定要谨慎使用。这类产品很可能添加了一些违规成分，在立马看到效果的同时，可能不知不觉就损害了你的肌肤；

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3/频繁使用清洁面膜

补水和镇静的面膜夏天可以天天用，但是有些面膜是具有清洁或者美白效果的，不建议肌肤频繁使用，因为皮肤都有自我修复期，（皮肤专家微信：7588010）尤其夏天暴晒后皮肤表层很脆弱敏感，这时用补水面膜好过清洁面膜。清洁面膜的使用频率，最好是一周1~2次。

【敏感肌的注意事项】

那变成敏感肌了怎么办？是不是就用不了护肤品了？也不全是，只不过在使用护肤品时需要更加注意。

1/避免使用刺激性比较强的产品

尽量避免香精香料，防腐剂，酒精，矿物油，硅灵和一些收敛类产品，这一类刺激性强的产品容易使敏感肌肤更加脆弱。尽量选择一些安全性高、刺激性低的产品；

2.不要随意使用药品

像敏感肌使用的维A酸初期会出现皮肤发红的情况，具体的使用状况还是咨询过医生再行动。（皮肤专家微信：7588010）一些药品功效是挺明显，但往往功效性强的产品，安全性会差一些；

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3/避免多种护肤品一起使用

敏感肌最重要的就是保湿和防晒，护肤步骤不需要很繁琐，如果一股脑儿地把各种护肤品抹在脸上，用不对的话敏感肌不仅不能改善反而更加严重。东西不是越多越好，化繁为简，才适合敏感肌。

过敏性皮肤在洗护产品上一定要注意，温和的弱酸性洗面奶是最合适敏感肌肤的。

红霉素能够修复敏感肌肤吗?敏感肌肤如何修复?

敏感肌发生很容易，多数是在我们护肤的行为上，对于那些偏执地追求清爽肤感，尤其很多油性易生痘痘的人~~频繁洗脸、过度的洁面(洁面刷、颗粒性的磨砂洗面乳)、甚至频繁地DIY去角质~~这些”魔性”地去角质行为，其实都是在暴力的伤害你本来就脆弱的皮肤屏障。外界的过多刺激：干燥、多风的气候;越来越多的雾霾天气;含有各种香料、防腐剂和其它功能性成分的护肤品、化妆品，甚至指甲油、洗发水、染发剂、剃须泡、碱性香皂、爽肤水;干洗液、化工建材、地毯、家具抛光剂等等所有含有化学刺激性成分的日用产品，都会引起或加重对皮肤屏障的破坏。红霉素能够修复敏感肌肤吗?敏感肌肤如何修复?

红霉素能够修复敏感肌肤吗?

作为抗生素类软膏，红霉素软膏首先用于治疗和预防皮肤感染。 红霉素软膏偶尔也会导致一些不良反应，如局部烧灼感、干燥、发痒、红斑，偶见荨麻疹样反应。如果出现了上述不良反应，应立即停止使用。敏感肌肤皮肤薄，对外用药的吸收性比较强，因此，选用外用抗生素时，应尽量避免长期使用红霉素软膏、氯霉素软膏等，以免产生耐药性。

红霉素能够修复敏感肌肤吗?敏感肌肤如何修复?

角质层薄厚关系到皮肤免疫力和防御力的强度，就像要堵住河水，就得有个结实的堤坝一样。所以修复红血丝，前提就要修复和增厚角质层。角质层增厚了，皮肤免疫力和防御力相继提升，这样敏感肌肤肤质也得到了改善，不过这些还远远不够，还需要一些其他护养，来改变敏感肌向正常肤质转化。很多人换了护肤品之后发现脸上出现之前没有过的问题，要么是之前用的护肤品含有激素类成分，产生激素依赖;要么是各种化学成分的叠加发生反应，导致肌肤状态无法保持稳定，有一个过渡期。

谁人不爱美，但是化妆、护肤、换季，总是有些人脸蛋过敏，尴尬的要命!脸蛋过敏毁所有，脸上过敏发红发痒怎么办呢?这种看起来过敏的小病，还有可能出现很严重的问题?有些人甚至因为过敏丢失了性命，有些人因为“过敏”不是过敏，差一点就毁容，您知道吗?脸上过敏发红发痒怎么办呢?这几个方法可缓解。

一、了解过敏原，避开过敏诱因

一般来说脸部过敏最可能的诱因就是化妆品，所以马上停止化妆品的使用。当然也不能排除螨虫的原因，可以将家中的枕头被子和床单都清洗后进行晾晒以起到除螨的作用。还有一种可能性是食物过敏，建议停止食用最近新尝试的食品。简而言之就是排除一切诱使你过敏的可能原因，并远离它。

二、注重调节消化道功能

当消化道功能出现问题时，过敏导致的脸部红氧会加重。所以过敏期间应该保证消化道德通畅，以便及时排除体内的湿毒，可以通过多吃新鲜的蔬菜水果或者粗粮以及富含纤维素的食物来促使消化通畅，如果出现便秘的现象，可以选择使用少量番泻叶泡茶喝来缓解症状。调节了消化道，过敏的症状就会缓解。

