敏感肌肤 第30页

HELLO！大家好，我是芸芸，今年31岁，一个敏感肌十年的“资深”患者。今天，我想和那些跟我一样被敏感肌折磨的女性朋友分享下我的抗“敏”经历，也希望更多女孩可以吸取我的教训，千万不要把自己的脸折腾成敏感肌。

修复好敏感肌之后会有什么变化？

十年前，我还是一个青春、靓丽的女大学生，用现在网络流行语，我也是“小仙女”一枚，那时候我对护肤、化妆一窍不通，但是内心是跃跃欲试的。就这样，我开始了我的放飞自我的“毁脸”之路。

因为我是油性皮肤（总是被黑头粉刺、面部出油黏腻等问题困扰），在学姐的建议下，我开始使用含皂基的洗面奶、去角质磨砂膏，偶尔也会用一些去黑头撕拉面膜去去黑头。说心里话，用了这些产品后，我的皮肤变得特别干爽通透。从那以后我爱上了面部深层清洁，基本每天洗脸2、3次，隔天都会用面部去角质产品。
大二的时候，我又开始尝试彩妆。卸妆产品又成了我那时的“心头爱”。当时，就怕彩妆卸不掉，对皮肤不好，我就屯了一大堆快速卸妆乳、强效卸妆油、便携卸妆湿巾，每天睡前一定要把妆卸得干干净净的。可是，久而久之，慢慢我发现洁面、卸妆以后，我的皮肤异常的紧绷干燥，甚至有时会发痒。

现在回想起来，自己对皮肤的了解就是个小白。皮肤出现干燥紧绷状态后，我误以为是皮肤油脂减少的缘故，我就开始尝试用一些滋润皮肤的护肤品。可是，换了几款产品以后，效果都不是很理想，皮肤状态越来越糟，看了皮肤科大夫才知道自己因过度卸妆、洁面，破坏了我的皮肤屏障作用，让我的角质层变得越来越薄，进而患上的敏感肌。

敏感肌，我的人生噩梦

患上敏感肌，真的是肉体上和精神上的双重折磨。皮肤会经常出现干燥紧绷，甚至发红、发痒、脱皮。如果护肤稍有不慎，就会出现比较强烈的刺痛，有时脸部出现局部红斑，出现丘疹或是风团；甚至会突然大面积爆痘痘，红肿、痒等状况。

我用尽了各种办法，都收效甚微，那段时间我真的很绝望：不知道这些症状会什么时候出来折磨你，也不知道什么时候才能彻底告别敏感肌。毕竟，修复皮肤的保护屏障是一个极其漫长的过程，很多大夫对我们这种情况也是束手无策。

如果说敏感肌对我皮肤上的折磨是不定时发作，那么对我精神上的折磨却是如影随形。步入社会以后，面临着就业、成家等等问题，而敏感肌却成了我完成人生大事的“绊脚石”，相亲受挫，事业不顺，最惨的是自己因为敏感肌变得非常自卑，走在家大街上，如果谁看了我一眼，我都会心里一颤：他是不是觉得我那又红又肿的脸很丑？

修复好敏感肌之后会有什么变化？

绝望时刻，再生科技让我“美”梦成真

人们常说，解决痛苦的办法就是面对痛苦。在经历面部上的痛苦和精神上的折磨后，我决定一定要找到治疗敏感肌的方法。在排除我已经采用过的办法后，我把治疗方向转向了再生技术，希望通过再生技术再生修复皮肤屏障。
后来，在专业医生的建议下，我采用了我国先进的，针对肌肤屏障修复的再生技术——源自护肤品，经过源自护肤品技术的治疗，我终于摆脱敏感肌，重获自信人生！

源自护肤品，即超活性多细胞再生因子团，自体血液制备，内含多种肌肤修复因子，可有效激活面部皮肤干细胞分化出新的皮肤细胞，重建细胞屏障，让裸露的神经重新被皮肤细胞覆盖，相当于给神经及皮下组织穿上了新衣裳，从而让敏感肌人群恢复正常肌肤状态，告别困扰。

