敏感肌肤 第79页

完美的皮肤状态，一个重要的地方就在于皮脂分泌得不多不少刚刚好。而皮脂量大就会导致毛孔粗大，比如有些青春期的小朋友，生长激素大，油脂也大，所以你们不仅容易长痘，皮肤在那段期间也容易变得粗糙，因为你们毛孔也粗大了。还有来例假的女孩子，雄激素也会偏旺盛，油脂也多，所以容易冒痘。

除了自身，还有外力因素会加重你的油脂分泌，熬夜、甜食、温度、阳光。

熬夜

熬夜会导致雄雌激素的不平衡，也就是内分泌失调，就会加重我们的油脂分泌。

甜食

其实吃糖并不会怎么样，因为普通的糖基化也是人体正常代谢的一部分。但是“万事不能过度” 过度肯定会带来麻烦。如甜食食用过多，对皮肤是双重破坏，特别是毛孔这个问题，不仅让皮脂腺分泌旺盛(甜食会让体内的胰岛素飙升，等于间接给雄激素打鸡血，最终刺激皮脂腺分泌更多油脂)还会破坏胶原蛋白，然后它们就一起变成了糖化终产物AGEs ，长时间就会导致皮肤松弛和暗沉)什么?松弛?ok，毛孔出来了。

温度

体温每变化1摄氏度，皮脂的分泌率可以变化10% ，温度越高油脂越重，所以你们夏天用冬天的产品都会更加油腻，对吧?

阳光

你以为紫外线只是单纯让你晒黑那么简单?紫外线这个东西简直是在哪都是个“祸害”，跟我们的皮肤问题关系很大，想要收缩毛孔就不得不防着它。紫外线不仅会刺激皮脂腺油脂的分泌，紫外线里面的大量氧自由基也会不停地攻击我们的胶原蛋白，导致胶原蛋白的断裂和流失。一流失，皮肤自然也就变松弛了。松弛?ok，毛孔出来了。

罗马不是一天建成，毛孔粗大也不是一天就形成的，想改善毛孔粗大，日常良好的生活、护肤习惯是基础。以上-祝大家都能拥有鸡蛋般的婴儿肌哦～源自护肤品官方微信：7588010(为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案)

痘痘在医学上叫痤疮、粉刺，是一种慢性毛囊皮脂腺炎症。当毛囊开口被脏东西阻塞，这时痤疮丙酸杆菌就会在内部大量繁殖导致炎症，从而形成痘痘。

所以日常清洁一定要做到位，这样长痘的风险就会降低很多。但是!千万不要盲目相信“没化妆也要天天深层清洁”的理论，我们的脸蛋又不是锅底，禁不起每天洗刷刷的。

内分泌失调我们的皮脂腺出油量受到很多激素的影响，实际上，激素本身并没有想象中那么坏，它仅仅是起到细胞间传达指令的作用。但如果激素发生了很大变化，那就不一样了。

它会改变了细胞正常的新陈代谢，影响身体的功能，这就会引起“内分泌失调”。

比如青春期，经期，熬夜，压力大……这些情况就会导致我们内分泌失调，从而造成痘痘爆发。所以如果是这个原因的话，建议可以去医院查一下内分泌，这样会比盲目使用护肤品更加有效。

饮食很多人都说吃辣长痘痘，但其实并不是啦，反而吃那些让你幸福感倍增的甜食更容易长痘呦。

甜食会让体内的血糖就开始迅速攀升，从而胰岛素的分泌飙升，这时肝脏会立马分泌IGF-1(类胰岛素生长子-1)，间接给雄激素打了鸡血。

而雄性激素会促进皮脂腺细胞的增殖和分化，最终导致我们的脸越来越油。

这样一来，不长痘痘就怪了。所以我们还是和香甜诱人的奶茶、蛋糕、巧克力……适当保持一些距离吧!

精神压力工作压力大的年轻人以及青春期的学生，长时间精神抑郁，紧张等因素。精神压力过大，容易导致长痘，皮肤状态欠佳，建议保持良好的心态，学会舒缓压力。

痤疮患者的饮食攻略

有很多痤疮患者每天都在纠结自己可以吃啥，海鲜不能吃?牛羊肉不能吃?甜食不能吃?好像除了吃草，其他都不能吃，那我的人生还有什么意义呢?

