敏感肌肤 第179页

每年季节变化的时候，都相当于对敏感肌的大考验。

通过观察这段时间肌肤的状态，就能看出来我们护肤的成效如何。

敏感肌肤是一种常见的皮肤状态，还没有达到疾病的程度。也没有官方的临床诊断，只是说你的皮肤比大多数人更容易受到刺激，并且遇到刺激反应源的时候会让皮肤不舒服。

敏感肌是怎么产生的？

1.敏感肌是有遗传因素的，免疫系统，药物，感染或者接触过敏源都会引起刺激。

2.环境变化，比如温度变化，风，紫外线，空气污染等。

3.80％的敏感皮肤病例来自于无形的刺激，大多数人每天使用9种产品，含有126种不同的成分。 25％的女性每天使用15种或更多产品。累积起来，有很大的刺激可能性。

总结来说都是因为屏障功能受损。

排查过敏原的方法

做法很简单，就是暂停你现在所用的所有产品，换成温和的，不含香精，不含皂基，不含植物提取物的产品，这个方法要用多久，取决于你脸上的敏感症状什么时候消除。

等你的皮肤恢复正常以后，你就可以慢慢搬出来你之前用的那些产品了，每周只用一款，这样就很容易发现那款产品让你过敏了。

易过敏成分黑名单

香水、香精：成分表上的香水香精实际上是几十种化学物质的混合物，并且这些混合物是什么也不清楚，有些闻起来没有味道的产品也是含有香料的，不然化学味道太不愉悦了。

精油：其实也有合成的概率在里面，许多精油及其成分会引起刺激反应。

清洁剂：比如硫酸盐这种人见人怕的成分，敏感肌需要避开一个半球那么远，他们会带走皮肤天然的油脂，并且让皮肤屏障受损，即便是洗头沐浴的产品也建议避开。

酒精：变性酒精，乙醇，异丙醇和甲醇对敏感性皮肤来说太干燥，容易受到刺激。如果你不能完全避免它们，至少要确保它们不是前五种成分。脂肪醇，例如硬脂基，十六烷基和十六烷基醇，是不干燥的。

金缕梅：和酒精相似，金缕梅会让皮肤很干燥，但是这个成分在中国还不是很流行，但是经常海淘的宝宝需要记得避开

α-羟基酸：乙醇酸，乳酸，柠檬酸，苹果酸，扁桃酸和酒石酸都是α-羟基酸，他们可以去除死皮细胞，同时也会分解皮肤细胞之间的“胶水”乙醇酸分子很小所以刺激性更强，但在高浓度和低pH下，任何酸都可能具有刺激性。

类维生素A：非处方的视黄醇和处方类维生素A都会引起干燥。但是根据beyond Soap这本书的观点，即使敏感肌也是可以培养对于类维生素A产品的耐受性的。

防晒剂：Oxybenzone 和 avobenzone 是两种常见的隐藏在防晒霜当中的刺激成分，甚至比防晒霜过敏还常见。

刷子、磨砂膏：去角质，很多敏感肌的读者留言说他们可不可以去角质，答案当然是可以，但是要避开刷子磨砂膏这类的去角质方法，他们会刺激皮肤的哦

热水：这对于爱喝热水的你来说是件需要时间消化的时候，但是不要用温度过高的水洗脸洗澡等等，热水会带走我们皮肤表层的油脂，然后导致皮肤干燥刺激。

以上这些就是常见的对敏感肌肤刺激成分和过敏原，负责任的告诉大家很有必要用小本本记下来哦！

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敏感肌的小伙伴，就像歌词里唱的那样：

“为什么受伤的总是我，我到底做错了什么”

每天好好的呵护肌肤，肌肤还是动不动就有小情绪。

敏感肌肤受环境的影响比较大，长期日晒、吹风，不良饮食，作息杂乱……

这些也就算了，注意一下还能救，可是环境污染就很讨厌了，皮肤长期在这样的生活中能好才怪！

长期在空调房里，皮肤水分流失加快；天亮而息日落而出，作息紊乱，长期熬夜，皮肤状态极差；脸爱发红、发烫，稍微一刺激就敏感；皮肤紧绷爱干燥，经常脱屑给你看，角质层破坏的没一处好……

在你还没有变成玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、特应性皮炎的时候，赶快善待一下你的皮肤吧！