三、养成正确的饮食习惯

过敏期间最好不要食用具有刺激性的食物，比如说一些调味菜葱姜蒜、辣椒、胡椒、香菜，也不要饮酒，对于方便面、罐头、饮料等含有防腐剂和添加剂较多的食品，最好也不要食用。脸部皮肤过敏有时候是皮脂分泌旺盛引起的，所以对于一些油腻类食物如动物油脂、动物肉类、油炸类等也要尽量避免食用。可食用一些减少皮脂分泌的水果蔬菜如黄瓜、苹果、苦瓜等。正确的饮食习惯，对缓解脸部过敏发红发痒有帮助。

四、进行冷湿敷

在发现自己过敏后可以对脸部进行冷湿敷，取一些大约4℃的纯净水，纯净水可以将普通水进行冷藏，准备四到八层的纱布，如果没有纱布可以用毛巾进行替代，将纱布完全浸泡在水中，捞出来后拧到不滴水为止，湿敷脸部十五到二十分钟。这种方法可以迅速使血管收缩，减轻过敏症状，注意不要一直冷敷，可以间隔敷。

五、口服抗过敏药物

如果以上几种方法依旧没有得到缓解效果，那么建议适当地使用一些抗过敏的药物如地氯雷他定、左西替利嗪或者是扑尔敏等。

六、及时就医

如果是很大面积的过敏，严重的情况应该及时就医，进行过敏源检测。正规的治疗可以快速解决过敏，也免再次出现过敏。

过敏并不可怕，但在过敏期间一定要做好保护工作切记不要滥用化妆品，不要因为痒而去揉搓摩擦，尽量注意防晒，无论如何，保持一个良好心态积极应对是重中之重。

脸动不动就干燥、起皮、泛红、瘙痒，起疹子，非常敏感不适，那么敏感肌肤形成的原因是什么呢?敏感肌肤是怎么形成的?绝大部分只知道其中一两个，更多导致敏感肌肤形成的原因并不是很清楚，所以就无法提前进行预防。下面肤美达就和大家一起探讨这个问题，以便更多小仙女在呵护漂亮脸蛋儿的时候不至于弄巧成拙，整出个敏感肌来。

敏感肌肤的发生机理虽然至今还没有完全确定，但就目前而言，绝大多数都认为，是多因素共同作用的结果。可分为体内因素如种族、年龄、性别、遗传因素、某些疾病等，以及体外因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。其中，尤以体外因素占主导地位。

一、内在因素

1、种族 因种族不同，人种角质层数目及细胞间质的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤厚薄及韧性等不同，所以敏感性存在差异。

2、年龄 青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。

3、性别 一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。(但目前更多人趋向于女性比男性使用化妆品护肤品频率高，造成皮损的几率高，因此女性比男性肌肤敏感的几率要高的观点。)

4、遗传 同一个民族，家族不同，皮肤的敏感性也不尽相同。先天性敏感性皮肤个体多有敏感性皮肤家族史。

5、疾病 某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

二、外在因素

1、化学因素 如化妆品、肥皂、清洁剂等。具体包括：

(1)使用激素成分化妆品;

(2)使用铅汞等重金属成分化妆品，如铅、汞、砷、钛等产品。

(3)使用高浓度果酸化妆品;

(4)使用含氢醌的化妆品;

(5)使用含表面活性剂中含钛金属的清洁产品;

(6)使用含苯等有害成分的防腐剂产品;

(7)过度使用面膜等。

2、心理因素 压力增加、情绪激动等常激发或加剧皮肤的反应。

3、环境因素 如冷、热与温度的迅速改变，季节变化、空气污染、日光暴晒等。

4、生活方式 辛辣刺激食物、饮酒等可加重皮肤反应。

5、其它因素 如经常去角质、果酸换肤、激光祛斑、光子嫩肤等。具体包括：

(1)使用磨砂膏、水杨酸、食盐、白砂糖、苏打粉等去角质;

(2)果酸换肤、激光祛斑、激光换肤等。

(3)某些DIY制品 如柠檬片和柠檬原汁等PH值在1-3之间酸性较强的水果最好不要直接接触皮肤，否则，对皮肤具有较大的腐蚀性、伤害性，很容易引起敏感肌肤。

特别强调：

其中，1 和 5 是目前为止最为常见的外在致敏因素。即因使用某些化妆品、清洁剂、去角质产品，果酸换肤、激光等造成皮肤损伤引起皮肤角质层变薄，保护屏障受损，从而使肌肤耐受性、遮盖作用、防御能力等也相应下降，导致皮肤敏感，是人为致敏因素中最常见的。