作为一个经历过敏感肌痛苦的过来人，我希望各位女性朋友一定爱护自己的皮肤，如果发现自己有敏感肌症状，一定要及时就医，及时治疗；如果您也正在被敏感肌困扰，可以采用源自护肤品再生技术再生皮肤屏障，重获完好如初新肤！

每个人的肤质都不同，而敏感肌则是一种问题皮肤，通常是因为角质层过薄，从而导致皮肤敏感，那么敏感肌脸颊泛红怎么修复？敏感肌怎么修复成正常肌肤？【敏感肌脸颊泛红怎么修复 敏感肌怎么修复成正常肌肤】

敏感肌脸颊泛红怎么修复

脸颊泛红可能是皮肤屏障功能受损导致，所以需要修复一下受损的角质层，一般是用生理盐水湿敷来处理泛红部位。一次15-20分钟,一天四次。湿敷晾干后，可以外用易孚凝胶,20分钟后涂氧化锌软膏。另外要避免使用激素类产品，因为激素产品停用后会加重病情。

敏感肌额头爆痘闭口、眉间干痒脱皮修复实例：解决换季敏感的干货！

敏感肌怎么修复成正常肌肤

敏感肌肤想要改善那就从洁面开始吧，敏感肌肤的人群一般肌肤都是处于比较脆弱的状态，所以洗脸的产品需要使用温和型的产品，水温尽量使用温水洗脸，并且这类敏感肌肤的类型是不建议频繁过度洗脸的，这样会导致肌肤更迈向损坏的状态。

敏感肌要避免哪些成分

对敏感肌而言，在日常洗护用品中， 像甲基异噻唑啉酮等易致敏防腐剂，就不够友好。另外，易致敏防腐剂还有：双咪唑烷基脲、咪唑烷基脲、DMDM 乙内酰脲等甲醛及甲醛释体类，苯氧乙醇、苯甲醇等酚类，以及，如山梨酸、苯甲酸等部分酸类。不过，对于防腐剂，也不必过度紧张。它们通常是为了防止有害微生物增殖而添加的。所以， 多数情况下，只要是合规合理添加的，就比较安全可靠。在此基础上，敏感星人尽量避开易致敏的成分就可以啦。

敏感肌要做清洁面膜吗

敏感皮使用清洁面膜的频率尽量降低，一周一次、半月一次都可以。正在过敏期间、激光术后、晒后都不适合用清洁面膜，因为清洁面膜本身就属于比较容易诱发过敏的一个东西，所说的适合敏感肌用，只是适合敏感肌在皮肤屏障健全的情况下的定期清洁。

你平时的护肤方法似乎没有觉得哪里不对，但实际上每一种护肤方法都会给皮肤造成负担，让你不知不觉变成敏感肌肤。

今天就来让大家逃离这十个护肤陷阱!

