敏感肌肤 第133页

敏感肌的人很多，甚至有些明星也是敏感肌肤。

明星当然是有钱买高档护肤品的，还是会被敏感肌肤所困扰。

所以，我们发现每天用高档护肤品也不能从根本上解决问题，正确的护肤方法才能从根本上解决问题。

敏感肌的护理不小心就会踩雷，我们今天就说说这些雷区，大家要做好预防哦。

1、涂抹药膏

有的宝宝敏感情况比较严重的时候就会产生焦虑，怕自己会毁容，然后就跑到医院去找医生开药。

医生开了药膏之后，用了几天果然效果很好。然后每次过敏就涂药膏，殊不知，这些药膏可能添加了糖皮质激素等成分，停药即复发，用久后对皮肤的伤害更大，激素脸就是这样形成的。

2、频繁去角质

现在秋季皮肤比较干燥，有些宝宝还不喜欢做面膜，化妆的时候脸上经常会有干皮。为了让妆更服贴，不少宝宝会去角质。但是敏感肌角质层和皮脂膜本就脆弱，去角质对它们来说无疑雪上加霜。

所以，对于敏感肌来说，要避免磨砂和大颗粒的去角质产品，而且要控制好频次。

日常用化妆棉和可以使肌肤角质软化的化妆水擦拭肌肤。关于去角质的周期还是按照肌肤来决定，如果敏感肌红肿期建议两、三周一次的分区清洁，只需清洁T区、鼻翼和下巴周围即可。

3、频繁使用面膜

使用太过频繁有可能导致皮肤过度水合进而引起屏障功能受损，甚至可能触发接触性皮炎。敏感肌在皮肤泛红，或感觉瘙痒时，建议不使用面膜。在没有异常症状时，1周最多使用1次面膜。健康的肌肤可以1周使用2次。

4、过度清洁

长期使用刺激性的洁面产品会造成天然保湿因子的流失。在清洁时如感觉紧绷，说明把皮肤的天然保湿因子也洗去了一部分。

长此以往，会造成皮肤屏障受损、干燥，进而引发炎症等问题。敏感肌可以使用氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶比较温和，清洁力不强，但是对敏感肌来说应是恰到好处。

5、涂抹防晒

敏感肌敏感期可以选择物理遮蔽，比如：打伞、墨镜、遮阳帽。不太推荐使用化学防晒剂产品。

可以挑选物理防晒剂，而且，有些防晒产品有的加了美白成分，有的加了防水成分，对敏感肌来说有点负担。所以，如果擦了防晒，回家后要及时清洗，以免造成敏感。

在护理敏感肌这条道路上没有捷径，我们只能小心翼翼，避过雷区，找到适合自己的化妆品进行修复才是正解。

一般的护肤品只能起到基础的保湿作用，而敏感肌需要的是有修护作用的护肤品。所以，敏感肌的宝宝在挑选护肤品的时候，一定要了解一下产品的主要成分，看是否适合自己的肌肤，才能远远避开雷区。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

现代人都喜欢简单快捷的方法来护肤，不愿意花很多的时间来学习护肤知识。

这样的后果就是别人说哪种护肤品好，你就跟着购买使用。

可是你的肤质和她是不同的，使用相同的护肤品效果也是不同的，所以不能达到自己的预期。

了解自己的肤质是基础，小伙伴们不要再偷懒了哦！

最近身边有个漂亮的妹纸说，她使用护肤品以后皮肤出现了刺痛、发热、泛红等不适的体征，非常的不舒服。

其实，出现这种情况的肌肤类型就是属于敏感肌肤，它是由于皮肤屏障受到损害，皮肤屏障包括水量减少，角质层脱落过多，角质层变弱、变薄，无法锁住水分，容易受到外界的刺激。

