敏感肌肤 第136页

环境的变化（比如寒冷、热温度的变化、雾霾的出现）、情绪的变化（比如紧张）、或者用一些不合格的化妆品之后，脸变红、很痒很难受，就说明皮肤处于一种很敏感的状态。

皮肤敏感的人，常常会感觉脸上的皮肤有刺痛或者烧灼感，用了一些化妆品后觉得痒，或者洗完脸后感觉皮肤非常紧绷，也可能会出现红斑、干燥起皮甚至有皮疹，严重的情况甚至会出现水疱、糜烂和脓包。

女性的皮肤比较柔嫩，会比男性更容易皮肤敏感。

越白的人越容易皮肤敏感，皮肤相对比较白、比较干的女士，出现敏感皮肤的几率可能会更高。肤色白的女性一定要注意，特别是那些晒不黑的女性，你在选择化妆品的时候，尽可能选择敏感皮肤专用的化妆品，或者你用了不容易出现问题的化妆品。

很多洗面奶或者护肤品里面，含有皮肤清洁剂——十二烷基硫酸钠（SDS），这是一种阴离子产品，很容易进到皮肤里面去，导致皮肤敏感性增加；还有部分香料也容易引起过敏，特别是已经有了皮肤疾病或者皮肤敏感性增加时使用；防腐剂也特别容易引起过敏，比如甲醛，而且甲醛是致癌剂，一定不要选用含甲醛的化妆品。

还有纯植物的护肤品里面有果酸、水杨酸、维甲酸、阿尔法羟酸，这些都是角质剥脱剂，过度的使用角质剥脱剂会破坏皮肤屏障功能，出现敏感皮肤。因此，应该选择敏感皮肤专用的护肤品。

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痘痘肌通常都很爱出油，在夏季更是觉得脸部不清爽，肤色不均匀，拼命洗脸或者怕油腻不擦防晒都是错误的做法哦！？

一：千万不要因为油腻就频繁洗脸

频繁的洗脸或者去角质很容易破坏皮脂膜跟健康的角质。这样一来肌肤不仅更容易油水失衡，也容易变成所谓的敏感肌肤。

二：如何改善出油问题

想要改善痘痘肌肤出油的问题，建议善用“舒缓保湿精华”的保水特性，保湿精华分子细小容易渗透至肌肤底层帮助肌肤水通道的保水与滋润。一旦肌肤保水度足够，就不会因为过度乾燥而需要靠大量出油来滋润肌肤。而舒缓精华除了有镇定肌肤、舒缓痘痘的炎症之外，对于控油也有一定的帮助。

三：湿敷控油法

对于经常出油过量的T区我们可以利用湿敷与精华的搭配。就是T区部位在使用化妆水湿敷前，先打上一层薄薄的精华再进行湿敷，大约5~10分钟的时间，不仅可以有效补水，对于油性肤质的调理还可以达到更好的效果喔。

四：容易脱妆怎么破

首先，可以用具有控油效果的乳液，除了有基本保湿的效果之外，会另外添加吸附油脂的成分来让肌肤更加清爽。解决肌肤油水失衡造成的油腻的问题就可以改善50%的脱妆问题。

五：饮食要忌口

夏季微风啤酒烧烤，简直不能更惬意。但你可知道，皮肤是具有代谢作用的器官，如果饮食油腻，必然会反映到肌肤上。对于痘痘肌和油皮来说，你们要控制自己的口腹之欲，戒油戒糖。

有多少油皮和痘痘肌认为”涂了防晒霜会更粘，不如不涂”？这些人去面壁一会。紫外线的刺激也容易让出油问题与老废的角质堆积更严重进而加重让毛孔堵塞的状况，令痘痘更加严重。因此，必须要防晒，防晒是所有肌肤在所有季节都必须重视的。

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敏感肌是一种不耐受的肌肤类型，当外界环境平和的时候，基本看不出来它和正常的肌肤有什么区别。