变成皮肤病可就麻烦了，趁着皮肤屏障受损情况不严重，赶紧修复。

敏感肌肤修复的护肤品市面上越来越多，没办法一一评论，因为每个人肤质不同，受损情况不同，需要常尝试能知道自己适合什么样的产品。

相信很多小伙伴在修复的道路上踩雷很多，一不小心就有哪一种成分刺激到你的皮肤，影响皮肤屏障修复。

敏感肌肤到底用什么成分的护肤品，才不会踩雷，能够起到补水修复的作用呢？

1、乳糖、牛奶蛋白

从牛奶中提取的多肽，并且经过特殊工艺使其保持生物活性，是能够舒缓皮肤极度干燥、敏感和炎症的活性成分。

缓解皮肤发痒、红肿问题，增加皮肤的水分含量，减缓皮肤水分流失，从而使皮肤始终保持光滑水嫩。

能够预防角质细胞增生，使受损组织再生，使皮肤炎症逐渐消失。

2、藻提取物

藻是最丰富的抗氧化剂之一，针对受损皮肤屏障受损有良效。

它还能帮助我们缓解多种因素造成的皮肤衰老，例如紫外线的影响、环境影响、随着年龄增长而引起的自然衰老。

3、燕麦仁提取物

燕麦仁提取物是从燕麦当中提取的天然物质，具有美白保湿和护理肌肤的功效。

能够有效地减少皮肤干燥、瘙痒，提升肌肤耐受力。

4、马齿苋提取物

含有马齿苋成份的护肤品，这种植物成份的功效是消炎和止疼，不仅可以抗过敏，还可以降低过敏带来的刺激感。

有良好的抗氧化功能，能够最大限度的保持皮肤的水分。

5、烟酰胺

近些年来一直很有名的美白、抗氧化成分，既维生素B3、维生素PP、尼克酞胺，是B族维生素的一种，具有很高的安全性、稳定性，不易被酸碱或受热破坏。

适量浓度的烟酰胺还有助于帮助修复敏感肌。能促进表皮层蛋白质的合成，增强肌肤自身的防御能力。

以上的成分安全而且温和，都很适宜敏感肌肤人群护肤。

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地域原因，@一乐發 红红的脸蛋像个年画娃娃，后期不注意，皮肤开始各种敏感。