在女性中较为常见，因为她们经常会使用一些美白化妆品，使得皮肤受到剥落，而这些具有持久性问题的人都会被归类为皮肤敏感。

那么，如何判断自己是否是敏感肌肤呢？

1、皮肤容易发红

发红是敏感皮肤的常见症状，无论是遗传易感性，还是真的对某些产品有刺激反应。但是，皮肤真正敏感的人经常会有这种反应。

2、使用护肤品刺痛

无论使用洗面奶、化妆水、保湿霜，粉底液还是防晒霜，由于皮肤敏感的人皮肤的屏障较薄，使用皮肤护理产品时就会出现刺痛或燃烧。

3、肉眼看到毛细血管

敏感肌肤人，角质层表面会相对较薄，所以通过肉眼能看到鼻子和脸颊中的皮肤表面附近可见的微小血管，或者在日常生活中，如果情绪激动时，脸上出现泛红的现象，并有红血丝附着在脸上显而易见的话，也可以判断是敏感肌肤。

4、皮肤感觉瘙痒

如果皮肤经常出现瘙痒，紧绷的皮肤是敏感的症状，如果经常使用热水洗涤而感受到皮肤更加瘙痒和紧绷感。

5、刺激后皮肤的反应

如果在春夏交接时的杨柳絮、夏季毒辣的太阳公公等这种过冷、过热的环境下，皮肤受到外部环境影响导致皮肤敏感发红，这种也是可以判断属于敏感肌肤。

其实，最科学、最准确的方法，就是让皮肤科医生检查你的皮肤，这是了解您是否有敏感皮肤或是否有其它因素导致您的皮肤状况的最佳方法。

然而，如果是属于敏感肌肤的群体，也不要太过担忧，只要了解到自己是什么原因造成的：

过敏性皮肤反应，如湿疹，酒渣鼻或过敏性接触性；

皮肤过度干燥或受伤，无法再保护神经末梢，导致皮肤反应；

过度将皮肤暴露在阳光和风或过热或过冷的环境因素；

皮肤敏感性的遗传因素等等。

只有了解到是哪种原因引起的，才可以有针对性的采取相对应的方法，减缓敏感肌的状态。

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是不是很多人都有跟我一样的想法：在我们的皮肤状态差，出现泛红，红血丝痘痘等情况的时候，就喜欢用化妆品来遮盖。

虽然化妆品能一时遮盖住我们的皮肤原样，但皮肤屏障受损，问题一直存在！

对于敏感肌肤来说，到底我们能不能化妆呢？化妆品会不会给我们带来伤害呢？

客观来说，我是不建议屏障受损的，集美们经常化妆的，甚至建议大家不要化妆。

先不说化妆品的成分，有一点我们一定会遇到，就是——洁面！

都说绝对不能带妆睡觉，一定要彻底清洁，但是肌肤本身角质层比较薄，洁面这一块就需要注意很多。

对于敏感肌肤来说，化妆品带来的美丽之后卸掉它就需要用洪荒之力了。

害怕某些产品会堵塞毛孔，因此我们就会用力的减免，这样一来就加速了皮肤敏感。

你仔细回想一下，这不就是典型的过度洁面引起的敏感肌肤吗？

没有想到吧，转了一圈你又掉到过度护肤的这个坑里了。

虽然皮肤本身有自己的“保护伞”，但是被你破坏了。

该怎么做才能彻底清洁彩妆但是不会过度清洁呢？

卸妆就肯定要用到卸妆油，因为洗面奶必定不能清理化妆品残留。

卸妆油+洗面奶，不会又造成过度清洁吧！

一方面是要注意产品的选择，温和的洁面产品和卸妆油，帮助我们温柔的洁面。

另一方面需要注意的是，清理之后，不能再使用强有力的洗面奶。

如果有时候有脸上一点点油脂残留没什么问题，也可以用化妆水再温柔擦拭一下，不要过度使用卸妆水。

这里要提醒大家一定不要使用碱性的洗面产品，因为皮脂膜主要呈弱酸性，碱性的洁面产品加速角质剥落，引起皮肤炎症。

我们常说的温和洁面+基础护肤+物理防晒，就是敏感肌肤的小伙伴们要做的日常护肤。

以前的过度清洁，很多人习惯卸妆油之后再加皂基洗面奶，然后每天如此，很容易出现问题，现在估计好多人不再这样操作了。

尽量不要太频繁的化妆卸妆，适度调整一下频率，敏感肌并不适合每天化妆。

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很多人给我留言：老师，为什么我听你的话做补水保湿，但是敏感肌并没有得到修复。一点效果也不好！

