敏感肌肤 第135页

说到敏感肌让我先哭一会，毁容到出不了门又痛又肿又痒亲妈也认不出来。

最新款的化妆品永远和我无缘，最好吃的火锅、海鲜永远和我无缘；最烈的酒永远和我无缘

敏感肌的痛只有感受过的人才能懂，大家可能会比较好奇，到底什么算敏感肌呢？

来做个小小测试吧，希望你不是敏感肌家族中的一员。

1. 皮肤干燥起皮，用再滋润的水乳都感觉无济于事。

2. 皮肤泛红，可能还会伴有瘙痒的状况。

3. 洁面后，皮肤感觉很紧绷，还会有疼疼的感觉。

4. 皮肤表皮层较薄，能看到红血丝即皮下毛细血管。

5. 皮肤暗黄，粗糙，看起来无精打采。

6. 用以前的护肤品出现了刺疼，起红斑的状况。

7. 换新护肤品时，通常会出现刺痛感。

8. 用果酸类产品时有灼热感。

9. 每到换季皮肤就出现泛红、发痒、刺痛症状。

10. 突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效。

如果中了一条的朋友，恭喜你，你只是短暂的皮肤过敏，并不是敏感肌。如果你中了以上两条，那么很不幸，你就是妥妥的敏感肌了，敏感肌就等同于皮肤病中的富贵病，不管是护肤还是化妆都需要精心的呵护。

敏感肌到底是怎么回事？

要想弄清楚敏感肌到底是什么，你必须要分清楚的两个重要的概念就是敏感和过敏！

敏感肌，是一种问题性的肌肤，而皮肤过敏，则是一种特定的反应。其实敏感肌和过敏是很好分辨的，因为敏感肌的特点十分鲜明。

面部皮肤较薄，细腻白皙，毛细血管隐约可见。

皮脂分泌少，较干燥，角质层锁水的能力降低，皮肤表面的皮脂膜形成不完全。

眼周、唇部、关节、颈部容易干燥发痒或产生小细纹。

接触化妆品或季节过敏后容易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒，皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

要注意的一点是，不要认为只有干皮才会发展成敏感肌！任何肤质都有可能同时是敏感性皮肤，比如干性敏感肌、油性敏感肌。

造成敏感肌的原因

成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等不适现象。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

而角质防御能力弱的表现，是因为肌肤缺少神经酰胺。

神经酰胺是存在皮肤里的一种重要成分，若缺少它，肌肤就会变得对外部刺激变得异常敏感。

2、很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

已经是敏感肌的宝宝们也不用灰心，只要选择了正确护肤产品，保持良好的生活习惯，依然可以拥有美美哒皮肤。

敏感肌的小仙女们在选择避洁面产品时应避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和氨基酸、尤其是以低泡的洁面产品为佳。

敏感性肌肤在清洁上切记“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。

如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

一：皮肤紧绷干痒

 

功效性产品一年365天的使用或功效性产品叠加使用，都会造成这种敏感症状的出现。

拜托那些今天想美白，明天想抗衰，后天想去个黑头闭口的姐妹们赶紧停下你们手中小白瓶小蓝瓶小黑瓶。

三：干燥脱皮

在中国有一个俗语，女人和小孩的钱最好赚。

围绕女性的产品很多，从服装到化妆品到首饰品，围绕女性的产品要比男性的产品多很多。

这些年随着互联网的普及，商品流通方便了很多，也让一些不良护肤品进入了市场，损伤了很多人的肌肤，这也就是什么敏感肌肤的人越来越多的原因之一。

就是这么回事，皮肤都是我们自己乱用护肤品造成的。

由于我们护肤不当，皮脂膜被破坏，导致皮肤抵抗力下。由于角质层薄，细菌更容易入侵，就会比一般肌肤更容易产生痘痘、粉刺等。所以很多妹子的脸总是反反复复的“烂”，可能你的肌肤就是敏感肌了!