其实没那么夸张，这里有几条关于痤疮患者饮食建议，有利于痤疮更好的恢复。

禁忌食品：不要吃肥甘厚腻和辛辣刺激的东西，如甜度高的饮料、油炸食品，脂肪、奶制品、火锅、麻辣烫、烧烤等等。

适宜食品：海鲜(富含多不饱和脂肪酸，能减少皮脂的分泌、消炎)，红色的蔬菜(如胡萝卜和西红柿，都应熟吃，否则不易吸收)，高纤维素的蔬菜(如芹菜、白菜等)。源自护肤品官方微信：7588010(为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案)

随着护肤认知的提升，越来越多的人对护肤品成分越来越在意，“成分党”应运而生。最开始的护肤小白们不会选择护肤品，只能靠网络和广告的存在，分辨和购买产品，但总是“踩雷”：不是起痘痘、小疹子，就是越来越干燥、会痛痒!

学聪明了之后就知道简单的分辨成分表的好坏了，这样总是万无一失了吧~~

可是不学不知道，一学吓一跳——防腐剂是个杀手呀!

不能用，坚决不能用!

护肤品当中一定要加防腐剂么?

这个问题是肯定的，药用生产标准都没法完全控制细菌，绝对的无菌是几乎不可能的。

防腐剂主要是让护肤品性质稳定不易变质，一般水分越多的护肤品防腐剂越多，膏状和蜡质的细菌不容易生长，防腐剂也会少一点。

护肤品中除了水，就是油脂、蛋白质、维生素等各种活性物质，它们为微生物提供了充足的条件，细菌真菌随之而来，产品腐败的十分快。

真的有不添加防腐剂的护肤品么?

除非是针剂疫苗形式的护肤品，那种还是可以勉强称为“无防腐”的，例如说安瓶和胶囊状包装的护肤品。

真空包装与氧气隔绝，一次用一小管，用不完也要丢掉，无防腐的产品是很快就会被空气氧化、变质的。

因此很多说没有添加防腐剂的产品，也不是完全没有防腐能力的。

例如辛甘醇、乙二醇、戊二醇、甲基己基甘油这一类成分，他们除了有本身的保湿、抗菌等各类护肤功效以外，也是有防腐功效的，刺激性很低。

敏感肌能用么?

防腐剂会伤害皮肤，敏感肌肤绝对不能用含防腐剂的护肤品?

这不是绝对的，你就是去医院治疗皮肤敏感问题或者皮炎，医生给你开的修复产品也不一定完全不含防腐剂。

一般来说正规护肤品研发机构或公司的产品，都是经过数百乃至数千次的调试和临床实验的，绝不会出现，毒害皮肤的问题。

防腐剂在护肤品当中的含量占比微乎其微，知名品牌或正规渠道购买的护肤品，是不会出现防腐剂超标的情况的。

如何选择含防腐剂的护肤品?

防腐剂也分好坏，敏感肌肤在选择化妆品是要学会分辨防腐剂，有些防腐剂是会致敏，引发炎症的。

甲基异噻唑啉酮MIT/甲基氯异噻唑啉酮MCI，近年来通过对市场的调研以及权威的科学试验，证明使用含MIT的驻留类化妆品和接触性过敏、过敏性接触皮炎有一定关联。

尼泊金酯类，也叫对羟基苯甲酸酯(羟苯甲、丁脂~)。研究报道化妆品中过量使用尼泊金酯，可引起接触性皮炎。

甲醛和甲醛供体类，你没看错，就是人人避之不及的甲醛，可是成分表中并看不到这类词语，你让我们怎么分辨?

别担心，成分表中你有看到“脲”的字眼时，可以简单粗暴的认为就是甲醛供体类防腐剂，我们宁杀一百，也不放过一个“恶人”，如双(羟甲基)咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲。

现在大家知道了么?防腐剂也分“好人”和“坏人”，我们不能一味的排斥防腐剂，而是要有分辨能力。源自护肤品官方微信：7588010(为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案)

酒精这个小妖精，真是让人又爱又恨!当它是啤酒、白酒、鸡尾酒的时候，大家都还是“好姐妹”。

当它变成护肤品成分的时候(乙醇)，我们就要“恶言相向”了，绝对的敌人!

不管你是红敏肌、干敏肌、油敏肌还是痘敏肌，都不建议大家使用含有乙醇的护肤品。

这时候油敏肌和痘敏肌不干了：明明我们用的很好呢，乙醇能消炎杀菌、控油祛痘很好的。

问题是你的皮肤是在屏障受损的前提下使用的，很容易激发敏感问题反复，甚至更严重。

不信你问常年用含乙醇成分护肤品的朋友，他们常年在用了两瓶三瓶以后，现在会不会出现干燥、刺痛、泛红的情况?