为什么会这样？

你要知道在补水保湿的同时，护肤产品必须是适合敏感肌肤人群使用的，它必需要舒缓炎症，修复皮肤屏障的成分，二者缺一不可。

敏感肌肤，是因为肌肤的保护屏障被破坏了，导致肌肤得不到足够的保护而造成的。

打个比方，你生长在城堡里，城堡的外面是坚固的围墙，为你遮风挡雨，还会帮助你抵挡敌人的进攻。

可是，因为长期的年久失修和没有持续的加固，导致城墙破败了。

这个时候，你会被风吹雨淋，还时不时有敌人来进攻你，这就会导致原本安逸幸福快乐的生活，变得提心吊胆。

你的肌肤也是这个样子，每个人的肌肤表面都有一层保护屏障。

它在被外界“侵蚀”（环境、化妆品等）后，越来越脆弱。

也会因为我们的不懂护理（过度刷酸、去角质、用激素产品、激素药膏等等）而被破坏。

你也会因为外界环境恶劣（过于寒冷、炎热或者高原缺氧、风沙大等）被破坏……

所以，你不必去刻意去寻找高保湿产品，而是应该调转方向，换成修护受损的肌肤屏障的护肤品，同时保证皮肤不缺水干燥。

只有这样，逐渐修复受损的皮肤屏障，其他问题才会迎刃而解。

平时我们需要注意：

1、选择温和的氨基酸洁面产品。

2、选用保湿效果较好的滋润型、不含酒精的化妆水，补充皮肤水分。

3、物理防晒霜+硬防晒，要加强肌肤的防晒工作，避免肌肤过早地衰老。

4、选用舒缓保湿的面膜，不要每天都敷，小心水合过度，建议敷膜的时间一般为每次15～20分钟。

5、多食富含维生素食物，比如梨，苹果，新鲜的柠檬和橙子富含有VC，可以多多食用。

6、保湿非常重要。一般选用油包水型的膏霜类护肤品，最好含有良好保湿剂如神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白或天然油脂（如橄榄油）等，可深度滋润皮肤。

还有人说不护肤才能修复敏感肌，难道不护肤真的皮肤会更好？

我之前尝试了一个月不护肤，结果并不如人意。

用清水洁面，不抹任何护肤品，包括防晒都没涂。就是为了试验看看我这样皮肤会不会更好。

答案是：不会。

但皮肤也没有差到哪儿去，就是皮肤感觉有些干，紧绷，笑起来的时候觉得脸很僵，干纹变明显了些。

再坚持下去可能会更干更皱。

这证明我学着人家什么都不涂还是存在危险的，我都不得不斥责自己一句：真作！

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我们基本都已经非常清楚了，敏感肌肤过度护肤，例如过度清洁、过度去角质、做面膜过多、涂太多护肤品、追求速效美容、过度美容院做脸、等，这样的行为破坏了皮肤，损伤了角质层，导致皮肤变薄，细胞间脂质缺乏或成分紊乱，耐受性低、保水力差。