1.不化妆皮肤更容易受到外界刺激

皮肤敏感时期的确应该注意化妆品的选择，但是完全不化妆却并不是正确的解决办法。

因为缺乏保护的皮肤很可能会受到紫外线、空气污染的影响，加重敏感症状。

目前市面上有一些专门针对敏感性肌肤的粉底和隔离霜，涂上薄薄一层可以有效隔离肌肤与外界的接触，可以买来试用一下。

2.敏感保湿，霜不如水

成年人的肌肤问题主要是由于内分泌失调、干燥和压力过大造成的，因此护肤品中含有能够让自己放松的香味不失为一种有效的方法。

但是过于厚重的面霜并不适合敏感肌肤，与其涂上芳香的面霜，倒不如使用液态的精华液。其含有高保湿成分的精华液刺激性小，还能让肌肤保持柔嫩水润。

此外，芳香精油的确可以舒缓紧张情绪，但是一些劣质的人造香料却只会侵害你的皮肤，挑选时一定要特别注意。

3.不要直接吹风机的热风吹头发

洗完澡后时毛孔张开，肌肤可以说是正处在毫无防备的状态，此时，马上用吹风机吹头发，热风会带走肌肤中的水分。所以，吹发前必须先护肤，至少要涂完面霜之后再去吹干头发。

4.错误使用果酸皂会招致反效果

具有“换肤”效果的果酸皂对付痘痘和一些炎症都有显著的效果，因此有些人在症状消除之后还持续使用果酸皂，结果却给原本就敏感的肌肤招来更大的麻烦。

在日本，果酸皂是皮肤科医生开的外用药物，因此不要盲目追随流行，特别是皮肤较薄，容易泛红或干燥起皮的人在炎症消除后，最好马上停用。

5.洗脸后，要对着镜子检查一遍，看洗脸泡沫是否有残留

发际线附近是最难清洁的，尤其是留有刘海的女性。如果发现泡沫还残留在皮肤上，直接用毛巾擦掉，这样会使洁面乳中那些肉眼看不到的清洁成分留在皮肤上。

因此，每次洗完脸后，应对着镜子检查一遍，用清水将残留的泡沫冲掉。如嫌刘海碍事，可用宽发带把头发固定住。

6.使用撕拉型面膜需适度

撕拉型面膜因其功效立竿见影，向来很受欢迎。不少女性为了追求短期的效果不惜铤而走险，不按照使用说明中规定的频率，持续地使用撕拉面膜，结果致使肌肤负担过重，防御力下降。

要记住，撕拉型面膜并非不能用，但必须控制在合理的尺度内，一周一两次已经足够，而且敏感肌还是要慎用。

7.不要用淋浴花洒直接洗脸

由于洗澡时蒸气多，毛孔张开，洗脸后肌肤显得光滑细嫩，所以有些人认为这对皮肤很好。但实际上这种行为会让你的面部肌肤受到伤害。

因为洗脸必须使用温水，洗澡水的温度对脸部肌肤来说太高了。其次，花洒的水压过强，用它直接来洗脸会让肌肤变薄。而且，在洗澡时洗脸，往往会忽略脸颊两边的皮肤。所以，最好把洗脸和洗澡分开。

8.泡沫里含有适量的水和空气才是合适的浓度

使用泡沫型洁面乳一定要让其充分起泡，才能避免洗脸时的过分摩擦。虽然起泡棉打得泡沫又快又多，但是泡沫中的水分含量却很少，这样的泡沫是不能减少摩擦的。

因此在使用起泡棉时，必须要控制泡沫的浓度，在打泡时多加几次水。如果掌握不好分寸，还是乖乖用手来打泡沫吧。

9.粉扑最少四天就该洗一次

虽然粉饼是最基础的化妆品，但是在调查中却发现，竟然很少有人知道应该多久替换一次粉饼里的粉扑或清洗它。甚至有些人直到粉扑从浅驼色变成了深褐色都不去清洗。这样的粉扑里滋生了大量细菌，用它来涂粉，等于之前的清洁工作都白费了。而且，还可能让你的脸长痘痘、发炎。

在通常的情况下，如果你每次扑粉只用到粉扑的1/4，且两面都用，那么你最少四天就该清洗一次粉扑。

10、避免一口气替换所有护肤品

俗话说过犹不及，稍有敏感反应就一口气换掉所有的化妆品，这种做法未免过于“激进”，其实这对皮肤来说也是种负担。而且，如果新换的化妆品引起过敏反应，你也无法查明究竟是哪个护肤品造成的。

新的护肤品应按照与使用顺序相反的顺序替换(面霜→乳液→保湿水→洁面乳)，每3～4天替换一种，循序渐进，给皮肤一个适应的时间，也可以在发生敏感反应时，准确的找到是哪个护肤品造成的。

现在识破了这些护肤陷阱，相信你可以更好的护理敏感肌了!