对于敏感肌而言，护肤品不敢乱用，化妆不敢随便化，连卸妆产品都不敢随便选择，天热了怕日晒天凉了怕风吹……

而敏感肌所表现出的不良反应则主要为以下几类：

一、易泛红

皮肤动不动就泛红，接触化妆品或者物理化学刺激，容易出现过敏反映，表现为红肿，皮肤缺乏光泽，脸颊容易出现充血红肿等泛红反应。

二、易发热

容易受冷风、食物、紫外线、香精、色素等环境和物质的影响，冬天吹空调都有可能出现灼热等感觉。

三、易发痒

季节变化时皮肤出现不稳定状态，用护肤品经常

刺痛，皮肤瘙痒，烧灼感，刺痛，紧绷感，毛孔越来越大，三天两头长闭口粉刺，痘痘，痘印越来越多，肤色越来越不均匀。

四、外干内油

皮肤状态紊乱，天天敷面膜脸还是干，明明缺水干到掉皮，却莫名其妙出油，即”外干内油”。

相信说到这里大家已经可以对二者有一个初步判断了，如皮肤过敏，只要确认过敏源并远离即可，如果肌肤敏感，就需要尽快去修护了~

判断自己为敏感肌之后在护肤品的选择上，必须谨慎挑选适合自己的产品，杜绝过敏源!

那么到底护肤品中哪些是过敏源呢?

人工香料

现在世界上合成香料已达5000多种，常用的呢，就400多种。

不是说这些东西是毒药，能被批准上市就说明是相对安全的。但安全也是对大多数人，对于敏感性的肌肤来说，就不好了，可能就会成为潜在的致敏源，对于娇嫩的肌肤来说，很容易造成负担。

所以在选择护肤品的时候，一定要选择含人工香料少的护肤品，或者就找一些含有天然香料的产品，让肌肤远离过敏源。

人造防腐剂

护肤品中的防腐剂是干嘛用的呢?为得是防止产品过期，延长使用期限，看起来很正常对不对。

可是，对于敏感肌肤，这也是一个需要远离的成分，因为人造防腐剂里含有一种叫做甲基异噻唑啉酮的物质，这种物质，经过美容专家测试后，过敏反应高达10%，所以建议有敏感肌朋友，尽量还是选择含有自然防腐剂的护肤品，让肌肤受伤的机率降到最低。

总结一下，以上的这些成分一定要远离，购买护肤品的时候，看好成分表。那些网红的就不要轻易尝试了，快速有效的基本都是骗人的。虽然已经成为了敏感肌肤，不过好在这是可逆的，还是能够调整好的，健康通透的肌肤还在不远处等着你。

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三伏天了，人就应该“伏”着，不要乱动比较好。

因为一动就是一身汗啊！

天太热还有一个副产品，心情不自觉的烦躁，想发火还发不出来。

早上碰到了邻居家的妹妹，一脸的不开心，烦躁。

我们两家平时的关系很好，对这个妹妹也感觉和自己的妹妹没有什么区别。

看到我她神秘兮兮的说，你用什么洗面奶啊？皮肤看起来那么好。

这时候我才仔细看了她的小脸，红红的，干干的，难怪她郁闷了这么久，原来是换季时敏感肌肤的毛病卷土重来了。

敏感肌肤也不是什么大问题，看起来是小事，可是对爱美的女孩子来说，那就是天大的事了。正好我今天有时间，就给大家科普一下知识。

敏感肌绝大多数都是后天形成的，所以不要回家怪妈妈们没有给你生好了，哈哈。

首先我们说下，敏感肌是怎么形成的？

一、过度清洁

过度清洁会损伤我们肌肤的角质层，短时间好像没什么，时间长了无论是什么肤质都会变得敏感。

各种洗护品化学成份过多，会破坏皮肤天然的屏障，使皮肤角质层变薄，还会引起角质层保水功能的异常，继而出现干燥、粗糙、过敏反应等敏感皮肤的各种症状。

二、过度化妆

化妆品都是化学合成的，不管商家说的多么天花乱坠，也不能相信。

化妆品里一定会有刺激肌肤的成分的，如果经常化妆，特别是化浓妆，非常容易引起肌肤敏感的。

不要经常更换护肤品，皮肤的承受力有限，如果你频繁更换化妆品的话会造成多种化妆品成分被皮肤所吸收，一旦超出了皮肤的承受力，敏感必然发生。

三、外界环境

自然环境的温度的急剧变化，粉尘、强烈的阳光等刺激，都会引起皮肤敏感。

特别是当下的夏季，敏感的人尤其多。因为气温的升高让各种菌类开始活跃起来，各种植物开花传播花粉，所谓的赏花好时节，成了敏感肌的噩梦。

四、生活习惯

如果喜欢食用辛辣的食物，大排档的烧烤，经常熬夜，这些不良习惯也会引起皮肤的敏感反应。

饮食一定要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少喝酒，保持规律的作息，每晚11点之前要上床睡觉，避免熬夜，工作要注意劳逸结合，保持做运动，为自己减压。

