敏感肌肤 第30页

宝宝们是不是有时候照镜子看到脸颊会出现缕缕的红血丝?是不是出门晒了大太阳常常感到脸上微微刺痛?那其实就是肌肤的角质层太薄的原因。那角质层太薄怎么办呢?今天敏感肌肤专业网就要教大家如何有效的修复和改善角质层过薄的问题!

什么是角质层?

角质层是处于面部皮肤的最外一层,是人体天然的屏障,除了具有免疫的作用外,对保持皮肤的水分,保持皮肤的湿润不干燥方面也是有非常重要的意义。每个人因为肤质的关系，角质层的厚度也是有所不同的。

为什么角质层过薄?

原因一：天生的肤质偏薄

很多人的角质层偏薄是天生的，脸上存在很多红血丝，一到换季的时候脸上的皮肤就爱泛红。这类天生肤质薄的人，一般以敏感肌和干性皮肤居多，脸上肌肤爱过敏且容易缺水。

原因二：过度使用清洁力强的面膜、去角质

很多宝宝其实角质层是很健康的，但是为了收缩毛孔，去黑头，就频繁的使用清洁面膜或者去角质的产品。其实过度的使用清洁力强的面膜并不能改善我们的肤质，反而造成角质层的负担使角质层变得越来越薄，从而引发一系列皮肤过敏问题。

原因三：使用功能性的化妆品太频繁

很多宝宝爱长痘，就买了很多的祛痘产品来用。很多宝宝为了变白，就买了很多美白产品来敷。不管是祛痘产品还是美白产品，它的成分中多多少少的都会含有剥离角质层的效果，即使再有效的产品也不能一直长期使用，这对我们的角质层都会有所伤害。

原因四：过多使用美容仪器

很多爱美的宝宝为了除斑祛痘，都会去美容医院采取医疗美容仪器来治疗，如激光、彩光、光子嫩肤等。这类美容仪器虽然能快速的将脸上的瑕疵去掉，但过多的使用还不注意修复的话，就会是肌肤的角质层严重受损，不仅会让肤质变差，还会使肌肤一直处泛红的状态。

原因五：化妆不卸妆

宝宝们为了漂亮出门都会化上美美的妆容，但一到晚上回到家就不注意去卸妆，觉得拿洗面奶洗洗就可以了。 其实这是非常伤害皮肤的做法，我们所用的防晒、BB霜、粉底液等产品，它所含的化学残留物是很多的，如果只是懂得去化妆而不意清洁和护肤，那角质层会随着这些化学物质危害一点点被损伤，这是得不偿失的。

如何正确的修复和改善角质层?

①注意清洁和保湿

对于受损角质的修复绝对不是很快能完成的，要从护肤的方方面面做起。首先就是对于面部的清洁方面，习惯化妆的美女们一定要及时卸妆，使用清洁产品时注意使用温水洗脸，不要用过凉或过热的水，这样不利于肌肤细胞的发育。清洁完脸部之后，要注重保湿，多使用高温和无刺激性的保湿产品。

②使用修复角质层的产品——甘油

首先宝宝们得认清一点，甘油不是有油，而是一种在水中溶解后吸水力特别强的保湿剂。因为我们受损的角质层中肌肤内天然的保湿因子就大量流失了，而甘油可以代替天然保湿因子恢复和锁住角质层以下的含水量。其次，甘油还能够刺激皮肤，让真皮层产生一种蛋白成分帮助肌肤循环水分。甘油对修复角质层的效果那绝对是非常好的!

③不使用带有金属含量的化妆品

如果角质层太薄，那我们本身的皮肤就没有什么保护能力，如果在使用带有金属含量的化妆品，那带有金属和化学成分的物质就会很快进入皮肤深层，从而造成很严重的角质层损伤。所以，宝宝们在选择化妆品时要小心注意咯!

好了宝宝们，今天小编的分享到此结束了，敏感肌肤专业网觉得对于改善和修复角质层的工作我们一定得慢慢来，如果大家对角质层的修复还有什么想法，记得留言给我哦，我们细腻的肌肤更应该要好好爱护!

相信很多爱美的女孩都有这样的情况，动不动肌肤就感觉到很干燥严重的时候还起皮。这些都是因为你的皮肤太缺水啦!!!

为何冬季皮肤变得干燥、敏感?