随着环境污染，气候变化，外界对皮肤的侵害日益增加，我们的肌肤变得越来越敏感，敏感肌的占比也逐渐增大，再加上日常彩妆带妆时间长，在化妆卸妆的过程中，都会对面部的菌群微生物造成损伤，使之失去平衡。尤其在换季的时候，偏干的皮肤整体看起来气色暗淡，脸上容易爆皮卡粉，甚至频繁冒痘。对于敏感肌来讲，护肤中最重要的环节就是：补水。

然而补水工作对于普通肤质人群来说是“多多益善”的，而敏感肌需要顾忌的点却颇多。

既想补水，可又怕营养过于丰富不仅不能让肌肤“尽兴畅饮”，还可能会增加肌肤负担，让肌肤更脆弱。

那敏感肌肤该如何科学的补水保湿呢?

今天小编给大家拿出了自己一直以来的补水秘籍，希望大家看过都能对“干”尬说拜拜~

1、多喝水

从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果。

2、爽肤水

清洁完脸部后，马上使用爽肤水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。

可直接将爽肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将爽肤水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤作用。

3、乳液

拍上爽肤水之后，马上使用乳液对肌肤进行补水保湿，增强免疫系统和皮肤屏障，减少红肿和刺激。镇静、舒缓、紧致肌肤。让皮肤产生如丝般的光滑透明感，同时减少皮肤瑕疵的出现。

降低了皮肤的透皮失水，改善干燥，起到保湿和修复组织层的效果。

4、面膜

面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。使用面膜每星期给肌肤做几次补水护理。

5、面霜

白天用修护霜能给肌肤增加锁水功能，滋润肌肤，使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用源自焕颜舒润修护霜，补充肌肤所需营养物质，修复肌肤，补充水分。

6、加湿器

在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器吧，提高空气中的湿度，避免肌肤过度干燥。(如果条件不允许的话用一盆清水代替也是可以的)

要保证充足的睡眠可是非常重要的一点，千万不要再熬夜了，保证足够的睡眠能够促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。

大家知道敏感肌问题是皮肤病吗?

很多小伙伴都有这样的顾虑，不知道敏感肌是否是皮肤病，是否应该去医院找医生治疗。

其实敏感肌问题并不算是皮肤病，甚至都不能说是病症，可是越来越多的人成为了这种肌肤。

让皮肤在接触或未接触任何物质的情况下，发生局部潮红、敏感、干燥、刺痛、瘙痒等问题。

一旦皮肤敏感，意味着皮肤所在的环境稍有风吹草动，比如风吹、日晒、粉尘、化妆品刺激等等，皮肤就很容易受刺激。

皮肤屏障受损要如何护肤，缓解皮肤敏感问题?

精简护肤步骤，但也不能裸脸。

要简化护肤步骤，并在每一步中，都做到尽量简单。

不能裸脸，是保留必须的基础护肤品，给脆弱的皮肤增加人为的保护。

虽然不是病，但敏感问题一样可以“治疗”：确诊、找病因、解决。

确诊

敏感肌需要和皮肤过敏区别开来。

敏感是皮肤屏障整体受损/血管高反应性/甚至皮肤免疫失衡。

可以由多种原因导致，遗传、免疫这样的内部因素，和环境、过度清洁、药物导致的外部因素，都可能让皮肤这栋房子不够牢固。

皮肤过敏，是皮肤对某些物质的超敏反应，属于免疫反应。

可能不会涉及到皮肤屏障问题，也就是房子整体结构还是稳固的，只是房子里的居民偶尔会对外来的不速之客产生相当大的敌意。

找病因

你的敏感问题从何而来的呢?

除了极少部分天生角质层薄(真的很少)，大部分都是后天外界因素刺激、某些疾病或者不恰当的用药、错误的护肤方式有关。

这问题就很多了，需要你仔细思考有没有做错的地方，例如脸部舒服擦药膏、胡乱使用三无化妆品或护肤品、经常过度洁面……

解决

说难也难，说容易也挺容易的。

找到问题以后就避免再犯，坚持做基础护肤和防晒，好像也没什么说的。

先从补水舒缓的护肤品开始使用，避免活性物质很多或活性成分很高的产品。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