五、中医说敏感

中医说，肺主皮毛，皮肤的问题都和肺有关。

当我们受到寒邪，风邪侵害的时候，伤到了我们的肺脏，肌肤也会变得暗沉或者加重敏感。

最后说一下预防，中医说上医治未病，治疗的事已经下医做的事了。

预防首先就是提高我们的免疫力，要想提高我们的免疫力，就要坚持运动，饮食清淡健康，好好睡觉。

其次是内在的调养，保持心情平和，过喜过悲都影响肌肤状态。做做瑜伽，听听音乐，甚至学习冥想，在每天晚上放空自己，这样我们的皮肤自然就好了。

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最近南方拼命的下雨，抗洪一直牵动着全国人民的心。

希望能够顺利的度过这个艰难的时期，平安健康是今年唯一的愿望。

北方干旱天气炎热，给喜欢室外活动的小姐姐不小的压力，即使是涂了防晒霜也有可能被晒伤。

因为又到了玩水的季节，无论是海边还是江边都人山人海的，这时候就要做好防晒的工作，特别是敏感肌的小姐姐们。

不过，不管怎么小心，在玩的尽兴忘我时，也有可能会晒伤。

许多人对防晒很重视，却常常忽略了晒后修复。

其实晒后修复跟防晒一样重要！

敏感肌晒伤后是很痛苦的，起皮，发红，发痒甚至刺痛都有可能，这时一定要及时降温补水进行晒后修复，否则皮肤会变得很脆弱，一系列的皮肤问题接踵而至。

究竟敏感肌能不能用急救面膜进行修复呢？

急救面膜简单来说就是给受损肌肤紧急补救的面膜，指针对某一肌肤问题的功效型面膜，这类功效型面膜尽量少用或不用。

急救面膜使用方法：

1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。

2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。

5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。

急救面膜可以天天使用吗？

急救面膜顾名思义就是救急用的，它需要快速的修复皮肤，如果有那个时间慢慢敷面膜谁还用急救面膜啊。

敏感肌肤平时注意事项

1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水，滑是因为加入了过多的界面活性剂。

敏感肌肤的皮肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状，但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。

总结一下，面膜是给皮肤补水和修复的利器，在皮肤干燥和晒伤的时候能够起到立竿见影的作用。

不过无论是什么面膜都不能每天持续的使用，如果过度补水，会伤害到我们的角质层。皮肤屏障受损了，就会变成敏感肌肤，泛红，脱皮，干痒就会接踵而来了。

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我们说能够准确的判断自己的肤质，并且选择适合自己的护肤品，是一件很酷的事。

为什么这么说呢？

因为这确实不是一件容易的事，皮肤的问题很多，肤质也有许多种，能够分辨的出来的都是达人了。

如果还能分辨出来敏感肌的话，那就是达人中的达人了。

今天我们就说说如何判断敏感肌肤的事儿。

一、用肉眼看到的直观感受

敏感肌肤的角质层比较薄，脸部会有明显的红血丝。在日常生活中特别容易过敏。而且如果情绪激动的话，脸部会有泛红的现象。

二、温差变化会使脸部变红

早晚温差或者是季节交替的时候，肌肤变红的症状特别的明显。

三、受刺激的皮肤变得敏感

受环境，季节变化或者护肤品等因素影响，皮肤容易敏感发红。特别是春夏交替时得杨柳絮，夏天强烈的紫外线，来路不明的护肤品等都会使皮肤出现干燥，发红，发热，瘙痒等问题。

四、肌肤锁水能力低

由于角质层比较薄，所以肌肤的锁水能力比较差，可以使用精华乳液涂抹。如果还是会觉得皮肤干燥，那么可以使用补水面膜。

那么敏感肌肤该如何正确的护理呢？

1、温和的清洁肌肤

敏感性肌肤要选泡沫较少的温和型洁面乳或不含皂碱的洁肤露，沾水后在脸上轻轻打小圈揉匀冲净。冲洗干净后，用毛巾或纸巾蘸干水分，并涂抹上护肤产品。

2、注意保湿

敏感肌要避开含酒精成分的产品，因为其挥发后会令肤质更干。而含有微量元素的矿物温泉水，更适合敏感皮肤平日使用，炎症严重时还能发挥特定理肤疗效，让红肿、发炎症状得到缓解。

3、舒缓面膜

一般敏感型肤质使用面膜建议每周1-2次，每次敷5-10分钟，就能获得比基础保养更多的润泽感。如果你担心面膜会刺激皮肤，就在洁面后喷上一层舒缓喷雾，再敷的时候就能降低刺激感。