大学后什么都不懂的她，别人说什么好，就去用什么，一通乱用，让皮肤状态越来越差……

@一乐發 自述

敏感肌屏障受损缘由

大学在一个新的城市，因为皮肤的红血丝，因此学姐推荐一套产品给我。

开始用还没啥感觉，用了半个月后觉得皮肤越来越紧绷，但还是让我继续用。

持续用了一个月，让我的皮肤第一次过敏，我再也不敢用了，差不多空旷了一年左右的时间什么都没有用。

期间偶尔过敏，但是红血丝越来越明显了。

只要不出去晒皮肤都会挺好的，如果出去暴晒回来就一定过敏。

一直反反复复，很多人给我推荐护肤品，小方法解决，太多方法，我也不敢去尝试

提到使用护肤品这件事，各种各样的，各说各的好……

总之就是买！买！买！

买了那么多护肤品结果可想而知，敏感肌肤问题越来越严重。

正确修复

认识了皮肤护理老师以后，他们帮我改善了很多敏感肌肤问题。

我终于明白了一个道理：合适的，才是最好的。我要选对合适自己的方法坚持修复才行！

这是我分享的一个修复敏感问题的方法，我个人觉得很有用，希望大家也能修复好敏感肌。

万年不变的精简护肤排第一，补水保湿+顺便修复！

主要用生理盐水湿敷+修复面霜，其中生理盐水敷脸不能太频繁，以不滴水敷十分钟，消炎杀菌。

（@一乐發 的修复方法，请不要枪支在自己上身，只是提供意见哦！）

洁面干净后用面霜，配合成分简单的修复面霜，每个人的实际情况不同，水乳、面霜不用强调的很重要，以自己情况进行调整。

除了基础修复，坚持也很重要，红血丝形成的敏感肌肤是很难快速变健康的，皮肤受损情况的朋友们都不能着急。

事实证明，面霜早晚坚持用现在感觉脸更干净了，脸上消红肿，也不发热、刺痛了。

坚持了两个月左右，我就注意到我的小脸蛋没有之前敏感了，当时的我简直开心到起飞。

当然了，一开始我也怀疑，这样简单的护肤会不会修护效果不够，现在看来是我多想了。

半年以后就能明显脸上的红淡了，皮肤也细腻了很多，特别是睡醒后会觉得皮肤状态非常好！！

专业的护理和修复护肤品真的是敏感肌修护届的扛把子！

如果集美们跟我一样饱受折磨，哦不对，是饱受敏感肌困扰的话，建议精简一下的护肤步骤，你远离肌肤敏感！

敏感肌的女孩子们，不要乱用护肤品，千万不要走我的弯路，我们护肤原则就是要越简单越好！同时在生活中也要注意健康的饮食生活习惯哦！

感谢@一乐發 的“深度好文”，你还有什么疑问吗？

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果然俗语说的对：出来混迟早要还的！

护肤是同样的道理，你跟风各路明星、达人，掏空钱包用了那么多产品去护肤，结果皮肤非但没有变好，还变得更差，有的人甚至烂脸！

皮肤敏感究其原因还是你自己的问题：盲目护肤，皮肤“反噬”……

毕竟每个人的皮肤都是不同的，不要李佳琦说“买它”，你就屁颠屁颠地去买。

你不知道这个世界上有一样东西叫广告吗？

有的时候我们很疑惑：为什么不护肤的人，比你护肤的还要好？

你应该好好想想，先了解一下脸是怎么烂的？还有烂脸怎么修复？

当掌握了失败的方法，那你离成功也就很近了。你知道了烂脸是什么样的，那你就知道怎么去避免。

只有这样你才能越护肤皮肤越好，至于别人怎么好怎么差，其实都与你无“瓜”。

这个世界上90%以上的烂脸都是护肤不当造成的，用一个形象的词来说就是你的护肤出现了“反噬”。

本来护肤的出发点是为了皮肤变好，但结果是越护肤皮肤越差。原因就是不当的护肤出现反噬，破坏了皮肤屏障。

1 、频繁去角质

有些人的皮肤角质化比较快，如果不能及时脱落，角质就会越来越厚，所以定期去角质是有必要的。

但不能频繁去角质，例如经常使用浓度偏高的果酸、水杨酸或经常使用磨砂产品。如果你去角质太频繁，那么新生的角质就完全跟不上来，所以角质层就薄了。

2、过度清洁

经常使用皂基等去油偏强的洗面奶。去油太强，不仅会去除皮肤表面的油脂，还会破坏角质细胞之间有黏连作用的油脂，导致角质层不牢固。

另外，大部分皂基都偏碱性，所以会改变皮肤的酸碱度，使得细菌更容易生长，所以不适合长期使用。

3、过度卸妆

卸妆水、卸妆油里面也是含有大量的表面活性剂的，这些表面活性剂具有清洁作用，如果你卸完妆，特别是用化妆棉擦啊擦，然后又用一遍洗面奶，久而久之，就容易导致角质层受损。

4、频繁敷面膜

经常频繁的敷面膜对角质层也是一种伤害，角质细胞老是浸泡在水里，角质可能过度水合，变得脆弱，耐受力下降。

经常遇到一些没有前面几种情况的敏感肌，很有可能就是跟面膜有关。

如果你有以上这些行为，那么被“反噬”的皮肤敏感问题可能性就会比其他人高。

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你真的是敏感肌吗？你为什么会变成敏感肌肤？你以为的皮肤护理真的是“护理”，而不是“伤害”？

有一些皮肤敏感就是由于先天遗传，但现在大部分人的皮肤敏感是自己一手造就出来的。

虽然大家的护肤意识有了显著提升，但架不住很多人用了错误的护肤方式，选择含有不适合自己成分的护肤产品，以致于在成为皮肤敏感人群的道路上一路狂奔。

是什么导致了你皮肤变敏感呢?

过度清洁，皮肤洗的太干净，皮肤反而出问题

洗脸洗的是什么？洗掉的是皮脂膜我们脸上分泌出的油。脸上出的油就是给皮肤滋润保湿的，是有功效的！如果你频繁洗脸，哪怕是用清水，把脸上出的油都洗掉了，你最大的感受一定是: 脸干!