经过夏季的骄阳，冬季的肌肤通常会比较脆弱，再加上干冷的气候，汗腺分泌量减少，血液循环和新陈代谢趋于迟缓。

皮肤就容易变得黯淡无光，粗糙、起小皱纹、起皮等。加上空气循环变差，悬浮物增加，让脸部很容易有类似过敏的症状。

所以，这个季节的护肤重点不说大家也知道，补水和保湿。不要以为这就是“一拍一抹”的事，肌肤补水、保湿大问题。

补水≠保湿

皮服容易干燥起皮，全身都会感觉干干的，很不舒服。当压力过大、焦虑、睡眠不足等会影响皮肤分泌造成皮肤干燥。长期用过热水洗皮肤、过度去角质也会造成皮肤干燥。那么究竟该怎么保养呢?做到这6条就能轻松解决啦!

注意清洁面部

清洁面部时避免过度地使用香皂等洗剂刺激皮肤，敏感皮肤一定要注意避免使用含有酒精的化妆水。

纸膜加化妆水敷脸

用日常使用的化妆水 (无酒精的，不会导致刺激、过敏) 泡纸膜贴在脸上，只需要几分钟，你就能感到肌肤的湿润和弹力。

涂足量的乳液

皮肤感到紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点，也可以选择睡眠面膜。

避免用过油的护肤品

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

进行深层补水

一般来说，保湿面膜和精华除了保湿之外还具有保养的功效，定期用面膜、精华进行补湿护理，能收到更好的效果。

湿敷生理盐水的作用是深度清洁、杀菌消炎、补水保湿、去油脂等，还可以软化角质，但要选择正规厂家生产的生理盐水，浓度不能太高，否则会伤害皮肤。

生理盐水的渗压值和正常人的血浆、组织液大致一样，用生理盐水湿敷就是利用这一特性。这样一来，不会在湿敷后降低或者增加人体正常体内的钠离子浓度。所以说虽然生理盐水有镇定皮肤的作用，但是不能有彻底治疗的效果。

其实生理盐水就跟芦荟胶一样，能够对敏感肌有着单一的作用，但不能完全解决敏感肌的问题。归根到底是敏感的发生与皮肤屏障受损密切相关，而生理盐水并不具有修护皮肤屏障的作用。

因此，我们想改善敏感肌不能仅仅依赖于生理盐水，而是需要从皮肤问题出发，针对性多靶点修护皮肤。这就需要从日常护肤和生活习惯着手，内外结合调理肌肤。

清洁、补水、防晒三部曲：

女孩子应该对这些都不陌生，小编也不再多说了。不过稍微提醒一下：清洁需要注重温和，冬天要减少洗脸次数;补水别忘记了保湿，含有油脂成分的乳霜是冬季的好搭档;防晒千万不能落下，因为紫外线对皮肤来说仍然是威胁。

除了基础的护肤，针对性修护皮肤屏障才是重点。不要用过多护肤品，皮肤接触的东西越多，过敏的风险越高;尽量不要化妆，日常化妆不要用太厚重、太丰富的彩妆产品，切忌频繁更换护肤品或化妆品。

使用修护类产品重塑健康屏障，如珂语美颜修护原液、冻干粉。这么做的目的都是为了有效修护受损屏障，提高肌肤免疫力，恢复天然美肌。

生活上，得恢复健康的作息，不要熬夜，也不要吃过多油腻辛辣和高糖的食物，尽量多喝水，保持适量的运动，从而改善内环境，并间接影响肌肤的修护。

冬季是一个非常干燥的季节。温度低，空气湿度也低，导致皮肤角质层严重缺水，屏障功能受损，所以很多朋友在这个季节会觉得皮肤特别紧绷，敏感肌肤人群就更不容易了，发红发痒，受到刺激后还会出现疼痛的情况，真是肌肤问题不断，令人十分头疼。今天就给您提供一份完美的敏感肌肤护理全攻略。

1温和卸妆晚上睡觉前一定要记得卸妆，在卸妆时不要大力揉搓皮肤，也不要清洁过度，卸妆产品选用一些温和的以卸妆水、卸妆啫喱为主的产品。

2精简护肤不要叠加过多产品，精简护肤， 减轻肌肤的负担。

冬季敏感肌要适当减少化妆。既然皮肤已经敏感了，日常就不要再过多折腾皮肤了。平时护肤时避免过度刷酸、大面积外用维A酸类药物等。由于敏感肌的承受能力较差，所以浓妆尽量避免，建议只用防晒或者隔离加上一层轻薄类的粉底就好。

3温和清洁洁面产品选择氨基酸体系的温和清洁产品，或是乳化式的无泡洁面产品，尽量避免一些有“去角质 ”字样的洁面乳。千万注意不要清洁过度，有很多敏感肌其实都是由于过度清洁造成的。