大家好！

不知道大家喜欢夏季吗？我本人还是挺喜欢的，虽然每天汗流浃背的，不过还是感觉很舒服。

北方的气候是四季分明，春生、夏长、秋收、冬藏，我们人也要遵循这样的规律。

该出汗的时候，就让身体顺畅的出汗，不要整天躲在空调房里。

敏感肌肤在夏季比较敏感容易出问题，所以做好洁面工作是很重要的。

洗脸的第一步是挑选洁面产品，根据自己的肤质来选择，才能达到最好的保养效用。

那么问题来了，市面上大多数的洁面产品对于大多数的普通正常肌肤是可以满足的，但是如果你是痘痘肌、敏感肌等问题肌肤，那么对于普通肌肤适合的洁面产品就必须摒弃了，因为根本无法适用于自己的问题肤质。

那么，我们来看一下问题肌肤在洗脸时存在哪些问题，看看各位童鞋有没有躺枪？

1、 问题肌肤不能用洁面产品

这种说法完全是错误的。问题肌肤的表面一般凹陷的地方较多，很容易就堆积粉尘和油脂，如果长期得不到有效的清洁，不止肤色会暗沉，毛孔也会被堵塞，痘痘的现象会越来越严重。

此外，肌肤本身表面就不是很平整，有大量的毛孔和沟壑纹路，再加上皮肤分泌的油脂，很容易堆积大量的脏东西，时间一长，微生物和细菌等就会找上你的脸，肌肤炎症、痘痘等问题就会层出不穷。还有就是洁面产品在皮肤上的残留问题，有些洁面产品很不容易冲洗，会残留在皮肤沟壑纹路中，也会滋生很多细菌，造成肌肤炎症、痘痘等问题。

2、脸上有了痘痘，就应该频繁的洗脸，洗去油脂。

这个认知也是错误的。对于痘痘肌的童鞋来说，过多次数的洗脸不仅不能使油脂分泌减少，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。同时，清洁过度还会损伤皮脂膜，造成皮肤抵抗力下降，容易引起皮肤过敏、红血丝等，从而变成了痘痘肌加敏感肌。

3、敏感肌肤只能用氨基酸类的洁面产品。

这肯定是不对的。虽然氨基酸类洁面产品比较温和，但这类洁面产品的缺点同样很明显，一清洁力很差，二很不容易冲洗，在脸上容易有残留。过差的清洁力对皮肤油脂与灰尘的混合物无能为力，更不用说是藏在皮肤纹路中的污垢，另外，容易残留也很讨人厌，不止肤感黏腻，就和我前面说的那样，还会造成肌肤炎症和痘痘等问题。当然，我并不是说氨基酸类洁面产品就不好，而是想告诉大家洁面产品的基底是否是氨基酸并不是考量洁面产品的主要标准。

4、洗脸应该用冷热水交替，会收缩毛孔。

这句话真不知道坑了多少护肤新人，再次强调，这个办法不是正常的护肤方式，只能作为偶尔的行为应应急罢了。先不说过长的洗脸时间会带走皮肤的油脂，而且一冷一热会让毛细血管扩张，容易形成红血丝现象，甚至会引起面部敏感，真的很容易把健康皮肤作死成敏感皮。

说完问题肌肤洗脸时的常见的错误行为，再说一下大家最关心的问题，问题肌肤如何选择洁面产品？

我们来看第一个原则。问题肌肤不要使用皂基洁面，至少不要长期使用。皂基洁面的清洁力很强，价格不贵，呈碱性，用完后有一种净爽的感觉，很受一部分同学尤其是油性肤质的喜欢。

但是注意，这种用后的净爽感对肌肤本身并不友好，过强的清洁力洗去了皮肤必要的油脂，肌肤也就丧失了一层保护，出现干涩紧绷，甚至是起皮。长期使用，健康皮肤也会变得敏感脆弱。更不被说原本就有问题的皮肤，不论是敏感肌肤还是痘痘皮肤都已经受损状态，再遇到强刺激性的皂基产品，会进一步加剧皮肤受损程度。

第二个，洁面产品中一定要有保湿的成分，能在一定程度上滋润受损的皮肤。并且保湿成分最好是玻尿酸、甘油、大红桔果皮油、甜扁桃油等，不要购买含有矿物油的产品，封闭性太强了，容易堵塞毛孔。