也许油敏肌和痘敏肌可以偶尔使用，含乙醇成分的护肤品，但绝对不能长期使用，毕竟存在风险。

乙醇有两个致命的问题，极易挥发，而且在挥发之时还会带走皮肤上的水分，使皮肤干燥。

浓度较高的乙醇分解能力很强，在分解面部油脂的同时，也会破坏皮肤自有的水质膜，使皮肤变得脆弱敏感。

对于皮肤屏障受损的你而言，没有必要尝试存在风险的护肤品。

明明市面上有很多种类舒缓抗炎的产品，都能够修复皮肤敏感问题，为什么要走一条有风险“危桥”?

怎样确认护肤品里是否含乙醇呢?

比较有趣的是，很多人会通过嗅觉来判断化妆品中是否含有乙醇，或者猜测乙醇的浓度，这是一种极不科学的评判行为。

乙醇是香水配制的主要基质，它的含量差不多占香水溶液的75%-85%，你可以从其中嗅到酒精的味道吗?

因此，科学合理的判断化妆品中乙醇含量，应该通过查看产品包装上的成分表来确认，而不是原始的嗅觉。

轻微敏感的皮肤可以用含乙醇的护肤品么?

不怕一万只怕万一呀!

要看酒精含量的高低，很低的话没啥关系，但是高浓度酒精会加速皮肤干燥情况，长期用的话会加速皮肤屏障受损。

如果你是健康的油性皮肤或痘痘肌，倒是可以尝试这类产品控油、消炎，但也不能经常使用，而且还要注意酒精成分的浓度，防止皮肤受损。

殊不知有多少健康的大油皮，用这类护肤品把自己硬生生的变成干敏肌!

SO~~~源自护肤有没有?

疯了么!当然没有~~

我们承诺无激素、无矿物油、无人工色素、无人工合成香精、无重金属、无转基因成分!

所以你们安心的使用吧，即使换季期间敏感问题复发也不用担心，去找你的专属“护肤顾问”就行，他会告诉你解决办法。源自护肤品官方微信：7588010(为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案)

面膜是我们护肤中必不可少的一样“护肤品”，它最基本也是最重要的目的是弥补了卸妆与洗脸之间仍然不足够的清洁工作，然后在此基础上配合其它精华成分以实现其它的保养和修护功能。别看敷面膜的时间只有短短的15-20分钟，但是它就在这段时间带给我们脸上的功效可是大大的呢!例如隔离空气中的污染分子，增加了皮肤的温度和湿度，使皮肤的毛孔不断扩张，有利于肌肤中的细胞新陈代谢，平衡了肌肤中的油脂，面膜中的水分进入皮肤使皮肤变得柔软有光泽等等…面膜不仅对我们的肌肤有很多好处，还分很多种类，我们只有找到了适合自己的那一款，才能更好的使用它!

我记得古代最开始贵人们使用的面膜是用生的鸡蛋清做成的，至今还会有人使用这种方法。就是把鸡蛋清在晚上涂在脸上，然后美美的睡上一觉醒来，再用清水洗干净，会使皮肤变得非常细腻柔软，这是古老又很有效果的一种敷面膜方法;后来听说在皇宫里会有妃子用珍珠，翡翠打磨成细沫，再调成膏状抹在脸上，有点像我们现在的泥状面膜，敷上一会儿然后洗掉，材料是真的很珍贵了哦，所以效果更是不用说;再后来有人使用黄瓜片，柠檬片敷在脸上，到后来的蚕丝面膜，泥状面膜，海藻面膜，黑胶面膜，DTY面膜等一系列的功效面膜的流行，让人眼花缭乱，面膜虽多但是脸只有一张，那么我们应该如何选择最适合自己的那一款面膜呢?

首先要知道自己是什么类型的肤质!皮肤类型分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤、敏感肌肤、衰老性肌肤等。那么怎么判断自己是什么肤质呢?特征分别是：

1、干性皮肤：脸上的毛孔细小，皮肤一直处于干燥缺水的状态，容易脱皮还容易长皱纹，我感觉就是干性皮肤;

2、油性皮肤：早上起床后脸部泛油光，洗完脸后没过多久就脱妆又开始泛油光;

3、中性皮肤：感觉中性皮肤的孩子真的是很幸运了，不油不干不过敏不易脱妆，但是也不要太放纵自己哦;

4、混合性皮肤：脸部的T区出油，而U区却干干的，这就是混合性皮肤;

5、敏感肌肤：脸部容易出现红肿，例如红血丝，能比较清楚的在脸上看到毛细血管。容易有瘙痒的感觉，特别是在洗完热水澡之后;

6、衰老性肌肤：脸上很容易长皱纹，特别是眼角纹和鼻翼周围的笑纹。

了解了肤质的这些特征，大家能自己对号入座了么?源自护肤品官方微信：7588010(为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案)