4补水保湿没有水分的滋养，敏感肌肤容易干燥脱皮、发红发烫。所以补水保湿对敏感肌肤来说是非常重要的，只有为皮肤补充充足的水分，才能保证良好的补水保湿效果。这样不仅能够舒缓和镇静皮肤，还可以进一步修复和调节改善肌肤状态，并且避开色素、香精、酒精的刺激。

在选择产品时，尽量选择敏感肌专用或纯植物提取成分，对皮肤的刺激性会小一些。

乳液并不建议在冬季使用，因为它的补水效果虽然很棒，但是锁水功能就差强人意了，无法有效锁水，会导致皮肤水分流失。

而高保湿的修护型面霜则不同，它能够锁住皮肤深层的水分，其实就相当于一堵既可以锁水保湿又可以抵御外界侵袭功效的城墙，既可以长久保护皮肤水分不流失，又能缓解因皮肤干导致敏感情况加重的问题。

5修复面膜敏感肌除了上述的护理外，也要选择一些修复功能比较能打的面膜产品来滋润并修复屏障，每周2-3次。

6慎去角质角质层是敏感肌肤安全且天生的保护膜。所以敏感肌肤的人最好是不要轻易去角质，轻易使用去角质产品，很容易导致肌肤越来越薄，变得越来越脆弱，所以去角质是敏感肌的禁忌。

总的来说，敏感肌护理的主要原则就是维稳，皮肤保湿稳定比什么都重要!远离那些快速美白、抗氧化功效的产品了，以免敏感的皮肤更加敏感，甚至出现其它的皮肤问题，比如激素依赖性皮炎。

敏感肌中有相当一部分人群会泛红，但是不是所有的泛红都是皮肤敏感所带来的，今天这篇文章，主要是教大家学会区分自己脸颊的红血丝类型，并且能选对方法淡化甚至去除红血丝。

红血丝一般发生在面部双颊，鼻部，前额和颏部等部位，肉眼可见扩张的毛细血管，常伴有红色或紫色斑状，点状，线状，星芒状或者是乱发状等现象。

既然是毛细血管扩张的表现，那有哪些原因导致毛细血管扩张呢?

引起毛细血管扩张的原因

1. 后天护肤不当导致的红血丝

后天护肤不当会导致皮肤屏障受损，角质层变薄。有害物质更加容易进入皮肤，引发了炎症，毛细血管因此扩张，形成红血丝。

2. 在阳光下暴晒，或者长期在室外不涂防晒

暴晒不止会伤害皮肤屏障，间接导致泛红，还会直接导致皮肤泛红。

在皮肤受到紫外线高温照射时，为了降低皮肤表面的温度，毛细血管会自动扩张，扩张之后大量的血液经过皮肤，热量排出，体温也会相应地下降。

这是皮肤的一种自行保护机制，但是这种机制长期开启的话，对皮肤可不是什么好事，扩张的毛细血管可能缩不回去，就留下了顽固的“红血丝”。

3. 皮肤炎症引起的

在皮肤处于炎症状态时，毛细血管会扩张，释放出白细胞来消灭炎症。而炎症的时间如果过长，毛细血管就会持续扩张，最后失去收缩的能力，红血丝也就出现了。

4. 激素依赖性皮炎引起的毛细血管扩张

长期使用含有糖皮质激素的护肤品或者药膏，会影响皮肤正常的代谢。

同时，毛细血管还会变脆，弹性下降，那么一旦毛细血管扩张之后，就很难收缩回来而出现红血丝。

5. 高低温刺激引起的毛细血管扩张

当人长期处于极端高温、或者极端低温的工作环境时，毛细血管也会反复扩张，无法恢复，最后形成红血丝。比如电焊工、锅炉房、极寒地区等等。

6. 高原红

为什么西藏、青海等地的人更容易有“高原红”?这是由于西藏、青海等地的海拔高、空气稀薄，为了给细胞正常供氧，毛细血管大大就会牺牲自己，发生代偿性的扩张，这样血液能更快流过，氧气也能供得上了。

7. 先天性红血丝

这个最悲催了，先天的角质层薄，红血丝会更加接近表皮，所以比较明显。

以上就是形成毛细血管的原因的总括了，大家可以对照我的分析，来判断你的红血丝属于哪一种。

很多人生来就敏感，脸上存在红血丝、角质层薄、干燥等诸多问题，那么你知道敏感肌怎么才能恢复到健康的状态吗?小编今天就来说说最重要的一步——补水保湿。

保湿一定要做足!