再次强调：

造成敏感肌肤的根本原因主要是：内在的遗传和外在的皮肤损伤。

据了解，就目前而言，外在的各种皮肤损伤造成的敏感肌肤的概率是最高的。其引起皮肤敏感的最突出特征就是：

皮肤角质层受损变薄(包括先天和后天)。因角质层薄，皮肤的屏障作用较弱，遮盖、防御能力也比较低，所以，皮肤对内外刺激就比较敏感。

因此，如何正确护理敏感肌肤?如何控制已经受损的角质层进一步变薄，如何帮助已经受损变薄的角质层恢复原来厚度，是解决敏感肌肤的关键问题。

部分求美者会发现自己的皮肤会突然莫名其妙的发红并且瘙痒，当涂抹了一些新品牌的护肤品就很容易出现过敏的现象，其实这些都是敏感肌的常见症状。

源自护肤专家微信：7588010表示，敏感肌比较难护理，很容易受到外界一些因素的刺激，随之会出现刺痛以及发红的情况。因此对于这类皮肤，我们要更加的细心呵护。

　　用温水洗脸

部分求美者会用冷热交替的洗脸方式来对肌肤进行护理，但是对于敏感肌的求美者来说，是不建议这样操作的。因为敏感肌的皮肤非常的薄，如果冷热交替进行洗脸的话，很容易刺激到皮肤，使皮肤出现红肿以及红血丝的情况，所以洗脸的时候尽量用温热的水来进行清理。

　　时刻注意保湿

对于敏感肌的求美者来说，护肤最基本的就是给皮肤补水。只有当肌肤喝饱水以后抵抗力才会变强，这样皮肤才会越来越好。敏感肌的朋友相对皮肤比较薄，缩水的能力也很差，所以保湿的工作是必不可少的，只有做好了保湿工作，才尽可能的避免敏感的皮肤出现过敏的症状。

　　摄入足够维生素a

维生素a对皮肤的保健非常有好处，不但可以有效的增强我们皮肤的抵抗力，还可以修复皮肤的一些小问题。给肌肤补充足够的维生素a以后皮肤会很好的改善过敏的现象。可以适当的多吃一些维生素a含量比较高的食物，例如豆制品、奶制品以及动物的肝脏维生素含量都比较高。

　　使用抗过敏护肤品

敏感肌的求美者皮肤比较特殊，而且相对敏感肌的皮肤比较薄，所以生活中应该选择一些抗过敏的护肤品，这样可以避免很多皮肤过敏的问题。每天在清洁完皮肤以后，可以选择一些消炎效果比较好的护肤品。此外尽量不要使用粉底，因为很容易导致外界的灰尘影响皮肤质量造成过敏的现象出现。

源自护肤专家微信：7588010提醒，敏感的皮肤还应该选择一些比较温和的洗面奶，不需要去角质的成分。因为敏感肌的求美者皮肤本身就比较薄，如果清洁产品里面加上去角质的颗粒，很容易对肌肤造成二次伤害，让皮肤变得越来越粗糙。而且选择比较温和的洗面奶会老的刺激皮肤，这样皮肤不容易出现红肿的现象。

敏感皮肤是可以用防晒霜的，不过不能使用普通的防晒霜，需选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。另外，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应再放心使用。

敏感皮肤防晒需注意的事项：

1、避免使用含易致敏成分的防晒霜

以下这三种成分的防晒霜一定要小心，可能在不经意间就会让你肌肤过敏，它们在防晒霜中添加的可能是定量的，但是敏感肌很容易因为无法适应这些成分而使肌肤过敏。octinoxate：一种UVB防护剂，防护的波段大约在290-315之间，规定浓度不超过10%。Oxybenzone(Benzophenone-3)：一般添加浓度不得超过6%。防护波段广，可防一部分的UVB，还有一部分UVA。PABA：容易导致敏感，有相应的替代成分，但是替代成分也容易让肌肤敏感。

2、选择SPF值在30以内的防晒霜

防晒霜分为物理防晒和化学防晒，运用化学防晒方法的防晒霜容易刺激敏感肌肤，尤其是高倍防晒产品，里面含有的防晒成分也是高浓度的，敏感肌肤一定要避免使用SPF30以上的防晒霜。一般SPF15-30就可以了。

3、物理防晒霜更安全

肌肤敏感人群还是建议使用物理防晒产品(通过将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线通过物理反射的方法从皮肤上转移走)。虽然感觉略厚重，但是成分比较安全，不会引起不必要的刺激。

4、墨镜围巾等配件随时备好

出门随身带着棒球帽、墨镜等遮光配饰。因为你无法确定在户外呆的时间和光线的强弱，而且防晒霜随着在户外时间越来越长功效也越来越弱，这时就应该拿出物理性的防晒产品来帮助肌肤抵挡一阵。

每日15分钟面膜

先将面膜放在冰箱冷藏，晚上回家后洁面完毕，将保湿舒缓面膜敷于面部，静待15分钟后取下。面部多余的精华液用双手按压到完全吸收。