第三个，最好是不含香精、色素和酒精，防腐剂也要是最温和的防腐剂。护肤品的三大过敏源头，一是香精、二是防腐剂、三是护肤品生产过程中所出现的杂质。香精这个东西问题肌肤最好回避，只有害处没有丝毫的好处。

防腐剂呢，如果产品成分中标注的是苯氧乙醇，那还可以接受，比较安全，是婴儿护肤品中常用的防腐剂。而生产过程中所产生的杂质，我只能说尽量选择技术实力雄厚的药妆品牌，如果有制药背景的品牌就更好了，用药品标准生产的护肤品安全性绝对没有问题。

第四个，不止是洁面产品，购买所有的产品时都要看看这个产品是否经过了国家备案，只有备过案的产品我们才能放心。

最后给大家总结一下，对于敏感肌肤来说，洁面一定要用温和的产品，减少刺激性。选择有保湿成分的洁面产品，能够缓解修复皮肤的屏障受损。再有看清楚成分，含有酒精等刺激性的产品，一定不要购买。好了，啰嗦了这么多，最后祝大家都能有个通透的健康的皮肤。

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红血丝的问题在女性群体里是比较常见的，它的特点是反反复复，难以彻底摆脱。

在网上冲浪的时候，经常会看到彻底治愈红血丝，几天快速见效这样的广告。

这样的广告多数都是圈套，不要轻易尝试。

缓解红血丝我们需要有一定的耐心，这样才能逐步的缓解红血丝的症状。

那么我们应该怎么做呢？

小心清洁

除了先天性的红血丝之外，很多人的红血丝都是自己后天作的，最常见的就是过度清洁，包括频繁去角质、卸妆时用力过度、洗面奶不温和等都有可能造成红血丝，所以一定要小心清洁。

保护皮肤屏障能力的第一步：不要再继续损害它。

小仙女们最好使用温和的，并且无香料添加的洁面产品。

坚持防晒

紫外线是普通红血丝和泛红症状加重的主要和常见原因，所以一定要保护皮肤免受紫外线的伤害，这是一年365天每天都必不可少的功课。

为了保护容易泛红和有红血丝的皮肤，皮肤科医生建议每天需要做到以下几点：

每天使用SPF 30或更高防晒值的防晒霜，或者使用完备的硬防晒（帽子，防晒衣，墨镜）在防晒霜前先使用保湿霜，可以避免一些刺激，并让涂抹过程更加顺畅。尤其要避免中午的太阳光。

避免诱因

即使是在治疗期间，也会有些因素使你的脸变红。小仙女们可以通过了解红血丝的触发机制并做出改变，来防止这种情况的发生。

避免使用过热的水洗脸

避免使用蒸脸机、桑拿、汗蒸房

少饮酒、不要吸烟

饮食不要过于辛辣

以上都是比较常见的、很容易加重红血丝的行为。

护肤

你的护肤品，甚至是你洗脸的方式都有可能会导致脸部发红。正因如此，任何患有红血丝的人都需要相对更加温和的皮肤护理手段：

使用指尖轻柔的将洗面奶涂抹于面部

用温水或偏冷的水冲洗

擦干时不要使劲揉擦皮肤，使用柔软干净的毛巾轻轻拍打脸部，吸干水分。

远离洗面巾、收敛剂和除臭皂，这些产品都可能加剧脸部发红。

避免使用含有酒精、金缕梅的护肤品。

谨慎的使用去角质产品，症状严重的童鞋可以完全避免任何去角质产品和有剥脱作用的成分，要选择修复角质层的产品。

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现代人的生活用一个字就可以形容了——忙。

从早晨睡醒就开始忙，一直到睡觉前都一直在忙碌，生活的琐事太多，让我们很少有闲暇时间。

今天难得有点时间，看了一下网友的留言，有些问题是共性的，今天我们就回答一下大家的问题。

第一、变成敏感肌的原因是什么呢？

当你走进幼儿园的时候，问一下里面的小朋友，敏感肌的小朋友有多少个呢？估计没有多少小朋友是敏感肌哦。

紧接着，我们再去问小学，初中还有高中的学校里面的学生，调查当中有多少敏感肌？结果还是一样…
剩下就是大学了，你调查之后就发现大有不同， 敏感肌肤的所占的比重在以惊人的速度飙升了。