这几年流行的洗脸刷和洁面仪，号称能深层清洁，不仅能将皮肤和毛孔洗得特别干净，还能加速护肤品的吸收。听起来挺有道理的，但一不小心就会造成过度清洁，不仅洗去了你脸上的油，而且加速了皮肤细胞的脱落，让皮肤慢慢变薄，导致肌肤干燥，然后就逐渐变成敏感肌肤。

深层清洁，就是个坑! 洗得越「干净」，皮肤出现问题的风险越大! 要温和洗脸，且洗且珍惜。

过度去角质，会让皮肤变薄

去角质 = 加速角质细胞的脱落，有的人觉得洗脸还是洗不干净，就疯狂痴迷去角质，我们的角质细胞会正常脱落，而一旦加速脱落，带来的一个直接影响就是皮变薄，而皮变薄带来的后果就是皮肤变敏感了，皮肤敏感的后果就是皮炎来了(易发红、痒、刺痛、长闭口痘痘)。

角质层对于我们来说很重要， 相当于你皮肤的一层保护外衣。一般不要去角质，除非你皮厚、闭口痘痘多，那么可以适当使用。 其实我们每天洗脸的过程也是一种温和的去角质方式。对于皮薄的干性皮肤、敏感肌肤来说，只建议用清水洗脸。

使用去角质产品一定要慎重再慎重。很多人毁脸的原因，就是去角质过度导致皮肤防御力下降。

建立合理护肤方案

除了错误的护肤方法会导致皮肤敏感外，一些护肤化妆品的使用也会导致皮肤敏感。

我们为什么要用护肤品呢?目的有两个，一个是加强皮肤的防御能力，一个是为了美丽!

加强皮肤的防御能力是很好理解的。比如冬天，不使用任何护肤品的话，脸、手、腿有可能会干燥起皮，这时涂点保湿的产品就能起到作用的。

另外一个更重要的目的就是为了美丽，我们都希望自己的皮肤光滑、细腻、有弹性、白皙，于是各种琳琅满目的护肤品和化妆品都出来了。

在使用之前，我们得先问问自己的皮肤需要什么保养?皮肤需要的两大保养就是:保湿、避光。

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夏季大太阳的时候到了，大家是怎么防晒的呢？

我建议大家随时带着一把遮阳伞，这要比涂多少防晒霜都管用。

一把合格的遮阳伞，几乎可以遮挡所有的紫外线。

就连一把普通的伞，也可以轻易阻隔85%以上的紫外线。

综上，我们买把伞好不啦？便宜又实惠又实用。

不要误会，我真的不是个卖伞的。。。

那你的意思就是防晒霜没有什么用咯？

Nonono，相信你们都看过 防晒A！B！C！原则，都看过吧？

”A”代表什么？代表的是 “优秀” ，你们做作业，老师给你评分A就是分数比较高，要是B或者CED…那就差了点，对吧？

防晒A原则：不被晒到，就是最优秀的防晒。

防晒B原则：首先硬防晒。

防晒C原则：防晒霜。

我想不通，遮阳伞随手一拿就走，也不用像防晒霜要提前10min20min30min涂抹才能有效防晒，也不用怕有刺激成分，也不用管什么搓泥，泛白等等讨厌的肤感，为什么就不买把伞呢，为什么呢？

不要误会，我真的不是个卖伞的。。。

防晒霜真正的作用的在哪里呢？

在 “必要” 的时候涂防晒霜。而不是单纯依赖于防晒霜，因为它的实力真的干不过 “硬防晒” ，这个我们必须从心里深深记住。长时间的暴晒这种情况下就是硬防晒不足/不方便的时候，必须要用防晒霜了。

如何正确选择防晒霜？

虽然看了千千万万各种原理各种选择防晒霜的文章，但是，肯定有一部分人看得一头雾水。

因为关于原理这种东西，不是单纯的我把“1”告诉给你听，你就懂得了2345678910，护肤方面全部都是贯通连着的。所以我直接列重点，让你们听得懂，可以做，做了对你们有帮助，就是真正完成我码这篇文章的目的啦~

如果你是个健康肤质买防晒霜只要看 “SPF还有PA+”” 这2个方面就足够了。

如果你是个敏感肌还硬要买防晒霜就 “纯物理防晒”