由于经常看到敏感痘痘肌的字眼，很多人盲目的认为它们是相同的，甚至很多小伙伴分不清楚什么是敏感肌，什么是痘痘肌，常把他们归为一类，其实敏感肌和痘痘肌有很大的区别。

接下来就听小编跟你说一说：

一、敏感肌

敏感肌肤最主要的特点就是它的皮肤特别的薄，容易过敏，脸上的红血丝明显，有时能看到肌肤内的扩张的血管，皮肤很容易受到刺激而出现过敏反应。

由于角质层薄导致肌肤很容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激，温度过冷或者过热都会引起肌肤干燥脱皮、泛红、刺痛或发痒的情况。部分原因归咎于遗传因素，但更多的是由于你的错误护肤方式造成的，例如过度洁面、使用三无护肤品、过度去角质等。

二、痘痘肌

痘痘肌一般表现为肌肤很容易出油，肌肤经常会长出一些痘痘，并且肌肤看上去还非常的暗沉没有光泽，出油导致肌肤毛孔粗大随时都有长痘的可能，基本上肌肤上的痘痘和痘印不断。

痘痘肌肤常见于青春期，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，容易长痘痘大多是内分泌的问题，经常在面部，颈部，胸背部，肩膀，上臂等出现。

三、敏感肌和痘痘肌的区别

1、痘痘肌不一定属于敏感肌

有些痘痘肌肤虽然肌肤敏感但它的角质层是正常的，并且长痘是由于肌肤分泌的油脂过量所导致的，而敏感肌角质层薄，与痘痘肌并不一样，因此痘痘肌不一定就是敏感肌。

2、产生的原因不同

①造成敏感肌肤的原因可能是由于护肤不当，或者长期使用不适合自己的产品，导致角质层变薄，使肌肤失去抵抗刺激的能力。

造成敏感肌肤的原因分为先天性和后天性：先天性敏感肌是由于遗传引起的，这类肌肤通常表皮薄，肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

遗传肤质的敏感肌对香料敏感，很多化妆品都不能使用。所以肌肤保养的时候，要使用无香料、无刺激性的产品。

而后天性敏感肌则是因为压力过大、生活作息不正常、环境污染、过度去角质等因素造成。

②痘痘肌虽然会是因为不正确的护肤方式所导致的，但主要是因为肌肤内油脂分泌过多堵塞毛孔，大量毛孔堵塞就会形成痘痘的情况，因此痘痘肌和敏感肌的产生原因不同。

3、修复肌肤方法不同

敏感肌肤通过修复受损的角质层，增强基底细胞的韧性并增厚角质层的厚度，就能防止肌肤进一步受到刺激导致的敏感现象。

而痘痘肌则需要从根源上控制油脂的分泌，通过深层控油和清洁毛孔让肌肤处于稳定的状况，调节水油平衡改善痘痘肌肤的问题。

4、产生的肌肤问题不同

敏感肌角质层薄容易受到外界刺激，因此就可能导致肌肤内毛细血管的扩张，稍不注意就会在脸上形成红血丝。由于抵抗能力较差，敏感肌肤还很容易过敏，所以稍不注意就会出现过激反应。

痘痘肌油脂分泌旺盛会堵塞毛孔，就会在肌肤上出现痘痘，并且还很容易导致毛孔粗大的情况。

通过上面的讨论我们可以知道，敏感肌和痘痘肌是完全不同的事情，他们两个是有一定区别的，千万不要再弄混了。

角质层薄要怎么修正护理呢?源自护肤是非常软弱的，源自护肤在护肤时，一定要多加的留意，下面教你我们源自护肤的平时养护护肤办法吧!