严格说来，“刷酸”是一种医学美疗行为，一度还属于治疗行为。

通过专业皮肤医生，根据病症，使用不同的酸类，调配出特定浓度的皮肤剥脱剂，涂抹在患病区域的皮肤上，使其快速脱落，以此缓解某些问题，好比毛孔堵塞、粉刺、色斑、老化。最外层老化的皮肤脱落，露出内部新鲜细胞，既显得外观柔嫩，又能促进细胞更新。

而我们常说的“刷酸”其实和医美甚至治疗无关，是指使用的护肤品中带有水杨酸或果酸等成分(大部分为果酸类)具有酸性，可以使角质层脱落，促进新陈代谢(具有一定刺激，强行剥落角质)能帮助清除被堵塞住的毛囊，修正不正常的细胞脱落。

“刷酸”对轻微的青春痘可防止毛孔阻塞，对黑头粉刺最有效，它可以减少毛囊壁不正常脱落现象，预防新病症的产生，但在减少皮脂分泌及消灭痤疮杆菌方面没有作用。刷酸对于皮肤来说，实质上是一种破坏性建设。

刷酸的原理是什么?

“刷酸”的主要作用原理是促进我们皮肤的表皮细胞代谢。正常皮肤PH值为4.5-6.5之间，为弱酸性。由于皮脂中含有脂肪酸、汗水中含有乳酸的原因，皮肤表面的脂肪膜多数呈弱酸性，东方人标准的PH值在4.8-5.6之间，其中油性皮肤为3-4.5，属于酸性;干性皮肤为8-9，为微碱性;中性皮肤在5.6，为弱酸性。

越是油性的肌肤，PH值越低;反之肤质越干燥，PH值就越高，越偏向碱性。我们的皮肤只有在正常的PH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水份等等，都为最佳状态。

适当的使用含有酸性成分的护肤品可以调节皮肤的PH值，护肤品中的酸性成分(如水杨酸、果酸)具有溶解性，角质与角质之间有很多蛋白质的丝状连接物，而这些酸性成分能够溶解这些连接物，使我们的角质更容易剥脱。

打个比方来说，刷酸就像是给树脱皮一样，剥掉老皮长出新皮，看到这里一定有小仙女会说，这和去磨砂角质的原理不是一样的吗?其实完全不一样，磨砂去角质是物理方法，而刷酸是化学方式，去除去除表层废旧角质的同时，深入表皮促进真层内胶原纤维增长，加上各类酸不同的功效，还能起到补水美白、减少细纹的作用，甚至达到祛痘的效果，从内而外的调理肌肤。

什么人可以刷酸?

不是脸厚如城墙的人就能肆无忌惮的刷酸，刷酸最最重要的就是——你的屏障一定要是健康的。

像敏感肌、角质层非常薄的小仙女们建议绕道而行，作为敏感肌的小编曾经斗胆尝试过一次水杨酸，那酸爽，一辈子都难忘。所以肌肤屏障已受损或者角质层比较薄的人，就尽量不要冒险尝试了，刷酸不会让你的皮肤变得更好，反而会越来越薄。

这些人群尽量避免刷酸

1、干性皮肤：果酸适合偏干性皮肤，水杨酸适合混油或者油性皮肤，干性皮肤角质层是属于不健康的，建议使用补水保湿产品。

2、敏感性皮肤：酸有一定的刺激性，会剥落角质层，使用酸的前提是皮肤角质层健康，建议敏感性不要使用酸，或者美白产品。

3、痘痘处于发炎：有很多人会好奇为什么，大部分人都会觉得酸就是给长痘痘的人用的，其实不然，酸是中和皮肤的酸碱值，同时会强行剥落角质，痘痘红肿部分角质层变薄，使用酸可能会加重发炎，算只是起到一个预防作用，不能依赖酸。

刷酸的频率是?

刷酸其实和我们的代谢有很大的关系，每个人都有自己的代谢规律和速度，太频繁的刷酸，皮糙肉厚的还能扛得住一段时间，但皮肤有小问题，加上自身代谢又快、角质层比较薄的，就等着皮肤变得越来越薄吧。

建议的刷酸频率：油皮的话刷酸的频率控制在1周1到2次，干皮的小仙女们就要控制在2到3周使用一次，切忌刷酸不要太频繁。

在刷酸前一定要记得建立耐受，刷酸可能都有一个耐受期，也就是刷酸的初期，皮肤可能会出现红、痒、脱皮、爆痘、屏障受损等症状。为了避免不耐受，一开始使用酸类产品一定要浓度从低到高!