都知道UVA/UVB紫外线了吧，大白话就是UVA会把我们晒老，UVB会把我们晒黑。还有什么UVC啊UVD啊这些就不用理了，对我们没伤害/伤害不大。

SPF主要是抵抗UVB紫外线：这个指数不需要选高。

在之前哈，有一段盲目的时间，身边就出现很多人都追求高SPF值的现象，先不说它有没有用的问题，高SPF值对我们皮肤的负担很重，越高就越重。再来呢，你要选多高的SPF值，主要是看你这个防晒霜用在什么地方。

SPF值越高能够提供的保护力就更大，注意哈，千万不要脑子又歪了，想要更高保护力的。上面跟你说了，越高保护力对皮肤的负担就越重重重，知道吗？

你要注意你的防晒霜在哪里用？

不同的地方，阳光强度不一样。就好比你在家附近太阳底下闲逛一个小时可能会被晒黑1个度，那你要是在山上，沙漠里面闲逛一个小时可能就会被晒黑123456789….个度。你们日常上班/上课通勤，SPF30就足够了，去海滩可以选择SPF50这种高指数的。

尽量买低指数的，然后多补涂，减低对肌肤的伤害。

上面对抗了UVB，接下来要重点对于 “UVA” ，很简单，看防晒霜的PA+就OK。

这个你们可以选择多几个 “+” 的。PA+等于2-4倍的保护。PA++等于4-8倍的保护。PA+++等于8-12倍，以此类推。

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对于敏感肌肤来说，日常的护理非常重要。

护肤步骤要尽量的简单，护肤品的选择也要尽量的谨慎小心。

敏感肌不同于普通的肌肤问题，它由于肌肤屏障受损，不能有效抵御外界的刺激，所以平时要特别的注意。

如果某个时间感觉皮肤痒痒的、刺痛、发热不舒服，第一时间需要做的事情，并不是赶快找抗敏舒缓的护肤品或者敷面膜，而是要先用清水清洗移除皮肤上的物质，之后休息一下，不要擦任何东西，看情况是不是有改善。如果过去一两个小时皮肤没有感觉舒服，那就要赶紧求助皮肤科医生诊治。

其实当皮肤不舒服时，停止使用某些产品是相当重要的一件事，这个道理跟肠胃炎一样，当肠胃不舒服时，大家都知道要暂时停止进食，让肠胃休息一下，而不是当下再乱吃健康食品了。

选择敏感肌肤适用的产品，原则其实只有一个，就是：简单。

更具体的说，首要选择无香料、无色素产品，因为香料与色素，是比较容易让敏感性皮肤感到不适的因素之一，因此能免则免，反正香料与色素对皮肤也没有任何益处。

至于成分基本上是越简单越好，最好不要超过 10 种成分。这是因为成分越多，过敏的机率越高，产品的成分越简单，万一发生过敏时，也比较容易找出原因，找出过敏原。

除此之外，护肤品的选择，建议还要注意以下几个小点：

（1）选择我们使用清水或柔和清洁产品即可清洁掉的护肤品和化妆品，千万不要选择需要卸妆水或者强力卸妆的产品。

（2）尽量少化妆，少用不透气的遮盖类产品。

（3）推荐使用含有防晒作用的化妆品。

（4）推荐使用通过镍以及其他重金属测试的护肤品。

（5）如果皮肤非常敏感，建议在正式使用之前几天，在前臂先小面积试用。

有些患者对于热刺激敏感，可以冷敷舒缓面膜，有降温、收缩毛细血管、减轻炎症的作用，但是不可以时间过长，一般来说 10 ～ 15 分钟就可以了，否则时间过长反而会影响皮肤水合作用，从而不利于屏障功能修复。

敏感肌肤使用的温和洁面的产品和保湿的护肤品，建议尽量挑选原料单纯一点，温和一点的产品，尽量挑选大品牌的产品。建议最好是可以在专柜那边先进行皮肤测试，确保测试通过后，再购买使用。

不然买来后可能由于出现过敏反应没办法用，那样子就浪费了。另外也强烈建议咨询正规医院皮肤科医生，根据医生的推荐，再去购买相关护肤品。

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生活中我们会看到很多的女性有色斑，夏天的时候看起来更严重些。