这个调查里，为什么只有大学生敏感肌的占比最大呢？原因很简单， 因为从大学开始呢，很多女生开始爱美了，各种功效护肤品也多了，那么来了，她们经常买市面上的护肤品足够让人心安吗？

第二、护肤品的安全是绝对的吗？

答案是错误，市面上护肤品采用的原料基本上是安全的，可是，绝对的说法是不对的。应该说是相对安全~

国家化妆品水杨酸含量不能超过百分之二。它经常会出现在一些去黑头去角质改善肤色暗沉美白的产品，偶尔用一下，效果立竿见影，可以让你原本黯淡无光的肌肤提亮，皮肤可以变得Q弹光滑细腻，甚至连你想去的闭口粉刺和黑头都可以短期改善的很不错。

但是，凡事都有个度，过了就会适得其反了，因为它浓度偏高，频繁使用会被你自己作成敏感肌。

第三、怎样判定护肤品是否更加安全？

让我们平常的护肤品跟敏感肌专用的护肤品做个比较:

a.成分表上，敏感肌比平常的护肤品更精简。

b.防腐剂，香精，酒精一些刺激成分几乎在敏感肌护肤品上看不到，即便有，也很少。

c.敏感肌专用的护肤品最常见的功效就是保湿。没有其他功能：去黄抗皱抗衰老去痘印去黑头、美白、淡斑、提亮肤色等等…

总之，成分越少越好，功能越少就越好。

第四、敏感肌不能使用任何护肤品和化妆品

皮肤有很多功能， 可就重要的一个就是屏障！

屏障， 就是防御保护的意思， 风吹日晒、花粉柳絮等对皮肤都有刺激性；微生物容易让身体感染， 也是个刺激物。

敏感肌专用的护肤品里面化学成分已经很少了， 特殊功效也微乎其微，可是，或多或少的化学成分还是会让你的皮肤受到刺激。

为了你皮肤着想，敏感的时候，不使用任何护肤品是最佳的办法。

第五、皮肤有自我修复的功能

皮肤本身是有修复的功能，有句话你一定很熟悉，皮肤的新陈代谢周期是28天。也就是说， 表皮底部的一个细胞经历28天后会到达皮肤的最外层。很好奇吧，为啥是这样的道理呢。

这很好理解的，一旦你的皮肤自己不能正常的新陈代谢，你的皮肤就惨了，外界的刺激都低挡不住，像是磨损、摩擦、 刮伤。。。久而久之你皮肤被削薄，很脆弱。。。

第六、带有修复功能的护肤品不能信

你去医院看皮肤科，他给你的答案通常是停用一切护肤品，这是为什么呢？是因为， 没有这样护肤品能起到修复的效果，再说了我们皮肤有自己的修复功能。

市面上护肤品打着修复的功效其实就是保湿，但是， 皮肤是否会利用这些成分来修理受损皮肤？答案一定是否定的！ 皮肤自我修复期间，你涂的东西不仅不会利用，反而会抵抗防御的。

我们应该停止使用一切护肤品，让皮肤没有任何外界的干扰专心修复，意思就是要“裸脸”。

第七、裸脸最重要的事情：做好保湿

裸脸， 不能使用保使用保湿的产品，怎么保湿，有办法！

就是留住你脸上的油！ 怎么留呢？

不洗脸！ 洗脸的时候， 会把脸上的油洗掉。洗的时间越长越用力， 脸上的油就越少， 脸就会越干！
不是让你一辈子不洗脸， 只是让你减少洗脸的次数， 缩短洗脸的时间而已。