常见酸性产品酸性由强到弱为，A酸>水杨酸>果酸>杏仁酸，建议刚开始选择温和的酸性产品入手，建立适应期。

刷酸小白们在初期可以尝试短期接触疗法，比如第一天，让酸性产品在皮肤的表面停留5分钟以后洗掉，第二天停留10分钟后洗掉，第三天20分钟，以此类推，直到最后可以在脸上停留过夜，过后根据皮肤情况做出调整。如果是酸性浓度较高的，小编建议咨询好医生用量以及用的范围后，再开始刷酸。

刷酸期间应该注意什么?

前面介绍了那么多，小编敲黑板的重点终于来了。想要不被“酸”毁容，一定要仔细看清楚啊!!

防晒

酸类成分会出现光敏现象，所以刷酸只能晚上进行，并且一定要避免日光灯光等光源，因为刷酸期间皮肤的角质层变薄，皮肤的“抵抗力”也随之下降，刷酸期间要格外注意防晒，建议日间出门一定要涂抹SPF15以上的防晒产品。

酸类成分会出现光敏现象，所以刷酸只能晚上进行，并且一定要避免日光灯光等光源，因为刷酸期间皮肤的角质层变薄，皮肤的“抵抗力”也随之下降。但第二天日间为皮肤做的防晒工作可不能偷懒。

禁止叠加使用

水杨酸与果酸建议不要叠加使用，因为两类酸有效PH是相似的，叠加只会给皮肤造成更大的负担。

刷酸期间最好停用抗老、美白这种功能型产品，做好最基础的洁面和保湿就OK了，禁止使用去角质产品，如果皮肤有轻微的不适感，建议使用一些温和的修复霜，比如PM乳、源自修复霜，事半功倍。

至于刷酸到底是良药还是毒药，这还是取决于每个小仙女的皮肤情况和使用方法。不用过度排斥，但也不要盲目跟风，不是所有的肌肤问题都可以通过刷酸能解决，皮肤如果出现了严重的问题，先去看医生!做一个理智护肤的小仙女。源自护肤品官方微信：7588010(为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案)

在医学中痘痘都统称为痤疮，将痘痘按照患者年龄来分，具体大致分为以下两类：青春痘、成人痘。青春痘形成的原因主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。而成人痘的产生与肤质无关，形成的原因也比青春痘要复杂的多，具体因素有：

原因一：压力

当我们过度紧张、焦虑，体内的雄性荷尔蒙分泌就会增加，导致成人痘的爆发。生活中的压力不仅会造成生理功能的失衡，还会引发睡眠问题，长期熬夜，体内肝火重，这也是成人痘爆发的原因之一。

原因二：肌肤防护性能下降

随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢减慢，肌肤的防护性也随之下降，容易造成老废角质残留、角质层堵塞毛孔，进而滋生细菌产生痘痘。

原因三：饮食

富含碳水化合物的食物(糖、零食、面包、大米)会加重成人痘的爆发，摄取高糖指数的食物(奶茶、蛋糕)会通过生长激素和性激素的增加而加重成人痘爆发。

原因四：内分泌失调

内分泌一直是诱发成人痘的重要首恶!大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。

原因五：清洁不到位

成年人化妆频率较高，如果卸妆清洁不到位，毛孔中有污垢堆积，就会滋生细菌、堵塞毛孔，从而爆发痘痘。

消灭痘痘三部曲

一. 清洁(洗脸的产品选择及使用方法)

长痘的肌肤尽量避免使用磨砂型去角质产品和清洁力很强的皂基洗面奶，最好使用温和、天然成分的洗面奶。如果护理不得当，痘痘肌很容易演变成敏感肌。

小编建议使用氨基酸洁面露，接近人体PH值，成分温和不刺激，可深入清洁毛孔中的彩妆污垢残余，避免因清洁不当再次爆发痘痘。

二、消炎祛痘

长痘期间，护肤步骤尽量精简化，在洁面后，做好基础的补水保湿护理工作即可。如果是大油皮，建议将霜换成乳。然后将祛痘产品涂抹在长痘痘的地方。

祛痘产品尽量选择含有水杨酸成分的。水杨酸可轻松瓦解肌肤表面多余的油脂，控制皮脂过量分泌，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用。能够改善毛囊壁不洁净的状态，帮助皮脂从毛孔中顺利排除，同时借由抑菌的特性快速收干痘痘。