可是当换季的时候，过大的温差，空气中的漂浮物都会刺激肌肤，让肌肤产生一系列敏感反应。

它的特点比较明显，今天我们就说说敏感肌肤的事儿。

敏感肌肤都有哪些特点？

1、季节更替容易导致皮肤状态不稳定，经常会伴随着红肿，瘙痒等皮肤问题。

2、皮肤的角质层比较薄，毛孔比较小，皮肤白皙细腻，干燥，甚至角质层的锁水能力下降，皮脂形成不完全。

3、对于新接触的护肤产品不适应，容易皮肤过敏，发红，肿胀等。而且皮肤看上去没有光泽度，脸颊容易充血和发红。

4、食物，花草，水，阳光等都可能会刺激到皮肤。

5、对于刺激性物质，比如香水，化妆品，气候，蚊虫叮咬等，都会引发一系列的皮肤问题。

护理敏感肌的时候需要注意什么？

一、正确清洁

1、切记不要使用清洁力度较强的洁面产品。

2、每天早晚洗脸，不要频繁洗脸。

3、用温水清洗脸部。

4、清洁面膜每月最多使用一次。

5、不使用去除角质的产品。

6、不使用含刺激成分的护肤产品。

二、化妆品

1、精油：精油的分子结构极为细小，渗透力是普通护肤品的70倍。但是如果没有正确使用，会给皮肤带来很大的负面影响。

2、果酸，水杨酸，维生素A酸等产品。

像这一类成分不适合皮薄的女性，特别是换季时节，容易引发皮肤过敏。

3、含药物成分的化妆品。

很多防晒霜中都会添加一些药物成分，而且防晒系数越高，里面添加的成分浓度越高，敏感肌使用的话，很容易会出现过敏机率。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌肤的小伙伴们有帮助。

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人生天地间，都希望自己能成为一个顶天立地的人，成为一个与众不同的人。