脸上有红血丝可以自愈吗？

敏感肌一般皮肤较薄，角质层经常不能保持充足的水分，所以一定要重视补水保湿这件事。

基本的补水保湿方法：

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

③当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

而且不要以为只有白天补水保湿就足够了，晚上也要补水保湿。

晚上补水的技巧：

①睡觉之前不能无视眼部和唇部的保湿，涂上有保湿滋润成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。

② 由于忧虑晚上很缺水，但是在睡前很多喝水这并不科学，因为第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

③为了让夜晚的房间不会那么枯燥，有条件的话可以在房间内放一台空气加湿器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况，没有条件放一盆水也是可以的。

千万不要小看补水保湿这一步哦，他可是有大作用的，你修复敏感肌都是以补水保湿为基础呢。

敏感肌肤即使修复好了，偶尔还是会出现泛红的现象，有时用完护肤品会导致泛红。

有的时候皮肤本身就有点泛红，用了护肤品泛红就会变得更严重了。

而且以上情况任何不适都没有，不会痒、不会疼，而且你的护肤品也是针对敏感肌肤人群使用的，没有任何问题。

脸上有红血丝可以自愈吗？

这究竟是怎么回事?

每天都在精简护肤的小伙伴就想不通了。

一：本身皮肤状态不稳定

可能皮肤屏障受损情况确实改善了，感觉恢复到以前的皮肤状态了，但是稍稍一刺激就会出现敏感状况复发的情况。

这并没有说是你的护肤方式错误，主要原因就是皮肤角质层还没有完全修复好。

继续保持精简护肤，加强补水保湿和修复，必要时刻建议把面霜涂得厚厚的，加强修护。

二：有可能是护肤品活性浓度太高。

敏感肌肤人群使用的产品没有功能性成分，因为这种成分会刺激到受损皮肤屏障。

有小伙伴觉得活性成分是保养皮肤的健康成分，肯定浓度越高越好，使用效果也会更明显。

可是你们忘记了浓度高还会造成更大的刺激性，敏感皮是非常不耐受的，刺激性大了反而会造成干燥、脱皮、红肿、刺痛、红血丝不消退的情况。

就像是刚刚做完手术的病人，你能立刻让他吃人参给他补身体么?

虚不受补，会影响治疗效果，甚至会有生命危险。

三：与环境和生活习惯有关。

有可能是换季或者梅雨季节的转变，让你的皮肤出现不适应情况。

突然换了生活城市，空气、水和气温都可能影响你的皮肤状态。

也有可能你突然改变了饮食习惯或者作息时间。

环境改变就不好办了，因为环境是没办法改变的，只能慢慢适应，让皮肤逐渐增强耐受力;生活习惯当中好的习惯要提倡，不健康的作息建议慢慢改正。

不能因为追求效果就认为产品浓度越高越好，日常护肤选择适合的浓度就可以了。

过高浓度带来的刺激性可能适得其反，一定要选择合适自己的护肤产品。

每个人的皮肤肤质都是不同的，有些人的皮肤是非常敏感的，尤其在使用了化妆品之后，会出现一些过敏的反应。

所以在选择护肤品的时候一定要格外注意，不然只会越用越糟糕，那么，敏感肌护肤品应该如何选购呢?一起来了解下吧。

敏感肌在选择护肤品的时候一定要格外慎重。

洗面奶最好不要选择泡沫比较丰富的，一般情况下泡沫比较多是因为碱性比较大。

敏感肌使用这样的产品容易使我们的皮肤越洗越薄，使皮肤变得更加的敏感，最终容易造成恶性循环的情况。

敏感肌最好是选择温和且没有泡沫的洁面产品，这样基本对皮肤没有刺激。

而在选择化妆水与面霜等护肤品时，要选择没有化学成分的一些天然的植物产品。

有些护肤品中会含有酒精等化学的成分，这些成分对于敏感肌来讲都是非常致命的。

面霜不能选择营养成分太高以及太油腻的，敏感肌吸收水分以及营养的能力要比一般的皮肤弱些，所以说要选择清爽且容易吸收的植物产品，这样才能避免给皮肤增加更多的负担。

现在大部分的人们都喜欢敷面膜，认为简单还能迅速补水。

但是对于敏感肌的人来讲，是不能每天都敷面膜的。

一般情况下，面膜有软化角质层的作用，敏感肌敷次数太多的话，会引起皮肤变薄，使皮肤抵抗力越来越弱，甚至会出现严重的过敏情况。

在我们的生活中，敏感肌并不少见，这些人在选择护肤品时与普通人是有很大差别的，要格外的慎重。

进入到冬季，没有强烈的紫外线，没有花粉和柳絮，但皮肤上的小问题也是有增无减，“皮肤敏感”这个问题似乎是每个人的苦恼。这是一种不耐受的肌肤状态，任何肤质都有可能是敏感肌，且发生的时间、频率没有规律可循。

由于皮肤屏障功能受损，本身角质层较薄，皮肤锁水能力差，很容易受到外界的刺激，不明原因的冒痘，皮肤细腻却容易晒伤，保湿面膜越敷越糟等等。

测试你是否为敏感肌?