根据痘痘的轻重增加或减少涂抹的次数，点涂在患处，如重症者应坚持每天涂抹4~6次。需要注意的是，在使用祛痘产品的过程中，如痘痘炎症已消失，应立刻停用祛痘产品。

三、调理

1.在饮食上避免高GI食物：油条、面条(小麦粉)、梗米粥、土豆、大米、精糯米饭、西瓜、荔枝…

多吃低GI食物：豆制品、樱桃、草莓、柚子、鸡蛋、鱼肉、虾、菠菜、黄瓜、西蓝花…

(ps:GI =(Glycemic Index)“血糖生成指数”——是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。)

除此之外免油腻、辛辣的食物，多吃富含维生素C的蔬菜以及水果。可以辅助口服维生素 B6 和维生素A。维生素 B6 口服有助于调节皮脂腺功能;维生素 A 有抑制毛囊角化和脂质过氧化物生成的作用。

2.保持规律的作息时间，尽量在11点前入睡，因为晚上11点到凌晨3点是肝脏排毒的时间。如果这个时段没有进入睡眠状态，就会严重影响到身体系统的正常工作，进而导致内分泌紊乱，爆发痘痘。

3.在护肤品的选择上需要避免使用的皮肤护理成分：肉桂油、椰子油、可可油、异硬脂酸异丙酯、异丙基豆蔻酸盐、薄荷油、月桂硫酸钠。

4. 避免蒸脸，也不要用热毛巾敷脸，或在粉刺上放冰块，所有这些行为都会导致温度迅速变化，引起皮肤炎症，加剧痘痘的恶化。

5. 调理好自己的肠胃，如果出现便秘，会导致体内毒素的堆积，从而引发痘痘。每天坚持喝8杯水，能够加快肠胃的蠕动，减轻肠胃负担，更利于排便。

6. 运动可以加快身体的新陈代谢，能够将身体里面多余的垃圾和毒素通过出汗的形式排出来。并且能够加快痘印的消失。

“战痘”是一个艰辛的过程，不仅需要付出时间，更需要毅力和自律意识。正如这世间所有事物一样，一份付出就会有一份收获，越勤奋，越美丽。

洗脸是我们每天必不可少的护肤步骤。大家有没有这种感觉，刚刚洗完脸皮肤感觉饱满水润，但是几分钟后皮肤就开始干燥，紧绷。这到底是怎么回事呢?

洁面用品的选择

洁面产品中通常会有5%~20%的表面活性剂作为清洁成分。表面活性剂分为多种多样，有的起泡多，有的起泡少，有的温和，有的刺激性强。而洁面产品中的这些起清洁作用的表面活性剂所构成的产品配方决定了你洗脸后的不同状态。

洗脸时，表面活性剂与皮肤接触，在清洗掉你脸上脏东西的同时，也会顺带将你皮肤角质层的本身有用的东西洗掉，比如脂质和天然保湿因子，同时也会损伤角蛋白成分，同时蛋白成分在表面活性剂的影响下，变得更易吸水。

所以刚洗脸后你的皮肤角质层的水是远远超过正常状态下15%左右的水分的，因而刚洗完脸后皮肤特别的水润。再加上光的反射和折射作用，此时你的脸更会显得晶莹透亮。

当然这个状态不会一直保持的，因为水分会很快流失，如果用的洁面产品清洁力比较强的话，皮肤紧绷感会更强，其中的原因受两个因素的影响包含两个方面：

天然保湿因子的流失

由于你在清洁的时候，表面活性剂把皮肤的天然保湿因子也洗去了一部分天然保湿因子(NMF)是皮肤将水分保留住的重要部分，(ps:天然因子在我们角质层中的角质细胞里)没有天然保湿因子，我们的皮肤就失去了从空气中主动的吸湿、保湿能力。

脂质的流失

用一些刺激性的洗面奶，也会将皮肤脂质洗去一部分。而脂质是皮肤锁水的核心部分。

所以，当一次清洁过后，吸水的天然保湿因子，以及锁水的脂质都被洗去了一部分，皮肤锁水能力大大降低，水分流失加快。原来可能要10分钟后皮肤水分才会降到低于洗脸前的皮肤水分含量，而现在用了刺激性的洗面奶后，只需5分钟甚至更短时间就降到低于洗脸前的皮肤水分含量，这种水分的快速流失就造成了皮肤的紧绷感。

由此可见在洁面产品上的选择是多么重要了，现在市面上常见的洗面奶主要分为皂基洁面和氨基酸洁面。

氨基酸洁面一般偏酸性，PH值接近人体，成分温和不刺激。长期使用可以提高肌肤的耐受力，适用于所有的肤质。一般我们在成分表中看到月桂酰谷氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠等成分，就基本可以确实是氨基酸洗面奶了。