当我们慢慢的长大，发现自己并不会和别人有什么不同，现实的打击经常会让我们痛苦万分。

是接受自己是一个平凡的人的现实还是继续和自己对抗，成为了很多人不得不面对的人生难题。

到了三十几岁的时候，人也成熟了许多，对生活有了进一步的认识。

人生没有那么多伟大的事让我们去做，绝大多数的人都过着平凡的生活，即使是这样平凡的日子同样可以看到自己的价值。

这次疫情就看到了平凡的伟大不是吗？

我们只要承担起自己的责任，为自己负责，帮助能够帮助的人就足够了，我觉得这就是生命的意义。

敏感肌的护肤护肤也是一样的，很多女孩都把责任推卸给天生肤质不好，自己一定错都没有。

这样的后果很严重，她不能为自己负责，没有办法认真持续的修复肌肤，每天只会抱怨为什么我的肌肤会是这个样子。

我们今天就说说肌肤为什么会成为敏感肌肤？

抱怨是没有什么用的，因为天生敏感肌的人很少，绝大多数的人都是后天自己折腾出来的。

我们的肌肤最外层是角质层，角质层的上面覆盖着一层油脂等物质构成的膜，我们称之为皮脂膜。

这个膜和角质层合起来就是我们说的皮肤屏障，它保护着我们的内脏等组织。

以下这些行为都会伤害到我们的肌肤屏障：

1、如果过度清洁包括热水洗脸或者洗脸的频率过高，频繁的去角质，卸妆后的二次清洁等等会损伤我们的肌肤屏障。

2、洁面以后需要用毛巾擦干，我经常看到有效妹纸用比较大的力气擦脸，这样过度的摩擦非常容易损伤角质层，成为难缠的敏感肌肤。

3、很多妹纸喜欢化妆，而且是化浓妆，如果经常这样做的话是非常伤害皮肤的。

下面我们说一下护理的要求：

1、选择护肤品，是非常重要的。

对于敏感肌肤来说，一定要选择温和的护肤品，避免香精和酒精等刺激性的成分。因为酒精会损伤我们的肌肤屏障，让本来受损的敏感肌肤更加的脆弱。

2、化妆是都市白领女性的标配，不得不化妆。

化妆对于职场女性来说是必须的，也是对别人的尊重。既然不得不做，那么我们就要调整化妆的程度，由化浓妆改成淡妆。

化妆品一般都是化学合成的，过多的使用一定会刺激肌肤，让肌肤的敏感加重。

3、有化妆就就卸妆，卸妆忌频繁。

有些爱干净的女性，即使是中午的休息的时候，也要把妆卸去，这样做表面看起来是对皮肤好，实际上增加了一次卸妆。

午休后还要再一次的上妆，这每天多一次的卸妆和化妆，无形中给肌肤增加了很大的压力，所以每天晚上回家卸妆一次就可以了。

4、外界环境影响肌肤，做好防护。

一年四季不断的交替，温度也不断的变化。如果是很冷的时候，一定要戴上帽子以及口罩来保暖。特别晒得季节，做好防晒，建议硬防晒（防晒伞、防晒帽子等）。如果长时间在室外活动，需要涂抹防晒霜，建议物理防晒。

结语，敏感肌几乎都是自己折腾出来的，我们不要抱怨，一定要承担自己的责任，拿出耐心慢慢的修复，肌肤一定可以恢复到健康状态的。

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昨天入伏了，天气已经达到了一年中最高的时间段，一动就是一身汗。

这样的天气如果不做好防护的话，红血丝会很快加重，如果布满脸颊那么真实后悔莫及啊！

那么这样的季节我们应该怎么做呢？

1、给皮肤轻柔按摩

每天早晚抽出5分钟的时间对红血丝部位按摩，促进局部的血液循环，减少了脸部潮红的问题，坚持下去能够淡化红血丝。

尽量把手指甲剪得短一些，以免按摩的时候划伤皮肤。红血丝的部位要多补充水分，可以使用蜂蜜或者酸奶来涂抹。

2、提高肌肤免疫力

长时间熬夜、用劣质的护肤品或者化妆品、身体过度劳累、没有做好防护措施的话，会让皮肤感觉到劳累，所以要想各种办法来提高皮肤的免疫系统，做好保湿工作，选择合适的护肤品。

皮肤干燥缺水是引起红血丝的主要因素，所以每天要保证有3000毫升的水量，定时涂抹保湿乳。

3、要避开蒸气浴

皮肤最害怕的就是接受太大的温差，如果长时间在很热或者很冷的环境中，就会让红血丝越来越严重。

所以尽量减少蒸桑拿和使用蒸脸仪的次数，洗澡时要控制好水温。脸部得到充足水分的供应来提高免疫系统，每周要敷两次保湿面膜，改善红血丝问题。

4、去角质

皮肤会有代谢周期，每周进行一次去角质再做好脸部清洁，就能够淡化红血丝。皮肤非常的脆弱，不能用手指甲直接去抠，会让红血丝越来越严重，同时要控制好去角质的次数。

5、要做好卸妆工作

大部分化妆品里面会含有重金属，没有做好卸妆工作的话，会让大量的重金属和化学物质在毛孔里面残留，堵塞了毛孔，引发各种皮肤问题。

不管工作有多繁忙多劳累，必须要好好的卸妆。尽量不要使用磨砂型的护理产品，洗脸的时候可以加入适量的精盐，具有杀毒消炎的功效，但是次数不能太多，15天使用一次即可。

6、防晒

红血丝很多都是因为没有做好防晒形成的，做好防晒是重中之重。

平时出门推荐做硬防晒，也就是防晒伞、遮阳帽等。还可以根据自身的情况，涂抹一些物理防晒霜，防止紫外线的刺激加重红血丝。

还有防晒不只是室外需要，室内也是需要的。避免灯光近距离长时间的照射，做好防护也是有必要的。

结语，通过以上的方法就能够消除红血丝，在生活中要做好皮肤保湿功效，选择合适的护肤品，每天早晚洗完脸之后应该及时的涂抹，以免水分的流失。尽量要减少化妆的次数，让毛孔得到充分的呼吸，注意饮食上的清淡，避免吃过于辛辣以及刺激性的食物。