4、使用精华

敏感性肌肤只能使用对皮肤细胞具有解毒、修复、养护功效，且触感柔和的修护表皮细胞的精华，能让肌肤的“体质”尽快强健起来，提升皮肤免疫力。

具体用法是先将精华在掌心温热，再用整个手掌包覆脸颊，轻拍帮其慢慢渗透。

5、做好隔离工作

哪种隔离霜更适合敏感肌肤呢？第一，要能全面隔离紫外线、灰尘。第二，要透气和湿润，容易推开。所以乳液优于面霜，涂抹的时候，用按压方式令其均匀。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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女人都想要白净透的肌肤，想和电视里的明星一样白的发光。

也用了许多的产品，可是效果并不是太明显。

这是用的方法不对的吗？

今天我们就说说正确的美白的事儿。

想要白皙又透亮，有透明感的皮肤，要做到以下三点。

1、高含水量，高自我保湿力

白皙透亮的皮肤的含水量高，自我保湿能力强。这一点和保湿、皮肤屏障有关

补水和保湿是最最最基础的、同时也是最最最重要的护肤步骤。一般天生的干性皮肤和屏障受损的皮肤容易极度缺水。

目前公认吸湿性最好的保湿成分是透明质酸，透明质酸可以吸收大于自身体积数千倍的水分，同时大分子的透明质酸有一定成膜性，可以在皮肤表面形成一道膜，防止水分流失。

中小分子的透明质酸可以深入皮肤，发挥一定的修复作用。不同分子量的透明质酸各有优势，可以根据自己的需要选择。不用盲目迷信小分子产品。

完整的皮肤屏障也是皮肤水分的重要保障。可以选择一些添加神经酰胺、类似皮脂成分（牛油果油、乳木果油、青刺果油等）、NMF（天然保湿因子）的保湿产品，阻止皮肤水分流失

矿油矿脂也是一个选择。不同的是，矿油矿脂不能被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成封闭的保护层，促进皮肤自我修复。

2、偏薄但健康的角质层

白皙透亮的皮肤角质层偏薄，角质层过厚会导致皮肤偏暗没有光泽，这一点受人种因素和个体差异的影响

整体来看，黄色人种的角质层是最薄的，这也是为什么黄种人的皮肤比白种人的更有“光泽感”，“皮薄馅儿大”说的就是我们~

另外，角质层的厚度是天生的，有很大个体差异，角质层天生较厚的人，皮肤会有“暗淡无光”的感觉；而天生角质层薄的人、还有婴儿，会有皮肤很“白嫩”的感觉。

角质层厚的人，可以选择10%-30%浓度的果酸焕肤（敏感肌不要尝试），请寻找专业机构进行。如果条件有限可以选择含有果酸的面霜，进行轻度的果酸调理

3、肤色均匀，美白防晒两手抓

皮肤表层肤色均匀，可见黑色素少，这一点和美白防晒有关

要有防晒意识，365天每天都要防晒！

美白方面，选择经典的美白成分就可以，例如含有烟酰胺、VC、熊果苷（5%浓度最佳）的美白产品。

其中烟酰胺适合油性皮肤；熊果苷适合稍有些敏感的皮肤；VC的刺激性比较大，建议不敏感的皮肤使用。

结语，以上就是今天要分享的全部内容，希望对美白路上的集美们有帮助。

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贪小便宜吃大亏，你是不是跟敏感肌肤的她们一样，也曾使用劣质化妆品和药膏烂脸？