源自护肤怎样养护：洗脸用温水

本来不管是什么时节，关于角质层偏薄的源自护肤来说，洗脸不宜运用水温过热或许太冰凉的水洗脸，水温过热简单导致皮肤枯燥紧绷，而水温过凉会影响到皮肤简单给皮肤形成担负。运用温水洗脸对皮肤具有很不错的清洗作用，不必忧虑影响到皮肤，很温文的清洗作用。洗脸完后一定要时刻做好后续的护肤作业。

角质层薄怎么修复?敏感肌护肤方法脱离红血丝

源自护肤怎样养护：挑选合适自己肤质的保湿护肤品

源自护肤的人在挑选护肤品的时分一定要慎重，尽量选用温文型的天然无影响的护肤商品，防止有酒精和香料化学成分等影响性的养护品。主张挑选一款保湿补水作用的护肤品就很不错哦。别的，养成常常敷补水保湿面膜的习气是一种良好的护肤办法，能有用维持皮肤的水润丰盈情况。

角质层薄怎么修复?敏感肌护肤方法脱离红血丝

源自护肤怎样养护：抗过敏护肤养护品

假如自身归于特别型的肤质，皮肤角质层油薄那么主张选用带有消炎和抗过敏作用的护肤品，长时间坚持运用能有用增强皮肤的反抗力和免疫力。别的，角质层薄的尽量少用粉底类的商品，此类商品简单吸附于毛孔内。挑选一款阻隔霜商品就很不错，能帮助阻隔外界的一些尘埃有用下降过敏率。

角质层薄怎么修复?敏感肌护肤方法脱离红血丝

源自护肤怎样养护：控油要重视

角质层偏薄的肤质，脸部皮肤的油脂也是会逐步削减，那么不主张过强的进行控油保养作业，这么只会下降皮肤的反抗力使皮肤越来越薄，清洗面膜商品尽量少用，洗面奶选用温文型的洁面商品就好。重视平时的保湿和补水作业是首要的护肤条件。长时间坚持一定能改进此种肤质的疑问情况。

我相信护肤品每个女人都不缺，但是为什么还要那么多肌肤问题解决不了呢？因为你缺少一个指导你护肤的人。

许多敏感肌患者自认为角质层薄，果真如此吗？角质层的厚度对皮肤的敏感性有什么影响？敏感肌是因为角质层薄吗？

角质层是构成皮肤屏障的重要结构

我们的皮肤屏障主要指表皮层的物理屏障，也就是大家经常听到的砖墙结构。其中的“砖”是指角质形成细胞，在角质层的角质形成细胞又称为“角化细胞”。

角质层的厚薄确实与皮肤的抵抗力有直接关系。角质层最重要的功能是预防水分及电解质流失，即渗透屏障作用。不同部位的皮肤角质层厚度不同，例如手掌的角质层厚度明显比面部皮肤厚，那么接触同样程度的刺激物，面部可能会出现皮肤刺激和皮肤敏感，而手部厚厚的角质层就可能抵抗住刺激物对皮肤的伤害。又比如，女性面部的皮肤较男性薄，女性敏感肌的发生率就明显高于男性。

角质层薄的表现

有些人天生角质层薄，表现为易泛红、表皮下的红血丝清晰可见。但是角质层薄，如果合理护肤，无炎症性皮肤病，并不是一定会发展为敏感肌。当然，前提是做好防护，护肤得当。

角质层厚度对皮肤敏感性的影响

角质层厚度与皮肤通透性成反比。角质层薄，外界物质的渗透性增加，刺激性等有害物质穿透角质层，进一步破坏皮肤屏障，导致皮肤水分流失及形成敏感性皮肤。外界刺激物及过敏源渗入表皮后，能够诱导细胞因子、白三烯和前列腺素等炎症介质的释放，这些炎症介质导致了神经源性炎症的发生，使皮肤出现刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等不适症状。

皮肤容易发红、红血丝明显是敏感肌吗?怎么看自己的皮肤是不是敏感肌肤?是因为频繁使用了不当的护理产品，导致了皮肤的承受能力降低，引起发红、紧绷、灼热或者刺痛。皮肤会觉得不舒服，这种情况的肌肤就属于敏感肌肤，由于皮肤的屏障已经受损，皮肤的含水量就会减少，角质层同时也变薄了，无法锁住水分，很容易受到外界的刺激。究竟该如何判断自己是不是敏感肌肤呢?