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我们东方人以白为美，和西方人完全不同。

生活中看到过一个有趣的现象，好多欧洲女孩刚来中国的时候，是没有使用防晒伞的习惯的。不过等她们在中国生活了一年以后，也会使用防晒伞，害怕晒黑了。

东方人谁不想皮肤白的放光呢？

但其实皮肤白的女性也有着自己的烦恼，很多皮肤白的女性面临的肌肤问题就是红血丝，而且加上皮肤白，红血丝就更明显了。

那么为什么脸上会出现红血丝呢？红血丝该怎么消除呢？

红血丝其实是面部异常扩张的毛细血管，有些是原发性的，有些是继发性的，原发性的红血丝主要与先天或遗传有关，而继发性，也就是后天性的红血丝产生的原因比较广。

产生的原因主要有以下几种：

一、气候以及外界环境因素

像高原地区，缺氧会导致人体红细胞数量代偿性增多，血管扩张，久而久之，血管收缩功能会发生障碍，引起永久性毛细血管扩张，也就是云南、西藏等高原地区的人特有的高原红。

除此之外，经常风吹日晒，在温度过高或过低环境工作的人，皮肤长期受刺激后亦可见红血丝。

二、皮肤长期受药物刺激

长期滥用皮质类固醇激素药物，可引起皮肤局部毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等。

三、不当的美容换肤

现在女性依赖化妆品以及护肤品，当胡乱使用磨砂洗面奶、祛斑霜或含苯甲酸的护肤品时，皮肤会反复受到刺激，然后皮肤的角质层会逐渐破坏、变薄，这样使得血管丰富的真皮层失去保护而暴露于外界，受到伤害导致红血丝的出现。

四、敏感肤质

敏感肌肤一般皮肤角质层薄，对外界的阳光、气温、药物、化妆品等都比较敏感，皮肤毛细血管时紧时松、迂回扩张，血液反复淤滞，形成红血丝。另外，喜欢食辣、嗜烟酒的人皮肤容易出现红血丝。

那么出现红血丝该怎么办呢？

1、对疾病伴发的面部毛细血管扩张产生的红血丝，以治疗疾病为主；

2、敏感皮肤或者皮肤受损造成的红血丝，首先不要使用不合格的美白祛斑、去角质护肤品，护肤品的选择以成分简单、安全的医用护肤品为好。

接着要正确使用美白祛斑、去角质护肤品等，同时使用不要过于频繁。

最后日常生活尽量避免强烈的紫外线照射。。

3、比较严重的红血丝可选择医美手段，例如激光或强光治疗，其中强脉冲光是一种治疗红血丝比较常用的方法。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对红血丝的小伙伴们有帮助。

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@lily 夏季混油、冬季混干，换季时两颊会泛红发痒，鼻子上的黑点点们摸起来没有凹凸感，粉刺针清都弄不掉…….