总是出现发红、泛痒、脱皮、红肿的情况，感觉皮肤受伤了。

怎么办？找度娘呀。

百科全书一样全面，很多集美们都曾考虑过用他们建议的方法，让皮肤问题得到改善。

什么口服开瑞坦、甲氰咪胍、葡萄糖酸钙，外用维肤膏、艾洛松软膏、曲咪新软膏……

哪种危险试哪种，哪种奇怪用哪种！

你们也是真是敢，那是脸不是西瓜呀！

在没有专业医生的帮助下随便使用药膏，很容易出现问题的。

真的是这样么？

虽然药膏使用后效果会特别明显，但容易发生依赖状况，甚至会变成激素脸。

因为很多外用药膏中是含有激素类成分的，如果有医生协助的话，他会帮助你调整对药物的依赖性。

哪些药物要慎重使用呢？

激素的药物

这类制剂种类繁多，成分各异，商品名更是繁杂。

他们通常用来治疗炎症性、过敏性皮肤病，如面部湿疹、接触性皮炎、脂溢性皮炎、日光性皮炎、口周皮炎以及药疹等。

在医生的指导下使用，一般都会告诫你使用时间，注意某些严重的副作用。

如果自己胡乱使用，就会很容易引起激素依赖性皮炎。

不少皮肤敏感的伙伴们滥用激素，停用后症状迅速发作且逐渐加重。

最终导致面部皮肤布满红色小丘疹，不仅瘙痒，还干燥脱屑，痛苦不堪。

还可能出现局部多毛、皮肤萎缩，既妨碍美观又使皮肤变得脆弱、敏感，无法忍受外界刺激。

酸类的药物

这类药物用于治疗面部扁平疣、脂溢性角化病、痤疮及汗管瘤，还起到淡化色斑和细纹的作用，应用非常广泛。

而且应该避光，以免引起光敏反应，最好晚上睡前涂抹。

还要掌握药物浓度，含维A酸的药物对皮肤有一定刺激性，易引起红斑、干燥、脱、灼痛，药物浓度越高则症状越明显。

有些药物的应用不是很广泛，却也值得关注，如治疗痤疮的班赛(过氧化苯甲酰凝胶)，剥脱角质的水杨酸制剂、果胶，以及用于淡化色斑的氢醌，在面部使用时都应注意选择低浓度的药物。

无论何种外用药，最好事先咨询医生，别擅自用药，以免造成不必要的麻烦。

有时它们并不能帮助你的敏感肌肤得到修复，反而会加重皮肤炎症，诱发病菌感染。

在不了解皮肤的实际情况下，以上类的药膏你们都要注意哦！

因为很多人都是这样，明明不严重的皮肤问题，只要我们在生活和护肤方面进行调整就可以的问题，被自己放大，变成了更严重的问题。

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护肤品是我们生命当中重要的“合作伙伴”，不论你是健康肌肤还是敏感肌肤，皮肤的保养和修复是每日不能停的。

有人说皮肤状态的好坏，与经济能力有直接的关系。

想要皮肤好，至少25岁之前和钱的关系并没有那么大。

昂贵的护肤不等于好的皮肤。

再健康的皮肤，如果成年累月的过度护肤，也会变得的敏感脆弱。

这样一想从健康的“城墙皮”变成爱敏感又缺水油敏肌，也不觉得诧异了。

皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层构成。皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合物，主要是皮脂，皮脂是人体皮肤天然的保湿霜和抗氧化精华。

角质层主要是由角质细胞和细胞间脂质构成，是人体的天然屏障。细胞间脂质主要由神经酰胺，脂肪酸和胆固醇组成。

还记得美国专家Elias PM提出的，著名的皮肤砖墙结构学说吗？

皮肤角质层就是一道由砖块砌成的墙，每块砖（角质细胞）都被黏合剂（细胞间脂质）固定住，从而形成的护城墙。

其一方面保护体内各种器官和组织免受外界环境中有害因素的侵袭，另一方面防止组织内的各种营养物。

敏感肌肤简单来说就是：城墙破了，有洞。

守不住里面的“原住民”，也挡不住外面的“敌人”！

皮肤很大的因素是由基因决定的。

例如天生皮肤很黑，天生皮肤是油性的，容易长痘痘等等，天生的皮肤状态，我们应该是理性的接受，而不是抵抗它。

就像个子不高，我们没有办法在停止生长发育后还指望长高一样。

在护肤之前，你有没有真的了解自己的皮肤？

如果你从本质上了解你的皮肤状态，你会发现，皮肤需要的真的不多。

如果你不了解，只是跟着网红、明星的推荐买产品，那肯定没办法护理好你的皮肤。

变成敏感肌肤，无法修复受损的角质层也是正常。

认真分析你的皮肤状态和皮肤性质，根据实际进行合理的修复和护理。

如果皮肤屏障不健康，就不要美白，去黄，收细毛孔了。

就像身体不舒服，你却希望他努力工作一样，这样身体会更加的垮掉。

这也是很多人，总觉得自己很努力护肤，但皮肤依然没有起色的原因。

如果你使用护肤品会发红、刺痛、脱皮，就立刻停止暂时不要用了，不要一意孤行，要随时调整方案。

皮肤表皮细胞的更新周期大概26~42天为一个周期，注意做基础护肤，耐心点皮肤是能看到好转的。

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