皂基洁面性质上偏碱性，遇水后会产生浓密的泡沫，所以清洁能力很强，不够温和。洗完脸后脸部会觉得很干，很紧绷。敏感肌如果长期使用皂基洗面奶的话，敏感症状会加重。一般我们在成分表中看到肉豆蔻酸、月桂酸、肉豆蔻酸、氢氧化钠等成分，基本可以确定是皂基洗面奶。

水温的选择

油性皮肤用 38～40 度的热水比较好。因为油性皮肤油脂分泌会较多，较低的温度无法将堆积于毛孔里的油脂、尘埃、化妆品清洗干净，容易使得毛孔堵塞，加重皮肤的痤疮问题。

干性和敏感性皮肤用和皮表温度差不多的温水洗比较好，防止水对皮肤造成冷热刺激。用热水洗感觉会洗的比较干净，但会导致干性肤质的皮肤干燥脱屑。

在清洁完面部后，要在3分钟之内，涂抹护肤品。如果不及时涂抹，水分蒸发带走热量，皮肤血管收缩，血行缓慢，皮肤得到的供养变少，整个皮肤变得更干燥。

想要洗完脸后肌肤不紧绷，平时的日常饮食上也需要注意。每天坚持喝8杯水，多吃蔬菜水果。你会离水润的肌肤越来越近。源自护肤品官方微信：7588010(为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案)

别的美女光彩照人，皮肤白皙，你的脸却像红苹果。

它顽固地在脸上“驻扎”，挥之不去。

到底如何才能然我们的脸变回洁白无瑕的样子?

红血丝

我们要先了解红血丝，红血丝主要是由于面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知外界变化，从而造成毛细血管扩张而引起的面部现象。

这类人群皮肤薄而且敏感每当换季、环境气温过冷过热、或是情绪起伏较大时会更严重。

面部红血丝主要分为先天性和后天性，先天性大多为遗传所导致的;后天形成则是由各种损伤因素作用形成的，皮肤屏障受损后，自身修复能力下降，这时毛细血管主动向外扩张提供营养，从而形成红血丝。

小部分人群是天生红血丝，这类敏感肌是天生角质层薄，只能在护肤上下功夫，无法让皮肤变厚。

大部分敏感肌形成的原因都是后天使用护肤产品不当引起的，那么我们平时需要注意什么?

1.不要使用含有激素类的护肤品和化妆品，如果使用含有激素的产品会更加损伤到你的皮肤屏障，使你的角质层受损，毛细血管扩张导致红血丝情况更加严重。

2.不要用过烫或过冰的水洗脸，也不要使用清洁力强的洗面奶，它会刺激你的皮肤，损伤角质层。要使用弱酸性的温和洗面奶。

3.使用正确的护肤产品，因为我们属于敏感肌肤，很容易出现脸部干燥、刺痛、泛红的现象。不合适的护肤品会降低我们的肌肤耐受力，出现红血丝更严重的情况。

如果新的护肤产品您没有尝试过，可以在耳后涂抹进行测试，这个位置的皮肤是最接近面部皮肤的。护肤产品建议注重补水保湿，选择能够舒缓降敏，控制水油平衡的水乳。

4.注意防晒，强烈的紫外线和高温的天气也会会对你的脸有所损伤，随身携带理肤舒活肌源喷雾，在脸部发觉干燥、刺痛的时候进行补水缓解，及时为肌肤补充鲜活水分子，调节肌肤水油平衡。

5.平时多吃蔬菜水果，补充维生素，提高皮肤抵抗力。维生素A，维生素B和维生素C是帮助我们的皮肤新陈代谢的重要物质。维生素C还具有良好的抗过敏作用。

6.调整日常作息，每天早起早睡，多做有氧运动提高免疫力。

坚持做到以上的要求，相信你的脸面部红血丝情况会逐渐好转。

红霉素眼膏能修复敏感肌，抑制红血丝?

血丝的成因不论哪种都不是皮肤炎症问题，所以使用红霉素眼膏涂抹脸上不完全治愈红血丝。

如果脸上红血丝症状严重并伴有皮肤炎症，那么可以涂抹红霉素眼膏消炎，可能会发生红血丝变淡的情况，但也不完全是红霉素眼膏对红血丝起了作用。

如果真的需要使用，红霉素这一类产品的不建议多用，尽量少用。长期使用建议还是要去医院跟医生沟通，遵循医嘱。

它只能起到一时的缓解作用，并且红霉素长期过度使用，会导致某些口服药物都不再有效(抗药性建立起来了)。

脸上有红血丝能用素颜霜么?