敏感肌也是如此，人数越来越多。

比较清的也不会太在意，严重的就会觉得困扰。今天就针对这两个问题，帮助大家理一下思路，更好的调理好自己的皮肤。

一、首先我们说一下敏感肌肤

天一变，冷了热了，太阳稍微一晒，甚至迎着风都难受。用点化妆品，哪怕是最简单的乳霜，都觉得刺痛。

或者是吃了辣的，压力大，就感觉到皮肤不舒服，刺痛、痒、发热，有时候还会有皮肤泛红。

现在主流的皮肤科学都接受敏感皮肤的存在，把它归为一种皮肤神经性的高反应综合征。

皮肤敏感很多时候是人为造成的，皮肤的屏障功能很重要，没事千万别折腾你的角质层。所谓敏感，起因往往是皮肤屏障受损，陷入恶性循环。

3件事情你需要注意：

1.及时停掉刺激源头。

皮肤敏感是皮肤屏障功能陷入了恶性循环当中。

如果是你用了什么产品，皮肤刺激不舒服，赶紧停，不要忍着，当心忍着忍着，结果就忍成了敏感皮肤！

2.及时保湿，恢复水脂平衡。

敏感皮肤一定要格外做好滋润保湿工作，让皮肤的水分和脂质保持在健康水平。

最好用针对敏感肌的产品，这类产品会更小心地控制香精、防腐剂。有些也会特别加入可以帮助舒缓炎症的成分，让焦躁不安的皮肤镇静下来。

3.注意防晒。

紫外线对于皮肤内部结构的破坏是非常厉害的，皮肤已经敏感了，就尽量不要再暴晒了。

该打伞就打伞，也可以用专门针对敏感皮肤开发的防晒产品。

最后，如果症状持续加重，你最好去看医生，而不是找偏方。

二、其次我们说一下色斑怎么袪

所谓色斑，就是黑色素异常增加，导致色素沉着。

研究发现，虽然斑的形成原因很复杂，但是紫外线，特别是长波紫外线跟色斑的形成和加剧，有密切联系。斑不但可以被晒出来，还会越晒越严重。

所以防晒对于控制色斑，非常重要。

色斑一旦形成，很难自行消失，护肤品的去斑效果，一般来说非常有限，啥牌子都一样，抹是抹不掉的。

可以用粉底液、遮瑕膏遮盖色斑，一层遮不住，就多涂一点。

你要是实在不能忍，就非得追求素颜也白白净净，一个斑都没有，上激光，打掉它。

用激光解决色斑，目前技术很成熟，效果非常好，而且风险也不高。

你只需要记得，一定要去正规医院或者医美机构。打掉色斑以后，也一样要注意防晒，特别是刚刚做好之后的一段时间里，不然，色斑是很快会再回来的。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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微循环这个概念，我想很多小伙伴都不会太熟悉。

不过在敏感肌红血丝的修复过程中，微循环起着至关重要的作用。

改善了皮肤微循环，对皮肤有许多好处。可以提亮肤色，同时促进细胞再生，延缓皮肤的衰老的速度。

微循环，是指微动脉和微静脉之间的血液循环，是血液与组织细胞进行物质交换的场所。

微循环的基本功能是向组织细胞运送氧气和养料，带走细胞代谢的产物。微循环中的毛细血管只有一层内皮细胞，毛细血管非常细，管壁非常薄，仅是人头发丝的二十分之一，可以允许小分子物质自由进出，再加上毛细血管交织成网，有足够的场地和面积进行物质交换。

血液中浓度较高的氧气和营养物质就从毛细血管透出，送到周围组织细胞，而组织细胞代谢产生的二氧化碳和其它废物又会由血液带走，从身体的排泄器官排出体外。

皮肤微循环同理，真皮层输送养分到表皮层，表皮层代谢的废物，通过真皮层代谢出去。

微循环将血红蛋白运输至皮肤，改善皮肤的微循环，为皮肤的角质形成细胞、成纤维细胞等提供了充足的氧气和营养物质，并及时将细胞的代谢产物和各种有害物质如超氧阴离子等清除，减少胶原纤维的氧化，并使皮肤的各种细胞维持良好的功能，角质层水分充足，保持皮肤表面的明亮光泽。

因为促进微循环能够为皮肤的角质形成细胞、成纤维细胞提供氧气和营养成分，所以辅助皮肤微循环的过程，也是促进表皮修复和成纤维细胞的更新代谢，也会辅助皮肤形成更多胶原蛋白，减缓皮肤衰老。