肌肤干燥、缺水、起皮，用再滋润的水乳都感觉无济于事

角质层较薄，毛细血管扩张，肌肤容易发痒、泛红、刺痛

肌肤常处于肿胀、紧绷状态

易受外界环境刺激，使用不耐受的护肤品、接触清洁剂、戴金属饰品等易出现过敏现象，皮肤可出现红斑、丘疹、水疱

皮肤屏障受损导致肌肤敏感

深谙护肤保养之道的朋友都了解，皮肤屏障是可以帮助肌肤抵御外界有害物质的侵袭。同时具有保湿及调节抗炎的作用，它就像是一层防护网，守护我们的肌肤不受伤害。

简单来讲，皮肤屏障由角质层与皮脂膜组成，角质层为肌肤锁水保湿的水库。角质细胞像“砖块”一样排列，细胞间的油脂是起连接作用的“灰浆”，在保湿以及防护方面起到重要作用。

导致这道防线受损的原因多种多样。如特殊地理位置或遗传因素，肌肤日积月累的暴晒等导致肌肤防护功能减弱。

护肤品功能繁多

盲目追求多效护肤，频繁敷面膜，各种护肤品叠加使用……

会使表皮细胞吸收太多的水分和没有用的物质，导致细胞间隙变大，表皮的通透性增强，给了细菌、刺激物趁虚而入的机会，从而引发肌肤炎症，造成肌肤不耐受。

过度清洁

清洁力度太强或过度清洁会损伤角质细胞，角质层变薄，肌肤抵抗力越来越弱，肌肤就会变得敏感。

不注意防晒

紫外线会影响角质层厚度，使表皮失水率增强，降低水分含量。短期的结果会导致肌肤晒伤、脱皮，长此以往可能会导致光损伤，从而加速肌肤衰老。

经常熬夜

经常熬夜，体内的毒素拥堵，肌肤就会暗淡无光，肌肤屏障得不到修护，长此以往，肌肤状况不稳定，导致肌肤易敏。

肌肤敏感会引起一系列的肌肤问题，应积极改善。使用一些成分安全无刺激，日常使用也不会过敏的护肤品。

相信大家都有过参加同学会的经验，老同学见面，最先注意的是什么呢?

没错，是皮肤状态，是否依然年轻。

对于敏感肌肤来说，谁在认真护肤，谁护不护肤，随着年龄的增长，一看便知。

要知道长时间坚持护肤，能在一定程度上改变肤质;长时间坚持运动，也能在一定程度上改变气质。

说实在的，其实，长时间坚持做任何一件有意义的事情，都是能够改变我们的。

敏感性皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化。

因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一。

最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。

皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。

需要全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

如果大家不知该如何为自己制定护肤方案，那么可以记住以下3点：

“适度的清洁 + 适度的保湿 + 出门就要做的防晒”

适度清洁是指：洗脸时间不要太长，洗脸次数不宜过多(建议每天两次左右)，不要频繁使用清洁力度强的产品，少使用去角质的产品。

适度保湿是指：水乳霜三种产品不一定要同时涂在脸上(冬天除外)，觉得皮肤油就优先使用水乳。

觉得皮肤干就把乳换成霜，得皮肤刚好就随意选一样。

总之，一切都是根据自己肌肤感觉来的，觉得够了就停止，而不是死板的按照流传的护肤步骤来护肤。

记得某一个综艺中，韩雪参加在上面她透露了自己护肤理念，她说：苹果就是要趁新鲜的时候放进冰箱，如果已经坏了或者氧化了，再放进去已经没有意义。

她自己也是在还很年轻的时候，就已经开始认真保养皮肤了，因此我们见到36岁的她，依旧皮肤状态很不错，白皙又有光泽。

在修复敏感肌肤期间，我们尽量少的去使用化妆品，可以使用一些比较温和的乳产品补水，含有太多化学金属成分的化妆品少用或者不用。

可以买一些市面上对修复角质层有关的产品回来使用，当脸部出现严重红肿现象或者太多红色痘痘时，可以使用冰袋冷敷，降低它的温度，使红肿度下降。

平时多注意饮食，忌口生辣食品，多喝水多运动，增强抵抗能力，外出旅行或者工作等，要注意保护皮肤，抹好防晒霜打好伞等防护工作。