个人感觉@lily 有一点轻微敏感肌，皮肤有点屏障受损，很轻的那种。

说实话很多敏感肌肤的集美们修复好了，都没你的皮肤整体条件好！

实名羡慕了~~~~~

皮肤白，没有细纹、雀斑、晒斑、粉刺、痘痘……

@lily 的皮肤

皮肤炎症

这完全就是我想要的脸，但是图片上能看出来，你的皮肤有明显的泛红。

也许是轻微红血丝的前兆。

既然都有点泛红发痒了，那肯定说明皮肤角质层是有受损的，有点炎症。

你有没有过度刷酸、过度去角质、过度洁面、过度使用刺激性产品、每天化妆……

错误的护肤行为会严重影响皮肤的健康状态！

皮肤缺水、不当的护理手段→皮肤屏障损坏→皮肤的炎症和血管反应水平升高→皮肤出现干燥、泛红、瘙痒等症状→不加以改善→皮肤屏障进一步损坏…

总结来说就是：不折腾?持续修复?有耐心

不折腾：不化浓妆甚至素颜、卸妆温和但要干净（产品温和、手法温和）、不用泥膜、少用贴片式面膜、不去角质、不用清洁类仪器、不去美容院（修复类医美可做）。

持续修复：换成敏感肌护肤品、修复类产品。

有耐心：这个过程会很慢，要等的起。

找对方法和合适的产品是最重要的一步，很多人太过心急用错产品和方法，不仅不起效反而折腾成重度敏感肌。

坚持基础护肤（补水保湿+舒缓抗炎+防晒）就可以了，这类产品太多了，价格也不贵，完全能承受得起。

敏感肌肤去黑头

皮肤白就显得黑头更大更黑了，这点没办法。

不建议刷酸、用撕拉面膜、针清等行为，皮肤屏障太容易受损了。

给黑头体质的温馨提示，补充一些小伙伴们的经验：

1、很多容易长黑头的皮肤都是偏油性的肌肤。一定要多补水，水乳不要太油腻。

2、千万不要熬夜！这个不好的习惯一定要改！晚上油脂分泌速度是白天的两倍，熬夜不睡觉会打乱内分泌，身体会变差，皮肤问题也会在脸上浮现。

3、不要经常用手碰脸，拒绝手贱！手上的细菌会随着手接触到脸。脸上的皮肤是很脆弱的，很容易滋生细菌，堵塞毛孔。

4、洗脸时要格外注意多多清洁有黑头的位置，长期注意清洁会减少很多黑头。

5、要做好防晒，避免阳光照射！

皮肤在太阳下暴晒的话，表皮细胞代谢会不正常，毛孔开始变大，也会产生黑头。

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有很多人“讳疾忌医”，每当他们来主动找专业老师进行咨询的时候，总会觉得别人在预谋“谋害”你。

例如，只要有护肤老师提起来“你的敏感需要尽快修复了”，就会立刻翻脸：他就是想让我花钱！

真的是这样吗？

当然，有一部分柜姐确实是忽悠你买产品，但你要相信大部分人都是好意的，虽然参杂了利益。

你要把自己的皮肤问题分享给认识的朋友、柜姐、护肤老师时，如果他们说的基本一致，你就要认真考虑了。

你认识的人都指出了你的敏感肌肤问题，你就不能固执己见，认为别人都是错的。

你应该确认皮肤问题，找到问题根源，进行改正和皮肤屏障修复。

特殊的肌肤

敏感肌肤是一种特殊的皮肤种类，这类皮肤角质层单薄，角质层含水能力低，极易干燥。

皮脂腺分泌不足，造成皮肤屏障受损，皮肤抵抗力下降。

皮肤营养不足，导致毛细血管易受刺激扩张，导致面部受损。

皮肤表面微生物菌群失调，引发皮肤炎症。

因此特别容易受到季节、环境、化妆品、酒精等外界刺激，出现面部干燥脱皮、痛痒、红血丝、发红、起疹子等情况。

在我们日常生活中，我们的皮肤为身体抵挡了很多污渍和细菌，这些东西都会不知不觉的慢慢积累，形成破坏。

再加上一些错误的护肤行为，导致了皮肤角质层变薄、屏障受损，皮肤慢慢就会出现各种敏感反应。

因此，由于我们让皮肤“能量”不停的过度消耗，想要皮肤维持在最好的状态就需要人为干预。

日常修复

如何人为干预，怎么修复皮肤？

我们需要修复皮肤，于是就研究出了各类敏感肌适用的护肤品。

坚持基础护肤，尽最大可能减少刺激，并最大限度保证功能保湿，配合舒缓抗炎的修复成分，修复健康只是时间的问题。

严禁过度清洁、过度去角质（磨砂膏、撕拉面膜、泥浆面膜、使用酸类产品、不正确使用洗脸刷搓澡巾毛巾化妆棉），追求功效选择了高浓度成分刺激大的猛药产品。

生活中也要注意，少吃辛辣刺激食物，我们的皮肤很大程度上与我们的食物有相关关系。

作息正常，给自己充足的睡眠，充足的睡眠是最不错的“护肤品”。

个人的看法是敏感肌肤的皮肤就是“消耗品”，我们必须要坚持想办法去维护，减少磨损。

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这几天是中考的时间，是对三年学习的考验，成绩好的可以进入重点高中。