皮肤容易发红、红血丝明显是敏感肌吗?怎么看自己的皮肤是不是敏感肌肤?

皮肤容易发红：敏感皮肤的最常见的症状了，无论是先天的遗传性，还是后天的我们用了含激素的产品，都是皮肤在真正敏感的情况下才会有的反应。

不能使用护肤品：无论使用什么产品，由于皮肤的屏障变薄特别的敏感，使用时会出现刺痛或灼烧感。

明显的红血丝：通过我们的肉眼就能看到的皮肤表面有明显的泛红，或是情绪激动时会有红血丝附着在脸上。

皮肤经常瘙痒：皮肤经常会出现扫眼和紧绷特别的敏感，使用热水洗脸时症状会加重。

季节性皮肤过敏：在春夏或秋冬季节交替的时候，在过热或过冷的环境下皮肤受外界环境的影响导致皮肤发红，也是属于敏感肌肤。

健康的皮肤是可以起到自我修护的作用的，同时能有效的锁住水分。而敏感肌肤的角质层比较薄，皮肤的屏障功能受损后是很难护理的。敏感肌肤比较脆弱，不能受到外界的刺激，但是并不是治不好，只要平时多注意，还是可以逐渐缓解的。平时要注意多补水，敏感肌肤最容易缺水了，所以平时一定要注意补水并且减少外界的刺激。尽量不要用热水洗脸，因为热水会刺激皮肤，使皮肤更加难受。更不要过度的清洁，敏感肌在平时尽量减少洗脸的次数，洗脸时最好不用刺激性的洁面乳，护肤时更不要用含酒精的爽肤水，避免造成皮肤的角质层越来薄。如果是属于敏感肌肤，也不要太过担忧，了解到是什么原因造成的，才可以有针对性的采取相对应的方法，减缓敏感肌的状态。

俗话说“万丈高楼平地起”，敏感肌护肤如果是一次漫长的盖楼，那么洗脸就是这栋大楼的地基，如果地基打不好，后续用再好的护肤品也只能是一座空中楼阁。鉴于洗脸在护肤中占有如此重要的战略性地位，今天，我们就来认真谈谈洗脸。

一：洗脸到底是在洗什么?首先，我们的脸部，尤其是我们常说的T区，有很丰富的皮脂腺，它们就是我们皮肤出油的原因。正常分泌的皮脂是皮肤天然的保湿屏障，但如果皮脂分泌过多，比如T区，就容易堵塞毛孔，久而久之形成角栓、黑头。其次，我们不是生活在无菌环境里，外界的灰尘、我们看不见的污染，都会与皮肤接触，这些可不是对皮肤有益的屏障，所以一定要洗掉。

最后，我们的表皮最外层是角质层，角质层有自己的新陈代谢功能，但是随着年龄的增长以及外界环境的影响，有时老化的角质层不能完全自然脱落，所以也需要我们适当地清洁。所以洗脸就是洗去脸上多余的油脂、角质和污染，为之后的护肤打好底子。二：敏感肌肤洗脸应该注意什么?洗脸只要保证把该洗掉的洗掉就好，过度清洁只会过犹不及。天生皮肤就是干性或者敏感的小伙伴，更要注意这点。

不要频繁使用清洁力很强的洁面产品青春期的时候，大家脸上普遍油脂分泌比较旺盛，所以很多人会追求每次洗完脸都“嘎吱嘎吱”的所谓干净。仗着年轻，什么深度清洁、强力控油的产品都往脸上用。这样做很可能造成随着年龄的增长，肌肤越来越敏感。

洗脸最好用温水温水可以在一定程度上溶解毛孔中的油脂，便于更好地清洁肌肤。我们说的温水是与人体体温相近的 36 度左右，不要太冷或太热。

减少使用洗脸刷和去角质的频率角质层是肌肤很重要的一层屏障，频繁使用洗脸刷和去角质产品，可能造成角质层薄弱、锁水能力变差，进而导致肌肤容易干燥、敏感。