还可以用一些办法， 比如加湿器。 比如， 干皮或混合皮， 可以用点纯凡士林来保湿（纯的凡士林很稳定，安全性高）。

第八、避开阳光的照射

我们在裸脸的时候，尽量减少跟阳光的接触哦~

在皮肤恢复的期间，还是裸脸比较好。在裸脸的时候，减少皮肤的伤害，做好防晒的工作就特别的重要了。就像军人出征是，差不多武装到牙齿了。我们保护自己的皮肤，也是一样的，防晒伞，太阳镜，遮阳的衣服，通通要加到身体，切记、切记。

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昨天好奇妈妈知不知道敏感肌肤是什么，结果让人很意外，妈妈并不知道敏感肌是什么。

后来查了一些资料，倒退20年的那个时代，几乎是没有敏感肌肤的。

那么那时候条件差，护肤品少，为什么人们的皮肤比现代人还好呢？

这就要说说护肤品了，这些年随着经济的复苏，大量的护肤品如雨后春笋一样的上市。再加上为了短期内有效果，很多厂家在护肤品里添加激素，让人短期内皮肤变的白净。

长期下来，激素不断的沉积，皮肤表层损坏，就形成了大量的敏感肌人群。

敏感肌是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能变成敏感性肌肤，敏感肌通常表现为：面部肌肤极薄，红血丝明显、对成分不够温和的化妆品和护肤品极易过敏，皮肤极易因季节和温度，环境等变化而变得不稳定等。

敏感肌的特征：

1：角质层薄

2：皮肤容易泛红，温度变化都会引起

3：饮食改变，压力大皮肤容易发红，瘙痒，刺痛

敏感肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。建议定期使用含高效保湿成份的保湿面膜，以缓解肌肤干燥现象。

敏感时期要注意以下几点

1：不要去角质。敏感时期，肌肤不宜去角质，敏感肌肤本来就角质比较薄，加上角质细胞受损本来就容易造成敏感，所以保护敏感肌第一就是维护角质层不收伤害，保持皮脂膜的健康。

2：敏感时要注意防晒保养。春日天气晴朗时的紫外线强度很高，一旦出现敏感现象后也要特别注意防晒，过度日晒会令肌肤敏感问题愈加严重，使用有防晒指数的隔离保养产品很有必要哦！

3：不要过度保养。不要使用过油过于滋润的护肤产品，而应该选用较为清爽，成分天然的产品，同时精华液类的产品应逐渐减少使用，过度营养只会是负担哦。

4：正确洗脸帮助改善缺水敏感肌可以用温水和温和不刺激的洗面奶洗脸，而且不要太用力洁面，不然会损伤皮肤角质层，还有洗脸时，最好用指腹和手心揉搓，不会伤害肌肤，擦干的时候，不用毛巾擦拭，也不要用力擦，最好用海绵扑进行吸水能有效帮助打开肌肤毛孔，促进之后的水分吸收。

5：隔离修护型保湿也很重要，在对敏感肌肤补水问题上，简单的补水和保湿只能起到最基础的效用，要想从根本上防护或者改善，对肌肤进行隔离很有必要，这里就需要用到了隔离霜。

现在市面很多隔离霜都有了防晒的效果，所以不管化不化妆，抹些隔离都是很有必要的，既能对肌肤保湿透气，又能隔离外界的紫外线和电脑辐射，这个算是真正意义上的护理敏感肌肤了，非常适合整天对着电脑的上班族们。

最后我们说一下，在这个急功近利的大环境下，护肤品和化妆品也被要求有高效性。一般厂家都会要求其活性成分须能够透过皮肤，作用到皮肤基底层产生好的效果。可是对于敏感肌来说，使用这样的产品，就是高风险的。这样刺激的产品，对于敏感肌来说有很大的负担。大家护肤的时候，一定要谨慎谨慎再谨慎。

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