敏感肌肤的人也是一样，每年季节变换的时候，都是对敏感肌肤的考验，如果肌肤有足够的耐受，就能顺利通过考验进入下一个季节。

如果没有通过考验，肌肤受到刺激会出现泛红、干燥、瘙痒等敏感体征。

我们今天就说说敏感肌肤的事儿。

首先我们要先弄清楚两个概念，它们就是敏感和过敏。

敏感：是一种肌肤的亚健康状态，任何人都有可能是敏感性肌肤，这种肤质对任何刺激性物质都可能有炎症反应。而且皮肤状态会持续很长一段时间，需要周期性调理才能恢复。

过敏：是一种与免疫相关的皮肤炎症反应，通常对特定的某些物质产生过敏反应，人群是特定的，而且在远离过敏原之后，经过短期的治疗就可以恢复。

为什么敏感肌肤会青睐与你呢？

1、先天遗传

皮肤天生对外界的感知力太强，但抵抗力太弱，所以一旦有“有东西捣乱”，皮肤就会立刻产生反应。

2、外界的环境变化

比如空气污染、温度变化等，皮肤来不及适应，就抗议了~

3.过度清洁

祛痘、去角质、抗敏感、抗衰老齐上阵，结果破坏了皮肤的肌肤屏障。

要知道，很多时候对皮肤的伤害都是不可逆的，所以各位敏感肌的集美们，千万别在作死，护肤前一定要做足功课。

那么敏感肌这个矫情的难题，到底该怎么解决呢？

1、减少刺激，皮肤维稳

避免使用含防腐剂成分的护肤品，如双咪唑烷基脲、咪唑烷基脲等甲醛及甲醛释体类，苯氧乙醇、苯甲醇等酚类，以及山梨酸、苯甲酸等部分酸类。同时，酒精类、香精类的成分也需要避免使用。

2、应急措施，舒缓刺激。

如果你只有轻度红斑、鳞屑，没有水肿、渗出、明显的瘙痒，可以用冷湿敷舒缓处理。做法很简单：拿几条纯棉的小毛巾放在凉水里，拿出一条拧干敷在面部，隔2、3分钟可以再换一条，如此坚持敷10分钟，每天敷两三次就会有很好的改善效果。

如果已经出现红肿、渗出伴有明显瘙痒，你可以外用贝复济或者硼酸，也可以用生理盐水，湿敷15-20分钟后，外用弱效激素乳膏来缓解，不过激素类产品只能短期使用。

3.肌肤修复，改善敏感

当皮肤状态趋于稳定之后，我们需要进行皮肤屏障的修复，来改善表皮微生态，增强它的防御能力。

推荐大家用神经酰胺、橄榄油、角鲨烯等脂质活性成分产品，它可以通过调节表皮细胞间脂质的含量及组成，修复皮肤屏障。

另外需要增加保湿成分的护肤品，甘油是不错的选择，它本身具有吸湿的作用，是化妆品中常用的保湿剂。

舒敏抗炎建议用活泉水，它可以舒缓、抗刺激、抗炎作用。

结语，对于敏感肌的集美们来说，学习正确的护肤方法是很有必要的，不要再被别人随便种草了。

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邻居妹妹是一个非常爱美的女孩，初中的时候就开始学别人化妆，看起来不像是这么小的女孩了。