红血丝皮肤应该注意的两个事项：

1）增强皮肤屏障功能

红血丝多数还是因为皮肤表皮层严重受损形成的，表皮层作为皮肤天然屏障，是皮肤防御外界刺激的第一道防线。强化皮肤的生理防御系统、加速皮肤的新陈代谢、帮助恢复表皮层的正常免疫功能，进而彻底改变皮肤敏感症状，提高皮肤免疫力，防止已经形成的红血丝进一步恶化，可以明显改善面部红血丝症状。

2）增强胶原蛋白和弹性蛋白的活力

胶原蛋白分布于表皮与真皮交界的基底层膜下方，由真皮纤维母细胞所负责制造。胶原蛋白和弹性蛋白合力构成网状支撑体，给真皮层安定有力的支撑。

表皮层受损严重就无法提供这个细胞骨架，致使真皮层的毛细血管浮出真皮层跑到表皮层。因此，增强胶原蛋白和弹性蛋白的活力，可在一定程度上防止面部红血丝的形成。

同时促进微循环可以清除已经扩张的毛细血管内的淤血，组织血液可以很自由地进出微血管并把身体活动代谢后的废物和已经形成的淤血带入血液，借此移动代谢废物和清除淤血。

设计理念强调促进皮肤细胞自身代谢形成胶原蛋白，比口服胶原蛋白和护肤品中添加胶原蛋白效果更快，更实际。

促进面部微循环，就和运动有利于皮肤和身体健康一个道理，减缓皮肤老化速度，辅助皮肤代谢。提供角质层养分，维持皮肤健康状态，延缓皮肤衰老，改善肤色。

那么皮肤微循环产生障碍，会有什么后果：

1、组织发炎时，微循环血流减慢，带给组织细胞的氧气和养料减少，细胞营养不良甚至死亡；

2、血流淤滞使血液中的水分被挤到血管外，引起组织水肿，组织肿胀会带来疼痛等症状，改善微循环可以减轻水肿和疼痛，促进炎症恢复；

3、随着年龄增长，皮肤的微血管减少，供血、供氧不足，表现皮肤营养降低，出现皮肤弹性下降，出现松弛和皱纹、黄褐斑、老年斑，眼周过早出现鱼尾纹、眼袋等，如果注意面部皮肤微循环，使用有助于促进面部微循环的护肤品，均可以改善。

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黑头我们大家都知道，那么脂质微丝呢？

很多小伙伴在护理敏感肌肤时，由于不能分辨清楚它们，犯了不少错误。

如果脂质微丝当成了黑头在处理，结果可想而知：一直在鼻子上不肯下去，而且还把皮肤损伤的严重！

一度以为我脸上黑头是顽固分子，跟别人家的不一样。结果还真是不一样，人家根本就不是黑头，我们从源头就弄错了。

黑头

黑头形成的主要原因就是因为出油过多+毛孔堵塞。

要解决黑头的问题，需从根源做起：做好控油、去角质的工作。

如果皮肤的耐受力不错，可以尝试一下水杨酸和果酸类的去黑头产品。

这两种成分对皮肤是具有一定的刺激性的，没有修复好皮肤屏障的不要使用，所以在使用时需慎重选择。

如果皮肤屏障受损情况没有修复好，还是建议先在洁面（控油）这一方向上注意一下就可以了，毕竟我们的首要任务是先修复，再想其他。

脂质微丝

敏感肌的小伙伴们一定很疑惑，脂质微丝是什么？很少听过这个词语。

它是毛囊里的皮脂、角质细胞碎屑、细菌和小毳毛等的混合物，一般分布在鼻头、前额、下巴和两颊，皮肤爱出油的会比较明显。

脂质微丝，根本是控油，所以更重要的是对皮肤的长期管理和坚持。

每天认真护肤，认真洁面就行了，但绝不是去角质和过度清洁。

脂质微丝对皮肤没太大问题。只是看到它可能有点碍眼，它是皮肤代谢的正常表现，无法根除，也不会影响皮肤健康。

如何对待二位大神

它们都是在毛孔开口处，皮脂和皮屑混在了一起，然后与空气接触的顶部被氧化呈现出黑色。

但是它俩不同的是，脂质微丝是毛孔的代谢手段，而黑头是毛孔堵塞到失控的状况。

不要过度清洁，配合好保湿手段，慎用撕拉型的去黑头产品，频繁拉扯、沾走角质的手段过于强力。

会导致屏障受损、发红刺痛、肌肤敏感等问题，同时也不能根治黑头和脂质微丝问题。

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