素颜霜的基本成分是二氧化钛和乳液，为了使用效果也可能会添加更多功

效性成分。

二氧化钛是一种物理防晒剂，有美白遮盖的作用，是一种物理美白成分。

除了防晒以外它还是一种色料，世界上最白的物质，很安全，但是它可没有什么「美白」功效，它让你白只是和粉底一样是遮盖的原理。

总体来说素颜霜没有任何修复肌肤的好处，不建议小伙伴总去涂抹。

慢慢做到这些，再配源自护肤的保湿、舒缓护肤品，红血丝不愁不消除!

只不过消除红血丝是一件漫长的护肤过程，一定不能心急。源自护肤品官方微信：7588010(为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案)

敏感肌肤的修复不是一天两天就能完成的，皮肤屏障受损期间我们需要精简护肤，尽量减少化妆品对皮肤的伤害。

护肤的第一步骤就很重要了，它是我们的护肤基础，既不能过度洁面也不能不洁面，这就很难掌控了。

要知道敏感肌肤是皮肤屏障受损，皮脂膜不完整，角质层太薄导致的，如果我们洁面不注意，也会导致皮肤炎症发生的。

不洗脸

有的敏感肌肤的小伙伴懒，听到这话高兴了：每天脸也不洗了，偶尔洗次脸就干巴巴的拍点水。

护肤不是这么精简的，我们所说的精简护肤是指除了基础护肤的洁面+护肤品+防晒之外，将去角质、化妆等步骤去掉或者简化，可没有说让你什么都不做。

这不是修复皮肤屏障，而是损伤皮肤屏障。

过度洁面

有没有觉得脸脏，就入手洁面仪?

不能说洁面仪不好，如果每个人都出现皮肤问题，那么产品也早就下架，厂家也关门大吉了。只是说能在洁面仪这款产品是中，受益的人相对来说较小。

每分钟上千次高频震动+洗面奶，深层清洁皮肤污垢，这么强度的清洁肯定会伤害角质层。如果你的皮肤屏障没有修复好，不建议尝试洁面仪。

这也仅仅是让你尝试一下而已，就算敏感肌肤角质层变厚了，这种高强度洁面方式也是会让角质层再次受损的。

多次洁面

回到家第一件事就是卸妆，但是在睡前还要进行一次洁面。

这就属于二次清洁了，你的脸是有多脏要洗那么多遍，去挖矿了?

过度洁面会造成肌肤磨损，本来比较薄的角质层会越来越薄，导致屏障受损严重。渐渐出现干燥紧绷、红肿刺痛、红血丝加重的现象。

洁面后不护肤

洗完脸以后不习惯用毛巾或者洁面巾擦脸，觉得会损伤皮肤，就在房间里走来走去让脸上的水分自然干透，然后再涂护肤品。

这是非常不建议的做法，洗脸的过程中会或多或少带走脸上的“保湿因子”，会使脸部比较干燥，偶尔一次两次没有什么大问题，时间久了面部还是会出敏感状况。

如果真的要过一会再护肤，建议你先擦一些爽肤水，先给肌肤提供一点保护。

有些小伙伴也喜欢洗完脸后再去洗澡，建议这些人群先在脸上擦一些爽肤水再去洗澡，期间也不要刻意去洗脸，洗完澡后再进行整体护肤。

经常有以上行为，脸部就会出现刺痛、泛红、痤疮的现象。有的人会红血丝越来越明显，脱皮、细纹、长斑、粗糙情况越来越严重等不同的情况。

敏感肌注意

1.不要使用碱性洗面奶，它的清洁力多过强会严重破坏我们的皮肤屏障，伤害肌肤。更会刺激皮脂腺分泌更多的油，使肌肤陷入更尴尬的境地。

2.要选择弱酸性洗面奶，PH值控制在5.5-7之间。人体正常皮肤的PH值在4.5-6之间，弱酸性洗面奶更贴近人体肌肤，不会造成损伤。

3.洗面奶的功效就是洁面的作用，其他功效最多就是起一个预防的作用，不要过多地关注于其他功效。

4.油皮可以去角质是因为这样能够防治闭口和皮肤暗沉，干皮不需要，敏感肌尤其不可以!

5.每天洗脸不超过两次，早晨用清水进行洁面就可以，晚上用洗面奶进行清洁。洗脸时不要用力揉搓。

6.洗脸水温度适宜，不宜过烫或过冷，最好的适宜洗脸的温度在30—40度，接近人体的温度。洗过后可以用冷毛巾冷敷一下，切记不宜过冰。

7.洗脸不宜和洗澡同时进行，因为洗澡水过烫，会刺激到你的肌肤。源自护肤品官方微信：7588010(为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案)