其实这么小的年纪皮肤还比较娇嫩，像她这样每天在脸上乱涂东西，肌肤难免会不堪重负，几年下来肌肤变得非常的敏感，成为了难缠的敏感肌肤。

看着她难过的样子，我也挺心疼的。

去年的时候花了一段时间，帮她调理了一下，现在看起来没有什么事了。不过即使现在这样稳定的阶段也不能乱来了，还是要继续做好基础护肤，维稳肌肤的状态。

今天我们就说说敏感肌肤的事儿。

角质层受损的基本表现就是皮肤爱泛红，这种泛红不是指一点点的红血丝，而是指红了一整块、一整块的，有很多妹子会以为是痘印什么的，但事实是你那就是角质层受损了，而最严重的角质层受损，就是皮肤时时刻刻都在泛红。皮肤两颊时时刻刻都有高原红。。。

第二个角质层受损的表现就是皮肤两颊有很明显很明显的红血丝，红血丝出现最多的地方就是我们的脸颊两侧鼻翼旁边，所以宝宝们记得观察，如果你的红血丝仅仅是几根而没有连带一起泛红，那还好，如果是泛红+红血丝，那角质层真的需要好好修复了！

最后一个角质层薄的反应就是，无论你皮肤擦了多少层，你还是觉得你的脸很干很干， 单纯的干皮其实可以通过更换滋润的护肤品，或多叠加滋润的面霜缓解皮肤干燥问题。

但是，角质层受损引起的皮肤干燥，单纯的通过保湿功效的水乳面霜精华都无法解决皮肤发干的问题。如果你每天敷面膜、擦很贵的护肤品之后，还是觉得脸很干，那你可以要考虑一下，是不是你的角质层受损了。

角质层受损的日常原因？

一、祛痘方法不正确

除了我们本身的皮肤状况之外，我们日常有很多行为习惯也会导致角质层受损，第一个就是长期长痘痘，还有我们祛痘的方法不正确，其实就单纯的长痘痘，我们的角质层是不会出现损伤的，但如果说长痘时我们处理的方法不对，用手去抠它的话，那我们多多少少就会伴随角质层损害等问题。

二、过度清洁

第二个原因就是我们对皮肤的过度清洁，很多皮肤本来很健康的妹子，为了收缩毛孔，频繁的用清洁面膜或者磨砂膏这类的去角质产品。基本都有一个后果，角质层越来越薄，越来越敏感，引发一系列皮肤问题。或者有些宝宝明明角质层很薄，卸完妆之后还喜欢用皂基洗面奶二次清洁，久而久之，问题也就出现了。

三、医美项目

自己为了追求美，去打玻尿酸，结果打成了过敏性皮炎，所以在这里各位小仙女们在去做医美之前一定要好好的询问医生，自己的敏感性皮肤到底能不能做。还有就是有些激光类的美容，比如，激光去痘印啊，激光点痣啊！这些项目对皮肤都会有一定的损伤，如果是敏感性皮肤，各位宝宝们要是能不做就不做，不然真的很损伤角质层啊。

角质层薄该怎么护理和修复？

1、敏感肌日常护理

第一肯定是洁面，把你们的皂基洗面奶统统都丢掉，什么肥皂、洗脸皂、磨砂膏统统丢掉，敏感肌都不用能，具体敏感肌要用什么洗面奶呢，木木首推绿鼻涕和珂润，但是推荐是推荐，购买需谨慎啊！毕竟每个人的使用感不一样，但木木保证，这两款绝对是不二人选。

如果是敏感肌，做好防晒也很重要，敏感肌因皮肤屏障受损，所以在防晒上面必须要特别的注意。

2、敏感肌日常注意事项

说完了造成敏感肌的原因，推荐了日常敏感肌的用品，现在咋们就来说一说敏感肌的日常注意事项，第一个要注意的是，不管是长时间逛街还是出门取个快递，大家一定要记得严格防晒，阻挡紫外线破坏皮肤屏障能力，保证皮肤在无紫外线的环境下安心自愈，是最重要的，擦温和的防晒霜，必要时候用硬防晒。

第二个需要注意的是洗脸时切记一定要是温水，一定要是温水，一定要是温水！也切记，不要用毛巾硬擦脸，会破坏角质层，同时禁止用磨砂膏之类的去角质产品，禁止一天洗脸多次，同时不要敷功能性面膜，就日常补水保湿面膜就行了。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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